{"id":27507,"date":"2016-05-20T13:40:44","date_gmt":"2016-05-20T18:40:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biblia.work\/sermones\/como-afrontar-la-soledad\/"},"modified":"2016-05-20T13:40:44","modified_gmt":"2016-05-20T18:40:44","slug":"como-afrontar-la-soledad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/como-afrontar-la-soledad\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo afrontar la soledad"},"content":{"rendered":"\n

C\u00f3mo afrontar la soledad<\/strong><\/p>\n

NO ES f\u00e1cil sobrellevar la soledad, pues entran en juego emociones muy intensas. \u00bfC\u00f3mo se pueden superar? \u00bfDe qu\u00e9 forma lo logran algunos?<\/p>\n

C\u00f3mo encaran la soledad<\/strong><\/p>\n

Aunque a Elena* le gusta estar sola cuando va a tomar ciertas decisiones, opina que la soledad a veces encierra peligro. De\u00a0peque\u00f1a no\u00a0ten\u00eda buena comunicaci\u00f3n con su familia. Dado que no\u00a0sab\u00eda c\u00f3mo obtener su atenci\u00f3n, se encerraba en su cuarto. \u201cMe encontraba muy deprimida \u2014explica\u2014 y llegu\u00e9 a padecer trastornos alimentarios. Me dec\u00eda: \u2018\u00bfPor qu\u00e9 preocuparme por los problemas de mis padres cuando ellos no\u00a0se preocupan por los m\u00edos?\u2019. Estuve buscando el matrimonio como una salida y como una forma de llenar el vac\u00edo que sent\u00eda. Pero luego reaccion\u00e9 y pens\u00e9: \u2018\u00bfPara qu\u00e9 voy a arruinarle la vida a otra persona? \u00a1Primero tengo que poner mis ideas en orden!\u2019. As\u00ed que le or\u00e9 a Jehov\u00e1 derramando ante \u00e9l mi angustia.<\/p>\n

\u201dEncontr\u00e9 en la Biblia palabras alentadoras, como las de Isa\u00edas 41:10: \u2018No tengas miedo, porque estoy contigo. No\u00a0mires por todos lados, porque soy tu Dios. Yo ciertamente te fortificar\u00e9. Yo\u00a0[…] verdaderamente te ayudar\u00e9. S\u00ed,\u00a0[…] te mantendr\u00e9 firmemente asido con mi diestra de justicia\u2019. Este pasaje me anim\u00f3 mucho porque me sent\u00eda sola y sin padre. Hoy leo la Biblia regularmente y hablo con mi Padre celestial. He aprendido a vencer la soledad.\u201d<\/p>\n

La tristeza por la muerte de un ser querido puede convertirse en soledad. Luisa, de 16 a\u00f1os, relata su dif\u00edcil situaci\u00f3n: \u201cMi padre falleci\u00f3 en circunstancias tr\u00e1gicas cuando yo ten\u00eda cinco a\u00f1os. Aunque recurr\u00ed a mi abuela en busca de consuelo, nunca percib\u00ed que me amara. Me falt\u00f3 el cari\u00f1o en la infancia, cuando m\u00e1s lo necesitaba. As\u00ed que, cuando ten\u00eda entre ocho y nueve a\u00f1os de edad, trat\u00e9 de quitarme la vida en tres ocasiones, convencida de que ser\u00eda lo mejor para mi familia, ya que mi madre se las arreglaba a duras penas para alimentarnos a mis tres hermanas y a m\u00ed. M\u00e1s tarde entramos en contacto con los testigos de Jehov\u00e1, entre los cuales conoc\u00ed a un matrimonio joven que de verdad se interes\u00f3 por m\u00ed. Me dec\u00edan: \u2018Te queremos, nos haces falta\u2019. Aquellas palabras, \u2018nos haces falta\u2019, me infundieron gran fortaleza. A\u00a0veces soy incapaz de expresar mis sentimientos a los dem\u00e1s, pero cuando leo los art\u00edculos de La\u00a0Atalaya <\/em>y \u00a1Despertad!, <\/em>doy gracias a Jehov\u00e1 por mostrarme su amor mediante tales publicaciones. He cambiado mucho. Ahora logro sonre\u00edr y s\u00e9 expresarle a mi madre mis alegr\u00edas y tristezas. A\u00a0veces me atacan los recuerdos, pero no\u00a0como cuando intentaba suicidarme o dejaba de hablar a mis seres queridos. Tengo siempre presentes las palabras del salmista David: \u2018Por amor a mis hermanos y mis compa\u00f1eros ciertamente hablar\u00e9 ahora: \u201cHaya paz dentro de ti\u201d\u2019\u201d (Salmo 122:8).<\/p>\n

Marta lleva divorciada veintid\u00f3s a\u00f1os, durante los cuales ha criado a un hijo. \u201cCuando creo que he fallado en algo \u2014se\u00f1ala\u2014, reaparecen los sentimientos de inutilidad y soledad.\u201d \u00bfC\u00f3mo les hace frente? \u201cHe visto \u2014prosigue\u2014 que lo mejor es hablar cuanto antes con Jehov\u00e1. Cuando le oro, s\u00e9 que no\u00a0estoy sola, pues \u00e9l me comprende mejor que yo misma. Tambi\u00e9n procuro interesarme de alg\u00fan modo por los dem\u00e1s. Dispongo de un arma eficaz contra las emociones negativas: la evangelizaci\u00f3n de tiempo completo. Cuando hablo con mis vecinos acerca de las bendiciones del Reino de Dios y veo que no\u00a0tienen esperanza alguna porque est\u00e1n convencidos de que sus problemas son irremediables, me doy cuenta de que tengo muy buenas razones para vivir y seguir en la lucha.\u201d<\/p>\n

Elba, anciana de 93 a\u00f1os cuya hija \u00fanica es misionera en el extranjero, nos cuenta c\u00f3mo maneja la soledad: \u201cCuando invitaron a mi hija y su esposo a la Escuela B\u00edblica de Galaad de la Watchtower, se les ilumin\u00f3 el rostro de alegr\u00eda, y yo tambi\u00e9n me sent\u00ed contenta. Pero luego, cuando se les destin\u00f3 a otro pa\u00eds, me volv\u00ed un poco ego\u00edsta. Sab\u00eda que ya no\u00a0estar\u00edan tan cerca, y me entr\u00f3 cierta tristeza. Me ve\u00eda como Jeft\u00e9 y su hija \u00fanica, cuya situaci\u00f3n se relata en el cap\u00edtulo 11 de Jueces. Tuve que orarle a Jehov\u00e1, con l\u00e1grimas en los ojos, y pedirle perd\u00f3n. Mis queridos hijos se comunican conmigo. S\u00e9 que est\u00e1n muy ocupados, pero no\u00a0importa d\u00f3nde anden, siempre me mantienen al d\u00eda y me cuentan las experiencias que han tenido en el ministerio cristiano. Releo sus cartas una y otra vez. Es\u00a0como si conversaran conmigo todas las semanas, y se lo agradezco mucho. Adem\u00e1s, los superintendentes de mi congregaci\u00f3n nos atienden muy bien a los mayores y a los enfermos, y se aseguran de que dispongamos de alg\u00fan medio para asistir a las reuniones y de que tengamos cubiertas otras necesidades. Para m\u00ed, mis hermanos espirituales son una bendici\u00f3n de Jehov\u00e1\u201d.<\/p>\n

Usted tambi\u00e9n puede lidiar con la soledad<\/strong><\/p>\n

Sea usted joven o mayor, soltero o casado, y sin importar si ha perdido a sus padres o a alg\u00fan otro ser querido, o si sufre de un tipo distinto de soledad, existen formas de controlar sus sentimientos. A\u00a0Jocabed, de 18 a\u00f1os, la abandon\u00f3 su padre \u2014al igual que a los otros cinco miembros de su familia\u2014 para irse al extranjero. Esta es su recomendaci\u00f3n: \u201cHay que hablar. Es\u00a0importante que nos expresemos, pues si no, nadie nos va a entender. Adem\u00e1s, no\u00a0se debe pensar demasiado en uno mismo. Conviene buscar el apoyo de personas maduras y no\u00a0de j\u00f3venes que pueden estar peor que nosotros\u201d. Luisa, de quien ya hablamos antes, hace esta observaci\u00f3n: \u201cSi le oramos de coraz\u00f3n, Jehov\u00e1 nos ayuda a salir del callej\u00f3n sin salida\u201d. Por otro lado, Jorge explica c\u00f3mo lucha contra la soledad tras haberse quedado viudo: \u201cHay que ser persistente. A\u00a0m\u00ed me ayuda mucho interesarme por los dem\u00e1s. Si procuramos comprender los sentimientos de nuestros oyentes, podremos mantener conversaciones significativas y descubrir su belleza interior\u201d (1\u00a0Pedro 3:8).<\/p>\n

Existen muchos ant\u00eddotos contra la soledad. Ahora bien, \u00bfse erradicar\u00e1 por completo alg\u00fan d\u00eda? Si as\u00ed es, \u00bfde qu\u00e9 manera? El siguiente art\u00edculo responder\u00e1 a estas preguntas.<\/p>\n

[Nota]<\/strong><\/p>\n

\n

Se han cambiado algunos nombres.<\/p>\n<\/div>\n

[Comentario de la p\u00e1gina 8]<\/strong><\/p>\n

\u201cSi le oramos de coraz\u00f3n, Jehov\u00e1 nos ayuda a salir del callej\u00f3n sin salida.\u201d\u2014Luisa<\/p>\n

[Ilustraciones y recuadro de la p\u00e1gina 7]<\/strong><\/p>\n

T\u00e1cticas para combatir\u00a0la soledad<\/strong><\/p>\n

\u25aa Tener en cuenta que nuestra situaci\u00f3n no\u00a0es permanente y se puede cambiar, y que hay otros que est\u00e1n como nosotros.<\/p>\n

\u25aa No\u00a0exigirnos demasiado.<\/p>\n

\u25aa Estar contento con uno mismo en l\u00edneas generales.<\/p>\n

\u25aa Tener buenos h\u00e1bitos en materia de alimentaci\u00f3n, ejercicio y descanso.<\/p>\n

\u25aa Dedicar el tiempo que se pasa en soledad a aprender y a desarrollar la creatividad.<\/p>\n

\u25aa No\u00a0juzgar a la gente que conozcamos por nuestras vivencias del pasado.<\/p>\n

\u25aa Valorar a nuestros amigos por su singularidad. Hacer lo posible por reunir un buen c\u00edrculo de amistades. Pedir ideas a los mayores o a quienes tengan m\u00e1s experiencia.<\/p>\n

\u25aa Compartir algo con los dem\u00e1s, como sonrisas, palabras amables o textos b\u00edblicos. Sentirse necesitado pal\u00eda la soledad.<\/p>\n

\u25aa No\u00a0imaginarse que se mantiene una relaci\u00f3n con personajes del cine, la televisi\u00f3n, Internet o los libros.<\/p>\n

\u25aa No\u00a0esperar que el c\u00f3nyuge cubra todas\u00a0nuestras necesidades emocionales. Los casados han de aprender a dar y recibir, a ayudarse y apoyarse.<\/p>\n

\u25aa Aprender a hablar con los dem\u00e1s y escucharlos con atenci\u00f3n, centr\u00e1ndose en ellos y sus intereses, y\u00a0poni\u00e9ndose en su lugar.<\/p>\n

\u25aa Admitir que nos sentimos solos y hablar con un amigo maduro que cuente con nuestra confianza. Nunca sufrir en silencio.<\/p>\n

\u25aa No\u00a0beber mucho (o quiz\u00e1s nada), pues los problemas no\u00a0se ahogan en el alcohol, sino que terminan saliendo a\u00a0flote.<\/p>\n

\u25aa Evitar el orgullo. Perdonar a quien nos lastime y arreglar las desavenencias. Estar dispuesto a confiar en los dem\u00e1s.<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 6]<\/strong><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se afronta la\u00a0soledad?<\/p>\n

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Fuente: \u00a1Despertad!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C\u00f3mo afrontar la soledad NO ES f\u00e1cil sobrellevar la soledad, pues entran en juego emociones muy intensas. \u00bfC\u00f3mo se pueden superar? \u00bfDe qu\u00e9 forma lo logran algunos? C\u00f3mo encaran la soledad Aunque a Elena* le gusta estar sola cuando va a tomar ciertas decisiones, opina que la soledad a veces encierra peligro. De\u00a0peque\u00f1a no\u00a0ten\u00eda buena … Continuar leyendo \u00abC\u00f3mo afrontar la soledad\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27507","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27507"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27507\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}