por Alice Scott-Ferguson<\/p>\n
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La soya es una leguminosa anual que est\u00e1 presente en la cadena alimenticia desde hace m\u00e1s de 5000 a\u00f1os. Es la \u00fanica legumbre que contiene los nueve amino\u00e1cidos esenciales en la proporci\u00f3n correcta para la salud humana. En este breve art\u00edculo una breve descripci\u00f3n de los beneficios de esta leguminosa genial.<\/p>\n
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La soya es una leguminosa anual que est\u00e1 presente en la cadena alimenticia desde hace m\u00e1s de 5000 a\u00f1os. Es la \u00fanica legumbre que contiene los nueve amino\u00e1cidos esenciales en la proporci\u00f3n correcta para la salud humana. Es una buena fuente de f\u00f3sforo, potasio, vitaminas del Grupo B, cinc, hierro y la vitamina E antioxidante. Por lo tanto, la prote\u00edna de soya est\u00e1 calificada como una prote\u00edna completa de alta calidad.<\/P><\/p>\n
Las prote\u00ednas de soya provienen de sus semillas, se obtienen al extraer el aceite y algunas se encuentran en los carbohidratos que se producen en la semilla. <\/P><\/p>\n
Uno de los componentes de la semilla es el isoflavone, que es un tipo de estr\u00f3geno de las plantas, los cuales son muy beneficiosos para la salud. Hay cientos de ellas en las dietas cuyas fuentes son frutas, vegetales, legumbres, la mayor\u00eda de los granos, semillas, frutas secas, hierbas y especias.<\/P>
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Beneficios de la soya <\/P><\/p>\n
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Salud \u00f3sea (mayor densidad mineral \u00f3sea) <\/P>
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Al reducir el colesterol colabora en la buena salud del coraz\u00f3n.<\/P>
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Alivia s\u00edntomas de la menopausia <\/P>
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Permite una recuperaci\u00f3n muscular r\u00e1pida.<\/P>
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Prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer (de mama, pr\u00f3stata, tiroides) <\/P>
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Saciedad del hambre, lo que permite controlar y manejar el peso.<\/P><\/p>\n
\u00a9Mujer L\u00edder\/ Edici\u00f3n octubre \u0096 diciembre de 2004\/ Volumen II \u0096 N\u00famero 3<\/P>
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Todos los derechos reservados<\/P>\n <\/p>\n
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por Alice Scott-Ferguson La soya es una leguminosa anual que est\u00e1 presente en la cadena alimenticia desde hace m\u00e1s de 5000 a\u00f1os. Es la \u00fanica legumbre que contiene los nueve amino\u00e1cidos esenciales en la proporci\u00f3n correcta para la salud humana. En este breve art\u00edculo una breve descripci\u00f3n de los beneficios de esta leguminosa genial. La … Continuar leyendo \u00abLa soya\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2776","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2776"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2776\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}