{"id":27803,"date":"2016-05-20T14:02:02","date_gmt":"2016-05-20T19:02:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biblia.work\/sermones\/lo-valioso-de-encarar-las-dolencias-con-sentido-del-humor\/"},"modified":"2016-05-20T14:02:02","modified_gmt":"2016-05-20T19:02:02","slug":"lo-valioso-de-encarar-las-dolencias-con-sentido-del-humor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/lo-valioso-de-encarar-las-dolencias-con-sentido-del-humor\/","title":{"rendered":"Lo valioso de encarar las dolencias con sentido del humor"},"content":{"rendered":"\n

Lo valioso de encarar las dolencias con sentido del humor<\/strong><\/p>\n

DE NUESTRO CORRESPONSAL EN ESPA\u00d1A<\/p>\n

CONCHI es una mujer jovial de mediana edad que lleva siete a\u00f1os luchando contra el c\u00e1ncer. Para mantener a raya los tumores, le han hecho siete operaciones desde que le diagnosticaron c\u00e1ncer de mama por primera vez. \u00bfC\u00f3mo afronta la situaci\u00f3n?<\/p>\n

\u201cCuando recibo malas noticias \u2014dice\u2014, si siento la necesidad, lloro hasta que consigo desahogarme. Entonces trato de seguir adelante con mi vida y planeo hacer cosas de las que disfruto, como aprender chino, asistir a asambleas cristianas o irme de vacaciones con mi familia y amigos. Siempre tengo en mente las palabras de Jes\u00fas cuando dijo que no\u00a0por inquietarnos podemos a\u00f1adir un codo a la duraci\u00f3n de nuestra vida.\u201d (Mateo 6:27.)<\/p>\n

Ella prosigue: \u201cSiempre trato de mantener mi buen humor.\u00a0[…] Bromeo con los m\u00e9dicos, a veces veo pel\u00edculas que me hacen re\u00edr y, sobre todo, trato de tener contacto regular con mis amigos y parientes. Tener amigos con quienes re\u00edrse es un t\u00f3nico maravilloso. En\u00a0una ocasi\u00f3n, justo antes de operarme, algunos amigos y familiares empezaron a contar un incidente gracioso que hab\u00eda sucedido la noche anterior. Me re\u00ed tanto que nunca hab\u00eda entrado en una sala de operaciones tan relajada\u201d.<\/p>\n

Conchi no\u00a0es la \u00fanica que ha descubierto el secreto del buen humor y de la actitud positiva para lidiar con problemas de salud. La\u00a0medicina moderna tambi\u00e9n ha empezado a reconocer su valor en nuestra lucha contra el dolor y la enfermedad.<\/p>\n

Beneficioso para mente y cuerpo<\/strong><\/p>\n

Ahora bien, el concepto no\u00a0es nada nuevo. El\u00a0rey Salom\u00f3n escribi\u00f3 tres milenios atr\u00e1s: \u201cEl coraz\u00f3n alegre es una excelente medicina\u201d (Proverbios 17:22, Straubinger<\/em>). Y\u00a0Lope de Vega, escritor espa\u00f1ol del siglo XVII, apunt\u00f3: \u201cSi humor gastar pudiera, con m\u00e1s salud sospecho que viviera\u201d. Lo\u00a0lamentable es que, por lo que se ve, en el agitado mundo de hoy la gente prefiere guardarse el buen humor a gastarlo. Es\u00a0como si vivi\u00e9ramos en la aurora de la tecnolog\u00eda y en el ocaso del sentido del humor. El\u00a0libro El arte de la risa <\/em>dice que, en la sociedad moderna, \u201cel Homo sapiens <\/em>[el ser humano] ha sido sustituido por el Homo digitalis\u201d, <\/em>pues a veces la informaci\u00f3n digital y las computadoras parecen estar suplantando el lenguaje de la risa, los ademanes y las sonrisas.<\/p>\n

El buen sentido del humor ayuda a los pacientes a pensar, sentir y actuar de forma m\u00e1s positiva. Seg\u00fan un art\u00edculo reciente escrito por el doctor Jaime Sanz-Ortiz, onc\u00f3logo y especialista en medicina paliativa, el buen humor contribuye a \u201cfacilitar la comunicaci\u00f3n, potenciar la inmunidad, aliviar el dolor, [reducir] la ansiedad, relajar la tensi\u00f3n ps\u00edquica y muscular, inspirar la creatividad y mantener la esperanza\u201d.<\/p>\n

Su inestimable valor<\/strong><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 funciona como remedio? Porque nos permite afrontar con optimismo cualquier situaci\u00f3n, aun cuando nos hallemos en circunstancias desfavorables. \u201cIncorporar el humor y la risa a nuestra labor diaria mantiene el esp\u00edritu [con] energ\u00eda, nos hace aliviar la fatiga y dejar de autocompadecernos\u201d, afirma Sanz-Ortiz.<\/p>\n

Naturalmente, las cosas que hacen sonre\u00edr o producen risa difieren de una persona a otra y de una cultura a otra. La\u00a0explicaci\u00f3n, se\u00f1ala Sanz-Ortiz, es que, \u201cal igual que la belleza est\u00e1 en los ojos de los que la ven, el humor se halla en la mente de quien lo percibe\u201d. Ahora bien, sin importar nuestros antecedentes o la educaci\u00f3n que hayamos recibido, un buen sentido del humor suele ser un medio eficaz de comunicaci\u00f3n y una v\u00e1lvula de escape \u00fatil para liberar la ansiedad, la tensi\u00f3n o los sentimientos de inseguridad. En\u00a0vista de todo lo que logra, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer para cultivarlo?<\/p>\n

En primer lugar, no\u00a0centrarnos en nuestros problemas o en nuestra enfermedad, sino buscarle el lado positivo a cada instante de la vida. Luego, debemos hacer el esfuerzo de pensar racionalmente, rechazando ideas distorsionadas o absurdas que solo agravan nuestra dif\u00edcil situaci\u00f3n. Tambi\u00e9n podemos aprender a mirar las cosas desde un \u00e1ngulo distinto. No\u00a0hace falta estar siempre sonriendo o ri\u00e9ndose; los inconvenientes se sobrellevan mejor con verles el lado gracioso. El\u00a0sentido del humor \u201caparta moment\u00e1neamente nuestra atenci\u00f3n de las preocupaciones y da una perspectiva nueva al problema\u00a0[…], [permiti\u00e9ndonos] afrontarlo con recursos renovados\u201d, afirma Sanz-Ortiz.<\/p>\n

Est\u00e1 claro que el buen sentido del humor no\u00a0es un ant\u00eddoto contra cualquier crisis que surja en la vida, no\u00a0obstante, ayuda a hacer frente a los problemas de una manera m\u00e1s optimista y equilibrada. Como dice Conchi, \u201cestar enfermo no\u00a0tiene ninguna gracia, pero no\u00a0hay que perder el sentido del humor\u201d. Ella agrega: \u201cConsidero mi vida como si fuese un terreno lleno de cultivos, y la enfermedad, quiera o no, tiene una parcela en \u00e9l. Pero nunca permito que gane terreno; est\u00e1 situada en una esquina, no\u00a0en el centro de mi vida. Hasta ahora no\u00a0puedo decir que haya vencido el c\u00e1ncer; aun as\u00ed, todav\u00eda disfruto de la vida, y eso es lo m\u00e1s importante\u201d.<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 27]<\/strong><\/p>\n

Conchi recibe \u00e1nimo de F\u00e9lix (su esposo) y Pili (su hermana menor)<\/p>\n

\n

Fuente: \u00a1Despertad!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lo valioso de encarar las dolencias con sentido del humor DE NUESTRO CORRESPONSAL EN ESPA\u00d1A CONCHI es una mujer jovial de mediana edad que lleva siete a\u00f1os luchando contra el c\u00e1ncer. Para mantener a raya los tumores, le han hecho siete operaciones desde que le diagnosticaron c\u00e1ncer de mama por primera vez. \u00bfC\u00f3mo afronta la … Continuar leyendo \u00abLo valioso de encarar las dolencias con sentido del humor\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27803","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27803","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27803"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27803\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}