{"id":28846,"date":"2016-06-07T12:10:17","date_gmt":"2016-06-07T17:10:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biblia.work\/sermones\/usted-puede-ganar-la-batalla\/"},"modified":"2016-06-07T12:10:17","modified_gmt":"2016-06-07T17:10:17","slug":"usted-puede-ganar-la-batalla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/usted-puede-ganar-la-batalla\/","title":{"rendered":"Usted puede ganar la batalla"},"content":{"rendered":"\n

Usted puede ganar la batalla<\/strong><\/p>\n

HA LLEGADO el momento de \u2018ser animoso y actuar\u2019 (1\u00a0Cr\u00f3nicas 28:10). \u00bfQu\u00e9 le resta hacer para ganar su lucha contra el tabaco?<\/p>\n

Fije una fecha. <\/strong>El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos recomienda que, una vez que decida dejar de fumar, debe escoger una fecha que est\u00e9 dentro de las pr\u00f3ximas dos semanas. De\u00a0este modo, su motivaci\u00f3n no\u00a0disminuir\u00e1. Marque ese d\u00eda en su calendario, d\u00edgaselo a sus amigos y no\u00a0se eche atr\u00e1s pase lo que pase.<\/p>\n

H\u00e1gase una tarjeta. <\/strong>Escriba en ella la siguiente informaci\u00f3n y lo que usted piensa que le ayudar\u00e1.<\/p>\n

\u25cf Sus razones para dejar de fumar<\/p>\n

\u25cf N\u00fameros telef\u00f3nicos de las personas a las que recurrir\u00e1 cuando sienta que puede caer<\/p>\n

\u25cf Ideas que le ayudar\u00e1n a alcanzar su meta (quiz\u00e1 textos b\u00edblicos como G\u00e1latas 5:22,\u00a023)<\/p>\n

Lleve la tarjeta siempre consigo y rep\u00e1sela varias veces al d\u00eda. Aun despu\u00e9s de haber abandonado el tabaquismo, l\u00e9ala cada vez que le vengan deseos de fumar.<\/p>\n

Tome medidas por anticipado. <\/strong>Antes de que llegue la fecha que usted fij\u00f3, cambie los h\u00e1bitos que usted asocia con el tabaco. Por ejemplo, si acostumbra encender su primer cigarrillo tan pronto como se levanta, posp\u00f3ngalo una hora m\u00e1s o menos. O si fuma durante la comida o al terminar, deje de hacerlo. Evite lugares donde se fume. Practique a solas y en voz alta la frase \u201cNo\u00a0gracias. Ya no\u00a0fumo\u201d. Adem\u00e1s de prepararlo para el d\u00eda establecido en que dejar\u00e1 de\u00a0fumar, estas medidas tambi\u00e9n le recordar\u00e1n que muy pronto se convertir\u00e1 en un ex\u00a0fumador.<\/p>\n

Otros detalles importantes. <\/strong>A medida que se acerca el d\u00eda, abast\u00e9zcase de cosas que pueda echarse a la boca: bastoncitos de zanahoria, chicles, frutos secos y as\u00ed por el estilo. Recuerde a sus amigos y familiares tanto la fecha que fij\u00f3 como lo que pueden hacer para ayudarlo. Justo antes de que llegue el d\u00eda, desh\u00e1gase de todos los cigarrillos que tenga en la casa, en el auto, en los bolsillos de la ropa o en su lugar de empleo, as\u00ed como de los ceniceros, encendedores y cualquier otra cosa que le despierte la tentaci\u00f3n. Lo\u00a0cierto es que cuesta m\u00e1s salir a comprar una cajetilla o pedir un cigarrillo a un amigo que sacar uno del caj\u00f3n. Adem\u00e1s, siga pidi\u00e9ndole a Dios que lo ayude, especialmente despu\u00e9s de haberse fumado el \u00faltimo cigarrillo (Lucas 11:13).<\/p>\n

Un sinn\u00famero de personas han roto su amistad con aquel que cre\u00edan que era su amigo, pero que result\u00f3 ser falso y cruel: el cigarrillo. Usted tambi\u00e9n puede librarse del tabaco y experimentar la dicha de ser due\u00f1o de s\u00ed mismo. Su\u00a0salud se lo agradecer\u00e1.<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 9]<\/strong><\/p>\n

Lleve la tarjeta siempre consigo y rep\u00e1sela varias\u00a0veces al d\u00eda<\/p>\n

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Fuente: \u00a1Despertad!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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