{"id":28870,"date":"2016-06-07T12:11:35","date_gmt":"2016-06-07T17:11:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biblia.work\/sermones\/proteja-a-su-familia-de-la-gripe\/"},"modified":"2016-06-07T12:11:35","modified_gmt":"2016-06-07T17:11:35","slug":"proteja-a-su-familia-de-la-gripe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/proteja-a-su-familia-de-la-gripe\/","title":{"rendered":"Proteja a su familia de la gripe"},"content":{"rendered":"\n

Proteja a su familia de la gripe<\/strong><\/p>\n

En su profec\u00eda sobre el fin del sistema de cosas actual, Jes\u00fas mencion\u00f3 lo siguiente: \u201cLas epidemias azotar\u00e1n diversos lugares de la tierra\u201d (Lucas 21:11, La\u00a0Biblia al D\u00eda, <\/em>edici\u00f3n para Espa\u00f1a). Una de esas epidemias ha resultado ser la de la gripe, o influenza.<\/p>\n

LA GRIPE es una enfermedad causada por un virus, un microorganismo que se infiltra en las c\u00e9lulas vivas y usurpa su mecanismo de reproducci\u00f3n para multiplicarse. El\u00a0virus de la gripe, que ataca el aparato respiratorio, se transmite principalmente mediante las gotitas de fluidos corporales que una persona infectada expulsa al estornudar, toser o hasta hablar. Cuando la epidemia de la gripe afecta a un gran n\u00famero de personas de todo el mundo se convierte en pandemia.<\/p>\n

Los virus no\u00a0solo afectan a las personas, sino tambi\u00e9n a las aves y otros animales. Hay tres tipos de virus de la gripe, el A, el B y el C. El\u00a0tipo\u00a0A es el principal causante de esta enfermedad. Existen diversas cepas de virus clasificadas mayormente en funci\u00f3n de dos prote\u00ednas que se hallan en la superficie del virus: la hemaglutinina (H)\u00a0y la neuraminidasa (N).<\/p>\n

Lo que m\u00e1s preocupa de estos virus es que se multiplican muy deprisa dando origen a variedades continuamente cambiantes y que las diversas cepas tienen la facultad de combinarse y crear nuevas cepas. Si\u00a0una cepa es muy rara, puede que el sistema inmunol\u00f3gico humano no\u00a0tenga defensas para combatirla.<\/p>\n

Por lo general, la gripe se presenta durante los meses m\u00e1s fr\u00edos del a\u00f1o. Investigaciones recientes indican que, en temperaturas fr\u00edas, la membrana exterior de los virus se convierte en una capa protectora gelatinosa que les permite seguir vivos en el aire. Pero al entrar en las v\u00edas respiratorias de una persona, esa capa se derrite con el calor del cuerpo, dando lugar a la infecci\u00f3n. Aunque el aire fr\u00edo no\u00a0causa infecciones virales, s\u00ed crea un ambiente que favorece la propagaci\u00f3n de los virus.<\/p>\n

Medidas preventivas<\/strong><\/p>\n

Muchos pa\u00edses, reconociendo la necesidad de estar preparados, ya han emprendido planes de acci\u00f3n. Ahora bien, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer a nivel personal? Hay tres medidas b\u00e1sicas:<\/p>\n

Fortalecer el organismo. <\/strong>Aseg\u00farese de que su familia duerma lo suficiente y consuma alimentos que les fortalezcan las defensas. Gran parte de la dieta debe consistir en frutas y verduras frescas, cereales integrales y alimentos proteicos bajos en grasa, pues aportan los amino\u00e1cidos esenciales para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n

Crear un ambiente hostil para los g\u00e9rmenes. <\/strong>Limpie a conciencia todos los d\u00edas las mesas y las superficies de uso de la cocina, y haga todo lo posible para que se mantengan aseadas. Lave la ropa de cama con regularidad y los utensilios de cocina y de mesa despu\u00e9s de que los utilice. Desinfecte los objetos que se tocan a menudo, como los tiradores de las puertas, los tel\u00e9fonos y los controles remotos. Trate de mantener una buena ventilaci\u00f3n.<\/p>\n

Tener buenos h\u00e1bitos de higiene. <\/strong>L\u00e1vese bien las manos con agua y jab\u00f3n o con un limpiador a base de alcohol. (Si puede, lleve consigo una botellita de germicida.) Procure no\u00a0compartir la toalla de manos o de cara con nadie, ni\u00a0siquiera con los dem\u00e1s miembros de la familia.<\/p>\n

No se toque los ojos, la nariz ni\u00a0la boca sin haberse lavado las manos. Cuando tosa o estornude, c\u00fabrase la boca y la nariz, preferiblemente con un pa\u00f1uelo de papel que pueda desechar enseguida. En\u00a0cuanto a los tel\u00e9fonos y otros aparatos que pudieran transmitir g\u00e9rmenes, trate de usar solo los suyos. Estos h\u00e1bitos hay que inculcarlos en los ni\u00f1os y deben mantenerse siempre, en especial durante la temporada de gripe.<\/p>\n

Muestre consideraci\u00f3n hacia los dem\u00e1s<\/strong><\/p>\n

El contagio puede empezar un d\u00eda antes de manifestarse cualquier s\u00edntoma y durar hasta cinco d\u00edas despu\u00e9s de enfermar. Los s\u00edntomas, similares a los del resfriado pero mucho m\u00e1s intensos, son los siguientes: fiebre (normalmente alta), dolor de cabeza, cansancio extremo, tos seca y dolores musculares. Tambi\u00e9n es com\u00fan \u2014sobre todo en los ni\u00f1os\u2014 tener goteo nasal y trastornos estomacales como n\u00e1useas, v\u00f3mitos y diarrea. Si\u00a0experimenta s\u00edntomas de gripe, es mejor que se quede en casa para no\u00a0contagiar a nadie.<\/p>\n

Trate de descansar mucho y tomar abundantes l\u00edquidos. Los antivirales ayudan, siempre y cuando se tomen poco despu\u00e9s de empezar los s\u00edntomas. A\u00a0los ni\u00f1os que tienen gripe no\u00a0se les debe dar aspirina (\u00e1cido acetilsalic\u00edlico). Si\u00a0usted presenta s\u00edntomas caracter\u00edsticos de la neumon\u00eda, como dificultad para respirar, dolor de pecho o dolor de cabeza intenso y continuo, busque atenci\u00f3n m\u00e9dica de urgencias.<\/p>\n

Tener la gripe puede inquietar mucho. Si\u00a0bien es cierto que la prevenci\u00f3n ayuda a pasarla con menos molestias, consuela saber que llegar\u00e1 el d\u00eda en que, como promete la Biblia, \u201cning\u00fan residente dir\u00e1: \u2018Estoy enfermo\u2019\u201d (Isa\u00edas 33:24).<\/p>\n

[Recuadro de la p\u00e1gina 27]<\/strong><\/p>\n

UNA VARIEDAD DE GRIPE MUY GRAVE<\/strong><\/p>\n

La gripe identificada por primera vez en M\u00e9xico en el a\u00f1o\u00a02009 es del tipo H1N1, parecida a la gripe espa\u00f1ola de\u00a01918, que mat\u00f3 a decenas de millones de personas. Tambi\u00e9n contiene elementos de virus que afectan a los cerdos y a las aves.<\/p>\n

[Ilustraciones y recuadro de las p\u00e1ginas 28 y 29]<\/strong><\/p>\n

6 MANERAS DE PROTEGER SU SALUD Y\u00a0LA DE OTROS<\/strong><\/p>\n

1. C\u00fabrase la boca al toser<\/p>\n

2. L\u00e1vese las manos<\/p>\n

3. Ventile la casa<\/p>\n

4. Mantenga todo limpio<\/p>\n

5. Si\u00a0tiene la gripe, trate de quedarse en casa<\/p>\n

6. Evite el contacto f\u00edsico para no\u00a0contagiar<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n y recuadro de la p\u00e1gina 29]<\/strong><\/p>\n

CUANDO SE PRODUCE UNA EPIDEMIA<\/strong><\/p>\n

Ante todo, siga las instrucciones de las autoridades sanitarias. No\u00a0se deje llevar por el p\u00e1nico ni\u00a0se desespere. Refuerce los buenos h\u00e1bitos expuestos aqu\u00ed. Evite en lo posible las multitudes. Si\u00a0est\u00e1 enfermo, quiz\u00e1 sea conveniente que use una mascarilla adecuada. L\u00e1vese las manos con frecuencia. Abast\u00e9zcase para unas dos semanas de alimentos no\u00a0perecederos, medicamentos y productos de higiene personal y de limpieza por si no\u00a0puede salir a comprarlos.<\/p>\n

Cuando est\u00e9 en un sitio con mucha gente, como el trabajo o los lugares de adoraci\u00f3n, recuerde seguir todas las recomendaciones que se hayan dado. Adem\u00e1s, mantenga bien ventilado el espacio donde se encuentre.<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 27]<\/strong><\/p>\n

Imagen ampliada del virus de la influenza H1N1<\/p>\n

[Reconocimiento]<\/strong><\/p>\n

CDC\/Cynthia Goldsmith<\/p>\n

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Fuente: \u00a1Despertad!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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