{"id":29016,"date":"2016-06-07T12:27:17","date_gmt":"2016-06-07T17:27:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biblia.work\/sermones\/que-deberia-saber-sobre-el-tabaco\/"},"modified":"2016-06-07T12:27:17","modified_gmt":"2016-06-07T17:27:17","slug":"que-deberia-saber-sobre-el-tabaco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/que-deberia-saber-sobre-el-tabaco\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 deber\u00eda saber sobre el tabaco?"},"content":{"rendered":"\n

Los j\u00f3venes preguntan<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 deber\u00eda saber sobre el tabaco?<\/strong><\/p>\n

De las siguientes opciones, marca con\u00a0\u2714 las que describan tu situaci\u00f3n.<\/p>\n

\u25a1 Siento curiosidad<\/p>\n

\u25a1 Tengo mucho estr\u00e9s<\/p>\n

\u25a1 Quiero que me acepten<\/p>\n

\u25a1 Me preocupa mi peso<\/p>\n

SI MARCASTE cualquiera <\/em>de las opciones, tienes algo en com\u00fan con tus compa\u00f1eros que fuman o han pensado en hacerlo.* Por ejemplo:<\/p>\n

Satisfacer la curiosidad. <\/strong>\u201cMe preguntaba c\u00f3mo ser\u00eda fumar, as\u00ed que un d\u00eda le acept\u00e9 un cigarrillo a una chica de la escuela y me escap\u00e9 de clase para fum\u00e1rmelo.\u201d (Tracy.)<\/p>\n

Afrontar el estr\u00e9s y ser aceptado. <\/strong>\u201cMis compa\u00f1eros sol\u00edan decir: \u2018Necesito <\/em>un cigarrillo\u2019, y cuando terminaban de fumar: \u2018\u00a1Uf!, ahora puedo con lo que sea\u2019. Yo tambi\u00e9n quer\u00eda algo as\u00ed para los momentos de estr\u00e9s.\u201d (Nikki.)<\/p>\n

Perder peso. <\/strong>\u201cAlgunas chicas fuman para mantenerse delgadas. Es\u00a0mucho m\u00e1s f\u00e1cil que hacer dieta.\u201d (Samantha.)<\/p>\n

Ahora bien, antes de encender tu primer \u2014o tu pr\u00f3ximo\u2014 cigarrillo, piensa un poco. No\u00a0seas como el pez que muerde la carnada. Aunque este obtiene cierta satisfacci\u00f3n, lo paga con su vida. Es\u00a0mejor que sigas el consejo b\u00edblico y uses tus \u201cfacultades de raciocinio\u201d (2\u00a0Pedro 3:1). Plant\u00e9ate las siguientes preguntas.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 sabes de verdad sobre el tabaco?<\/strong><\/p>\n

Escribe cierto o falso al lado de cada frase.<\/p>\n

a. <\/strong>\u2024\u2024\u2024 Fumar reduce el estr\u00e9s.<\/p>\n

b. <\/strong>\u2024\u2024\u2024 El cuerpo expulsa la mayor parte del\u00a0humo.<\/p>\n

c. <\/strong>\u2024\u2024\u2024 El tabaco no\u00a0afectar\u00e1 mi salud hasta\u00a0que\u00a0sea mayor.<\/p>\n

d. <\/strong>\u2024\u2024\u2024 Fumar me har\u00e1 m\u00e1s atractivo.<\/p>\n

e. <\/strong>\u2024\u2024\u2024 Si fumo, solo me perjudico yo.<\/p>\n

f. <\/strong>\u2024\u2024\u2024 A Dios no\u00a0le importa si fumo o no.<\/p>\n

Respuestas<\/strong><\/p>\n

a. <\/strong>Fumar reduce el estr\u00e9s. (Falso.) <\/em>Aunque alivia temporalmente el estr\u00e9s de los s\u00edntomas de abstinencia, los cient\u00edficos han descubierto que, en realidad, la nicotina aumenta el nivel de hormonas del estr\u00e9s.<\/p>\n

b. <\/strong>El cuerpo expulsa la mayor parte del humo. (Falso.) <\/em>Los estudios indican que m\u00e1s del ochenta por ciento de las part\u00edculas de humo del cigarrillo que se inhalan quedan en el cuerpo.<\/p>\n

c. <\/strong>El tabaco no\u00a0afectar\u00e1 mi salud hasta que sea mayor. (Falso.) <\/em>Aunque los riesgos aumentan con cada cigarrillo que uno se fuma, algunos efectos son inmediatos. Hay personas que con uno solo se hacen adictas. La\u00a0capacidad de tus pulmones se ver\u00e1 reducida y probablemente desarrollar\u00e1s una tos persistente. Tendr\u00e1s m\u00e1s arrugas y te saldr\u00e1n antes. Si\u00a0fumas, aumentar\u00e1 el riesgo de que padezcas disfunciones sexuales, ataques de p\u00e1nico y depresi\u00f3n.<\/p>\n

d. <\/strong>Fumar me har\u00e1 m\u00e1s atractivo. (Falso.) <\/em>El\u00a0investigador Lloyd Johnston descubri\u00f3 que los adolescentes que fuman resultan \u201cmenos atractivos para la gran mayor\u00eda de las personas del sexo opuesto\u201d.<\/p>\n

e. <\/strong>Si fumo, solo me perjudico yo. (Falso.) <\/em>El\u00a0humo del tabaco mata cada a\u00f1o a miles de personas que no\u00a0fuman; tambi\u00e9n le har\u00e1 da\u00f1o a tu familia, a tus amigos, e incluso a tus mascotas.<\/p>\n

f. <\/strong>A Dios no\u00a0le importa si fumo o no. (Falso.) <\/em>Los que quieren agradar a Dios deben limpiarse de \u201ctoda contaminaci\u00f3n de la carne\u201d (2\u00a0Corintios 7:1). No\u00a0hay duda de que el tabaco ensucia el cuerpo. Si\u00a0decides contaminarte \u2014perjudic\u00e1ndote a ti mismo y a otros mediante el uso del tabaco\u2014, no\u00a0puedes ser amigo de Dios (Mateo 22:39; G\u00e1latas 5:19-21).<\/p>\n

C\u00f3mo resistir la tentaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Entonces, \u00bfqu\u00e9 har\u00e1s si alguien te ofrece un cigarrillo? Una respuesta sencilla pero firme, del tipo: \u201cNo, gracias. No\u00a0fumo\u201d, suele dar buen resultado. Si\u00a0la persona insiste o incluso te desaf\u00eda, recuerda que eres t\u00fa quien decide. Podr\u00edas decir algo as\u00ed:<\/p>\n

\u25cf \u201cHe pensado en los riesgos y he decidido que no\u00a0es para m\u00ed.\u201d<\/p>\n

\u25cf \u201cTengo muchos planes para el futuro, pero para realizarlos necesito estar vivo.\u201d<\/p>\n

No obstante, igual que les sucedi\u00f3 a los j\u00f3venes mencionados al principio de este art\u00edculo, es posible que la mayor presi\u00f3n venga de ti mismo. En\u00a0tal caso, puedes responderle a tu voz interior meditando sobre preguntas como estas:<\/p>\n

\u25cf \u201c\u00bfRealmente ganar\u00e9 algo con fumar? Por ejemplo, si decido fumar solo para que otros me acepten, \u00bflo har\u00e1n aunque tenga muy poco en com\u00fan con ellos? \u00bfDe verdad quiero <\/em>que me acepten personas que se alegrar\u00edan de ver que da\u00f1o mi propia salud?\u201d<\/p>\n

\u25cf \u201c\u00bfCu\u00e1nto me costar\u00e1 el tabaco en t\u00e9rminos de dinero, salud y respeto de los dem\u00e1s?\u201d<\/p>\n

\u25cf \u201c\u00bfEstar\u00eda dispuesto a traicionar mi amistad con Dios por un cigarrillo?\u201d<\/p>\n

Pero supongamos que ya est\u00e1s enganchado. \u00bfC\u00f3mo puedes librarte del h\u00e1bito?<\/p>\n

Pasos para dejarlo<\/strong><\/p>\n

1. Conv\u00e9ncete. <\/strong>Haz una lista de las razones que tienes para dejar de fumar y rep\u00e1sala con regularidad. El\u00a0deseo de ser limpio ante Dios puede ser una motivaci\u00f3n poderosa (Romanos 12:1; Efesios 4:17-19).<\/p>\n

2. Busca ayuda. <\/strong>Si has estado fumando en secreto, ahora es el momento de confesarlo. Diles a quienes se lo hab\u00edas ocultado que quieres cortar con el h\u00e1bito y necesitas su apoyo. Si\u00a0deseas agradar a Dios, p\u00eddele ayuda (1\u00a0Juan 5:14).<\/p>\n

3. Ponte una fecha. <\/strong>Date un par de semanas o menos para dejarlo y marca el d\u00eda en tu calendario. Di a tu familia y amigos que vas a dejar de fumar en esa fecha.<\/p>\n

4. Busca y tira. <\/strong>Antes de que llegue la fecha elegida, registra bien tu habitaci\u00f3n, tu auto y tu ropa para ver si tienes alg\u00fan cigarrillo. T\u00edralo. Deshazte de encendedores, f\u00f3sforos y ceniceros.<\/p>\n

5. Trata los s\u00edntomas de abstinencia. <\/strong>Bebe mucha agua y jugos de fruta, y duerme un poco m\u00e1s. Ten presente que cualquier incomodidad ser\u00e1 solo temporal, <\/em>mientras que los beneficios ser\u00e1n permanentes.<\/em><\/p>\n

6. Evita las tentaciones. <\/strong>Mantente alejado de lugares y situaciones en las que te sentir\u00edas tentado a fumar. Tambi\u00e9n tendr\u00e1s que evitar relacionarte con fumadores (Proverbios 13:20).<\/p>\n

7. No\u00a0te enga\u00f1es. <\/strong>No\u00a0trates de justificarte dici\u00e9ndote cosas como \u201csolo dar\u00e9 una probadita\u201d. Ese tipo de argumentos por lo general conduce a una reca\u00edda (Jerem\u00edas 17:9).<\/p>\n

Abre los ojos<\/strong><\/p>\n

Todos los a\u00f1os, las compa\u00f1\u00edas tabacaleras gastan miles de millones de d\u00f3lares en publicidad. \u00bfCrees que no\u00a0saben que muchos j\u00f3venes morder\u00e1n el anzuelo y se convertir\u00e1n en los adultos adictos del ma\u00f1ana?<\/p>\n

No permitas que los ejecutivos de las tabacaleras te metan la mano al bolsillo. \u00bfPor qu\u00e9 picar el anzuelo? Ni\u00a0ellos ni\u00a0tus compa\u00f1eros que fuman buscan lo mejor para ti. En\u00a0vez de escucharlos, haz caso de los consejos b\u00edblicos \u201cpara que te beneficies a ti mismo\u201d (Isa\u00edas 48:17).<\/p>\n

Encontrar\u00e1s m\u00e1s art\u00edculos de la secci\u00f3n \u201cLos j\u00f3venes preguntan\u201d en www.watchtower.org\/yps<\/p>\n

[Nota]<\/strong><\/p>\n

\n

Aunque este art\u00edculo va dirigido principalmente a quienes fuman cigarrillos, los problemas y peligros mencionados son los mismos para quienes mastican tabaco.<\/p>\n<\/div>\n

[Ilustraciones y recuadro de la p\u00e1gina 27]<\/strong><\/p>\n

LO QUE OPINAN OTROS J\u00d3VENES<\/strong><\/p>\n

\u201cSi alguien me preguntara por qu\u00e9 no\u00a0fumo, le responder\u00eda: \u2018Porque no\u00a0quiero ensuciarme los pulmones ni\u00a0acortar mi vida\u2019.\u201d<\/p>\n

\u201cSi alguien me ofreciera un cigarrillo, dir\u00eda que no\u00a0quiero. Y\u00a0si tratara de presionarme, le dir\u00eda: \u2018\u00bfMe est\u00e1s negando el derecho a tomar mi propia decisi\u00f3n? Me\u00a0parece mentira que en pleno siglo\u00a0XXI alguien act\u00fae as\u00ed\u2019.\u201d<\/p>\n

[Ilustraciones]<\/strong><\/p>\n

Benjamin<\/p>\n

Heather<\/p>\n

[Recuadro de la p\u00e1gina 28]<\/strong><\/p>\n

\u25cf \u00bfSAB\u00cdAS ESTO?<\/strong><\/p>\n

El tabaco sin humo \u2014por ejemplo, el que se masca\u2014 puede tener m\u00e1s nicotina que los cigarrillos y contiene m\u00e1s de veinticinco compuestos cancer\u00edgenos que incrementan el riesgo de que el usuario padezca c\u00e1ncer de garganta y de boca.<\/p>\n

[Recuadro de la p\u00e1gina 28]<\/strong><\/p>\n

\u00bfPOR QU\u00c9 NO LES PREGUNTAS A TUS PADRES?<\/strong><\/p>\n

Superar la presi\u00f3n de grupo te ser\u00e1 mucho m\u00e1s f\u00e1cil si est\u00e1s preparado. \u00bfPor qu\u00e9 no\u00a0practicas con tus padres para que sepas c\u00f3mo responder cuando alguien te ofrezca un cigarrillo? Uno de ellos puede hacer el papel del compa\u00f1ero que presiona. Recomendaci\u00f3n: En\u00a0la tabla \u201cEstrategia contra la presi\u00f3n de grupo\u201d, del libro Lo\u00a0que los j\u00f3venes preguntan. Respuestas pr\u00e1cticas <\/em>(volumen 2), p\u00e1ginas 132 y\u00a0133, encontrar\u00e1s buenas ideas para responder.<\/p>\n

[Ilustraci\u00f3n de la p\u00e1gina 28]<\/strong><\/p>\n

Como el pez que muerde la carnada, el fumador obtiene cierta satisfacci\u00f3n, pero paga un precio\u00a0terrible<\/p>\n

\n

Fuente: \u00a1Despertad!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los j\u00f3venes preguntan \u00bfQu\u00e9 deber\u00eda saber sobre el tabaco? De las siguientes opciones, marca con\u00a0\u2714 las que describan tu situaci\u00f3n. \u25a1 Siento curiosidad \u25a1 Tengo mucho estr\u00e9s \u25a1 Quiero que me acepten \u25a1 Me preocupa mi peso SI MARCASTE cualquiera de las opciones, tienes algo en com\u00fan con tus compa\u00f1eros que fuman o han pensado … Continuar leyendo \u00ab\u00bfQu\u00e9 deber\u00eda saber sobre el tabaco?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29016","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29016"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29016\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}