por Kathia Morales F.<\/p>\n
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No pretenda llenar todas las necesidades emocionales o materiales de la otra persona. Usted puede ser un apoyo invaluable para su familiar o amigo pero no el ser omnipotente que va a resolverle el dolor y la pena.<\/p>\n
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Todas las personas, sin importar c\u00f3mo, construimos nuestro proyecto de vida. Por ejemplo cuando una pareja decide convivir ya sea t\u00e1cita o expl\u00edcitamente o que se cumpla o no, ese acuerdo se da desde el momento en que la pareja decide vivir junta. O en el caso de la persona que asume un nuevo trabajo, entra con el proyecto de recibir una remuneraci\u00f3n econ\u00f3mica que le permita satisfacer sus necesidades. En fin, el proyecto de vida es el plan que elaboramos para dirigir nuestra vida, ya sea individualmente, en pareja o como familia.<\/P>
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Durante ese caminar, muchas veces nos toman desprevenidos situaciones que nos obligan a redirigir el camino hacia otro rumbo y muy diferente a lo que originalmente nos hab\u00edamos propuesto. Entonces nos asalta una pregunta crucial: \u00bfpodr\u00e9 salir avante a pesar de este cambio?<\/P>
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Todos nos hemos encontrado ante circunstancias similares a esta. Estas situaciones, seg\u00fan su naturaleza, pueden beneficiarnos o traernos grandes infortunios y dolor.<\/P>
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Se puede presentar, por ejemplo, la muerte repentina de alg\u00fan familiar, un accidente que provoque lesiones permanentes, o el diagn\u00f3stico de alguna enfermedad terminal; o bien cuando una hija soltera queda embarazada o se encuentran drogas en la habitaci\u00f3n de uno de los hijos. En fin, cualquier situaciones que implique, de una u otra manera, una p\u00e9rdida. <\/P>
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Las repercusiones de estas situaciones en la conducta y en el interior de la persona afectada, depender\u00e1n del significado particular que esta persona le otorgue al evento.<\/P>
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\u00bfMe encuentro sola? <\/P>
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Frecuentemente, cuando nos enfrentamos a situaciones inesperadas nos sentimos solos y tendemos a pensar que nadie comprende nuestro dolor. En parte, esto se da porque cada persona interpreta y vive su dolor de acuerdo a su propia realidad. Sin embargo no conviene encerrarnos en nuestros propios sentimientos o pensamientos, pues de esa manera las situaciones dolorosas se tornan insoportables. <\/P>
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Resulta imperativo, entonces, que busquemos apoyo de nuestros familiares, amigos, de nuestra pareja, de hijos o padres; en fin, de alguna persona a la que podamos acudir confiadamente, que sea capaz de brindarnos el consuelo que estamos necesitando.<\/P>
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\u00bfQu\u00e9 nos impide buscar ayuda?<\/P>
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Cuando nos encerramos en nuestro dolor y creemos que nadie m\u00e1s en el mundo nos va a entender, nos cerramos a la posibilidad de que alguien nos apoye.<\/P>
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Muchas veces las personas quieren dar una imagen de autosuficiencia, de que no necesitan a los dem\u00e1s. Cuando este tipo de personas se enfrentan a una situaci\u00f3n que descubre su vulnerabilidad, es frecuente que se resistan aceptar esa necesidad emocional y por lo tanto no buscan, e incluso rechazan, la ayuda que otros les pueden brindar.<\/P>
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La religiosidad mal enfocada tambi\u00e9n pueden afectar el acompa\u00f1amiento en un momento dif\u00edcil de la vida. Algunos creen err\u00f3neamente que solo Dios les puede ayuda. La realidad es que somos seres sociales, que nos necesitamos unos a otros. Pese a nuestra dimensi\u00f3n espiritual que nos vincula directamente con Dios, nuestra naturaleza humana demanda que acudamos a nuestros semejantes en busca de apoyo. Por lo tanto, es fundamental que nos abramos a la posibilidad de compartir con otros nuestros problemas y sufrimientos, despoj\u00e1ndonos de la falsa creencia de que sobrellevar las pena sin acompa\u00f1amiento alguno, nos har\u00e1 m\u00e1s espirituales. El sufrimiento y la b\u00fasqueda de consuelo no implican falta de fe o una debilitada relaci\u00f3n con Dios, sino m\u00e1s bien reflejan la sensibilidad inherente al ser humano.<\/P>
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\u00bfC\u00f3mo ayudar a alguien que est\u00e1 sufriendo?<\/P>
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Si usted tambi\u00e9n est\u00e1 enfrentando una situaci\u00f3n dif\u00edcil, es importante que recuerde que tambi\u00e9n est\u00e1 sensible y vulnerable por el dolor que enfrenta.<\/P>
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No pretenda llenar todas las necesidades emocionales o materiales de la otra persona. Usted puede ser un apoyo invaluable para su familiar o amigo pero no el ser omnipotente que va a resolverle el dolor y la pena. Esa ser\u00eda una misi\u00f3n imposible.<\/P>
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Recuerde que usted tambi\u00e9n est\u00e1 sufriendo, por lo tanto muchas veces no va a estar en condiciones de apoyar y consolar. Lo contrario tambi\u00e9n sucede, no pretenda que la otra persona le llene a usted todas sus necesidades afectivas.<\/P>
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Sea honesto con usted mismo y con los dem\u00e1s en el sentido de que van a requerir apoyo y consuelo mutuo.<\/P>
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Tomen decisiones juntos, reconstruyan su proyecto de vida. Recuerde que con lo que sucedi\u00f3 la vida no termina, pese a que a veces parece que as\u00ed es. Por lo tanto t\u00f3mense el tiempo para procesar su dolor y trate de ver la luz en el camino. Aunque parezca dif\u00edcil, las situaciones adversas fortalecen los v\u00ednculos afectivos y emocionales. <\/P>
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La autora es Psic\u00f3loga Enfoque a la Familia Costa Rica, www.enfoquealafamilia.com. Todos los derechos reservados. <\/p>\n
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