Por: Aleteia Team<\/b><\/p>\n
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Cada vez que recuerdas a la persona que te hiri\u00f3 vuelve esa mala sensaci\u00f3n: el coraz\u00f3n se acelera y se te pone un nudo en el est\u00f3mago, \u00bfverdad? Naturalmente tu cuerpo reacciona a las emociones negativas y recuerdos angustiosos. En el momento en que dejas de recordar la ofensa y focalizas la atenci\u00f3n en las cosas buenas de la vida aprovechar\u00e1s mejor el presente, dejando de revivir los sufrimientos que ya forman parte del pasado.<\/p>\n
Piensa conmigo: cuando una persona est\u00e1 irritada con otra, tiene la tendencia de exagerar las cosas, vi\u00e9ndolo todo peor de lo que es, \u00bfcierto? \u00bfY sabes una cosa? Tu no debes ser muy diferente cuando est\u00e1s enfadado: la rabia nos ciega y triplica el impacto de las ofensas. Al practicar el perd\u00f3n, dejas de alimentar la rabia y puedes valorar los acontecimientos con otros ojos.<\/p>\n
\u00bfDif\u00edcil? \u00a1Mucho! Pero tambi\u00e9n es liberador.<\/p>\n
Vamos a suponer que no se trate de un malentendido: la persona en cuesti\u00f3n realmente estaba queriendo hacerte sentir mal. Entonces, darle vueltas a lo que ha pasado s\u00f3lo conseguir\u00e1 que des a esa persona el poder de hacerte sufrir. \u00bfEs esto lo que quieres? \u00bfY no ser\u00eda eso exactamente lo que la otra persona quiere?<\/p>\n
Tenemos que tener m\u00e1s cuidado para evitar el da\u00f1o. Es necesario proteger nuestros sentimientos. Cuando una persona intenta ofender a otra y no lo consigue, fracasa. Adem\u00e1s de tener que convivir con sus propios problemas y con su infelicidad, no conseguir\u00e1 transmitirte nada de eso a ti.<\/p>\n
Si la persona que te ofendi\u00f3 es amarga, el tipo de persona t\u00f3xica, m\u00e1s razones para no alimentar pensamientos relacionados con ella. Lo mejor es liberarte de la rabia, que acaba manteni\u00e9ndote ligado a quien no quieres.<\/p>\n
Pero, \u00bfy cuando la persona con la que te enfadaste es alguien importante en tu vida? Ah\u00ed es bueno recordar que todos nosotros, aunque sea sin querer, tambi\u00e9n herimos a los dem\u00e1s. A veces en una discusi\u00f3n acalorada, con un comentario impensado o una broma fuera de lugar\u2026 la verdad es que todos hemos pasado por esto.<\/p>\n
Entonces, teniendo presente el pensamiento de que nadie es perfecto, pregunto: \u00bfvale la pena perder la convivencia con alguien importante por causa de un mal momento?<\/p>\n
Personas buenas y que se preocupan verdaderamente por la gente son pocas. Por eso no podemos ser intolerantes. Amar a los dem\u00e1s debe estar por encima de nuestro orgullo. Cambia la rabia por el di\u00e1logo e intenta entender los motivos de los dem\u00e1s. \u00a1As\u00ed no tendr\u00e1s que arrepentirte de romper la relaci\u00f3n con alguien importante en tu vida!<\/p>\n
Focaliz\u00e1ndonos en el dolor, dejamos de prestar atenci\u00f3n a lo que vale la pena. Si quieres que sucedan cosas buenas en tu vida, necesitas mirar con m\u00e1s optimismo al ahora. Al\u00e9grate con quien te tiende la mano hoy, perdona y olvida a quien te neg\u00f3 la ayuda ayer. La importancia que des a los acontecimientos define lo que ser\u00e1 importante en tu vida. Entonces, \u00a1deja de dar demasiado valor a las ofensas!<\/p>\n
Y lo m\u00e1s importante: te sentir\u00e1s muy bien, \u00a1 garantizado!<\/p>\n
Perdonar es muy dif\u00edcil, pero tambi\u00e9n es una de las actitudes m\u00e1s bonitas e inteligentes que el ser humano puede practicar.<\/p>\n
El perd\u00f3n trae una sensaci\u00f3n agradable de tranquilidad y autocontrol. Alimentar el rancor y practicar la venganza s\u00f3lo te traer\u00e1 enemigos y afectar\u00e1 a tu vida. Valora tu tiempo: \u00a1pon en coraz\u00f3n en lo que te hace feliz! Perdona a la persona que te ofendi\u00f3 e ignora la ofensa.<\/p>\n
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(via Refletir para Refletir<\/a>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por: Aleteia Team Al perdonar, acabas con el estr\u00e9s de la ofensa Cada vez que recuerdas a la persona que te hiri\u00f3 vuelve esa mala sensaci\u00f3n: el coraz\u00f3n se acelera y se te pone un nudo en el est\u00f3mago, \u00bfverdad? Naturalmente tu cuerpo reacciona a las emociones negativas y recuerdos angustiosos. En el momento … Continuar leyendo \u00ab7 razones para perdonar\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-33154","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33154"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33154\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}