Por: KAREN BEATTIE<\/b><\/p>\n
Los d\u00edas pasaban volando; reuniones de trabajo, lavar la ropa, comidas congeladas, proyectos independientes, emails<\/em>, supermercado. Hay d\u00edas en que no tengo tiempo ni de pensar.<\/p>\n Trato de sacar tiempo para leer y escribir por la ma\u00f1ana, pero muchas veces desperdicio esta hora extra en Facebook. Entonces me doy un empuj\u00f3n a m\u00ed misma para hacerlo mejor al d\u00eda siguiente.<\/p>\n S\u00e9 que no estoy sola. Muchos de nosotros est\u00e1n viviendo en piloto autom\u00e1tico<\/strong>, yendo de una tarea urgente a otra, no permiti\u00e9ndonos a nosotros mismos el tiempo o espacio para contemplar, o usando nuestro tiempo extra con cosas sin importancia.<\/p>\n La poetisa Mary Oliver escribi\u00f3: \u201cDime, \u00bfqu\u00e9 planeas hacer con tu preciosa, salvaje, \u00fanica, vida?\u201d. A veces pienso, \u00bfes eso? \u00bfSer\u00e1 que voy a llegar a los 80 a\u00f1os y me dar\u00e9\u00a0cuenta de que mi vida ha sido s\u00f3lo un borrador de actividades?<\/p>\n Aprender con los santos<\/strong><\/p>\n Nunca prest\u00e9 mucha atenci\u00f3n a la vida de los santos hasta que me volv\u00ed cat\u00f3lica, hace cinco a\u00f1os.<\/p>\n Ahora, durante la misa en el Old Saint Patrick,<\/em> una parroquia de 170 a\u00f1os en West Loop, Chicago, miro las estatuas de los santos que revisten las paredes.<\/p>\n La forma como los cat\u00f3licos se centran en los santos me incomod\u00f3 al inicio.<\/strong> \u00bfNo deber\u00edamos estar centrados en Jes\u00fas en vez de eso?, una vieja voz protestante fundamentalista sonaba en mi cabeza.<\/p>\n Pero cuanto m\u00e1s aprend\u00ed sobre los santos, m\u00e1s vi el valor\u00a0que hab\u00eda en intentar imitarlos.<\/p>\n Cuando fui confirmada en la Iglesia cat\u00f3lica, escog\u00ed a santa Clara como mi patrona, porque ella renunci\u00f3 a toda riqueza para seguir a Cristo.<\/p>\n En esa \u00e9poca, mi marido y yo est\u00e1bamos con problemas econ\u00f3micos, y yo aprend\u00ed con ella que la riqueza econ\u00f3mica (o luchar por la riqueza) muchas veces puede encontrarse en el camino de nuestra verdadera vocaci\u00f3n.<\/p>\n San Ignacio<\/strong>, sacerdote espa\u00f1ol, te\u00f3logo y fundador de los jesuitas, es otro santo cuyo ejemplo influy\u00f3 en\u00a0mi vida.<\/p>\n \u00c9l escribi\u00f3 los Ejercicios Espirituales<\/em><\/strong>, que son un conjunto de meditaciones cristianas, oraciones y ejercicios mentales considerados entre las m\u00e1s importantes obras de la literatura espiritual.<\/p>\n Estos siguen siendo una parte importante en la formaci\u00f3n del noviciado de los jesuitas, que est\u00e1n obligados a pasar 30 d\u00edas de soledad y silencio y hasta cinco horas de oraci\u00f3n al\u00a0d\u00eda para ayudarlos a discernir a Jes\u00fas en sus vidas.<\/p>\n Imagina rezar cinco horas cada d\u00eda durante 30 d\u00edas. Afortunadamente, los Ejercicios Espirituales<\/em> fueron adaptados para que las personas como yo pudieran hacerlos.<\/strong><\/p>\n En las \u00faltimas d\u00e9cadas, los laicos \u2013 cat\u00f3licos y no cat\u00f3licos \u2013 comenzaron a practicar los Ejercicios Espirituales participando en un \u201cretiro en la vida diaria<\/strong>\u201d.<\/p>\n En vez de orar durante cinco horas al d\u00eda a lo largo de un mes, los Ejercicios se reparten aproximadamente a lo largo de nueve meses.<\/p>\n Los participantes se re\u00fanen con un director espiritual, rezan una hora al d\u00eda, y muchas veces se encuentran con otras personas el mismo d\u00eda.<\/p>\n Encontrar a Dios en los detalles<\/strong><\/p>\n Es todav\u00eda un gran compromiso. Un a\u00f1o antes de mi conversi\u00f3n al catolicismo, mi iglesia anunci\u00f3 que har\u00eda un retiro, y yo me inscrib\u00ed.<\/p>\n Como grupo, que se encontraba los martes por la noche para discutir las lecturas semanales, cada uno de nosotros ten\u00eda sesiones semanales con un director espiritual, y \u201clecci\u00f3n de casa\u201d, que consist\u00eda en lecturas, oraciones y meditaci\u00f3n.<\/p>\n En esa \u00e9poca, mi marido estudiaba y mi carrera iba tropezones; est\u00e1bamos luchando. Tambi\u00e9n est\u00e1bamos intentando adoptar a un ni\u00f1o. Yo no lograba ver a Dios en ning\u00fan lado. \u00bfD\u00f3nde estaba?<\/strong> Empec\u00e9 a llamarlo \u201cDios fantasma\u201d.<\/p>\n Esto sucedi\u00f3 en medio de un helado y duro invierno en Chicago \u2013donde no se logra ver el sol durante semanas- y yo viajaba al centro de la ciudad para un trabajo\u00a0freelance<\/em>.<\/p>\n Pero todas las noches rezaba el Examen Diario<\/strong> (o examen del d\u00eda), que es parte integrante de los Ejercicios Espirituales. El proceso simple consiste en cinco etapas:<\/p>\n Vu\u00e9lvete consciente de la presencia de Dios<\/strong><\/p>\n Al mirar los acontecimientos del d\u00eda, pide a Dios que te d\u00e9 claridad y comprensi\u00f3n.<\/p>\n Revisa tu d\u00eda con gratitud<\/strong><\/p>\n Conc\u00e9ntrate en los dones del d\u00eda. Observa las peque\u00f1as cosas, Dios est\u00e1 en los detalles.<\/p>\n Presta atenci\u00f3n a tus emociones<\/strong><\/p>\n San Ignacio cre\u00eda que nosotros detectamos la presencia de Dios en los movimientos de nuestras emociones. Al reflexionar sobre nuestros sentimientos, podemos volvernos m\u00e1s conscientes de la manera en que Dios est\u00e1 gui\u00e1ndonos.<\/p>\n Pide ayuda al Esp\u00edritu Santo<\/strong><\/p>\n P\u00eddele al Esp\u00edritu Santo que te ayude a dirigir algo durante el d\u00eda que para Dios sea particularmente importante.<\/p>\n Mira el d\u00eda de ma\u00f1ana<\/strong><\/p>\n P\u00eddele a Dios que te d\u00e9 luz ante los desaf\u00edos del ma\u00f1ana. Busca la orientaci\u00f3n de Dios. P\u00eddele ayuda y comprensi\u00f3n. Reza para tener esperanza.<\/p>\n Este simple ejercicio diario me ayud\u00f3 a ver mi vida de forma m\u00e1s clara, y me ayud\u00f3 a vivir m\u00e1s intencionalmente. Empec\u00e9 a percibir a Dios en todas partes.<\/strong><\/p>\n Mientras yo tend\u00eda a enfocarme, y lamentarme, en los sue\u00f1os que iban muriendo, san Ignacio me ense\u00f1\u00f3 que cuando nos centramos en las \u201cgrandes\u201d cosas, muchas veces ignoramos las peque\u00f1as maneras que tiene Dios de trabajar en nuestras vidas.<\/p>\n Y una vez que empiezas a ver los peque\u00f1os movimientos del Esp\u00edritu en tu vida, puede a\u00f1adir algo mucho mayor. <\/strong><\/p>\n Por ejemplo, entender la frustraci\u00f3n que tienes en tu trabajo \u2013y rezar por lo que significa\u2013 puede llevarte a una nueva carrera. O prestar atenci\u00f3n a lo que hablas con tu amigo, te puede llevar a una mayor comprensi\u00f3n sobre tu objetivo en la vida.<\/p>\n Pasar algunos minutos examinando tu d\u00eda es una excelente manera para ayudarte a mantenerte despierto toda la vida, y no hacerte resbalar sin prestar atenci\u00f3n a ese significativo \u201cDios momento\u201d.<\/p>\n Al final, como S\u00f3crates dijo, \u201cla vida sin reflexi\u00f3n no merece ser vivida\u201d.<\/p>\n C\u00f3mo empezar<\/strong><\/p>\n Hoy en d\u00eda, hay muchas versiones diferentes del Examen Diario. Es flexible y adaptable. Puedes rezarlo en el trabajo, a la hora de la comida, existe una aplicaci\u00f3n<\/a> que puedes bajar en tu tel\u00e9fono, y hasta puedes rezar el Examen con tus hijos.<\/a><\/p>\n Por: KAREN BEATTIE Los d\u00edas pasaban volando; reuniones de trabajo, lavar la ropa, comidas congeladas, proyectos independientes, emails, supermercado. Hay d\u00edas en que no tengo tiempo ni de pensar. Trato de sacar tiempo para leer y escribir por la ma\u00f1ana, pero muchas veces desperdicio esta hora extra en Facebook. Entonces me doy un empuj\u00f3n a … Continuar leyendo \u00abLa oraci\u00f3n diaria que puede cambiar tu vida\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-33299","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33299"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33299\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nKaren Beattie<\/strong> es autora del libro <\/em>Rock-Bottom Blessings: Discovering God\u2019s Abundance When All Seems Lost. Sus art\u00edculos han sido publicados en Estados Unidos, <\/em>Christianity Today\u00a0y\u00a0<\/em>Power of Moms. Vive\u00a0al norte de Chicago con su esposo y su hija de 6 a\u00f1os y su gato. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"