{"id":34810,"date":"2016-06-20T21:42:16","date_gmt":"2016-06-21T02:42:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biblia.work\/sermones\/dependencia-emocional-una-amenaza-para-las-amistades-intimas\/"},"modified":"2016-06-20T21:42:16","modified_gmt":"2016-06-21T02:42:16","slug":"dependencia-emocional-una-amenaza-para-las-amistades-intimas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/dependencia-emocional-una-amenaza-para-las-amistades-intimas\/","title":{"rendered":"Dependencia emocional: Una amenaza para las amistades \u00edntimas"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\"><em>Lori Rentzel<\/em><\/p>\n<p align=\"justify\">David y Ken se conocieron en el campamento de verano de la iglesia, donde cada uno estaba a cargo de un grupo de ni\u00f1os de cuarto grado. En el d\u00eda de apertura, David not\u00f3 con que facilidad Ken se hac\u00eda cargo de su grupo.<em> &#8220;Es de esperarse&#8221;<\/em>, pens\u00f3 David,<em> &#8220;m\u00edrenlo, un atleta por naturaleza, muy bien parecido y obviamente un l\u00edder innato&#8221;.<\/em><\/p>\n<p align=\"justify\">Lo que s\u00ed sorprendi\u00f3 a David fue la invitaci\u00f3n de Ken a jugar al b\u00e1squetbol con \u00e9l una tarde. Despu\u00e9s se refrescaron tomando unas sodas y contando historias junto a los ni\u00f1os del campamento. En poco tiempo, el gran sentido del humor de David hizo re\u00edr a Ken a carcajadas. Al terminar al semana, todos se daban cuenta de que David y Ken eran muy buenos amigos.<\/p>\n<p align=\"justify\"><span id=\"more-942\"><\/span>David hab\u00eda tenido buenos amigos anteriormente (muchachos como \u00e9l, intelectuales e introvertidos) pero nunca nadie como Ken. S\u00f3lo por ser su amigo, David disfrutaba de la atenci\u00f3n de las consejeras del campamento y de la admiraci\u00f3n de los ni\u00f1os. Pero lo que David disfrutaba m\u00e1s era estar con Ken. De hecho, la intensidad de sus sentimientos a veces lo asustaba. Cuando Ken se fue por un d\u00eda para atender unos asuntos familiares, David tuvo problemas para concentrarse en sus actividades. Esa noche no pudo dormir hasta que oy\u00f3 el chillido de los neum\u00e1ticos del autom\u00f3vil de Ken al llegar al campamento. Cuando Ken y David invitaron a dos de las consejeras a una cita, David estaba nervioso y distra\u00eddo<em>. &#8220;Si las llevamos de regreso alrededor de las 10:30, todav\u00eda puedo pasar cerca de una hora con Ken&#8221;<\/em>, pens\u00f3.<\/p>\n<p align=\"justify\">Ken parec\u00eda no darse cuenta de los sentimientos de David, y cuando termin\u00f3 el verano, ambos hicieron planes para regresar juntos a la ciudad. S\u00f3lo un d\u00eda y medio despu\u00e9s que hubo terminado el campamento, David no pudo resistir m\u00e1s el deseo de llamarlo por tel\u00e9fono. Despu\u00e9s que son\u00f3 un par de veces Ken contest\u00f3: <em>&#8220;\u00bfDavid? Mira, tengo mucho que hacer ahora. Me estoy preparando para volver al colegio, ya sabes c\u00f3mo son estas cosas. Te llamar\u00e9 en unas semanas cuando todo se haya calmado un poco&#8221;<\/em>. David colg\u00f3 el tel\u00e9fono y se llev\u00f3 las manos a la cara. Se sinti\u00f3 como si le hubieran dado un golpe en el pecho. <em>&#8220;\u00bfC\u00f3mo pudo Ken hacerme esto?&#8221;<\/em>, pens\u00f3.<\/p>\n<p align=\"justify\">Cuando Allison acept\u00f3 a Jesucristo como su Salvador se sinti\u00f3 como si hubiera quedado abandonada en un terreno bald\u00edo. Su trasfondo de drogas, alcohol y fiestas no hab\u00edan hecho nada para prepararla para el ritmo tranquilo de la vida social cristiana. <em>&#8220;Estaba sola y aburrida&#8221;<\/em> dec\u00eda,<em> &#8220;hasta que apareci\u00f3 Jake&#8221;<\/em>.<\/p>\n<p align=\"justify\">Allison hab\u00eda conocido a Jake en una fiesta durante su primer a\u00f1o en la universidad. Desde aquel entonces, Jake tambi\u00e9n se hab\u00eda hecho cristiano. Cuando supo de la nueva fe de Allison, enseguida se puso en contacto con ella.<\/p>\n<p align=\"justify\">&#8220;<em>Estar con Jake era agradable. Nuestros trasfondos eran similares, as\u00ed que no ten\u00eda que darle explicaciones&#8221;<\/em>, dec\u00eda Allison. <em>&#8220;No \u00e9ramos novios, no hab\u00eda ese tipo de atracci\u00f3n entre nosotros, sin embargo est\u00e1bamos todo el tiempo juntos&#8221;.<\/em><\/p>\n<p align=\"justify\">Alentada por la amistad con Jake, Allison comenz\u00f3 a interesarse en conocer a otros cristianos. Un domingo, cuando estaban en la iglesia, Allison pregunt\u00f3 en voz baja: <em>&#8220;Qu\u00e9 te parece si invitamos a almorzar a Jill y Alan con nosotros?&#8221;. &#8220;No esta semana&#8221;,<\/em> respondi\u00f3 Jake algo herido,<em> &#8220;\u00bfQu\u00e9 sucede, Allison, te aburre estar conmigo?&#8221;.<\/em><\/p>\n<p align=\"justify\">M\u00e1s tarde, tomando un caf\u00e9 Jake dijo: <em>&#8220;Yo no puedo hablar con la mayor\u00eda de los cristianos. No tienen idea de lo que es la vida real. T\u00fa no tratas de darme respuestas simples a problemas complejos. Te necesito, Allison&#8221;.<\/em><\/p>\n<p align=\"justify\">Los cumplidos de Jake halagaron a Allison, pero las horas de conversaci\u00f3n con Jake comenzaban a dejarla sofocada y sin fuerzas. Ella quer\u00eda ser su amiga, y tambi\u00e9n quer\u00eda crecer como cristiana. Pareciera no poder hacer ambas cosas.<\/p>\n<p align=\"justify\">Desde el d\u00eda en que la familia de Sarah se mud\u00f3 al vecindario de Mary, las dos parec\u00edan tener intereses en com\u00fan y un mutuo amor por el Se\u00f1or. Sarah sent\u00eda que Mary la comprend\u00eda mejor que cualquiera. Incluso su marido, Bill, no pod\u00eda darle esa cercan\u00eda que experimentaba con Mary. Mary y su marido, Tom, ten\u00edan un matrimonio pleno, pero el trabajo de Tom hac\u00eda que se ausentara del hogar con frecuencia. Mary, una mujer llena de amor, invert\u00eda tiempo en cuidar de Sarah, quien parec\u00eda necesitarla. El asombro se produjo cuando ambas se vieron involucradas f\u00edsica y emocionalmente. Ninguna de las dos hab\u00eda experimentado sentimientos homosexuales anteriormente. Las dos amaban al Se\u00f1or y se interesaban por sus maridos. Su amistad parec\u00eda estar centrada en Cristo, ya que con frecuencia oraban y le\u00edan la Biblia juntas. Si lo que estaban haciendo estaba mal, \u00bfPor qu\u00e9 Dios no las hab\u00eda detenido? Ahora que estaban tan profundamente involucradas no pod\u00edan imaginarse estar separadas.<em> &#8220;\u00bfQu\u00e9 hacemos ahora?&#8221;,<\/em> se preguntaban.<\/p>\n<p align=\"justify\">\u00bfQu\u00e9 es la dependencia emocional? \u00bfC\u00f3mo fue que estas amistades, aparentemente sanas y edificantes al principio, terminaron siendo tan hirientes y confusas? En cada situaci\u00f3n, la relaci\u00f3n se torn\u00f3 destructiva cuando la dependencia emocional entr\u00f3 en escena. La dependencia emocional ocurre cuando se cree que la presencia continua y la ayuda de la otra persona son necesarias para sentirse seguro. Esta ayuda puede darse de diferentes maneras: atenci\u00f3n. admiraci\u00f3n, consejos, afirmaci\u00f3n, escuchando al otro y pasando tiempo juntos.<\/p>\n<p align=\"justify\">No importa cu\u00e1n maravilloso pueda parecer al principio, las relaciones emocionalmente dependientes llevan a ataduras m\u00e1s fuertes que lo que la gente pueda imaginar. Ya sea que exista una relaci\u00f3n f\u00edsica o no, el pecado toma lugar cuando una amistad se convierte en una relaci\u00f3n dependiente. Sin embargo, todos tenemos una profunda necesidad, puesta en nosotros por Dios, de relacionarnos \u00edntimamente. De modo que, \u00bfC\u00f3mo saber cuando estamos satisfaciendo esa necesidad de manera leg\u00edtima? \u00bfHay alg\u00fan modo de darse cuenta de cuando se ha cruzado la l\u00ednea de la dependencia?<\/p>\n<p align=\"justify\">Para diferenciar la normal interdependencia que se da en amistades plenas de la dependencia enfermiza, observemos las se\u00f1ales que \u00e9sta ha comenzado a formar. Es probable que se est\u00e9 dando una dependencia emocional cuando alguno de los miembros:<\/p>\n<ul>\n<li>Siente celos frecuentes, sentimientos posesivos y un deseo de exclusividad, viendo a las otras personas como una amenaza para la relaci\u00f3n.<\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.5;\">Prefiere pasar tiempo a solas con su amigo\/a y se frustra cuando esto no ocurre. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.5;\">Se enoja irracionalmente o se deprime cuando la otra persona se aleja un poco. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.5;\">Pierde inter\u00e9s por otras amistades. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.5;\">Experimenta sentimientos sexuales o rom\u00e1nticos que llevan a fantas\u00edas con esta persona. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.5;\">Se preocupa por la apariencia del otro, por su personalidad, problemas e intereses. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.5;\">No tiene deseos de hacer planes a corto o largo plazo sin incluir a la otra persona. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.5;\">No puede ver las fallas del otro de manera realista. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.5;\">Brinda un afecto f\u00edsico que va m\u00e1s all\u00e1 de lo apropiado para una amistad. <\/span><\/li>\n<li><span style=\"line-height: 1.5;\">Muestra una intimidad y una familiaridad con este\/a amigo\/a que provoca que los dem\u00e1s se sientan inc\u00f3modos o fuera de lugar en su presencia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"justify\">Hay diferencias muy significativas en una amistad sana. Esta es libre y generosa. Ambos amigos tienen deseos de incluir a otros en sus actividades y se alegran cuando alguno forma una buena amistad con otra persona. En una buena amistad, uno desea ver al otro ejercitar a pleno su potencial, desarrollando nuevos intereses y capacidades. En las relaciones sanas, somos afectados por las cosas que nuestros amigos dicen y hacen, pero nuestras reacciones son equilibradas.<\/p>\n<p align=\"justify\">En cambio, una relaci\u00f3n dependiente es egoc\u00e9ntrica, creando un estancamiento mutuo y limitando el crecimiento personal. Un comentario casual de nuestro\/a amigo\/a puede llevarnos hasta el \u00e9xtasis o el dolor m\u00e1s profundo. Cuando un amigo cercano se muda, es normal que uno sienta pena y una sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida, pero si uno de los miembros de una relaci\u00f3n dependiente se muda, la otra persona se llena de angustia, p\u00e1nico y desesperaci\u00f3n. Mientras que una relaci\u00f3n sana es alegre y edificante, la dependencia emocional produce ataduras.<\/p>\n<h3>Factores que contribuyen a la dependencia:<\/h3>\n<p align=\"justify\">La dependencia emocional toma por sorpresa a la mayor\u00eda de la gente. Como Mary y Sarah en la historia del comienzo, la mayor\u00eda no ve el problema hasta que se ha apoderado de uno. De todos modos, las dependencias no ocurren en el vac\u00edo. Factores de nuestra personalidad y situaciones en nuestra vida pueden hacernos propensos a estas relaciones. Pecados y heridas del pasado tambi\u00e9n nos hacen vulnerables. Ser consciente de estos factores nos ayuda a saber cu\u00e1ndo tener especial cuidado en nuestras relaciones.<\/p>\n<p align=\"justify\">\u00bfQui\u00e9n es susceptible? Cualquiera puede caer en una relaci\u00f3n dependiente si se dan las presiones y circunstancias apropiadas. Aquellos que provienen de familias problem\u00e1ticas donde hubo alcoholismo o abusos, por ejemplo, son especialmente vulnerables. De todos modos, hay algunos patrones comunes de personalidad que constantemente gravitan entre s\u00ed para formar dependencias.<\/p>\n<p align=\"justify\">La combinaci\u00f3n b\u00e1sica parece ser la del individuo que aparenta <em>&#8220;tenerlo todo&#8221;<\/em> unido a uno que necesita la atenci\u00f3n, protecci\u00f3n y fortaleza que el otro ofrece. Variaciones en este aspecto incluyen: Relaciones de consejero &#8211; aconsejado, una persona que lleva el control y otra que necesita direcci\u00f3n. Otro caso es el de la relaci\u00f3n maestro &#8211; alumno. Cabe destacar que las relaciones dependientes pueden darse tanto en amistades del mismo sexo como de sexos opuestos. Pese a que estas parejas aparentan incluir a una persona de car\u00e1cter fuerte y a otra en necesidad, en realidad ambas personas se hallan en esta condici\u00f3n. La persona<em> &#8220;fuerte&#8221;<\/em> posee usualmente una profunda necesidad de ser necesitada por otro. Y en varias ocasiones la persona que parece ser m\u00e1s d\u00e9bil lleva el control de la relaci\u00f3n. Esto se ve claramente en las relaciones entre un alcoh\u00f3lico y quien intenta ayudarlo, donde este termina siendo controlado por los cambios abruptos de humor y por el comportamiento abusivo de aquel. (Beattie, Melody. Codependant no more San Francisco, California, Harper &amp; Row, 1987. p. 61-68).<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1ndo somos m\u00e1s vulnerables?<\/h3>\n<p align=\"justify\">En ciertas \u00e9pocas de nuestra vida nos encontramos inseguros y prontos a aferrarnos a cualquier cosa que nos brinde seguridad. Por ejemplo, somos vulnerables durante circunstancias de crisis tales como rupturas, la muerte de alguien allegado o la p\u00e9rdida de un trabajo. Per\u00edodos de transici\u00f3n como amoldarse a un nuevo trabajo, mudarse, comprometerse o estar reci\u00e9n casado, comenzar la universidad o hacerse cristiano tambi\u00e9n contribuyen a nuestra susceptibilidad. Momentos de mucha presi\u00f3n, tales como semanas de ex\u00e1menes finales o fechas topes en el trabajo; estando uno o alg\u00fan miembro de la familia enfermo, fechas como Navidad; estos tambi\u00e9n pueden ser tiempos de vulnerabilidad. Tambi\u00e9n nos podemos encontrar abiertos a este tipo de relaciones cuando estamos lejos de las rutinas familiares como puede ser durante las vacaciones, en un campamento o una conferencia, en prisi\u00f3n, durante el servicio militar o en el campo misionero. Finalmente, somos tambi\u00e9n vulnerables en tiempos de aburrimiento o depresi\u00f3n.<\/p>\n<p align=\"justify\">La mejor manera de evitar problemas es reconocer nuestra necesidad de ser apoyados durante estos tiempos de estr\u00e9s, y procurar satisfacer esta necesidad de manera sana. Podemos compartir nuestras cargas con un grupo de oraci\u00f3n, concertar una serie de entrevistas con un consejero o un pastor, pasar m\u00e1s tiempo con miembros de nuestra familia y, sobre todo, cultivar nuestra relaci\u00f3n con Jes\u00fas mediante la oraci\u00f3n y el estudio b\u00edblico. Tambi\u00e9n es bueno hacer saber a nuestros amigos que necesitamos de su apoyo. Los problemas s\u00f3lo se desarrollan cuando nos apoyamos en una sola persona que supla todas nuestras necesidades.<\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 somos propensos a la dependencia?<\/h3>\n<p align=\"justify\">En una relaci\u00f3n dependiente, uno o ambos miembros buscan que una persona satisfaga sus necesidades b\u00e1sicas de amor y seguridad en lugar de Cristo. A menos que los problemas espirituales y emocionales subyacentes sean resueltos, este patr\u00f3n no se rompe. Por ejemplo, puede haber codicia en nuestras vidas que haga que deseemos poseer a alguien que Dios no nos ha dado. Otro factor es la idolatr\u00eda, que se produce cuando alguien o algo que no sea Dios, se convierte en el centro de nuestras vidas. Podemos tambi\u00e9n encontrarnos en un estado de rebeld\u00eda, y rehusarnos a rendir a Dios ciertas \u00e1reas de nuestra vida. Y puede que nos falte confianza en que Dios suplir\u00e1 nuestras necesidades si hacemos las cosas a su modo. Heridas del pasado pueden habernos dejado con una muy baja estima de nosotros mismos, con sentimientos de rechazo y una profunda necesidad de amor sin resolver. Al albergar amargura o resentimiento hacia aquellos que nos han herido, quedamos vulnerables a relaciones err\u00f3neas. Es necesario expresarle a Dios este dolor y desorden interno. A trav\u00e9s de la confesi\u00f3n y la oraci\u00f3n, tanto en nuestros devocionales privados como con otros miembros del cuerpo de Cristo se puede lograr una sanidad interior.<\/p>\n<h3>La manipulaci\u00f3n<\/h3>\n<p align=\"justify\">Manipulaci\u00f3n es una palabra poco agradable. A ninguno de nosotros nos gustar\u00eda creer que podr\u00edamos ser culpables de esto. Sin embargo, cuando se forman relaciones emocionalmente dependientes, la manipulaci\u00f3n se convierte en el pegamento que mantiene unidos a los miembros. Mi definici\u00f3n de esta palabra es: Intentar controlar personas o circunstancias a trav\u00e9s de medios enga\u00f1osos o indirectos. La manipulaci\u00f3n se describe usualmente como el ser &#8220;malicioso&#8221;, palabra que el diccionario Webster New World Dictionary define como: operar de manera lenta o poco evidente, m\u00e1s peligrosamentre de lo que aparenta.<\/p>\n<p align=\"justify\">Hay muchos modos de manipulaci\u00f3n, estos son algunos de los que he visto usar para comenzar y mantener relaciones dependientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Finanzas:<\/strong> combinar finanzas y posesiones personales tales como propiedades y muebles o mudarse juntos.<\/li>\n<li><strong>Regalos:<\/strong> hacer regalos y obsequiar tarjetas regularmente sin que haya ninguna ocasi\u00f3n especial.<\/li>\n<li><strong>Vestimenta:<\/strong> usar uno la ropa del otro y copiarse el estilo de vestir.<\/li>\n<li><strong>Romanticismo<\/strong>: utilizar poes\u00edas, m\u00fasica u otros elementos rom\u00e1nticos para provocar una respuesta emocional.<\/li>\n<li><strong>Afecto f\u00edsico:<\/strong> lenguaje corporal, abrazos frecuentes, tacto, masajes en la espalda o el cuello, hacer cosquillas o luchar.<\/li>\n<li><strong>Miradas:<\/strong> mirar fijamente al otro, miradas seductivas o con significado, y no mirar a la otra persona a modo de castigo.<\/li>\n<li><strong>Halagos y cumplidos:<\/strong> decir cosas como: <em>&#8220;Eres la \u00fanica persona que me comprende&#8221;<\/em> o<em> &#8220;No s\u00e9 qu\u00e9 har\u00eda sin ti&#8221;<\/em>.<\/li>\n<li><strong>Palabras y frases<\/strong>: provocar, flirtear, usar ciertos sobrenombres, hacer referencia a cosas que poseen un significado especial para ambos y usar palabras, frases y un lenguaje que s\u00f3lo los dos comprenden.<\/li>\n<li><strong>Falta de honestidad:<\/strong> reprimir sentimientos negativos u opiniones diferentes.<\/li>\n<li><strong>Necesitar &#8220;ayuda&#8221;:<\/strong> crear o exagerar problemas para conseguir atenci\u00f3n y simpat\u00eda.<\/li>\n<li><strong>Culpa:<\/strong> hacer sentir culpable al otro cuando no satisface las expectativas de uno diciendo cosas tales como:<em> &#8220;Si me quieres, entonces&#8230;&#8221;<\/em>, o &#8220;<em>Estuve a punto de llamarte anoche, pero s\u00e9 que est\u00e1s muy ocupado como para molestarte&#8221;<\/em>.<\/li>\n<li><strong>Amenazas:<\/strong> las amenazas de suicidio pueden ser herramientas de manipulaci\u00f3n (pese a que todas las amenazas de suicidio deben ser tratadas seriamente).<\/li>\n<li>Poner mala cara o cara de tristeza, silencios fr\u00edos: cuando alguien le pregunta <em>&#8220;\u00a1Qu\u00e9 sucede?&#8221;<\/em>, Una persona dependiente puede responder suspirando <em>&#8220;Nada&#8221;<\/em>.<\/li>\n<li><strong>Relaciones absorbentes:<\/strong> convencer al otro de que no es importante para sus amigos; relacionarse con los amigos del otro para controlar la situaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Provocar inseguridad:<\/strong> retener la aprobaci\u00f3n, resaltar los puntos d\u00e9biles del otro, y amenazar con terminar la relaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Tiempo:<\/strong> ocupar el tiempo de la otra persona para no tener actividades separados.<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"justify\">Es importante recordar que muchas de estas actitudes no son pecaminosas en s\u00ed mismas. Los cumplidos honestos, alentar al otro, hacer regalos especiales y el contacto f\u00edsico y los abrazos son elementos importantes en una relaci\u00f3n sana. Gestos rom\u00e1nticos y una cierta clase de exclusividad son completamente apropiados en un matrimonio o en una pareja comprometida, y a veces incluso en un noviazgo serio.<\/p>\n<p align=\"justify\">Pese a que la dependencia emocional puede darse tambi\u00e9n dentro del matrimonio, y que puede que requiera de consejer\u00eda, el poco espacio disponible no me permite tratar este tema en profundidad.<\/p>\n<p align=\"justify\">Cuando observamos esta lista, necesitamos de la iluminaci\u00f3n del Esp\u00edritu Santo al examinar nuestros corazones. S\u00f3lo cuando estos comportamientos son usados con fines ego\u00edstas (para atar y controlar a otro y para provocar respuestas que llevan al pecado) se convierten en manipulaci\u00f3n.<\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 las dependencias son tan dif\u00edciles de romper?<\/h3>\n<p align=\"justify\">Aun cuando ambos miembros se dan cuenta de que la relaci\u00f3n no es sana, pueden experimentar una gran dificultad en romper la dependencia. A menudo aquellos que est\u00e1n involucrados se separan para luego volver corriendo el uno hacia el otro. Incluso despu\u00e9s de que la dependencia fue quebrada, los efectos de la misma pueden permanecer por un tiempo. Observemos por qu\u00e9 estos v\u00ednculos son tan persistentes:<\/p>\n<p align=\"justify\">En primer lugar, m\u00e1s all\u00e1 de lo doloroso de una dependencia, esta nos brinda una cierta gratificaci\u00f3n. Se posee seguridad emocional (una relaci\u00f3n dependiente nos da la sensaci\u00f3n de que tenemos a lo menos una persona con la que podemos contar y de que pertenecemos a alguien). Puede que esta relaci\u00f3n satisfaga nuestra necesidad de intimidad, afecto y calor humano. Nuestro ego crece al saber que alguien nos admira o se siente atra\u00eddo por nosotros. Una relaci\u00f3n de este tipo puede a\u00f1adir algo de emoci\u00f3n a nuestra vida cuando esta parece ser apagada de otro modo. De hecho, los altibajos estresantes de una dependencia emocional pueden tornarse adictivos en s\u00ed mismos. Por otra parte, el estar concentrado en mantener la relaci\u00f3n puede proveer una v\u00eda de escape para no afrontar problemas personales y responsabilidades. Por \u00faltimo, muchas personas no conocen otro modo de relacionarse, tienen temor de rendir lo <em>&#8220;conocido&#8221;<\/em> por lo <em>&#8220;desconocido&#8221;<\/em>. El temor de perder esta gratificaci\u00f3n hace que las relaciones dependientes sean dif\u00edciles de terminar.<\/p>\n<p align=\"justify\">El segundo motivo por el cual se hace duro cortar una relaci\u00f3n dependiente es que no podemos verla como pecaminosa. La cultura en la que vivimos ha tomado la verdad de que<em> &#8220;Dios es amor&#8221;<\/em> y la ha tergiversado, transform\u00e1ndola en<em> &#8220;El amor es Dios&#8221;<\/em>. El amor es visto como algo correcto y propio en s\u00ed. Cuando uno ama a alguien (lo que significa tener sentimientos rom\u00e1nticos hacia alguien), cualquier cosa que se haga con esa persona aparenta estar bien. Desde este punto de vista, las relaciones dependientes parecen hermosas, especialmente si no se est\u00e1 involucrado sexualmente de manera expl\u00edcita. Los sentimientos genuinos de amor y amistad pueden ser usados para excusar los intensos celos y sentimientos posesivos presentes en una dependencia.<\/p>\n<p align=\"justify\">Por otra parte, puede que no veamos cu\u00e1nto estas relaciones nos separan de Dios. <em>&#8220;Desde que Jackie lleg\u00f3 a mi vida oro m\u00e1s que antes&#8221;<\/em>, me dijo una mujer. (Un tiempo despu\u00e9s admit\u00ed que rara vez oraba por algo que no fuese su relaci\u00f3n con Jackie! Cuando alguien dice: <em>&#8220;Este amigo me acerca a Dios&#8221;<\/em>, lo que suele suceder es que la dependencia emocional produce un sentimiento de euforia que aparenta ser cercan\u00eda con Dios. Cuando la persona se aleja un poco, Dios parece estar lejos.<\/p>\n<p align=\"justify\">En tercer lugar, ocurre que a veces las ra\u00edces del problema no son tratadas. Podemos terminar con una dependencia mud\u00e1ndonos a otro lugar, pero, de todos modos, si a\u00fan tenemos heridas sin sanar o necesidades no satisfechas, caeremos en otra relaci\u00f3n similar o volveremos a aquella de la cual nos hemos alejado. Tratar s\u00f3lo con los s\u00edntomas superficiales deja la puerta abierta para caer en un futuro.<\/p>\n<p align=\"justify\">En cuarto lugar, aquellos que deliberadamente entran en una relaci\u00f3n dependiente se convierten en candidatos a la decepci\u00f3n espiritual. Cuando no hacemos caso a la correcci\u00f3n del Esp\u00edritu Santo nos hacemos vulnerables a la opresi\u00f3n sat\u00e1nica. Lo malo parece estar bien, y la verdad comienza a sonar como una mentira (ver, por ejemplo, <a href=\"http:\/\/www.bibleserver.com\/text\/NVI\/Romanos1\" class=\"bibleserver extern\" target=\"_blank\">Romanos 1<\/a>). De este mismo modo, cuando somos liberados de la dependencia emocional nos damos cuenta de la importancia de la guerra espiritual (oraci\u00f3n, ayuno y liberaci\u00f3n). Si los lazos emocionales han sido muy profundos en la vida de una persona, especialmente si ha habido una relaci\u00f3n sexual de por medio, es necesario romper las ataduras que se han formado entre los miembros de esa relaci\u00f3n (a excepci\u00f3n del matrimonio). Cuando la dependencia ha sido una conducta de toda la vida, es necesario cortar los lazos de todas las relaciones anteriores. Si los aspectos espirituales no se tratan en profundidad, esta conducta persistir\u00e1.<\/p>\n<p align=\"justify\">En quinto lugar, puede que no queramos terminar la relaci\u00f3n. Consejeros, pastores y l\u00edderes conocen la frustraci\u00f3n de aconsejar, apoyar e interceder por personas s\u00f3lo para darse cuenta de que no poseen inter\u00e9s en cambiar. Cuando estamos envueltos en relaciones dependientes, puede que digamos que queremos salir, pero lo que en realidad queremos es ser liberados de la responsablilidad de hacer algo por el problema. Esperamos que al hablar con un consejero seremos liberados de la presi\u00f3n de nuestra conciencia. Al mismo tiempo, nuestro deseo es continuar teniendo relaciones dependientes.<\/p>\n<h3>El camino para salir de la dependencia<\/h3>\n<p align=\"justify\">La tendencia a buscar seguridad en otro ser humano es un problema que casi todos afrontamos. Sin embargo, despu\u00e9s de encontrarse con reiteradas frustraciones y sufrimientos en relaciones emocionalmente dependientes, buscamos algo que nos satisfaga m\u00e1s. Ansiamos encontrar contentamiento y descanso en nuestras relaciones con otros, pero, \u00bfC\u00f3mo romper con las viejas conductas?<\/p>\n<p align=\"justify\">Antes de comenzar a explorar los diferentes elementos para salir de la dependencia emocional, es necesario que nos tomemos de una verdad muy importante: No hay una f\u00f3rmula que lleve a una vida transformada. La tendencia de toda una vida a formar relaciones dependientes no puede cambiarse siguiendo <em>&#8220;diez pasos f\u00e1ciles&#8221;.<\/em> Jesucristo desea hacer una obra \u00edntima y \u00fanica en cada uno de nosotros por medio del Esp\u00edritu Santo. El cambio se producir\u00e1 a medida que nos rindamos a El y que colaboremos con esa obra.<\/p>\n<p align=\"justify\">Las gu\u00edas que aqu\u00ed consideramos muestran modos en los que Dios ha obrado en las vidas de diferentes personas para sacarlas de la dependencia emocional. Algunas de las sugerencias se aplican a ser liberados de una relaci\u00f3n espec\u00edfica mientras que otras ata\u00f1en a quebrar l\u00edneas de conducta de toda una vida. Todas representan distintas facetas de una misma circunstancia: Terminar relaciones basadas en suplir nuestras necesidades, lo que nuestra vieja naturaleza pecaminosa nos demanda, y aprender a relacionarnos como <em>&#8220;nuevas criaturas en Cristo&#8221;<\/em> (2 Cor 5:17).<\/p>\n<p align=\"justify\">Comenzar por tomar un compromiso con la honestidad. Las dependencias son generalmente dif\u00edciles de superar por la decepci\u00f3n que crean. Esta decepci\u00f3n se quiebra cuando somos honestos con nosotros mismos, y admitimos estar involucrados en una relaci\u00f3n dependiente y reconocemos los aspectos pecaminosos de la misma. Entonces estamos listos para ser honestos con Dios. No tenemos necesidad de ocultar nuestra confusi\u00f3n, nuestro enojo o cualqier otro sentimiento. S\u00f3lo necesitamos derramar nuestros corazones ante El, y pedirle que nos d\u00e9 la disposici\u00f3n de obedecer y hacer su voluntad en esta situaci\u00f3n.<\/p>\n<p align=\"justify\">El siguiente paso es ser honesto con otra persona. Podemos buscar a un hermano o una hermana maduro\/a en el Se\u00f1or y confesarle: <em>&#8220;Mira, realmente estoy luchando con mis sentimientos hacia mi compa\u00f1ero\/a en el grupo de evangelismo. Me estoy apegando mucho a \u00e9l \/ ella. )Podr\u00edas orar conmigo al respecto?&#8221;.<\/em> Si somos conscientes de maneras espec\u00edficas en las que hemos manipulado circunstancias para promover esa relaci\u00f3n dependiente, podemos pedir perd\u00f3n por eso tambi\u00e9n. Cuanto mayor sea nuestra honestidad, mayor ser\u00e1 la sanidad que recibiremos.<\/p>\n<p align=\"justify\">Al elegir a alguien con quien abrirnos, la mejor opci\u00f3n es un cristiano estable y digno de confianza que no est\u00e9 emocionalmente involucrado en la situaci\u00f3n. Esta persona puede interceder por nosotros en oraci\u00f3n y hacer que le rindamos cuentas, especialmente si le damos la libertad de preguntarnos peri\u00f3dicamente c\u00f3mo marchan las cosas. Debemos ser extremadamente cautelosos al expresar nuestros sentimientos hacia la persona de la que dependemos. He visto resultados lamentables cuando un\/a hermano\/a le ha compartido a otro: <em>&#8220;\u00bfSabes?, me siento realmente atra\u00eddo por t\u00ed; creo que me estoy tornando dependiente&#8221;.<\/em> Un mejor primer paso es buscar el consejo y la oraci\u00f3n de un pastor o un anciano de la iglesia antes de siquiera considerar hablar con la persona de la cual dependemos, e incluso entonces, debemos rogar a Dios que ilumine nuestras motivaciones al hacerlo.<\/p>\n<p align=\"justify\">Comenzar a separarse gradualmente de la persona. Hasta cierto punto hemos planeado nuestra vida alrededor de nuestro\/a amigo\/a. Por ejemplo, esto puede significar que vayamos a la misma iglesia. Dejar la iglesia s\u00f3lo porque esta persona est\u00e1 all\u00ed no es la mejor soluci\u00f3n. Debe existir una separaci\u00f3n de todos modos, y eso puede ser que se junten solamente en actividades grupales. (Una vez m\u00e1s cabe aclarar que un matrimonio no debe tratarse de la misma manera que una amistad) Estar al lado de esa persona cuando no es necesario s\u00f3lo prolongar\u00e1 el dolor y retrasar\u00e1 la obra de Dios en nuestras vidas.<\/p>\n<p align=\"justify\">Tambi\u00e9n debemos dejar que Dios obre. Esto parece obvio, pero no es tan f\u00e1cil como se cree. Si confesamos a Dios que estamos apegados a esta persona y que no hay nada que podamos hacer por nuestra cuenta, e invitamos a Dios a que venga y cambie nuestra situaci\u00f3n, el Se\u00f1or no pasar\u00e1 por alto nuestras oraciones.<\/p>\n<p align=\"justify\">Depu\u00e9s que mi amigo John hizo esta oraci\u00f3n, descubr\u00ed que la gente comenz\u00e1 a confrontarlo con sus relaciones dependientes, pero \u00e9l asegur\u00f3 tener todo bajo control. Luego su amigo decidi\u00f3 que comenzar\u00eda a asistir a otro estudio b\u00edblico, y John encontr\u00f3 una <em>&#8220;muy buena raz\u00f3n&#8221;<\/em> para cambiarse al mismo. Tambi\u00e9n se dio cuenta de que el Esp\u00edritu Santo le dec\u00eda que se deshiciese de ciertos discos o cintas (aquellos que ten\u00edan<em> &#8220;nuestra canci\u00f3n&#8221;<\/em>), pero se mantuvo sin hacerle caso.<\/p>\n<p align=\"justify\">Si respondemos como John hizo, el resultado ser\u00eda que pese a que le hemos pedido a Dios que obrara en nuestras vidas, (estamos haciendo todo lo posible para asegurarnos de que no lo haga! He aprendido, en primer lugar, que impedir que Dios quite a alguien de mi vida s\u00f3lo produce una falta de descanso y una agon\u00eda m\u00e1s prolongadas. Colaborar con el Esp\u00edritu Santo hace que seamos sanados m\u00e1s r\u00e1pidamente de esas relaciones.<\/p>\n<p align=\"justify\">Prepararse para el dolor y la depresi\u00f3n. Dejar una relaci\u00f3n dependiente puede ser tan doloroso como atravesar un divorcio. Si nos permitimos sufrir por un tiempo, nuestra sanidad ser\u00e1 m\u00e1s r\u00e1pida. Si reprimimos nuestro dolor y nos negamos el tiempo para recuperarnos, cargaremos con una culpa y una amargura innecesarias. Puede que nos tornemos insensibles y que no respondamos emocionalmente, evitando aun las relaciones sanas, y que eventualmente nos preparemos para una futura relaci\u00f3n dependiente. Cu\u00e1nto mejor es permitirnos sufrir durante este per\u00edodo de<em> &#8220;dejar ir&#8221;<\/em> al otro. Algunas personas han dicho haber encontrado un especial consuelo en el libro de los Salmos durante este tiempo.<\/p>\n<h3>Cultivar otras amistades<\/h3>\n<p align=\"justify\">Aun cuando sea dif\u00edcil y produzca temor, y aunque no sea lo que queramos hacer, debemos dar el paso y desarrrollar nuevas amistades. Nuestros sentimientos mejorar\u00e1n m\u00e1s tarde y estaremos contentos de haber invertido en las vidas de nuestros nuevos amigos. El Se\u00f1or nos guiar\u00e1 a otras relaciones, El sabe exactamente las amistades que necesitamos para manifestar nuestras cualidades especiales y para limar nuestras imperfecciones. Descubrir la visi\u00f3n de Dios para las relaciones. Si amamos a otros como Dios los ama, querremos verlos hechos conformes a la imagen de Cristo. El Se\u00f1or quiere resaltar las cualidades en nosotros que reflejan su car\u00e1cter y los dones que hacen posible que hagamos su obra. Andy Comiskey, del Ministerio de consejer\u00eda Desert Stream en Santa M\u00f3nica, California, dijo: <em>&#8220;Esto puede parecer duro, pero nuestro deseo de ser disciplinados emocionalmente puede hacer o deshacer una amistad. Cuando cambiamos los mejores intereses del otro por nuestra propia necesidad, corremos el riesgo de perder esa amistad&#8221;.<\/em> Si deseamos exclusividad con alg\u00fan amigo, entonces nuestros deseos est\u00e1n en conflicto con lo que el Se\u00f1or quiere. Debemos preguntarnos: <em>&#8220;\u00bfEstoy yendo a favor o en contra de Dios con esta amistad?&#8221;.<\/em><\/p>\n<h3>Comenzar a resolver los temas m\u00e1s profundos<\/h3>\n<p align=\"justify\">La compulsi\u00f3n que nos lleva a formar relaciones emocionalmente dependientes es un s\u00edntoma de problemas espirituales y emocionales m\u00e1s profundos que necesitamos afrontar y resolver. Un an\u00e1lisis de nosotros mismos muy prolongado no es la manera m\u00e1s efectiva de descubrir esos problemas. Una forma de comenzar es poner todo delante de Dios en oraci\u00f3n, diciendo: <em>&#8220;Se\u00f1or, s\u00f3lo t\u00fa sabes qu\u00e9 es lo que me hace tan vulnerable a las relaciones dependientes. Mu\u00e9strame de d\u00f3nde proviene esta necesidad y gu\u00edame para salir de esto&#8221;.<\/em> La oraci\u00f3n y el ayuno nos llevan hacia Dios y rompen ataduras como ninguna otra cosa lo puede hacer.<\/p>\n<p align=\"justify\">Otra manera efectiva es buscar el consejo y la oraci\u00f3n de aquellos que Dios ha puesto como autoridad sobre nosotros. Para algunos, un largo per\u00edodo de consejer\u00eda los ayudar\u00e1 a afrontar los aspectos de sus vidas que necesitan cambiar y ser sanados. Para otros, un peque\u00f1o grupo que se re\u00fana regularmente para compartir las cosas profundas y orar ser\u00e1 de una ayuda tremenda. Si somos humildes y honestos delante de Dios y de otros creyentes, creceremos en pureza, integridad y estabilidad emocional.<\/p>\n<h3>Prepararse para el recorrido<\/h3>\n<p align=\"justify\">A veces la victoria nos elude porque nos preparamos para una batalla en vez de una guerra. Para vencer la dependencia emocional (ya sea una relaci\u00f3n espec\u00edfica o una conducta de toda la vida) es necesario prepararnos para una larga guerra. Necesitamos conocernos a nosotros mismos, nuestras deblilidades, los tipos de personalidades que nos atraen, y los momentos en los que debemos ser especialmente cuidadosos. Necesitamos conocer a nuestro adversario, las mentiras con las que Satan\u00e1s procurar\u00e1 tentarnos y c\u00f3mo rechazarlas. (Incluso cuando estas nos parecen bien! M\u00e1s que cualquier otra cosa, necesitamos conocer a nuestro Dios.<\/p>\n<p align=\"justify\">Debemos estar dispuestos a creer que Dios nos ama. Aun si no podemos sentir su amor, necesitamos levantarnos en fe y creerlo, y comenzar a agradecerle por eso. A medida que aprendamos de la persona de Dios a trav\u00e9s de su Palabra, comenzaremos a dejar de lado esa imagen que tenemos de El como alguien cruel, distante o sin amor. Dejaremos de culparlo por los acontecimientos dolorosos del pasado, y nos daremos cuenta de que El se duele con nosotros por las consecuencias de la maldad de este mundo perdido. El est\u00e1 listo y dispuesto a sanarnos y transformar nuestras vidas. Una relaci\u00f3n cercana con Jes\u00fas es el mejor lugar para refugiarnos de las dependencias emocionales.<\/p>\n<h3>\u00bfHay vida despu\u00e9s de la dependencia emocional?<\/h3>\n<p align=\"justify\">Las dependencias son dolorosas y dif\u00edciles de superar, pero ayudan a darse cuenta de que esta condici\u00f3n es una de las enfermedades m\u00e1s curables conocidas por la humanidad. A menudo las personas son tan completamente sanadas de esta tendencia que no pueden siquiera concebir la idea de tener un pasado de dependencias emocionales.<\/p>\n<p align=\"justify\">La recompensa inmediata al renunciar a estas relaciones es la paz con Dios. Incluso en medio del dolor por la p\u00e9rdida de alguien, experimentamos paz, alivio y gozo al restaurarse nuestra comuni\u00f3n con Dios. &#8220;<em>Es como despertarse de una pesadilla&#8221;<\/em> me dijo una mujer.<\/p>\n<p align=\"justify\">La paz con nosotros mismos es otra bendici\u00f3n que recibimos. Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil agradarnos cuando no estamos planeando y luchando por mantener una relaci\u00f3n que sabemos que Dios no desea para nosotros. Cuando dejamos de lado una dependencia, ya no somos atormentados por el temor de perder la relaci\u00f3n, y esto tambi\u00e9n trae paz a nuestro coraz\u00f3n.<\/p>\n<p align=\"justify\">Despu\u00e9s de renunciar a una relaci\u00f3n dependiente, descubrimos una nueva libertad para amar a otros. Como miembros del cuerpo de Cristo, cuando toda nuestra concentraci\u00f3n y atenci\u00f3n est\u00e1n enfocadas hacia un solo individuo, otras personas en nuestras vidas sufren las consecuencias, ya que no reciben la atenci\u00f3n que Dios desea que les demos.<\/p>\n<p align=\"justify\">Los que han teminado relaciones dependientes descubren una nueva compasi\u00f3n y un deseo de cuidar a otros que no est\u00e1 basado en la atracci\u00f3n sexual o emocional. Encuentran que ya no son tan cr\u00edticos con las dem\u00e1s personas y que est\u00e1n menos a la defensiva. Comienzan a notar que sus vidas est\u00e1n fundadas en la seguridad real de su relaci\u00f3n con Cristo, y no en la falsa seguridad de una relaci\u00f3n dependiente.<\/p>\n<p align=\"justify\">Por \u00faltimo, vencer las dependencias nos da la libertad de ministrar a otros. S\u00f3lo podemos guiar a otros adonde ya hemos estado dispuestos a ir nosotros mismos. Cuando ya no racionalizamos relaciones incorrectas, nuestro discernimiento se hace m\u00e1s claro. Las verdades espirituales se hacen m\u00e1s f\u00e1ciles de comprender y de aceptar. Nos convertimos en vasos limpios, apropiados para que Dios nos use.<\/p>\n<p align=\"justify\">En nuestro deseo de permanecer libres de las dependencias emocionales, necesitamos recordar que escondernos de la gente no es la alternativa a este problema. La dependencia es una sutil (y altamente convincente) falsificaci\u00f3n de las relaciones inmensamente ricas y plenas que el Se\u00f1or desea que tengamos a trav\u00e9s de El. Debemos recordar que Jes\u00fas no es cruel con nosotros, El quiere ense\u00f1arnos a amar a las personas de una manera santa, y sabe que esto lleva tiempo. Hay una batalla entre la carne y es esp\u00edritu en todas las \u00e1reas de nuestra vida, y las relaciones no son la excepci\u00f3n a la regla. Pero el Se\u00f1or Jesucristo es aquel que est\u00e1 uniendo a su cuerpo, y quien nos ayuda a madurar y a crecer en El, y siempre estamos aprendiendo. Tengo confianza en que &#8220;<em>&#8230;el que comenz\u00f3 en vosotros la buena obra, la perfeccionar\u00e1 hasta el d\u00eda de Jesucristo&#8221;<\/em> (<a href=\"http:\/\/www.bibleserver.com\/text\/NVI\/Filipenses1%3A6\" class=\"bibleserver extern\" target=\"_blank\">Filipenses 1:6<\/a>).<\/p>\n<p align=\"justify\">Lori Thorkelson Rentzel es una escritora y redactora en San Rafael, California. Fue miembro del equipo de Love in Action, International, un ministerio de ayuda a aquellos cristianos que desean salir de la homosexualidad y de otros conflictos de identidad sexual. Ha dado talleres y seminarios sobre dependencia emocional y otros aspectos de las relaciones cristianas. Ella y su esposo, Rudy, tienen dos hijas, Rebekah y Elizabeth.<\/p>\n<hr \/>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #993300;\">Bibliograf\u00eda: BEATTIE, Melody. Codependant no more: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself. New York. Harper &amp; Row. 1987.<br \/>\n<\/span><span style=\"color: #993300;\">INRIG, Gary. Quality Friendship: the Risks and Rewards. Chicago. Moody Press. 1981.<br \/>\n<\/span><span style=\"color: #993300;\">SILVIOUS, Jan. Please Don&#8217;t Say You Need Me: Biblical Answers for Codependancy. Michigan. Zondervan. 1989.<br \/>\n<\/span><span style=\"color: #993300;\">SMITH, David W. Men without Friends. Tennessee. Thomas Nelson. 1990.<br \/>\n<\/span><span style=\"color: #993300;\">Copyright \u00a9 Love in Action International. Todos los derechos reservados. <\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"color: #993300;\">Traducido por Oscar Galindo. Con permiso.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lori Rentzel David y Ken se conocieron en el campamento de verano de la iglesia, donde cada uno estaba a cargo de un grupo de ni\u00f1os de cuarto grado. En el d\u00eda de apertura, David not\u00f3 con que facilidad Ken se hac\u00eda cargo de su grupo. &#8220;Es de esperarse&#8221;, pens\u00f3 David, &#8220;m\u00edrenlo, un atleta por &hellip; <a href=\"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/dependencia-emocional-una-amenaza-para-las-amistades-intimas\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abDependencia emocional: Una amenaza para las amistades \u00edntimas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-34810","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34810"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34810\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34810"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}