Lori Rentzel<\/p>\n
Podemos responder a nuestras emociones como un dictador implacable o como un objeto de desd\u00e9n y reproche en nuestras vidas.\u00a0 \u00bfCu\u00e1l es el balance?<\/p>\n
Las emociones probablemente son la parte m\u00e1s difamada e incomprendida de nuestra vida como cristianos, particularmente para gente que viene de un trasfondo de homosexualidad.\u00a0 Cuando venimos a Cristo, se nos dice que vivamos nuestras vidas “por fe y no por sentimientos”.<\/p>\n
Nos damos cuenta que nuestro comportamiento externo pecaminoso necesita cambiar y nuestra mente debe ser renovada, pero \u00bfQu\u00e9 se supone que debemos hacer con nuestros sentimientos?\u00a0 Las emociones son algo que todos tenemos en com\u00fan, pero pocos realmente sabemos c\u00f3mo manejarlos.<\/p>\n
Para muchos, son una fuente de verg\u00fcenza y aflicci\u00f3n.\u00a0 Leemos en la Biblia que debemos “amarnos unos a otros entra\u00f1ablemente, de coraz\u00f3n puro” (1 Pedro 1:22<\/a>) y a deshacernos de “ira, enojo, malicia…” (Colosenses 3:8<\/a>).\u00a0 La brecha entre el camino de vida descrito en las Escrituras y las emociones que realmente experimentamos puede conducirnos a cuestionar nuestra salvaci\u00f3n.<\/p>\n El\u00a0fallar en comprender y tratar con nuestros sentimientos puede hacernos que perdamos muchos a\u00f1os preciosos, atrancados en un lugar espiritualmente, sosteniendo una forma externa de comportamiento “cristiano” mientras se falla en ser verdaderamente transformado en el interior.\u00a0 Para ayudar a aliviar este problema, miremos en esta \u00e1rea de nuestras emociones y sentimientos:\u00a0 algunas de las formas comunes en que nuestras emociones son mal manejadas, y algunas nuevas perspectivas en tratar con nuestros sentimientos en formas que conduzcan al crecimiento y la restauraci\u00f3n.<\/p>\n Hay dos extremos en la forma en que manejamos mal nuestros sentimientos: el ser obviamente regidos por nuestras emociones, permiti\u00e9ndoles que dicten nuestras acciones; o la reacci\u00f3n opuesta de tratar de vivir como si nuestros sentimientos no existieran.<\/p>\n Totalmente regido por emociones.\u00a0 Ejemplos del primer enfoque son f\u00e1ciles de se\u00f1alar:\u00a0“Me siento tan confortable con mi ex-amante, incluso mejor que con otros cristianos”, as\u00ed que con \u00e9l es con quien paso la mayor parte del tiempo.\u00a0 O bien, “me siento fuera de lugar en esta congregaci\u00f3n”, as\u00ed que evito hacer un compromiso.\u00a0 Estos son algunos ejemplos obvios de c\u00f3mo vivimos por nuestros sentimientos.\u00a0 Otros son m\u00e1s sutiles, como cuando llegamos a casa despu\u00e9s de un mal d\u00eda, azotando puertas y refunfu\u00f1ando con la gente.\u00a0 O cuando nos cambiamos a un estudio b\u00edblico diferente para evitar ver al amigo que nos ofendi\u00f3 la semana pasada.<\/p>\n Estos son incidentes en los que permitimos que nuestras emociones sean las que tomen la decisi\u00f3n que conducen nuestras acciones.\u00a0 El ser conducido por las emociones es bastante com\u00fan entre nuevos cristianos, pero incluso en aquellos que son m\u00e1s maduros caen dentro de algunos de las formas m\u00e1s sutiles de esta pr\u00e1ctica.<\/p>\n En otro extremo se encuentran aquellos que le han declarado la guerra a sus emociones, tratando de vivir como si los sentimientos no influenciaran sus vidas en lo absoluto.\u00a0 Esto se aplica a todos nosotros en alguna ocasi\u00f3n.<\/p>\n Por ejemplo, un amigo nos desilusiona y somos profundamente heridos, pero “api\u00f1amos” nuestros sentimientos de dolor e ira bajo nosotros mismos.\u00a0 Continuamos viendo a nuestro amigo, pero surge una muralla que nos impide una cercan\u00eda real.<\/p>\n Otra situaci\u00f3n es cuando sentimos atracci\u00f3n sexual por un hermano cristiano o una hermana pero nos negamos a admitirlo con nosotros mismos o con Dios.\u00a0 Incluso mientras estemos neg\u00e1ndonos a encararla, nuestras expectativas t\u00e1citas ponen una tirantez en nuestra relaci\u00f3n con esa persona y un vago sentido de culpabilidad nos separa de Dios.<\/p>\n Luego est\u00e1 la ocasi\u00f3n cuando un compa\u00f1ero de trabajo es honrado por un logro.\u00a0 Aunque sonre\u00edmos y le felicitamos, por dentro estamos demasiado avergonzados para admitir que por dentro estamos hirviendo de resentimiento y envidia.\u00a0 Debido a nuestra confusi\u00f3n sobre lo que se espera de nosotros como cristianos, podemos responder con orgullo en nuestra af\u00e1n de sofocar nuestras emociones.\u00a0 Pero en realidad, estamos cultivando una forma de deshonestidad.<\/p>\n Aquellos que ni siquiera so\u00f1amos en ser deshonestos en la mayor\u00eda de las \u00e1reas, podemos estar mintiendo sobre nuestros sentimientos, a nosotros mismos a Dios y a los dem\u00e1s.\u00a0 Aquellos que se dan palmaditas en la espalda por tener un gran control emocional realmente est\u00e1n controlados por sus sentimientos tanto o m\u00e1s que aquellos que son m\u00e1s evidentes.\u00a0 Sufren de dolores de cabeza por tensi\u00f3n, malestares estomacales y finalmente crisis nerviosas.<\/p>\n Ahora que hemos visto algunas de las formas no productivas en que manejamos los sentimientos, \u00bfQu\u00e9 podemos hacer con respecto al cambio?\u00a0 Es f\u00e1cil para alguien decirnos que nuestras emociones necesitan estar “bajo el control del Esp\u00edritu Santo”, \u00bfpero qu\u00e9 es lo que eso significa realmente?<\/p>\n Primero, podemos empezar tomando una perspectiva m\u00e1s balanceada.\u00a0 Nuestras emociones no deben conducirnos a guiarnos instintivamente.\u00a0 Ni tampoco deben ser sofocadas y ahogadas.\u00a0 Dios cre\u00f3 nuestras emociones as\u00ed como nuestras mentes y cuerpos f\u00edsicos.\u00a0 Vamos a glorificarlo y a disfrutar con \u00c9l con cada parte de nuestro ser, incluyendo nuestros sentimientos.<\/p>\n Incluso los sentimientos que calificamos como “negativos” o “fuera de la voluntad de Dios” no deben ser totalmente rechazados o ignorados.\u00a0 Nuestra naturaleza emocional puede llegar a ser \u00edntegra cuando aceptamos y comprendemos nuestros sentimientos, tratando con ellos en una forma sana.\u00a0 \u00bfAs\u00ed que por d\u00f3nde comenzamos?<\/p>\n Aprende a estar consciente de tus sentimientos.\u00a0 Este primer paso puede ser el m\u00e1s duro.\u00a0 Cuando nos vemos tentados a actuar de acuerdo a un impulso de negar nuestros sentimientos, necesitamos detenernos y mantenernos en contacto con lo que est\u00e1 ocurriendo en nuestro interior.<\/p>\n Reconocer nuestros sentimientos y encararlos nos ayuda a romper con su control.\u00a0 Puede requerir pr\u00e1ctica aprender a llamar nuestros sentimientos por nombre.\u00a0 La gente que\u00a0 acostumbra “atracarse” de comida debe comenzar tomando nota de s\u00edntomas f\u00edsicos, tales como malestar estomacal, el cual puede ser comparable a una emoci\u00f3n correspondiente de ira o de temor.\u00a0 Una vez que hemos localizado nuestros sentimientos y los admitimos, podemos comenzar a trabajar con ellos.<\/p>\n Expresa tus sentimientos a Dios.\u00a0 Dios ya conoce nuestros sentimientos, pero es crucial que aprendemos c\u00f3mo abrirle nuestro coraz\u00f3n a \u00c9l.\u00a0 Le podemos decir cada detalle de lo que estamos experimentando, incluyendo la forma en que nos sentimos hacia \u00c9l en medio de esto.\u00a0 Si sentimos que esto es tonto o innecesario, podemos leer Salmos, los cuales est\u00e1n llenos de clamores al Se\u00f1or.\u00a0 David permiti\u00f3 que Dios entrara en sus iras y temores, dolores y alegr\u00edas.<\/p>\n Mientras disponemos nuestros sentimientos delante del Se\u00f1or, nos acercamos a \u00c9l, permiti\u00e9ndole que \u00c9l se acerque a nosotros y nos de consuelo y aliento.\u00a0 Mientras abrimos nuestros corazones a \u00c9l, el Esp\u00edritu Santo puede venir y darnos revelaci\u00f3n en nuestra situaci\u00f3n.\u00a0 \u00c9l puede usar las emociones para revelar heridas que necesitan sanidad o pecado del cual necesitamos arrepentirnos.<\/p>\n Comienza a compartir tus sentimientos con otros.\u00a0 La honestidad emocional comienza con nosotros mismos, luego con Dios y finalmente con otras personas.\u00a0 Abrirnos con otros puede atemorizarnos grandemente al principio.\u00a0 Tenemos temor de ser rechazados por nuestros mal llamados sentimientos negativos de ira, celos, o avidez, o incluso por sentimientos positivos de ternura o bondad.<\/p>\n El abrirnos requiere sensibilidad a la guianza del Esp\u00edritu Santo de hacia qui\u00e9n nos vamos a abrir, que tanto compartir y cuando compartirlo.\u00a0 Si vamos a evitar a Dios y a compartir solamente con gente, podremos estar cargando a otros con aquello que solamente Dios puede sostener.\u00a0 Pero la mayor\u00eda de nosotros podr\u00eda tolerar el llegar a ser mucho m\u00e1s abierto.\u00a0 Necesitamos aventurarnos audazmente al permitir que otros conozcan lo que ocurre en nuestro interior.<\/p>\n Mientras llegamos a ser sinceros con aquellos hacia quienes Dios nos conduce, el Esp\u00edritu Santo puede ministrarnos a trav\u00e9s de aquellos con quienes compartimos, trayendo amor, aceptaci\u00f3n, sabidur\u00eda o lo que sea que necesitemos.<\/p>\n Esta honestidad nos limpia, nos sana y nos lleva a relaciones m\u00e1s \u00edntimas con otros.\u00a0 Aquellos sentimientos que parecen tan oscuros y controladores cuando los mantenemos ocultos, comienzan a perder su poder cuando los traemos a la luz.<\/p>\n Si hemos pasado toda una vida desarrollando patrones equivocados de cubrimiento, necesitamos permitirnos tiempo para aprender nuevas formas.\u00a0 Esto es algo que tampoco Dios quiso que hici\u00e9ramos por nosotros mismos.<\/p>\n Si lo invitamos a \u00c9l a tomar control del \u00e1rea emocional de nuestras vidas, \u00c9l ser\u00e1 fiel para cambiarnos en Su forma y en Su tiempo.\u00a0 El proceso de cambio de manejar las cosas de nuestra manera a la manera de Dios puede ser sumamente dif\u00edcil de establecer, pero no tan doloroso como continuar en un patr\u00f3n destructivo.<\/p>\n Si abrimos esta \u00e1rea de nuestras vidas al Se\u00f1or y le damos total permiso de ense\u00f1arnos nuevas formas de comprender y tratar con nuestros sentimientos, cambiaremos.\u00a0 Comenzaremos a conocernos a nosotros mismos, a Dios y a otros en las formas m\u00e1s profundas que nunca imaginamos posibles.\u00a0 Seremos capaces de manejar nuestras emociones con estabilidad y confianza.<\/p>\n Lori Rentzel fue consejera y escritora de Amor en Acci\u00f3n durante siete a\u00f1os.\u00a0 <\/span><\/p>\n Copyright \u00a9 1981 por Lori Rentzel Distribuido por Amor en Acci\u00f3n.\u00a0 P.O.\u00a0 Box 753307, Memphis, TN 38175-3307\u00a0 Tel\u00e9fono 901 542-0250\u00a0 Telefax 901 542-9742<\/span><\/p>\n Reproducido con permiso<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n Traducido del ingl\u00e9s por Oscar Galindo<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lori Rentzel Podemos responder a nuestras emociones como un dictador implacable o como un objeto de desd\u00e9n y reproche en nuestras vidas.\u00a0 \u00bfCu\u00e1l es el balance? 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Rechazo total a las emociones<\/h3>\n
Encontrando el balance<\/h3>\n
Recuerda, cambiar toma tiempo<\/h3>\n
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