por Apuntes Pastorales<\/p>\n
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Sufrir episodios de des\u00e1nimo en el ministerio suele ser normal, pero este se torna da\u00f1ino cuando se convierte en una condici\u00f3n permanente en la vida de un ministro. Apuntes le ofrece una test para evaluarse.<\/p>\n
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La depresi\u00f3n ha sido llamada la \u00abgripe\u00bb de la psicolog\u00eda, por ser tan frecuente y com\u00fan. Muchos profesionales la identifican como la reacci\u00f3n m\u00e1s habitual del ser humano ante la sociedad en los \u00faltimos cincuenta a\u00f1os, por lo que han denominado este per\u00edodo como la \u00abera de la melancol\u00eda\u00bb. En algunas sociedades la depresi\u00f3n alcanza proporciones de epidemia. La depresi\u00f3n no es un pecado, sino un estado de \u00e1nimo que nos debilita.Esta condici\u00f3n, al igual que la gripe, es tan com\u00fan y compleja, que resulta dif\u00edcil definirla. Muchos de los libros que la abordan, aunque describen los s\u00edntomas, no consiguen definir los matices de esta condici\u00f3n. John White, en su excelente libro Las m\u00e1scaras de la melancol\u00eda, provee al lector varias definiciones de la depresi\u00f3n, aunque se abstiene de ofrecer la propia. La raz\u00f3n, seg\u00fan White, es que la depresi\u00f3n es tan enredada que cualquier definici\u00f3n resulta inadecuada. Aunque las definiciones poseen sus limitaciones, ayudan a esclarecer la visi\u00f3n acerca de esta condici\u00f3n. La siguiente puede resultar \u00fatil: La depresi\u00f3n es el peso emocional aplastante, que resulta de sentirse sin esperanza y capacidad para afrontar la vida.La persona deprimida probablemente se identifique con esa definici\u00f3n. Otros, al leer la frase, quiz\u00e1s descubran que est\u00e1n deprimidos y no lo sab\u00edan. La depresi\u00f3n no es un pecado, sino un estado de \u00e1nimo que nos debilita. La depresi\u00f3n que no se resuelve, sin embargo, conduce a posturas que niegan la eficacia de la fe en Cristo. Por esto, resulta fundamental abordar la depresi\u00f3n en el momento que se percibe su presencia.El punto de partida para una recuperaci\u00f3n es realizar un diagn\u00f3stico de la realidad espiritual de nuestra vida. Existen varias herramientas para este proceso, de ellas Apuntes quiere ofrecerle La Escala Autoaplicada de Depresi\u00f3n de Zung, desarrollada por el Dr. Guillermo Zung en 1965, en la Universidad de Duke. La sencillez de la evaluaci\u00f3n puede ser un inicio para evaluar la condici\u00f3n en la que nos encontramos.Escoja la respuesta que mejor representa su propia situaci\u00f3n en cada pregunta y luego sume el total de puntos obtenidos. Sensaci\u00f3nCasi nuncaA vecesMuchas vecesCasi siempreMe siento abatido y melanc\u00f3lico1234El momento en que me siento mejor es la ma\u00f1ana4321 Tengo episodios de llanto o deseos de llorar1234Me cuesta trabajo dormir en la noche1234Como igual que siempre4321Mantengo mi deseo, inter\u00e9s sexual y\/o disfruto de las relaciones sexuales4321Noto que he perdido peso1234 Padezco molestias de estre\u00f1imiento (constipaci\u00f3n)1234 Mi coraz\u00f3n late m\u00e1s aprisa que de costumbre1234 Me canso, aunque no haga nada1234Mi mente est\u00e1 tan clara como siempre4321Me resulta f\u00e1cil hacer las cosas que he acostumbrado hacer4321Me siento intranquilo y no puedo mantenerme quieto1234Mantengo esperanza en el futuro4321Estoy m\u00e1s irritable de lo usual1234Me resulta f\u00e1cil tomar decisiones4321Siento que soy \u00fatil y necesario4321Mi vida posee bastante inter\u00e9s4321Siento que los dem\u00e1s estar\u00edan mejor si yo muriera1234Todav\u00eda disfruto de las mismas actividades que he disfrutado antes4321Eval\u00fae su estado seg\u00fan las siguientes mediciones:<\/p>\n
Se adapt\u00f3 de Introdu\u00e7\u00e3o \u00e0 Restaura\u00e7\u00e3o, Editora Mundo Crist\u00e3o, \u00a9 2008 de David Kornfield. Se usa con permiso. Se public\u00f3 en Apuntes Pastorales XXVII-5, \u00a92010, Desarrollo Cristiano Internacional.\n<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
por Apuntes Pastorales Sufrir episodios de des\u00e1nimo en el ministerio suele ser normal, pero este se torna da\u00f1ino cuando se convierte en una condici\u00f3n permanente en la vida de un ministro. Apuntes le ofrece una test para evaluarse. La depresi\u00f3n ha sido llamada la \u00abgripe\u00bb de la psicolog\u00eda, por ser tan frecuente y com\u00fan. Muchos … Continuar leyendo \u00ab\u00bfEstar\u00e9 deprimido?\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3486","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3486"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3486\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}