El mirar televisi\u00f3n es uno de los pasatiempos m\u00e1s importantes y de mayor influencia en la vida de ni\u00f1os y adolescentes. Los ni\u00f1os en los Estados Unidos miran la televisi\u00f3n durante un promedio de tres a cuatro horas al d\u00eda. Para el momento en que se grad\u00faan de la escuela secundaria habr\u00e1n pasado m\u00e1s tiempo mirando televisi\u00f3n que en el sal\u00f3n de clase. Mientras la televisi\u00f3n puede entretener, informar y acompa\u00f1ar a los ni\u00f1os, tambi\u00e9n puede influenciarlos de manera indeseable.<\/p>\n
El tiempo que se pasa frente al televisor es tiempo que se le resta a actividades importantes, tales como la lectura, el trabajo escolar, el juego, la interacci\u00f3n con la familia y el desarrollo social. Los ni\u00f1os tambi\u00e9n pueden aprender cosas en la televisi\u00f3n que son inapropiadas o incorrectas. Muchas veces no saben diferenciar entre la fantas\u00eda presentada en la televisi\u00f3n y la realidad. Est\u00e1n bajo la influencia de miles de anuncios comerciales que ven al a\u00f1o, muchos de los cuales son de bebidas alcoh\u00f3licas, comidas malsanas (caramelos y cereales cubiertos de az\u00facar), comidas de preparaci\u00f3n r\u00e1pida y juguetes.<\/p>\n
Los ni\u00f1os que miran demasiada televisi\u00f3n est\u00e1n en mayor riesgo de:
Sacar malas notas en la escuela.
Leer menos libros.
Hacer menos ejercicio.
Estar en sobrepeso.<\/p>\n
La violencia, la sexualidad, los estereotipos de raza y de g\u00e9nero y el abuso de drogas y alcohol son temas comunes en los programas de televisi\u00f3n. Los j\u00f3venes impresionables pueden asumir que lo que se ve en televisi\u00f3n es lo normal, es seguro y es aceptable. Por consecuencia, la televisi\u00f3n tambi\u00e9n expone a los ni\u00f1os a tipos de comportamiento y acititudes que pueden ser abrumadores y dif\u00edciles de comprender.<\/p>\n
Los padres pueden ayudar a sus hijos a tener experiencias positivas con la televisi\u00f3n. Los padres deben de Mirar los programas con los hijos.<\/p>\n
Escoger programas apropiados para el nivel de desarrollo del ni\u00f1o.<\/p>\n
Poner l\u00edmites a la cantidad de tiempo que pasan ante la televisi\u00f3n (a diario y por semana).<\/p>\n
Apagar la televisi\u00f3n durante la horas de las comidas y del tiempo de estudio.<\/p>\n
Apagar los programas que no les parezcan apropiados para su ni\u00f1o.<\/p>\n
Adem\u00e1s, los padres pueden hacer lo siguiente: no permitir a los ni\u00f1os mirar televisi\u00f3n por horas de corrido; al contrario, deben de seleccionar programas espec\u00edficos para los ni\u00f1os. Seleccionen programas que sean adecuados para el nivel de desarrollo de su ni\u00f1o. Los programas de ni\u00f1os en la televisi\u00f3n p\u00fablica son apropiados, pero las novelas, las comedias para adultos y los programas de conversaci\u00f3n de adultos no lo son.<\/p>\n
Establezcan ciertos per\u00edodos cuando el televisor est\u00e9 apagado. Las horas de estudio deben dedicarse al aprendizaje, no son para sentarse frente a la televisi\u00f3n mientras tratan de hacer la tarea. Las horas de las comidas son tiempo para conversar con otros miembros de la familia y no para mirar la televisi\u00f3n.<\/p>\n
Estimule discusiones con sus hijos sobre lo que est\u00e1n viendo cuando est\u00e1n mirando un programa juntos. Se\u00f1aleles el comportamiento positivo como la cooperaci\u00f3n, la amistad y el inter\u00e9s por otros. Mientras est\u00e1n mirando, h\u00e1gale conexiones con la historia, libros, lugares de inter\u00e9s y eventos personales. Hableles de sus valores personales y familiares y c\u00f3mo se relacionan con lo que est\u00e1n viendo en el programa. Pidale a los ni\u00f1os que comparen lo que est\u00e1n viendo con eventos reales.<\/p>\n
Dejeles saber las verdaderas consecuencias de la violencia. Discuta con ellos el papel de la publicidad y su influencia en lo que se compra. Estimule a su ni\u00f1o para que se envuelva en pasatiempos, deportes y con amigos de su misma edad. Con la orientaci\u00f3n apropiada, su hijo puede aprender a usar la televisi\u00f3n de una manera saludable y positiva.<\/p>\n
Fuente:American Academy of Child and Adolescent Psychiatry <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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