1.- Cuidar\u00e1s tu presentaci\u00f3n todos los d\u00edas. V\u00edstete bien, arr\u00e9glate como si fueras a una fiesta. Qu\u00e9 m\u00e1s fiesta que la vida.<\/p>\n
2.- No te encerrar\u00e1s en tu casa ni en tu habitaci\u00f3n. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldr\u00e1s a la calle, al campo de paseo, a restaurantes, al cine.
El agua estancada se pudre y la m\u00e1quina inm\u00f3vil se enmohece.<\/p>\n
3.- Amar\u00e1s al ejercicio f\u00edsico como a ti mismo. Un rato de gimnasio, una caminata razonable dentro o fuera de casa. Contra inercia, diligencia.<\/p>\n
4.- Evitar\u00e1s actividades y gestos de viejo derrumbado. La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastr\u00e1ndose. ¡NO! Que la gente diga un piropo cuando pasas.<\/p>\n
5.- No hablar\u00e1s de tu vejez ni te quejar\u00e1s de tus achaques. Con ello, acabar\u00e1s por creerte m\u00e1s viejo y m\u00e1s enfermo de lo que en realidad est\u00e1s. Y te har\u00e1n el vac\u00edo.
Nadie quiere estar oyendo historias de hospital. Deja de autollamarte viejo y considerarte enfermo.<\/p>\n
6.- Cultivar\u00e1s el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo buena cara. S\u00e9 positivo en los juicios, ten buen humor en las palabras, se alegre de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce.
La vejez no es cuesti\u00f3n de a\u00f1os sino un estado de \u00e1nimo.<\/p>\n
7.- Ser\u00e1s \u00fatil a ti mismo y a los dem\u00e1s. No eres un par\u00e1sito ni una rama desgajada voluntariamente del \u00e1rbol de la vida. B\u00e1state hasta donde sea posible y ayuda. Ayuda con una sonrisa, con un consejo, un servicio.<\/p>\n
8.- Trabajar\u00e1s con tus manos y tu mente. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, art\u00edstica… Medicinas para todos los males, la bendici\u00f3n del trabajo.<\/p>\n
9.- Mantendr\u00e1s vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego que las que anudan dentro del hogar, integr\u00e1ndose a todos los miembros de la familia. Ah\u00ed tienes la oportunidad de convivir con todas las edades, ni\u00f1os, j\u00f3venes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Luego ensanchar\u00e1s el coraz\u00f3n a los + amigos, con tal que los amigos no sean exclusivamente viejos como t\u00fa. Huye del bazar antig\u00fcedades.<\/p>\n
10.- No pensar\u00e1s que todo tiempo pasado fue mejor. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento… y VIVE tu presente!!<\/p>\n
NO TE OLVIDES DE REIR A MENUDO PARA MANTENER LA SALUD . <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
1.- Cuidar\u00e1s tu presentaci\u00f3n todos los d\u00edas. V\u00edstete bien, arr\u00e9glate como si fueras a una fiesta. Qu\u00e9 m\u00e1s fiesta que la vida. 2.- No te encerrar\u00e1s en tu casa ni en tu habitaci\u00f3n. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldr\u00e1s a la calle, al campo de paseo, a restaurantes, al cine.El agua … Continuar leyendo \u00ab10 mandamientos para una ancianidad feliz\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6534","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6534"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6534\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}