El tema del d\u00eda era el resentimiento y el maestro nos hab\u00eda pedido que llev\u00e1ramos papas y una bolsa de pl\u00e1stico. Ya en clase, elegimos una papa por cada persona que guard\u00e1bamos resentimiento, escribimos su nombre en ella y la pusimos dentro de la bolsa. Algunas bolsas eran realmente pesadas.<\/p>\n
El ejercicio consist\u00eda en que durante una semana llev\u00e1ramos con nosotros a todos lados esa bolsa con papas. Naturalmente la condici\u00f3n de las papas se iba deteriorando con el tiempo, y el fastidio de acarrear esa bolsa en todo momento me mostr\u00f3 claramente el peso espiritual que cargaba a diario y c\u00f3mo, mientras pon\u00eda mi atenci\u00f3n en ella para no olvidarla en ning\u00fan lado, desatend\u00eda cosas que eran m\u00e1s importantes para m\u00ed.<\/p>\n
Este ejercicio fue una gran lecci\u00f3n sobre el precio que pagaba a diario por mantener el resentimiento por algo que ya hab\u00eda pasado y no pod\u00eda cambiarse. Me di cuenta que cuando le daba mucha importancia a las promesas no cumplidas me llenaba de resentimiento, aumentaba mi stress, no dorm\u00eda bien y mi atenci\u00f3n se dispersaba. Perdonar y dejarlas ir me llen\u00f3 de paz y calma.<\/p>\n
La falta de perd\u00f3n es como un veneno que tomamos a diario a gotas pero que finalmente nos termina envenenando. Muchas veces pensamos que el perd\u00f3n es un regalo para el otro sin darnos cuenta que los \u00fanicos beneficiados somos nosotros mismos.<\/p>\n
El perd\u00f3n nos libera de ataduras que nos amargan el alma y enferman el cuerpo. El perd\u00f3n se basa en la aceptaci\u00f3n de lo que pas\u00f3. No significa que est\u00e9s de acuerdo con lo que pas\u00f3, ni que lo apruebes. No significa dejar de darle importancia a lo que sucedi\u00f3, ni darle la raz\u00f3n a alguien que te lastim\u00f3. Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que nos causaron dolor o enojo.<\/p>\n
Si guardamos odio, rencor, o resentimiento por ofensas que hemos recibido, estamos perpetuando nuestro malestar y consumi\u00e9ndonos, dejando de disfrutar el momento. Cada vez que recordamos cualquier episodio que nos causa dolor, dejamos de vivir el aqu\u00ed y el ahora; dejamos de avanzar en nuestro desarrollo personal y peor a\u00fan, nos estancamos en nuestro crecimiento espiritual.<\/p>\n
La falta de perd\u00f3n puede disfrazarse con diferentes m\u00e1scaras. Las personas a veces dicen con un tono de enojo que ya han perdonado ofensas pasadas, pero su amargura evidente las delata. La falta de perd\u00f3n se puede alojar en tu coraz\u00f3n, y estar all\u00ed, escondida. Las siguientes preguntas te ayudar\u00e1n a examinar tu coraz\u00f3n para ver si necesitas perdonar a alguien:<\/p>\n
¿Esperas secretamente que alguien reciba lo que se merece?
\n¿Todav\u00eda sigues hablando negativamente de esa persona a los dem\u00e1s?
\n¿Te complaces con fantas\u00edas de venganza, incluso leves?
\n¿Gastas tiempo pensando en lo que alguien te hizo?
\n¿C\u00f3mo te sientes cuando le sucede algo bueno a esa persona?
\n¿Has dejado de culpar a esa persona por la forma como afect\u00f3 tu vida?
\n¿Te resulta dif\u00edcil ser abierto y confiado con las personas?
\n¿Te enojas, te deprimes o te vuelves hostil con frecuencia?
\n¿Encuentras dif\u00edcil o imposible pedir bendici\u00f3n a Dios para qui\u00e9n te ha
\nofendido?<\/p>\n
Siendo sinceros de coraz\u00f3n, podemos ejercitarnos en algunos pasos para lograr liberarnos de la carga que significa el rencor y liberar a la otra persona tambi\u00e9n.<\/p>\n
Considera las circunstancias que pudo haber vivido la persona que te ofendi\u00f3, para llegar a ser como es, o qu\u00e9 situaci\u00f3n estar\u00eda viviendo para haber hecho lo que hizo, aun intencionalmente.
\nConsidera qu\u00e9 parte jugaste, o qu\u00e9 pudiste haber hecho para propiciar el incidente.
\nDeja atr\u00e1s el papel de v\u00edctima y continua con tu vida.
\nRecuerda las cosas positivas y buenas que te unieron a esa persona, los ratos buenos y bellos que pasaste con ella, los momentos de amor, apoyo, consejo y comprensi\u00f3n mutuos.
\nPide al Se\u00f1or que bendiga a esa persona, y que le muestre lo que hizo mal y se arrepienta.
\nLibera a la persona con tu perd\u00f3n. As\u00ed vas a liberarte a ti mismo por vivir en el presente, en el aqu\u00ed y el ahora.<\/p>\n
\u00abSi alguno ha causado tristeza, no me la ha causado s\u00f3lo a m\u00ed; hasta cierto punto -y lo digo para no exagerar- se la ha causado a todos ustedes. Para \u00e9l es suficiente el castigo que le impuso la mayor\u00eda. M\u00e1s bien debieran perdonarlo y consolarlo para que no sea consumido por la excesiva tristeza. Por eso les ruego que reafirmen su amor hacia \u00e9l. Con este prop\u00f3sito les escrib\u00ed: para ver si pasan la prueba de la completa obediencia. A quien ustedes perdonen, yo tambi\u00e9n lo perdono. De hecho, si hab\u00eda algo que perdonar, lo he perdonado por consideraci\u00f3n a ustedes en presencia de Cristo, para que Satan\u00e1s no se aproveche de nosotros, pues no ignoramos sus artima\u00f1as\u00bb 2 Corintios 2: 5-11. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El tema del d\u00eda era el resentimiento y el maestro nos hab\u00eda pedido que llev\u00e1ramos papas y una bolsa de pl\u00e1stico. Ya en clase, elegimos una papa por cada persona que guard\u00e1bamos resentimiento, escribimos su nombre en ella y la pusimos dentro de la bolsa. Algunas bolsas eran realmente pesadas. El ejercicio consist\u00eda en que … Continuar leyendo \u00abCu\u00e1nto da\u00f1o hace no perdonar\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6647","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6647","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6647"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6647\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biblia.work\/sermones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}