Aflicci\u00f3n es la respuesta emocional y f\u00edsica a una p\u00e9rdida importante, como la muerte de una persona amada, el final de una relaci\u00f3n, residir en una nueva ciudad, un cambio en la salud o la muerte de una mascota. La aflicci\u00f3n es el proceso de aceptar la p\u00e9rdida y conformarse. Requiere un tiempo prolongado y es un trabajo arduo. La aflicci\u00f3n es un camino privado diferente para cada persona.<\/p>\n
En muchas formas, la aflicci\u00f3n y la depresi\u00f3n son similares. Comparten muchos signos y s\u00edntomas incluyendo sentimientos de tristeza, falta de inter\u00e9s en actividades generalmente agradables, problemas con el sue\u00f1o y la alimentaci\u00f3n, irritabilidad y dificultades sexuales y para concentrarse. Otros s\u00edntomas que pueden presentarse cuando hay aflicci\u00f3n son una sensaci\u00f3n de confusi\u00f3n o desorientaci\u00f3n, dolores de cabeza u otras molestias f\u00edsicas, como enojo, resentimiento o amargura y alejamiento de actividades sociales.<\/p>\n
Aunque la aflicci\u00f3n es una reacci\u00f3n normal y saludable, la depresi\u00f3n no lo es. Las diferencias entre aflicci\u00f3n y depresi\u00f3n son el tiempo que perduran los sentimientos y el grado al que se deterioran las actividades diarias. La depresi\u00f3n puede complicar a la aflicci\u00f3n en dos formas: causar s\u00edntomas a corto tiempo que son m\u00e1s graves que los que acompa\u00f1an t\u00edpicamente a la aflicci\u00f3n, y dar lugar a que los s\u00edntomas de aflicci\u00f3n sean m\u00e1s intensos y persistan m\u00e1s tiempo de lo normal.<\/p>\n
Aparte del tiempo, no existe un tratamiento espec\u00edfico para la aflicci\u00f3n. El proceso de aflicci\u00f3n puede requerir un a\u00f1o o m\u00e1s. Durante este tiempo es importante rodearse de personas que apoyen. Si la aflicci\u00f3n es grave o dura m\u00e1s tiempo, puede complicarse con depresi\u00f3n. Los estudios sugieren que otra diferencia entre aflicci\u00f3n y depresi\u00f3n es la autodenigraci\u00f3n. Las personas deprimidas con frecuencia tienen sentimientos de inutilidad, pero quienes est\u00e1n afligidas no suelen tenerlo.<\/p>\n
¿C\u00f3mo se diferencia la aflicci\u00f3n de la depresi\u00f3n?<\/p>\n
La depresi\u00f3n es m\u00e1s que un sentimiento de aflicci\u00f3n despu\u00e9s de perder a alguien o algo que usted ama. La depresi\u00f3n cl\u00ednica es todo un trastorno del cuerpo. Puede dominar la forma en que usted piensa y siente. Los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n incluyen:<\/p>\n
Un estado de \u00e1nimo triste, ansioso o “vac\u00edo” que no se va;
P\u00e9rdida de inter\u00e9s en lo que usted sol\u00eda disfrutar;
Baja energ\u00eda, fatiga, sentimiento de “lentitud;”
Cambios en los patrones de sue\u00f1o
P\u00e9rdida de apetito; p\u00e9rdida o ganancia de peso;
Problemas para concentrarse, recordar o tomar decisiones;
Sentimiento de rendici\u00f3n, o negatividad;
Sentimiento de culpa, inutilidad o desamparo
Pensamientos de muerte o suicidio o intentos de suicidio; y
Malestares y dolores recurrentes que no responden a tratamientos.<\/p>\n
Si usted experiment\u00f3 recientemente una muerte u otra p\u00e9rdida, estos sentimientos pueden ser parte de una reacci\u00f3n normal de aflicci\u00f3n. Pero si estos sentimientos persisten y no hay un levantamiento en el estado de \u00e1nimo, pida ayuda.<\/p>\n
Fuente: Banobras-salud <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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