Adem\u00e1s de alterar la homeostasis del cuerpo, el exceso de az\u00facar puede tener muchas otras consecuencias importantes. Lo que sigue es una lista de algunas de las consecuencias metab\u00f3licas de consumir az\u00facar, tomadas de distintas publiciones m\u00e9dicas y cient\u00edficas.<\/p>\n
1. Puede suprimir el sistema inmunitario.<\/p>\n
2. Puede alterar el balance de minerales del cuerpo.<\/p>\n
3. En los ni\u00f1os, puede causar hiperactividad, ansiedad, problemas de concentraci\u00f3n, y mal humor.<\/p>\n
4. Puede causar un aumento significativo de los triglic\u00e9ridos.<\/p>\n
5. Contribuye a la disminuci\u00f3n de las defensas contra las infecciones bacterianas.<\/p>\n
6. Causa p\u00e9rdida de la elasticidad y funci\u00f3n de los tejidos. Cuanta m\u00e1s az\u00facar coma, m\u00e1s elasticidad y funci\u00f3n de los tejidos pierde.<\/p>\n
7. Reduce las liproprote\u00ednas de alta densidad.<\/p>\n
8. Contribuye a la deficiencia de cromo.<\/p>\n
9. Contribuye al c\u00e1ncer de mama, de ovario, de pr\u00f3stata y de recto.<\/p>\n
10. Puede aumentar los niveles de az\u00facar en ayuno.<\/p>\n
11. Causa deficiencia de cobre.<\/p>\n
12. Interfiere con la absorci\u00f3n de calcio y magnesio.<\/p>\n
13. Puede debilitar la vista.<\/p>\n
14. Eleva los niveles de los neutrotransmisores dopamina, serotonina y norepinefrina.<\/p>\n
15. Puede causar hipoglucemia.<\/p>\n
16. Puede hacer que el tracto digestivo se vuelva \u00e1cido.<\/p>\n
17. En los ni\u00f1os, puede causar una r\u00e1pida elevaci\u00f3n del nivel de adrenalina.<\/p>\n
18. En pacientes con enfermedad digestiva funcional, es frecuente la mala absorci\u00f3n del az\u00facar.<\/p>\n
19. Puede causar envejecimiento.<\/p>\n
20. Puede llevar al alcoholismo.<\/p>\n
21. Puede causar caries.<\/p>\n
22. Contribuye a la obesidad.<\/p>\n
23. El consumo elevado de az\u00facar aumenta el riesgo de padecer la enfermedad de Crohn y colitis ulcerativa.<\/p>\n
24. Puede causar cambios presentes con frecuencia en personas con \u00falceras g\u00e1stricas o duodenales.<\/p>\n
25. Puede causar artritis.<\/p>\n
26. Puede causar asma.<\/p>\n
27. Puede causar candidiasis (candida albicans, infecci\u00f3n f\u00fanguica).<\/p>\n
28. Puede causar c\u00e1lculos biliares.<\/p>\n
29. Puede causar enfermedad card\u00edaca isqu\u00e9mica.<\/p>\n
30. Puede causar apendicitis.<\/p>\n
31. Puede causar esclerosis m\u00faltiple.<\/p>\n
32. Puede causar hemorroides.<\/p>\n
33. Puede causar v\u00e1rices.<\/p>\n
34. Puede elevar la respuesta de insulina y glucosa en quienes utilizan anticonceptivos orales.<\/p>\n
35. Puede causar enfermedad periodental.<\/p>\n
36. Puede contribuir a la osteoporosis.<\/p>\n
37. Contribuye a la acidez de la saliva.<\/p>\n
38. Puede causar una disminuci\u00f3n de la sensibilidad a la insulina.<\/p>\n
39. Lleva a una menor tolerancia a la glucosa.<\/p>\n
40. Puede disminuir la hormona de crecimiento.<\/p>\n
41. Puede aumentar el nivel de colesterol.<\/p>\n
42. Puede aumentar la presi\u00f3n sist\u00f3lica.<\/p>\n
43. En los ni\u00f1os, el az\u00facar puede causar somnolencia y una disminuci\u00f3n de la actividad.<\/p>\n
44. Puede causar migr\u00e1neas.<\/p>\n
45. Puede interferir con la absorci\u00f3n de las prote\u00ednas.<\/p>\n
46. Puede causar alergias a ciertos alimentos.<\/p>\n
47. Puede contribuir a la diabetes.<\/p>\n
48. Puede causar toxemia durante el embarazo.<\/p>\n
49. Puede causar excema en los ni\u00f1os.<\/p>\n
50. Puede causar enfermedad cardiovascular.<\/p>\n
51. Puede da\u00f1ar la estructura del ADN.<\/p>\n
52. Puede modificar la estructura de las prote\u00ednas.<\/p>\n
53. Puede hacer que nuestra piel envejezca, al cambiar la estructura del col\u00e1geno.<\/p>\n
54. Puede causar cataratas.<\/p>\n
55. Puede causar emfisema.<\/p>\n
56. Puede causar arteroesclerosis.<\/p>\n
57. Puede promover la elevaci\u00f3n de las prote\u00ednas de baja densidad.<\/p>\n
58. Puede formar radicales libres en la sangre.<\/p>\n
59. Disminuye la capacidad de funcionamiento de las enzimas.<\/p>\n
60. En los tejidos, el az\u00facar puede causar p\u00e9rdida de elasticidad y funci\u00f3n.<\/p>\n
61. Puede causar una alteraci\u00f3n permanente en la manera en que las prote\u00ednas act\u00faan en el cuerpo.<\/p>\n
62. Puede aumentar el tama\u00f1o del h\u00edgado, al hacer que las c\u00e9lulas hep\u00e1ticas se dividan.<\/p>\n
63. Puede aumentar la cantidad de grasa en el h\u00edgado.<\/p>\n
64. Puede aumentar el tama\u00f1o de los ri\u00f1ones y producirles cambios patol\u00f3gicos.<\/p>\n
65. Puede da\u00f1ar el p\u00e1ncreas.<\/p>\n
66. Puede aumentar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos del cuerpo.<\/p>\n
67. Es el principal causante de constipaci\u00f3n.<\/p>\n
68. Puede causar miop\u00eda.<\/p>\n
69. Puede comprometer el recubrimiento de los capilares.<\/p>\n
70. Puede hacer que los tendones se vuelvan m\u00e1s quebradizos.<\/p>\n
71. Puede causar dolor de cabeza.<\/p>\n
72. Puede causar un estr\u00e9s excesivo al p\u00e1ncreas.<\/p>\n
73. Puede tener un efecto negativo en las notas de los chicos en el colegio.<\/p>\n
74. Puede causar un aumento de las ondas delta, alfa y teta en el cerebro.<\/p>\n
75. Puede causar depresi\u00f3n.<\/p>\n
76. Aumenta el riesgo de c\u00e1ncer de est\u00f3mago.<\/p>\n
77. Puede causar dispepsia.<\/p>\n
78. Aumenta el riesgo de padecer gota.<\/p>\n
79. En un test de tolerancia oral a la glucosa, el az\u00facar aumenta los niveles de az\u00facar, en comparaci\u00f3n a la ingesti\u00f3n de carbohidratos complejos.<\/p>\n
80. Puede aumentar las respuestas insul\u00ednicas en aquellos que consumen dietas altas en az\u00facar, comparados con quienes tienen dietas bajas en az\u00facar.<\/p>\n
81. Aumenta la fermentaci\u00f3n bacteriana en el colon.<\/p>\n
82. Puede hacer que sea menos efectivo el funcionamiento de dos prote\u00ednas de la sangre, la alb\u00famina y las lipoprote\u00ednas, lo que puede reducir la capacidad del cuerpo de procesar la grasa y el colesterol.<\/p>\n
83. Las personas con un alto consumo de az\u00facar tienen un mayor riesgo de sufrir la enfermedad de Crohn.<\/p>\n
84. Puede causar adhesividad en las plaquetas.<\/p>\n
85. Puede causar desequilibrios hormonales.<\/p>\n
86. Puede llevar a la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos renales.<\/p>\n
87. Puede hacer que el hipot\u00e1lamo se vuelva altamente sensible a una gran variedad de est\u00edmulos.<\/p>\n
88. Puede causar mareos.<\/p>\n
89. Las dietas altas en az\u00facar aumentan considerablemente los niveles de insulina s\u00e9rica.<\/p>\n
90. Las dietas altas en sucrosa aumentan considerablemente la adhesividad de las plaquetas en personas con enfermedad vascular perif\u00e9rica.<\/p>\n
91. Las dietas altas en az\u00facar pueden contribuir al c\u00e1ncer de los pasajes biliares.<\/p>\n
92. Las dietas altas en az\u00facar tienden a disminuir los micronutrientes antioxidantes.<\/p>\n
93. En adolescentes embarazadas, un consumo alto de az\u00facar est\u00e1 asociado con el doble de riesgo de dar a luz a un ni\u00f1o por debajo del peso normal.<\/p>\n
94. El consumo elevado de az\u00facar puede llevar a una significativa disminuci\u00f3n del tiempo de gestaci\u00f3n en adolescentes embarazadas.<\/p>\n
95. Retarda el paso de los alimentos por el tracto gastrointestinal.<\/p>\n
96. Aumenta la concentraci\u00f3n de bilis en la materia fecal y de bacterias enzim\u00e1ticas en el colon. Esto puede modificar la bilis de tal forma que produzca componentes cancer\u00edgenos y c\u00e1ncer de colon.<\/p>\n
97. Las dietas altas en az\u00facar pueden aumentar el nivel de glucosa en sangre en ayuno.<\/p>\n
98. Se combina con la fosfotasa, una enzima, y la destruye, lo que hace que el proceso digestivos sea m\u00e1s dificultoso.<\/p>\n
99. Puede ser un factor de riesgo en el c\u00e1ncer de vejiga.<\/p>\n
100. Es una sustancia adictiva.<\/p>\n
101. Puede intoxicar, igual que el alcohol.<\/p>\n
102. Puede empeorar el s\u00edndrome post-menstrual.<\/p>\n
103. Suprime los linfocitos.<\/p>\n
104. La disminuci\u00f3n del consumo de az\u00facar puede llevar a una mayor estabilidad<\/p>\n
emocional.<\/p>\n
105. El cuerpo tranforma el az\u00facar en grasa de 2 a 5 veces m\u00e1s que cuando consumimos almidones.<\/p>\n
106. La r\u00e1pida absorci\u00f3n de la glucosa promueve una ingesta excesiva en personas<\/p>\n
obesas.<\/p>\n
107. Puede empeorar los s\u00edntomas de ni\u00f1os con des\u00f3rden de d\u00e9ficit de atenci\u00f3n.<\/p>\n
108. Afecta adversamente la composici\u00f3n de electrolitos de la orina.<\/p>\n
109. Puede enlentecer la capacidad de funcionamiento de las gl\u00e1ndulas adrenales.<\/p>\n
110. Tiene el potencial de inducir procesos metab\u00f3licos anormales en una persona<\/p>\n
sana e inducir enfermedades degenerativas cr\u00f3nicas.<\/p>\n
111. Las adolescentes con dietas altas en az\u00facar tienen un mayor riesgo de dar a luz beb\u00e9s por debajo del tama\u00f1o normal.<\/p>\n
112. El alto consumo de az\u00facar podr\u00eda ser un importante factor de riesgo en la aparici\u00f3n de c\u00e1ncer de pulm\u00f3n.<\/p>\n
113. Aumenta el riesgo de poliomelitis.<\/p>\n
114. Un elevado consumo de az\u00facar puede causar ataques de epilepsia.<\/p>\n
115. Es una sustancia adictiva.<\/p>\n
116. Terapia Intensiva: limitar el az\u00facar salva vidas.<\/p>\n
117. El az\u00facar alimenta al c\u00e1ncer.<\/p>\n
118. Causa alta presi\u00f3n sangu\u00ednea en personas obesas.<\/p>\n
119. La alimentaci\u00f3n intravenosa de agua azucarada puede cortar el suministro de<\/p>\n
ox\u00edgeno al cerebro.<\/p>\n
120. Aumenta el nivel de estradiol (la forma m\u00e1s potente de estr\u00f3geno natural) en los<\/p>\n
hombres.<\/p>\n
121. Puede disminuir el nivel de vitamina E en sangre.<\/p>\n
122. Puede formar radicales libres en el torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n
123. Contribuye al mal de Alzheimer.<\/p>\n
124. Alimenta las c\u00e9lulas cancerosas.<\/p>\n
125. Darle az\u00facar a los beb\u00e9s prematuros causa con frecuencia alta presi\u00f3n sangu\u00ednea, lo que hace que pierdan agua, az\u00facar, y sales a trav\u00e9s de la orina. Esto los pone en riesgo de deshidrataci\u00f3n y de desequilibrios en los electrolitos.<\/p>\n
126. Darle az\u00facar a los beb\u00e9s prematuros tambi\u00e9n puede influ\u00edr el nivel de di\u00f3xido de
carbono que producen, exacerbando problemas en quienes padecen des\u00f3rdenes de
los pulmones.<\/p>\n
127. El exceso de az\u00facar est\u00e1 vinculado con ser corto de vista.<\/p>\n
Fuente: Nancy Appleton, Ph.D. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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