La palabra GRACIAS tiene el poder de transformar nuestra salud, felicidad, y el \u00e9xito. Es una palabra que la conocemos pero muy poco la tenemos incorporada en nuestra vida.<\/p>\n
La Biblia nos anima en Efesios 5:20 “Dando siempre gracias por todo al Dios y Padre, en el nombre de nuestro Se\u00f1or Jesucristo”, quiero compartir esta palabra poderosa: gracias.
La palabra gracias tiene el poder de transformar nuestra salud, felicidad, y el \u00e9xito. Es una palabra que la conocemos pero muy poco la tenemos incorporada en nuestra vida.<\/p>\n
Muchas personas van por la vida con el sentimiento de ingratitud y se preguntan ¿agradecido de que? ¿De no tener dinero? ¿De no tener esposo u esposa? ¿De no tener trabajo? ¿De no tener salud? ¿Qu\u00e9 no me ascendieron en el trabajo? ¿Qu\u00e9 no se dio el negocio? Y pare usted de contar las quejas, los reclamos a las injusticias de la vida. ¿Por qu\u00e9 a m\u00ed? Este tipo de personas viven reaccionando a todo y son esclavos de la ingratitud, son presas de sus labios.<\/p>\n
¿Cu\u00e1ntas veces agradecemos lo que somos y lo que hemos vivido? ¿Cu\u00e1ntas veces solo nos enfocamos en lo que no tengo? ¿Has valorado cada momento de la vida? ¿Has valorado a las personas que tienes a tu lado? ¿Has pensado cu\u00e1nto m\u00e1s amplia se ve la vida desde el lente de la Gratitud? Una investigaci\u00f3n demostr\u00f3 que la gente agradecida es m\u00e1s feliz y tiene m\u00e1s probabilidades de mantener relaciones fuertes y sanas. Una persona agradecida seg\u00fan el Instituto de HeartMath, hace que su coraz\u00f3n funcione r\u00edtmicamente mejor, ayuda a reducir la tensi\u00f3n y a sanarse f\u00edsicamente. El ser agradecido trae beneficios al cuerpo f\u00edsicamente y emocionalmente.<\/p>\n
Cuando usted est\u00e1 agradecido usted llena su cuerpo y cerebro con emociones y endorfinas que le elevan y estimulan favorablemente m\u00e1s que las hormonas que producen tensi\u00f3n y agotamiento.<\/p>\n
La gratitud y el aprecio son esenciales para un ambiente familiar sano, e inclusive para el trabajo. Las parejas se divorcian por la ingratitud, la infidelidad, el desprecio, la gente deja sus empleos porque ellos no se sienten apreciados, valorados, la mayor\u00eda de los problemas ocurren por la ingratitud y eso viene desde los tiempos de Ad\u00e1n.<\/p>\n
Muchos desconocen el poder del agradecimiento, la palabra gracias puede hacer la diferencia en la vida de uno o muchos. Necesitamos ser agradecidos por la vida, ese regalo maravilloso de Dios, nuestra tarea es aprender a vivir esa vida abundante que El dise\u00f1o para cada uno. Cada d\u00eda nos ofrece un motivo para estar agradecido. Piensa por un momento en todas las cosas que Dios te ha dado, puedes ver todo lo que \u00e9l hizo en la cruz para que tu y yo tengamos vida. Puedes ser agradecido porque ahora estas leyendo, mientras que hay muchos que no ven, ni pueden leer. Puedes ser agradecido porque ahora tienes acceso a internet mientras que hay otros que no pueden ni tienen acceso a una computadora. ¿Puedes ser agradecido?<\/p>\n
La gratitud es una respuesta llena de amor, pero a su vez es un m\u00fasculo que mientras mas lo ejercitemos mas fuerte se pondr\u00e1. Te ense\u00f1ar\u00e9 algunos tips para que practiques:<\/p>\n
1. Cada d\u00eda tome los primeros 10 minutos al despertarse y agradezca a Dios por todas y cada una de las bendiciones que \u00e9l tiene para usted. Haga su lista y de gracias a Dios por las cosas que quiera ver en su vida. Un d\u00eda de gratitud ser\u00e1 un d\u00eda de bendici\u00f3n.
2. Establezca un tiempo de Acci\u00f3n de Gracias en su familia. El mejor momento para hacerlo es durante una de las comidas donde todos puedan estar reunidos. Conversen de las cosas por las cuales est\u00e9n agradecidos. Somos seres conversacionales, nuestras conversaciones generan acciones, si hablamos con acciones de gracias cosecharemos grandes cosas.
3. Exprese su gratitud a alguien en particular. Escriba un e-mail, una carta, haga una llamada o realice una visita para expresar gratitud a alguien de qui\u00e9n este agradecido. Esto ayudar\u00e1 a evitar o salir de la depresi\u00f3n.
4. Agradezca a sus compa\u00f1eros de trabajo, a sus empleados, a todas las personas, val\u00f3relas y apr\u00e9cielas, que toda persona sepa lo agradecido que es usted. Ellos se van a recordar como lo hiciste sentir.<\/p>\n
Ser agradecido no es dif\u00edcil, ni cuesta mucho, es asunto de actitud. Comprom\u00e9tete a partir de hoy a ser una persona agradecida. Hay mucho para agradecer, y yo culmino siendo agradecido.<\/p>\n
Gracias Dios por la salvaci\u00f3n que me diste en Jes\u00fas tu hijo amado, tambi\u00e9n por todo lo que me das en abundancia: salud, felicidad, prosperidad. Gracias por las duras lecciones que me han ayudado a conocerme mejor y mejor conocer a los otros.
Gracias por los fracasos vividos, eso me ense\u00f1\u00f3 la humildad, la obligaci\u00f3n de jam\u00e1s sentarme sobre mis laureles y la necesidad de comprender el fracaso de los dem\u00e1s y ofrecerles la ayuda que necesitan en eso momentos.
Gracias por todas esas ocasiones que se me presentaron para cultivar la paciencia, la tolerancia, y la esperanza.
Gracias por las oportunidades que aprovech\u00e9, las desgracias que evit\u00e9, las soluciones que encontr\u00e9, los talentos que desarroll\u00e9, las victorias que he obtenido, los d\u00edas maravillosos que he vivido.
Gracias por mi esposa, mis hijos, esa hermosa familia que tu me has dado, por mis padres, los amigos que encontr\u00e9, los maestros que me ense\u00f1aron, los libros que he le\u00eddo, los viajes que he realizado, las comidas que me han deleitado, los juegos que he jugado, los deportes que he practicado.
Gracias por los paisajes que he admirado, el sol que me ha calentado, la luna que me ha alumbrado, el aire que he respirado.
Gracias Dios por ser mi amigo y cuidarme a pesar de mis errores, por protegerme a pesar de mis debilidades, amarme a pesar de mis defectos, y darme soluciones a pesar de mis terquedades..
Gracias por la alegr\u00eda de vivir, y vivir la vida al m\u00e1ximo.<\/p>\n
Pedro Sifontes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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