Lidiar con el lío del estrés – Parte 4

Hemos aprendido que la clave para lidiar con el estrés es asegurar la mente contra pensamientos y sentimientos erróneos acerca de las circunstancias, las personas y las cosas.

Los pensamientos erróneos y los sentimientos erróneos, que conducen al estrés, provienen de tres fuentes, el mundo, uno mismo y el diablo. Y así como hay tres fuentes de malos pensamientos y sentimientos, hay tres condiciones que se deben cumplir para que uno pueda vencer la preocupación y experimentar la mente segura: orar correctamente, pensar correctamente y vivir correctamente.

Oración Correcta

Pablo está diciendo, "Usted vence la preocupación y experimenta la mente segura a través de la oración correcta.

“Orar Correctamente” es orar específicamente. Es echar toda preocupación y ansiedad sobre el Señor.

“Orar Correctamente” es orar completamente. Es echar todas las preocupaciones y preocupaciones sobre el Señor

“Orar correctamente” es orar con acción de gracias. Es dar gracias siempre por todas las cosas, sabiendo que el Señor tiene todo bajo Su control.

La segunda condición que uno debe cumplir para vencer la preocupación y experimentar la mente segura es el «Pensamiento Correcto».

La Biblia enseña que tú y yo somos responsables de nuestros pensamientos. La última vez aprendimos que somos los guardianes y que, mediante el poder del Espíritu Santo y el conocimiento de Su Palabra, debemos mantener nuestros pensamientos en estándares elevados y santos. Es posible que no podamos controlar qué pensamientos llaman a la puerta de nuestra mente, pero sí tenemos control sobre qué pensamientos dejamos entrar y permanecer. ¡Esto es pensar correctamente!

Para lidiar con el lío del estrés, Christian es practicar la “oración correcta” y el “pensamiento correcto”, pero no es suficiente orar correctamente y pensar correctamente si usted y yo no estamos dispuestos a vivir correctamente.

“Vivir correctamente”

En Filipenses 4:9, Pablo escribe: “Todo lo que habéis aprendido, recibido, oído de mí y visto en mí, ponedlo en práctica. Y el Dios de paz estará con vosotros.”

Hay cuatro verbos en este versículo que forman dos pares: “aprendido y recibido” y “oído y visto” Vamos a comenzar examinando cada uno de estos dos pares de verbos.

Aprendió y recibió

Pablo era el maestro del creyente filipense. Los cristianos de la ciudad de Filipos habían aprendido y recibido de él la doctrina cristiana y los principios de la vida cristiana. Esta fue una respuesta directa a la oración sumo sacerdotal de Jesús en Juan capítulo 17:

Juan 17:19-20 – Y yo me santifico a mí mismo por ellos, para que también ellos sean santificados o puestos-aparte. en verdad. Y no ruego solamente por éstos, sino también por los que han de creer en mí por la palabra de ellos

Así que la Biblia nos deja saber que el liderazgo de la iglesia es responsable de ambos aspectos: impartir al cuerpo tanto la doctrina cristiana como los principios de la vida cristiana.

* 1 Timoteo 3:2 nos deja saber que el supervisor debe ser «capaz de enseñar».

* En 2 Timoteo 2, Pablo asesora a Timoteo, un joven pastor, animándolo a “fortalecerse en la gracia que es en Cristo Jesús”. Pablo continúa diciendo: “Y lo que me has oído decir en presencia de muchos testigos, encomiéndalo a hombres fieles que también estén capacitados para enseñar a otros”.

* Más adelante en el capítulo cuatro de 2 Timoteo. Pablo le escribe a este joven pastor: “Predica la Palabra; prepárate a tiempo y fuera de tiempo; corrige, reprende y anima, con gran paciencia y cuidadosa instrucción. Porque vendrá el tiempo cuando los hombres no soportarán la sana doctrina.” (vs. 3, 4)

El “buen vivir” comienza con pastores y maestros que enseñan la sana doctrina. El “buen vivir” comienza con pastores y maestros que sin vergüenza toman la Escritura y la depositan, por el poder del Espíritu Santo, en la mente y el corazón de la gente.

Es solo a través de la Palabra de Dios. que las personas se salvan.

Es solo a través de la Palabra de Dios que se hacen discípulos (seguidores de Jesús).

Los pastores no deben predicar alrededor de la Palabra—Pablo dice, “ ¡Predica la Palabra!”

Los pastores no deben usar el púlpito para sus agendas sociales y políticas—¡deben “Predicar la Palabra!”

El púlpito no es el lugar para psicópatas. -Psicología balbuceo y pop, es para la predicación de la Palabra. El púlpito no es el lugar para predicar “sermonettes for Christianettes”. Los pastores (y otros que son responsables de enseñar en la iglesia) deben “¡predicar y enseñar la Palabra!”

En su carta a la iglesia de Filipos, Pablo se dirigía a toda la iglesia—tanto a los líderes como a los laicos— los pastores y la gente—los ministros y la membresía. En otras palabras, todos eran responsables de lo que aprendieron y recibieron, escucharon y vieron en Pablo.

El versículo 9 de nuestro texto dice: “Las cosas que habéis aprendido, recibido y oído, y visto en mí, haced; y el Dios de paz estará con vosotros.”

Pablo, sin pedir disculpas, les dijo a los creyentes filipenses que obedecieran y practicaran lo que aprendieron y recibieron, oyeron y vieron. Y al igual que los creyentes de Filipos, los creyentes de esta iglesia son responsables de obedecer la Palabra de Dios y ponerla en práctica. Realmente no importa cuánto usted y yo sabemos de la Palabra, importa cuánto de la Palabra hacemos.

Hay una marcada distinción entre aprender y recibir. “Aprender una verdad es una cosa; recibirlo interiormente y hacerlo parte del hombre interior es otra. Los hechos en la cabeza no son suficientes; también debemos tener verdades en el corazón”. (Wiersbe)

Hoy, la iglesia en los Estados Unidos es débil; es impotente. Puedes verlo en Facebook: Facebook es una ventana a nuestras almas. Un día puedes encontrar a uno de tus amigos de Facebook (que profesa amar a Dios) publicando una imagen de un versículo de la Biblia y al día siguiente esta misma persona maldecirá a un amante que los ha despreciado.

Esto recuerda me de Santiago 3:8-9 que dice: “Pero nadie puede domar la lengua, es un mal rebelde, lleno de veneno mortal. Con la lengua alabamos a nuestro Señor y Padre, y con ella maldecimos a los seres humanos, que han sido hechos a imagen de Dios.”

La razón detrás de este tipo de comportamiento es que algunos de nosotros tener preferencias basadas en la Palabra de Dios pero no convicciones de la Palabra de Dios. Hay una diferencia entre preferencias y convicciones:

Las «preferencias» son sentimientos fuertes que uno puede tener con respecto a un principio de las Escrituras, pero las «convicciones» son la demostración de los sentimientos fuertes de uno por una verdad bíblica. Las preferencias están restringidas a la cabeza; Las convicciones brotan del corazón.

Por ejemplo, Hebreos 10:24-25 dice: “Piensen en maneras de animarse unos a otros a los arrebatos de amor y buenas obras. Y no descuidemos nuestra reunión, como hacen algunos, sino animémonos y amonestémonos unos a otros, especialmente ahora que se acerca el día de su regreso.”

Cuántos de nosotros tenemos una convicción por la verdad en este pasaje y ¿cuántos de nosotros tenemos una preferencia por él? Y, ¿cómo podría uno saberlo?

Este pasaje de la Escritura anima a los creyentes a no faltar a la iglesia. Es decir cuando te reúnes con otros creyentes, eres responsable de estimularlos, provocarlos y alentarlos a amarse en Cristo y a servir a Cristo con buenas obras.

¿Es el mandato de la Escritura una preferencia o una convicción? para usted?

El que tiene una preferencia por esta verdad dice: «Estoy de acuerdo, la Biblia dice que debo tener comunión regularmente con la familia de mi iglesia y animar a mis hermanos y hermanas en Cristo a amarse unos a otros y a hacer buenas obras.”

Alguien que tiene una convicción de esta verdad dice: “Estoy de acuerdo, la Biblia dice que debo tener comunión regularmente con la familia de mi iglesia y animar a mis hermanos y hermanas en Cristo a amarse unos a otros y para realizar buenas obras. No voy a permitir que nada me impida obedecer este pasaje de la Escritura.”

Un ejemplo de convicción

Se cuenta la historia que unos siglos antes de Cristo un un hombre llamado Alejandro y una pequeña compañía de soldados se acercaron a una ciudad amurallada fuertemente fortificada. Alejandro, de pie fuera de las murallas, levantó la voz y exigió ver al rey. Cuando llegó el rey, Alejandro insistió en que el rey le entregara la ciudad y sus habitantes a Alejandro y su pequeño grupo de guerreros.

El rey se rió, "¿Por qué debería rendirme a ti? ¡No puedes hacernos ningún daño! Pero Alejandro se ofreció a hacerle una demostración al rey. Ordenó a sus hombres que formaran en fila india y comenzaran a marchar. Los hizo marchar directamente hacia un acantilado escarpado.

La gente del pueblo se reunió en el muro y observó en un silencio atónito cómo, uno por uno, los soldados de Alejandro marchaban sin dudarlo por el acantilado hacia la muerte. Después de que murieran diez soldados, Alejandro ordenó al resto de los hombres que se pusieran de su lado. La gente del pueblo y el rey se rindieron inmediatamente a Alejandro Magno. Se dieron cuenta de que si algunos hombres estaban realmente dispuestos a suicidarse por orden de este líder dinámico, entonces nada podría detener su eventual victoria.

Cuando se trataba de obedecer las órdenes de su general, ¿no hizo Alexander soldados tienen una preferencia o una condena? Volvamos a nuestro texto.

Los creyentes filipenses no solo aprendieron y recibieron la enseñanza de Dios del apóstol Pablo, sino que la aceptaron; confiaron en ello; se apropiaron de ella; ellos la obedecieron.

El Apóstol Santiago lo dice así, “Háganse hacedores de la Palabra, y no solamente oidores, engañándose a sí mismos.” (1:22)

Escuche de nuevo las palabras que usa Pablo cuando escribe a los creyentes filipenses: “Todo lo que habéis aprendido, recibido, oído de mí y visto en mí, ponedlo en práctica. Y el Dios de paz estará con vosotros.”

Algunos de vosotros recordaréis la estructura que utiliza Pablo al escribir muchas de sus cartas. Primero comunica verdades doctrinales y luego sigue estas verdades con estímulos para aplicar la enseñanza en la vida de uno. En otras palabras, enseña la doctrina y luego el deber; posición y luego practicar. Él enseña «esto es lo que debes creer» seguido de «esto es lo que debes hacer».

En nuestro texto de Filipenses, Pablo escribe: «Habéis aprendido y recibido de mí», esto es doctrina. Entonces Pablo dice: “Ustedes han oído y visto en mí”. En otras palabras, Pablo ha vivido esta doctrina ante sus propios ojos. Pablo dice, «las verdades que has aprendido de mí y me has visto vivir… HAZLO y el Dios de paz estará contigo».

Si quieres lidiar con el desorden del estrés en tu vida …si quieres tener victoria sobre la preocupación y la ansiedad, la Biblia enseña que debemos obedecer y vivir la Palabra de Dios. Gran parte de la ansiedad de muchos cristianos tiene menos que ver con las circunstancias de la vida y más con no hacer la Palabra.

El punto aquí en Filipenses es que los seguidores de Cristo necesitan aprender y recibir la Biblia como enseñado por los líderes de la iglesia y escuchar y ver la Palabra de Dios modelada por cristianos maduros y obedientes… y luego ponerla en práctica: esta es la ecuación para el discipulado y la vida correcta que resulta en la paz de Dios en su vida.

Pablo equipara la paz con aprender y obedecer la Palabra de Dios. En las Escrituras del Antiguo Testamento, hubo varias ocasiones en las que Dios tuvo que decirle a Su pueblo que no experimentarían lo contrario de Su paz si eran desobedientes.

En Jeremías 35 (vs. 12-17) el Señor le dio este mensaje a Jeremías:

Dice el Señor, Dios de Israel: Id y decid a Judá ya Jerusalén: ¿No queréis aprender una lección de las familias de Recab? No beben porque su padre les dijo que no lo hicieran. Pero os he hablado una y otra vez, y no escucháis ni obedecéis.

Os he enviado profeta tras profeta para deciros que os volváis de vuestros malos caminos y dejéis de adorar a otros dioses, y que si obedecéis, os dejaré vivir en paz aquí en la tierra que os di a vosotros y a vuestros padres. Pero no quisiste escuchar ni obedecer. Las familias de Recab han obedecido completamente a su padre, pero ustedes se han negado a escucharme.

Por eso, el Señor Todopoderoso, el Dios de Israel, dice: Por cuanto se niegan a escuchar o responder cuando llamo, Enviaré sobre Judá y Jerusalén todo el mal que he amenazado.

En Romanos capítulo 2, Pablo menciona a aquellos que despreciaron la gracia de Dios y continuaron pecando a pesar de que sabían que Su ira un día será derramado sobre ellos en juicio.

Pero no, no escucharéis; y así os ahorráis terribles castigos por vuestra terquedad en negaros a volveros de vuestro pecado; porque va a venir el día de la ira en que Dios será el Juez justo de todo el mundo.

Él dará a cada uno lo que merezcan sus obras. Él dará vida eterna a aquellos que con paciencia hacen la voluntad de Dios, buscando la gloria y el honor invisibles y la vida eterna que él ofrece. Pero castigará terriblemente a los que luchan contra la verdad de Dios y andan en malos caminos: la ira de Dios se derramará sobre ellos.

Habrá dolor y sufrimiento tanto para los judíos como para los gentiles que sigan pecando. . Pero habrá gloria y honra y paz de parte de Dios para todos los que le obedezcan, sean judíos o gentiles. Porque Dios trata a todos por igual.

Llegará un día en que Dios juzgará a los impíos. Puede pensar que todo está bien y que está viviendo “en lo alto”, pero llegará el día en que Dios arreglará todas las cuentas.

Puede que esté pensando en este punto: “Sé que Soy cristiano, he confiado en Jesucristo como mi Salvador pero no estoy experimentando la paz de Dios. No hay nada más que estrés y ansiedad en mi vida.”

Una razón para esto es que podrías estar experimentando el castigo de Dios (Hebreos 12):

“Hijo mío, no toméis a la ligera la disciplina del Señor, y no desmayéis cuando os reprenda, porque el Señor disciplina a los que ama, y castiga a todo el que recibe como hijo.”

Soportad las penalidades como disciplina; Dios los está tratando como hijos. Porque ¿qué hijo no es disciplinado por su padre? Si no sois disciplinados (y todo el mundo sufre disciplina), entonces sois hijos ilegítimos y no verdaderos hijos.

Además, todos hemos tenido padres humanos que nos disciplinaron y los respetamos por ello. ¡Cuánto más debemos someternos al Padre de nuestros espíritus y vivir! Nuestros padres nos disciplinaron por un tiempo como mejor les pareció; pero Dios nos disciplina para nuestro bien, para que podamos participar de su santidad. Ninguna disciplina parece agradable en ese momento, pero sí dolorosa. Más tarde, sin embargo, produce una cosecha de justicia y paz para aquellos que han sido entrenados por él.

No sé ustedes, pero el pecado me estresa. Si estoy arrastrando pecados no confesados, me pongo ansioso. No me gusta jugar con Dios. La Biblia dice: “Horrenda cosa es caer en manos del Dios vivo…”

Cuando el rey David mató a Urías para encubrir su pecado con Betsabé, la esposa de Urías, que resultó en su embarazo… todo el período de tiempo entre su pecado y la confesión del mismo, estaba estresado y esta ansiedad ejercía un severo desgaste físico, emocional y espiritual en él. David comparte algo de esto en el Salmo 32:

Sal 32:1 Bienaventurado el varón cuya transgresión es perdonada, cuyo pecado es cubierto.

Sal 32:2 Bienaventurado el varón a quien a quien Jehová no culpa de iniquidad, y en cuyo espíritu no hay engaño.

Sal 32:3 Mientras callé, mis huesos se envejecieron en mi gemir todo el día.

Sal 32:4 Porque de día y de noche se agravó sobre mí tu mano; mi savia se convierte en las sequías del verano. Selah.

Sal 32:5 Mi pecado te confesé, y mi iniquidad no la encubrí. Dije: Confesaré mi transgresión a Jehová; y perdonaste la iniquidad de mi pecado. Selah.

Quizás no te estreses por el pecado no confesado. Si es así, podría ser por una de dos razones: (1) O eres un cristiano que ignora la Palabra de Dios o (2) No eres cristiano en absoluto.

Escucha lo que el Apóstol Juan escribe (1 Juan 3:7-10):

Queridos hijos, no se dejen engañar por nadie. El que hace lo correcto es justo, así como él es justo. El que practica el pecado es del diablo, porque el diablo peca desde el principio. La razón por la que apareció el Hijo de Dios fue para desbaratar las obras del diablo.

Ninguno que es nacido de Dios seguirá pecando, porque la simiente de Dios permanece en él; no puede seguir pecando, porque ha nacido de Dios. Así es como sabemos quiénes son los hijos de Dios y quiénes son los hijos del diablo: Cualquiera que no hace lo correcto no es hijo de Dios; ni nadie que no ame a su hermano.

Vivir bien es hacer lo correcto, y vivir bien resulta en la paz de Dios en tu vida.

No digo eso al obedecer a Dios no tendrá problemas; en realidad, la obediencia a Jesucristo a menudo invita a la tribulación. Jesús dice “En esta vida tendréis aflicción.”

Lo que la Biblia enseña es que cuando obedeces a Dios y te metes en problemas como resultado de tu obediencia, Dios ha prometido estar contigo y librarte. usted.

En 2 Timoteo 3:12, Pablo escribe sobre sus propias experiencias con problemas: “Persecuciones, tribulaciones que me sobrevinieron en Antioquía, en Iconio, en Listra; cuántas persecuciones soporté; pero de todas ellas me libró el Señor.” Él dice en el versículo 12: “Sí, y todo el que quiera vivir piadosamente en Cristo Jesús sufrirá persecución”.

El punto que las Escrituras están señalando es que “una vida recta resulta en la paz de Dios. Esto es lo que Pablo quiere decir cuando escribe: “No os preocupéis por nada; en cambio, oren por todo. Dile a Dios lo que necesitas, y agradécele por todo lo que ha hecho. 7Si haces esto, experimentarás la paz de Dios, que es mucho más maravillosa de lo que la mente humana puede comprender. Su paz guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos mientras viváis en Cristo Jesús.”

Había un hombre cuyo perro acababa de morir en un incendio forestal. Con el corazón roto, el hombre explicó cómo sucedió. Como trabajaba al aire libre, a menudo llevaba a su perro con él. Esa mañana, dejó al animal en un claro y le dio la orden de quedarse y cuidar su balde de almuerzo mientras se adentraba en el bosque. Su fiel amigo entendió, porque eso fue exactamente lo que hizo. Luego se inició un incendio en el bosque, y pronto las llamas se extendieron al lugar donde habían dejado al perro. Pero él no se movió. Se quedó donde estaba, en perfecta obediencia a la palabra de su amo. Con ojos llorosos, el dueño del perro dijo: "Siempre tuve que tener cuidado con lo que le decía que hiciera, porque sabía que lo haría".

Vivió un cristiano llamado Policarpo. en el siglo II d.C. fue arrestado y llevado al gran anfiteatro de Esmirna (en Asia Menor). Miles de personas estaban allí para ver lo que sucedería. El gobernante le recordó a Policarpo su avanzada edad y le instó a negar su fe cristiana: "Injuria a Cristo, y te soltaré"

Pero Policarpo respondió: "Ochenta y seis años tengo. le serví, y nunca me ha hecho mal; ¿Cómo puedo blasfemar de Él, mi Rey, que me ha salvado? Soy cristiano. Entonces el gobernante gritó a la multitud: «Policarpo se ha confesado cristiano». La multitud gritaba: «¡Que lo quemen!». Se recogió la madera y se amontonó.

Policarpo pidió no ser atado a la estaca. "Déjame así" dijo: «El que me fortalezca para soportar las llamas, también me permitirá estar firme en la hoguera sin ser atado con clavos». Cuando se encendió la pila de leña, Policarpo elevó valientemente una oración final a su Dios y finalmente las llamas lo consumieron. Murió en el año 156 d. C.

Antes de que empecemos a sentir pena por personas como Policarpo, debemos recordar que los incendios por los que pasó este hombre solo duraron un breve momento. Cuando la gente amenazó con quemar a Policarpo en la hoguera a menos que negara a Cristo, uno de sus enemigos dijo: «Haré que te consuman con fuego a menos que cambies de opinión». Policarpo respondió: «Amenazas con fuego que arde durante una hora y pronto se apaga; porque ignoráis el fuego del juicio venidero y del castigo eterno reservado a los impíos" (ver Mateo 25:41-46).

Cerremos con palabras del salmista en el Salmo 37. En este salmo vemos cómo la paz de Dios se equipara a vivir bien u obedecer a Dios:

No te inquietes a causa de los malos ni tengas envidia de los que hacen el mal; porque como la hierba pronto se secarán, como las plantas verdes pronto morirán. Confía en el SEÑOR y haz el bien; (vida correcta)

Habita en la tierra (vida correcta) y disfruta de pastos seguros. (paz)

Deléitate en el SEÑOR (bueno vivir) y él te concederá los deseos de tu corazón. (paz)

Encomienda tu camino al SEÑOR; confía en él (vida recta) y él hará esto: hará que tu justicia brille como el alba, la justicia de tu causa como el sol del mediodía. (paz)