Preparación para la oración

He compartido con algunos de ustedes en los últimos días o semanas que después del estudio bíblico en el Libro de Daniel, estaba pensando en explicar y dar instrucciones detalladas sobre cómo centrar la oración. No he hecho eso en varios años, así que pensé que sería bueno discutirlo esta noche.

Me presentaron por primera vez a centrarme en un retiro de pastores en 2013. Hemos estado involucrados en centrando la oración los miércoles por la noche desde entonces. He escuchado tanto el lado positivo como el lado negativo de nuestras experiencias con la oración centradora.

Varios, a lo largo de los años, me han hablado sobre el sentimiento maravilloso que tenían cuando el Señor les revelaba cosas durante ese tiempo de oración central. Aquellos que fueron tocados por el Señor en esos tiempos vinieron a mí en lágrimas. Una señora me dijo que durante ese tiempo, sintió como si le vertieran agua tibia sobre la cabeza mientras sentía que esta sensación cálida fluía hasta sus pies.

Otro hombre me contó cómo el Señor lo había llevado de la mano y caminó con él por la Vía Dolorosa. El Señor le habló claramente a Martí el pasado viernes por la noche durante el tiempo de oración central en el servicio de Tenebrae.

Por cierto, quiero felicitarlos a todos por lo tranquilo que estuvo todo durante el tiempo de oración central en el servicio de Tenebrae. Servicio. Cuando nos sentamos en silencio, es más fácil escuchar la voz de Dios. El Señor me ha mostrado algunas cosas maravillosas durante el tiempo de oración centradora a lo largo de los años. Fue durante el tiempo de oración central que Jesús, en persona, se me mostró en este santuario.

Es por eso que continuamos practicando la oración central cada semana. Por cierto, puedes hacer la oración de centrado en cualquier momento, cualquier día de la semana. Te prometo que tu relación con el Señor será más estrecha y más fuerte de lo que jamás hubieras imaginado.

Pero la oración centrada implica varias cosas. Mientras pensaba en cómo hacer esto, el Señor me guió muy claramente por un camino del que creo que todos podemos beneficiarnos. Entonces, esto puede tomar algunos miércoles, pero al final, creo y espero que la oración sea mucho más significativa para ti. ¿Vale?

Voy a empezar hablando del sábado.

– ¿Qué significa el sábado para ti? ¿Qué es el sábado?

– Ahora quiero que hagas una auto-reflexión. Cuando Dios llama a cada uno de nosotros a ser su hijo, nos convertimos en ministros para Él. Ya sea que te des cuenta o no, te guste o no, eres un ministro de Dios: en tu caminar, en tu hablar, en todo lo que haces y cómo lo haces. Entonces, como ministro, ¿de qué aspecto de su ministerio recibe mayor alegría? (No hay respuestas incorrectas para esto). ¿Por qué crees que es así?

– ¿De qué aspecto de tu ministerio recibes más ansiedad y estrés? ¿Por qué crees que es así?

¿Dirías que estás viviendo una vida sabática?

Si buscas en Google la palabra «sábado», verás que la definición de sábado es:

1. un día de observancia religiosa y abstinencia del trabajo, mantenido por los judíos desde el viernes por la noche hasta el sábado por la noche, y por la mayoría de los cristianos el domingo.

2. una supuesta reunión anual de medianoche de las brujas con el diablo.

Lo que quiero que se dé cuenta y, con suerte, practique, es que cuando se reúne con el Señor para orar, esa es una ocasión sabática para usted. Y espero que te reúnas con el Señor que es más de un día a la semana.

Pero esa es nuestra primera lección cuando se trata de oración. Necesitamos recordar que nos estamos reuniendo uno a uno con Dios Todopoderoso. Es una ocasión especial. Necesitamos estar enfocados. Necesitamos apartar ese tiempo para hablar con Él y luego estar en silencio y permitir que Él hable con nosotros.

La oración no es: “Aquí tienes Señor. Aquí está mi lista de deseos”. Y luego aléjate.

– ¿En qué parte de la rutina de tu vida diaria le das tiempo a Dios a solas? No leer la Biblia, no estudiar para una lección. ¿Cuándo pasas tiempo intencional para descansar e intimidad con Dios? ¿O sí?

– Conociéndote como te conoces, ¿qué receta escribirías para ti mismo que proporcionaría un descanso sabático más nutritivo?

• Programar tiempo para estar con Dios. Solo, sin teléfonos. Sin televisión, sin radio.

Entonces, ahora que tenemos una idea de cómo preparar nuestras mentes y corazones para ir a Dios en oración de una manera más significativa, hablemos sobre el primer aspecto y tipo de oración. A medida que analicemos cada tipo de oración en las próximas semanas, observe cómo cada elemento de cada tipo de oración es de vital importancia para tener un momento más significativo de oración centrada.

Hablemos de su postura para centrar oración. Sentirse cómodo. Cierra tus ojos. Imagina los dedos de los pies relajándose, luego los pies, luego la parte inferior de las piernas, la parte superior de las piernas, sube, los muslos, la espalda, los dedos, las manos, los brazos, los hombros, el cuello, la cara y luego la parte superior de la cabeza. Relájese totalmente mientras inhala y exhala normalmente. Está bien. Ahora que estás totalmente concentrado en tu posición relajada, hablemos del primer tipo de oración.

El primer tipo de oración es la «Oración de aliento». La oración de aliento es una práctica de oración cuando enfocas toda tu atención en una descripción, atributo o característica de Jesús. Puede ser un nombre que le hayas dado a Jesús—Jesús, Señor, Santo, Abba Padre, Salvador, etc. Podría ser “El más compasivo”, El honorable, La luz del mundo,…..

Esta forma de oración tiene sus raíces en varios pasajes de las Escrituras como Marcos 10:47 donde el ciego Bartimeo clama por la ayuda de Jesús y dice: “¡Jesús, Hijo de David, ten piedad de mí!” O en Lucas 18:13 vemos al fariseo y al publicano confesando su insuficiencia ante Dios y diciendo: «Dios, ten misericordia de mí, pecador».

Los primeros líderes de la iglesia en el siglo IV repetirían una de estas oraciones una y otra vez hasta que se conectó rítmicamente con su respiración. Esta oración se puede usar cuando está solo, en una multitud, conduciendo, caminando en grupo o en cualquier lugar. (Exhiba esto repitiéndolo una y otra vez)

Aquí hay algunas sugerencias para practicar la oración de aliento:

1. Para practicar la Oración de la respiración, simplemente repita en silencio la palabra o frase elegida una y otra vez mientras inhala y exhala aire. Cualquier variación de las frases o nombres es aceptable. Anexo.

2. Elige lo que te resulte más cómodo, siempre que en la oración se mencione el nombre, la característica o el atributo de Jesús.

3. Cuando lleguen las distracciones, y vendrán, simplemente y suavemente vuelva su mente a Jesús y repita la oración una y otra vez.

¿Notó que no está haciendo nada más que esto? No estás dando alabanza a Dios. No estás elevando peticiones de oración. No estás, lo que llamamos, orando, y sin embargo lo estás. Simplemente estás inhalando y exhalando a Dios. Ese debe ser tu enfoque total.

Al hacer esto una y otra vez, no estarás tratando de pedirle nada a Dios. No le agradecerás por nada, estás preparando tu corazón, mente, cuerpo y alma para escuchar a Dios hablarte.

Entonces, esta noche, mientras vamos a Dios en oración centrada, intenta esto y vea si hace una diferencia en lo que escucha que Dios le dice. Recuerda que Dios te hará hablar de inmediato, o podría tardar un poco en decirte algo, o podría no decir nada en todo este tiempo. Pero cuanto más practiques esto, más sintonizarás con Dios para escuchar cuando Él habla.

La próxima vez daremos un paso más y hablaremos sobre la oración contemplativa.