Cuarto fundamento: Comunicación en el matrimonio
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Cuarto fundamento: Comunicación en el matrimonio
En el centro de todo matrimonio saludable se encuentra la capacidad de una pareja para comunicarse con éxito entre sí. La comunicación puede ser difícil porque cada individuo puede tener antecedentes, experiencias y, a veces, incluso una cultura diferente, lo que afecta la comunicación. Además, del 60 al 90% de toda la comunicación consiste en lenguaje corporal, contacto visual, expresiones faciales y tono en lugar de palabras. La comunicación es una habilidad que debe aprenderse y practicarse para tener un matrimonio exitoso.
La Biblia nos enseña mucho sobre la comunicación, ya que Dios, el autor de la Biblia, es un comunicador. Cuando creó los cielos y la tierra, lo hizo comunicándose. Él dijo: “Hágase la luz.” De hecho, a través de la naturaleza nos habla todos los días. David dijo esto:
Los cielos cuentan la gloria de Dios; los cielos proclaman la obra de sus manos. Día tras día derraman palabras; noche tras noche despliegan conocimiento. No hay habla ni lenguaje donde no se escuche su voz. Por toda la tierra salió su voz, hasta los confines de la tierra sus palabras.
Salmo 19:1-4
Dios nos habla a través de la naturaleza, hablándonos de su gran gloria y esplendor. Él también nos habla a través de su Hijo, que vino a la tierra no solo para morir por nuestros pecados, sino también para darnos la palabra del Padre. De hecho, Juan el Bautista llamó a Jesús “la Palabra” (Juan 1:1); él era la comunicación misma de Dios. Jesús dijo esto acerca de su enseñanza: “Mi enseñanza no es mía. Viene del que me envió” (Juan 7:16). Y, finalmente, Dios nos habla a través de las Escrituras por medio del Espíritu Santo (cf. 2 Tm 3, 16-17). Dios es un comunicador, y el hombre, que está hecho a imagen de Dios, también es un comunicador.
Proverbios 18:21 dice: “La lengua tiene poder de vida y de muerte, y el que la ama comerá de su fruto. que como personas hechas a la imagen de Dios, igualmente tenemos poder en nuestras lenguas. Tenemos poder para crear y poder para destruir. Podemos alentar a las personas y levantarlas con nuestras palabras o destruirlas con nuestras palabras.
El que dijo: “Palos y piedras pueden romper mis huesos, pero las palabras nunca me lastimarán,” ; estaba muy equivocado. Muchas personas cargan con una gran herida y dolor por las palabras pronunciadas sobre ellas hace años. Eran feos, flacos, gordos, no lo suficientemente inteligentes, no lo suficientemente atléticos, no lo suficientemente sociales, etc., y ese estigma permaneció con ellos durante años. Del mismo modo, las personas que han tenido amigos, familiares y una comunidad alentadores suelen tener confianza y esperanza. De hecho, las palabras pronunciadas sobre las personas pueden incluso afectar su destino. Santiago, el hermano de Jesús, enseñó que aunque la lengua es un miembro pequeño del cuerpo, lo controla. Guía el cuerpo como el freno en la boca de un caballo o el timón de un barco (cf. Santiago 3, 1-6). Hay un tremendo poder en nuestras palabras para dar vida o traer muerte.
El poder de la comunicación es especialmente importante en el contexto del matrimonio. Por nuestras palabras, podemos desarrollar un matrimonio hermoso y próspero que glorifica a Dios. Y, por nuestras palabras, podemos destruir el don y la misión que Dios nos ha dado en el matrimonio.
En esta sesión, consideraremos los principios que mejorarán la comunicación en el matrimonio. Estudiaremos la importancia de crecer en el conocimiento de tu cónyuge, honrando y aceptando las diferencias de género, hablando siempre palabras edificantes, escuchando a tu cónyuge y aprendiendo a permanecer en Cristo.
Conoce a tu cónyuge
El primer principio que mejorará la comunicación es simplemente conocer a tu pareja. Pedro dijo esto en 1 Pedro 3:7: “Maridos, de la misma manera sed considerados en vuestra vida con vuestras mujeres, y trátalas con respeto como a la pareja más débil y como a herederas con vosotros del don de la gracia de la vida, para que nada obstaculice vuestras oraciones.” “Sé considerado” también se puede traducir “morar con ellos según el conocimiento,” como se ve en la KJV.
¿Qué tipo de conocimiento debe desarrollar el esposo en su relación con su esposa para respetarla y honrarla? El esposo debe desarrollar el conocimiento de la persona de su esposa. Cada persona está hecha de manera única. Las cosas que molestan a la esposa pueden no molestar al esposo. Las cosas que excitan al marido pueden no excitar a la esposa y viceversa. A menudo hay falta de comunicación en el matrimonio simplemente porque las parejas no se conocen lo suficientemente bien.
El esposo debe aprender qué hace feliz a la esposa, qué la entristece y qué la enoja y usar esta información para construirla. levantarse y comunicarse mejor con ella. Aunque Pedro habla a los esposos, esto también es cierto para las esposas. En griego, la palabra “saber” típicamente se refiere no solo a un conocimiento intelectual sino también a un conocimiento experiencial. El esposo y la esposa deben conocerse íntimamente para poder comunicarse mejor entre sí.
¿Cómo deben desarrollar este conocimiento? Como dijo Peter, lo desarrollan al pasar tiempo juntos (es decir, “morar”). Mientras salen, las parejas a menudo pasan el mayor tiempo posible juntos, pero lamentablemente en el matrimonio, el tiempo de calidad comienza a desvanecerse. El marido tiene trabajo; la esposa cuida la casa y los niños y posiblemente también trabaja. A medida que los niños crecen, el esposo y la esposa dedican más tiempo a los niños y menos el uno al otro. A medida que este ritmo continúa, finalmente llegan al punto en que ya no se conocen en absoluto. Estos dos individuos cambian todos los días y para seguir conociéndose íntimamente, deben hacer tiempo el uno para el otro. Este tiempo podría incluir retiros anuales de pareja, citas nocturnas semanales y momentos diarios de comunicación íntima. Mi esposa y yo tratamos de pasar al menos la última hora de cada día juntos, sin el televisor o la computadora encendidos. Al hacer esto, nuestro objetivo es conocernos mejor.
Cuanto más distantes se vuelven los cónyuges, más luchan con la comunicación. Esto también es cierto para las parejas pre-casadas. El noviazgo y el compromiso son temporadas muy especiales que ayudan a sentar las bases para la construcción futura. Las parejas que se comunican bien, se conocen bien. Y los que no se conocen bien, no se comunican bien.
¿Cómo te está llamando Dios a crecer estratégicamente en la intimidad con tu pareja?
Honor y aceptar las diferencias de género
El siguiente principio necesario en la comunicación marital no es solo conocer a su cónyuge, sino aceptar y honrar a su cónyuge como el hombre o la mujer que Dios quiso que fueran. Una fuente común de falta de comunicación en el matrimonio es el simple hecho de que los hombres y las mujeres son diferentes. El sexo opuesto no solo tiene muchas diferencias físicas y emocionales, sino también diferencias de comunicación, y estas diferencias a menudo se amplifican en la unión matrimonial. Una gran cantidad de peleas en el matrimonio proviene de no comprender y aceptar estas diferencias.
Muchas mujeres crecen con una mejor amiga con la que comparten todos sus sentimientos y, a cambio, la mejor amiga les da principalmente afirmación. . Los hombres suelen ser comunicadores más orientados a objetivos. La comunicación está destinada a lograr algo. A menudo, la comunicación masculina se utiliza para decidir adónde se va, cómo llegar allí y qué hacer después de llegar allí. Tiene un objetivo en mente. Mientras que para una mujer muchas veces el objetivo es diferente. El objetivo podría ser tan simple como expresarse, sentirse escuchadas y aceptadas.
A menudo, las mujeres gritan: “¡Hombres!” Y los hombres gritan: “¡Mujeres!” Ambos gritan desesperados porque no pueden entender al otro. La Biblia enseña que Dios escogió al hombre y a la mujer el uno para el otro. Eva fue tomada de las costillas de Adán y se formó perfectamente para que coincidiera con él. Aunque diferentes, el hombre y la mujer fueron hechos el uno para el otro, y cuando se unen en un matrimonio piadoso, puede que no haya mejor manera en la que demuestren la imagen de Dios (cf. Gn 1:27).
Al crear al hombre ya la mujer, podemos estar seguros de que Dios estaba consciente de las inmensas diferencias que podían causar conflicto en su relación. Por lo tanto, dio instrucciones claras en su Palabra sobre cómo navegar por la brecha de comunicación para tener un matrimonio exitoso.
Nuevamente, el apóstol Pedro, un hombre casado, dijo esto en su epístola:</p
Esposos, de la misma manera sean considerados en su vida con sus esposas, y trátenlas con respeto como a la pareja más débil y como a herederas con ustedes del don de la gracia de la vida, para que nada estorbe sus oraciones.
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1 Pedro 3:7
Pedro llamó a las esposas el compañero más débil (o vaso más frágil) y ordenó a los maridos que fueran considerados con ellas y que las trataran con respeto (u honor). ¿Qué quiso decir con que la mujer sea el vaso más frágil? Ciertamente, significa más débil físicamente, pero probablemente signifique mucho más que eso. Una interpretación es que el vaso más frágil tiene la connotación de vaso más precioso o más delicado.
Debido a que la mujer es más delicada que el hombre, él es más propenso a lastimarla física, emocional y, por supuesto, verbalmente. . Por eso Pablo manda a los maridos que no sean ásperos con sus mujeres (Col 3,19). Muchas veces, el esposo se vuelve duro con su esposa simplemente por sus diferencias, las diferentes formas en que Dios los hizo. Por lo tanto, Pedro llama a los esposos no solo a ser considerados con estas diferencias sino también a honrarlas (1 Pedro 3:7). Aunque Pedro le habla al esposo, la esposa ciertamente también debe obedecer esto. Ella debe ser considerada con su esposo y la forma en que Dios lo hizo, y honrar esas diferencias.
Como se dijo antes, muchos hombres y mujeres, en lugar de honrar las diferencias que Dios creó en el sexo opuesto, las deshonran y se dispuso a cambiarlos. El hombre quiere que la mujer sea más directa, que deje de ser tan dama y tan sensible. La mujer quiere que el hombre sea más sensible y escuche mejor. Ciertamente, hay mucho que podemos y debemos aprender del sexo opuesto. Dicho esto, siempre debemos “honrar/respetar” las diferencias únicas que están enraizadas en cómo Dios las creó. Dios hizo hombres y mujeres diferentes entre sí.
Seguramente, como hacen muchos hombres casados, Pedro probablemente comenzó tratando de hacer que su esposa se pareciera más a él. Pero Pedro aprendió que Dios creó a las mujeres de manera única y que esas diferencias debían ser honradas. Por lo tanto, este es un principio importante para recordar en el matrimonio y que Dios recomienda. Honra las características únicas del vaso que Dios creó para ti.
En mi matrimonio, esto me ha ayudado enormemente. Donde antes quería que mi esposa cambiara; No podía entender ni aceptar su forma de pensar. He aprendido a aceptarla y honrarla como el recipiente más delicado. Dios la hizo diferente a mí, y alabado sea Dios por esas diferencias. En lugar de tratar de cambiarla, estoy aprendiendo a aceptarla y honrarla cada día más. Quiero que sienta la aceptación y el gozo que Dios tiene por su singularidad. Además, también estoy aprendiendo cuánto necesito cada una de esas diferencias únicas.
Las parejas antes del matrimonio deben aprender a aceptar las diferencias en su pareja, a honrar esas diferencias y a aprender de ellos. Ya que Dios hizo a la mujer para ayudar al hombre y al hombre para ayudar a la mujer, necesitan aprender unos de otros. Aprenda a honrar esas diferencias y haga que su cónyuge se sienta aceptado y honrado por ser quien Dios lo ha creado de manera única. Este honor mutuo mejorará la comunicación.
Hablar siempre palabras edificantes
Relacionado con honrar a nuestro cónyuge, Dios deja muy claro que nunca debemos deshonrarlo a través de nuestras palabras. Mire cualquier película o programa de televisión y verá a personas que se faltan el respeto y se deshonran entre sí. Lamentablemente, esto sucede a menudo en los matrimonios, en conflicto directo con los mandamientos de Dios.
Pablo dice esto en Efesios 4:29-30:
No permitas que nadie hable mal. de vuestra boca, sino sólo lo que sea útil para la edificación de los demás según sus necesidades, a fin de que beneficie a los que escuchan. Y no contristéis al Espíritu Santo de Dios, con el cual fuisteis sellados para el día de la redención.
Por medio de Pablo, Dios nos ordenó que nunca dejáramos salir de nuestra boca palabras profanas. Esto incluye maldecir, culpar, acusar, chismear, mentir, etc. Todo esto no es apto para que los cristianos hablen, especialmente en el contexto del matrimonio.
Pablo también da la directriz positiva de hablar “solo& #8221; palabras que edifican al otro según sus necesidades (v. 29). En el matrimonio, la mayoría de las peleas nunca comenzarían si las parejas pronunciaran palabras que construyen en lugar de destruir.
Los psicólogos han afirmado un método útil para ayudar en este proceso llamado uso de “declaraciones en primera persona” ; en lugar de “usted declaraciones”. Cuando una esposa dice: “¡Nunca me escuchas!” y “¡No te importo!” Esto automáticamente hace que el esposo se sienta atacado y se ponga a la defensiva.
En su lugar, se sugiere que usemos “declaraciones en primera persona” como: “Cuando empiezas a hablar antes de que termine de compartir, siento que no me estás escuchando.” “Cuando miras televisión toda la noche, siento que no te importo.” Esto es simplemente dar información, en lugar de acusar a alguien de un error personal. Y abre la puerta para evaluar estos sentimientos en lugar de luchar. Esta es una gran herramienta que lo ayudará a hablar solo palabras que edifiquen, especialmente cuando se trata de un tema potencialmente delicado.
Practica el arte de escuchar
Junto con hablar solo palabras que edificar, las Escrituras también nos dan más enseñanzas sobre la comunicación sana. Santiago, el hermano de Jesús, dijo: “Mis queridos hermanos, tomen nota de esto: todos deben ser prontos para escuchar, lentos para hablar y lentos para enojarse” (Santiago 1:19).
Para que una persona solo pronuncie palabras edificantes, debe dominar el arte de escuchar. Aquí hay algunos consejos para ayudar a convertirse en un mejor oyente. Se debe:
1. Practica escuchar lo que dice tu cónyuge.
A menudo se ha dicho que Dios nos dio dos oídos y una boca para que escucháramos el doble de lo que hablamos. Este es un principio sabio en la comunicación. Debemos practicar la escucha.
Algo que ayudará con esto es practicar la “escucha activa”. Hacemos esto repitiendo lo que dijo nuestro cónyuge para obtener confirmación. Por ejemplo, uno podría decir, “Esto es lo que te escucho decir, te sientes abandonado cuando veo televisión toda la noche. ¿Es eso correcto?” Al repetir, puedes aclarar las palabras e intenciones de tu cónyuge. También le demuestras que estás tratando de entender, lo cual es importante en la comunicación.
2. Practique escuchar lo que su cónyuge no dice.
Muchas veces, lo que una persona no dice comunica más que lo que realmente dice. La comunicación es entre 60 a 90% no verbal. A veces, el simple hecho de que un cónyuge esté callado puede decir mucho. Puede decir que no se siente bien o que tiene más de qué hablar. Esto es algo que un buen cónyuge aprenderá a discernir. Estudie el lenguaje corporal y las tendencias de su cónyuge para mejorar la comunicación.
3. Practica escuchar al Espíritu Santo.
Dios quiere darnos sabiduría para ministrar a la singularidad de nuestro cónyuge. Él conoce a nuestro cónyuge de una manera más grande que nosotros. Por lo tanto, debemos practicar la oración, incluso a veces durante las conversaciones, para que podamos escuchar lo que Dios quiere que escuchemos y decir lo que Él quiere que digamos (cf. Neh 2:4-5). Santiago 1:5 dice: “Si a alguno de vosotros le falta sabiduría, pídala a Dios, que da a todos con generosidad y sin reproche, y le será dada.”
4. Practique hablar menos.
Por supuesto, para que una persona escuche claramente a su cónyuge ya Dios al mismo tiempo, debe aprender a hablar menos. Salomón dijo esto en Proverbios: “En la multitud de las palabras no falta el pecado” (10:19, NVI). En muchas relaciones, las personas hablan demasiado y, por lo tanto, escuchan muy poco, lo que lleva a discusiones constantes. James dijo que debemos ser rápidos para escuchar y “lentos para hablar.”
Aprender a permanecer en Cristo
Como se mencionó, las Escrituras nos dan muchos principios sobre la comunicación. ya que nuestro Dios es comunicador; sin embargo, dicho esto, uno debe darse cuenta de que entender estos principios es obviamente más fácil que ponerlos en práctica. La Biblia enseña que no solo necesitamos la sabiduría de Dios sino también el poder de Dios para comunicarnos bien debido a nuestra propensión al pecado. Jesús dijo en Juan 15:5: “Yo soy la vid; ustedes son las ramas. Si un hombre permanece en mí y yo en él, dará mucho fruto; separados de mí nada podéis hacer.”
Estos principios solo se pueden aplicar con éxito a una relación prematrimonial o matrimonial si las personas involucradas caminan de cerca con su Salvador y permanecen en su presencia. Cuando permaneces en Cristo, Dios te dará los frutos necesarios para tener éxito. Estos frutos incluyen paciencia, autocontrol, amor, perdón e incluso las palabras correctas para decir. Permanecer en Cristo es el secreto de una comunicación fructífera para ambos cónyuges.
¿Cómo permanecer en Cristo? Permanecer en Cristo incluye, pero no se limita a, oración disciplinada, estudio de la Biblia, asistencia regular a la iglesia, servicio, arrepentimiento del pecado y, en pocas palabras, acercarse a Cristo diariamente. Al permanecer en Cristo, reconocemos nuestra incapacidad para comunicarnos bien y cómo, separados de su gracia, destruiremos lo que Dios nos ha dado. Y para aquellos que se humillan cada día ante Dios, encontrarán gran gracia para comunicarse en el matrimonio (cf. Santiago 4:6, 10).
Conclusión
Al considerar la comunicación en matrimonio, debemos recordar que Dios es un comunicador y estamos hechos a su imagen. Por lo tanto, estamos hechos para comunicarnos. A medida que confiamos en Dios, mediante la práctica de los principios de su Palabra, podemos comenzar a usar nuestra comunicación para edificar nuestros matrimonios en lugar de destruirlos. Y, por su gracia, podemos comenzar a realizar su plan original para el matrimonio… unión que le da gloria y es bendición para todos.