Soledad (Parte 3)
Ilustración: Robert, un abuelo solitario, conoce a Martha, de 80 años, en un hogar de ancianos. A Roberto le gusta ella. Una noche llegó a la habitación de Martha y le propuso matrimonio. Cuando se despertó por la mañana, olvidó si Martha dijo "sí" o "no" cuando le pidió que se casara con él. Avergonzado, volvió a la habitación de Martha y le preguntó la respuesta de Martha anoche. Martha dijo tímidamente: «Cuando me desperté esta mañana, recordé que alguien me propuso matrimonio anoche». Pero olvidé quién era. Espero que mañana cuando despiertes del sueño, no olvides la palabra de Dios que predico hoy.
Hoy terminaremos nuestra serie de sermones sobre "Soledad". Veremos los factores que pueden causar la soledad y cómo lidiar con ellos. Según el Dr. Leonard Zunin, psiquiatra de Los Ángeles, el mayor problema de la humanidad es la soledad. La Madre Teresa dijo: «La soledad es el tipo de pobreza más terrible». En su sexagésimo quinto cumpleaños, el autor de ciencia ficción HG Wells dijo: «Me siento solo y nunca he encontrado la paz». El gran poeta inglés John Milton nos recordó que la soledad es lo primero que Dios dijo que no era bueno. El esta en lo correcto. Génesis 2:18 dice: «No es bueno que el hombre esté solo». El domingo pasado aprendimos que no necesitamos sentirnos solos como hijos de Dios porque primero tenemos a Dios. Nuestro Dios es Emanuel; Jesús y el Espíritu Santo mora en nosotros. Segundo, tenemos una familia espiritual en Cristo a través de Su iglesia local. Lamentablemente, algunos cristianos todavía se sienten solos.
La soledad es terrible para nuestra salud. El Dr. Richard S. Schwartz, un psiquiatra de Cambridge que ha estudiado el problema de la soledad en Estados Unidos, señala que más de cuatro décadas de estudios han demostrado las devastadoras consecuencias de la soledad. La soledad se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular y la progresión de la enfermedad de Alzheimer. Un estudio encontró que puede ser un factor de riesgo a largo plazo tan grande como fumar. En 2015, una extensa investigación que utilizó datos de 3,5 millones de personas recopilados durante 35 años descubrió que aquellos que caen en las categorías de soledad, aislamiento o incluso que simplemente viven solos ven un aumento del riesgo de muerte prematura del 26 al 32 por ciento. Pero Schwartz también concluye que a muchas personas les cuesta admitir que se sienten solas. Él dice: «Admitir que te sientes solo se parece mucho a admitir que eres un perdedor». La psiquiatría ha trabajado duro para desestigmatizar cosas como la depresión, y en gran parte ha tenido éxito. Las personas se sienten cómodas diciendo que están deprimidas. Pero no se sienten cómodos diciendo que están solos, porque eres como el niño sentado solo en la cafetería”. (Adaptado de Billy Baker, "La mayor amenaza que enfrentan los hombres de mediana edad no es fumar ni la obesidad. Es la soledad").
Según investigadores y psicólogos, no Son seis las causas de la soledad:
1. Causas sociales. Vivimos en una comunidad y una era donde la eficiencia, la productividad y la conveniencia se han vuelto más críticas. Hay menos tiempo para desarrollar relaciones profundas y satisfactorias. Como resultado, las relaciones son superficiales. Hace catorce años, Gary Collins, un psicólogo cristiano, escribió algunos factores que contribuyen al aislamiento social: tecnología, televisión, movilidad y cambios demográficos y estilos de vida. Con todos nuestros avances en ciencia y tecnología, estamos mucho más solos hoy que las personas en generaciones pasadas. La televisión, las computadoras, los juegos, los teléfonos celulares, toda esta tecnología, no nos ha hecho más felices. Nos ha hecho más solitarios. Albert Einstein dijo: «Se ha vuelto tan evidente que nuestra tecnología ha superado nuestra humanidad». La columnista Ann Landers ha dicho: «La televisión ha demostrado que la gente mirará cualquier cosa antes que a los demás». La gente enciende la televisión y los teléfonos celulares hora tras hora. Ya no nos sentamos a comer juntos como amigos o como familia. Casi hemos olvidado cómo tener una conversación. ¡Estamos demasiado ocupados con nuestros dispositivos para hablar entre nosotros en un nivel significativo! Las personas se conectan un cable a los oídos y bombean música a sus cerebros. ¿Entonces, qué debemos hacer? Deberíamos aceptar los aparatos modernos, pero como dije la semana pasada, debemos saber usarlos lo suficiente. No deberían reemplazar nuestra comunión íntima con Dios y nuestra relación significativa con los demás.
La Biblia nos dice por qué la iglesia primitiva era tan fuerte en medio de la presión social y la persecución. Leamos Hechos 2:42-47 – "Se consagraron a los apóstoles" enseñanza y a la comunión, al partimiento del pan y a la oración. Todos estaban asombrados por las muchas maravillas y señales realizadas por los apóstoles. Todos los creyentes estaban juntos y tenían todo en común. Vendieron propiedades y posesiones para dárselas a cualquiera que tuviera necesidad. Todos los días continuaron reuniéndose en los atrios del templo. Partieron el pan en sus casas y comieron juntos con alegría y sinceridad de corazón, alabando a Dios y gozando del favor de todo el pueblo. Y el Señor añadía cada día al número de ellos los que iban siendo salvos.” Los cristianos que pasan tiempo con Dios y asisten a una iglesia con un compañerismo como el de la iglesia primitiva serán fuertes y libres de soledad.
2. Causas psicológicas. Los psicólogos afirman que los seres humanos tienen una necesidad fundamental de inclusión en la vida grupal y en las relaciones cercanas. En un estudio inicial sobre las causas de la soledad, los psicólogos Craig Allison concluyeron que se deben cumplir tres condiciones para evitar la soledad, a saber, las necesidades de apego, aceptación y habilidades sociales adecuadas. Hay una razón por la que nos sentimos así porque fuimos creados para una relación. Dios nos creó para la comunidad, y esa necesidad está profundamente arraigada en nosotros. «Porque dijo Dios: «No es bueno que el hombre esté solo». (Gén 2:18). Cada uno de nosotros tiene una necesidad intrínseca de relaciones profundas y satisfactorias. Parece que funcionamos mejor cuando se satisface esta necesidad, y es más fácil mantenerse motivado para enfrentar los variados desafíos de la vida. La soledad también suele aparecer en personas que tienen baja autoestima, actitudes autodestructivas, incapacidad para comunicarse, falta de control, hostilidad o miedo. Como creyentes, no debemos tener baja autoestima porque sabemos que Dios nos ama y nos creó únicos. Por lo tanto, somos valiosos a Sus ojos.
3. Causas situacionales. Las variables situacionales, como mudarse a una nueva ubicación, el divorcio y la muerte de alguien importante en la vida de una persona, también pueden conducir a la soledad. La otra situación que puede causar soledad es el camino que elegimos recorrer. Hay momentos en la vida en los que tenemos que tomar una posición que otros no entenderán e incluso pueden estar en desacuerdo. Esa es la soledad que Jesús sintió en el camino a la cruz. Cuando a propósito puso Su rostro hacia Jerusalén, sabía que era un viaje que haría por su cuenta, e incluso aquellos más cercanos a Él no lo entendieron y trataron de obstaculizarlo.
4. Causas intelectuales. La incapacidad de discutir cosas importantes y emocionantes con otras personas también puede causar soledad. Aquellos en posiciones de liderazgo, personas con poder e influencia a menudo se sienten solos.
5. Causas físicas. La depresión a menudo hace que las personas se aíslen socialmente, lo que puede conducir al aislamiento. Si esta es la causa, debemos tratar la depresión.
6. Causas espirituales. Sentir que tu vida está incompleta y sin sentido puede causar soledad. Como dije la semana pasada, es un vacío que el amor inagotable de Cristo solo puede llenar. Ilustración: En su libro Facing Loneliness, J. Oswald Sanders habla de Henry Martyn, un erudito distinguido, como un ejemplo de lo que está hablando. Martyn, un estudiante de la Universidad de Cambridge, fue honrado con solo 20 años por sus logros en matemáticas. Recibió el mayor reconocimiento posible en ese campo. Y, sin embargo, sentía un vacío en su interior. Dijo que en lugar de encontrar satisfacción en sus logros, «solo había captado una sombra». Después de evaluar las metas de su vida, Martyn navegó a la India como misionero a los 24 años. Cuando llegó, oró: «¡Señor, permíteme darte mi vida entera!» Tradujo el Nuevo Testamento a tres idiomas orientales complejos en los siguientes siete años que precedieron a su muerte. Estos notables logros sin duda no fueron ‘sombras’ pasajeras.
Necesitas saber que Jesús puede tomar tu soledad por ti que te sientes solo. En Mateo 11:28, Él dice: «Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar». Jesús les dice a todos los que están trabajados y cargados, aquellos que se han agobiado por las frustraciones de la vida y sienten que están solos para venir a Él. Solo Él puede darnos descanso quitándonos la carga de los hombros. Jesús se preocupa por aquellos que sufren física, emocional y espiritualmente. Durante Su tiempo en la tierra, Jesús pasó bastante tiempo ministrando a los aislados, los marginados, los solitarios, como la mujer junto al pozo. Juan 4 dice que Jesús se desvió por Samaria. Se encontró a propósito con una mujer solitaria que era una marginada de la sociedad. Tenía mala reputación, estaba desconectada de las actividades sociales. Tuvo cinco maridos, y el que estaba con ella ahora no era suyo. Sin embargo, Jesús decidió lidiar con ella y su soledad, y ella estaba tan emocionada después del encuentro que corrió y les dijo a todos (Juan 4:29 – «Venid, ved a un hombre que me ha dicho todas las cosas que he hecho: ¿No es éste el Cristo"?).
Jesús también quiere llevar tus cargas. Tu soledad puede terminar hoy. Apocalipsis 3:20 dice: «He aquí, yo estoy a la puerta y llamo; si alguno oye mi voz y abre la puerta, entraré a él, y cenaré con él, y él conmigo». ; Hoy Jesús quiere tomar tu soledad y darte consuelo, alegría, paz. Él quiere que echéis toda vuestra preocupación sobre Él, porque Él se preocupa por vosotros. Él promete en Hebreos 13:5 – "Nunca te dejaré; nunca te abandonaré. Jesús se queda con nosotros cuando nadie más lo hará. Su amor penetra profundamente en nuestros corazones para que nunca nos sintamos solos.
A medida que nos acercamos a la Navidad, muchas personas se sienten solas. ¡Ellos necesitan a Jesus! La cura de la soledad no pasa por estar rodeado de mucha gente. Muchas personas que viven en las grandes ciudades se sienten solas. No proviene de estar involucrado en muchas actividades o de tener un montón de amigos en Facebook. Las personas pueden tener miles de amigos en Facebook o millones de seguidores en Twitter, pero aun así se sienten solos. La soledad no se trata de tener pocos amigos o falta de diversión; es un problema del corazón. Sólo Jesús puede tomar su soledad. Necesitamos orar por ellos.
Además de eso, es posible que Dios también quiera usarte para bendecirlos. Piensa y ora si Dios quiere que contactes a alguien esta Navidad, habla con ellos y háblales de Jesús. Y si es posible, invítelos a la iglesia para que puedan escuchar las buenas nuevas del amor y el perdón de Dios. ¡Que Dios llene nuestros corazones con Su presencia que trae paz, amor y alegría!