En las últimas dos semanas, hemos aprendido sobre la ansiedad desde la perspectiva de la Biblia y los terapeutas, varios tipos de ansiedad, sus síntomas y el factores que la provocan. Como se dijo antes, la ansiedad causada por sustancias químicas en el cerebro o problemas hormonales (ansiedad clínica) necesita tratamiento médico. Pero muchas ansiedades son causadas por factores no clínicos. Hoy concluiremos esta serie de sermones sobre "ansiedad" con cómo disfrutar bíblicamente de una vida libre de ansiedad.
La ansiedad es un ladrón; roba nuestros pensamientos, paz, gozo y confianza en el Señor. En griego, ansiedad significa dividir, separar, cortar en pedazos y desgarrar la mente. Eso es lo que la ansiedad nos hace a ti y a mí, y divide tu mente entre pensamientos constructivos y destructivos y lleva tu mente en dos direcciones diferentes.
Ilustración: una esposa tenía pensamientos ansiosos que dominaban su mente un día en y día tras día durante años. Una noche, su esposo escuchó un ruido en la casa, así que bajó las escaleras para investigar. Cuando llegó allí, se encontró con un ladrón. El esposo dijo: «Oye, ¿podrías subir y conocer a mi esposa? Ha estado esperando diez años para conocerte. Por supuesto, es solo humor. Pero recuerda, un ladrón te robará una vez, pero la ansiedad puede robarte durante décadas.
Lamentablemente, hoy en día muchos estadounidenses sufren de ansiedad. Recientemente, una encuesta mundial de salud mental sobre la ansiedad en 14 países encontró que los estadounidenses eran las personas más ansiosas en los 14 países estudiados. Tenemos niveles de ansiedad clínicamente más significativos que los de Nigeria, Líbano y Ucrania. En las últimas tres décadas, los trastornos de ansiedad han aumentado un 1200 %.
En su libro 'Anxiety Free,' Dr. Robert Leahy, ' un psicólogo dice: «El adolescente estadounidense promedio de hoy exhibe el mismo nivel de ansiedad que el paciente psiquiátrico promedio en la década de 1950». Eso les da una idea de dónde estamos en el nivel de ansiedad, y ese es nuestro país. Entonces, ¿por qué están tan preocupados los estadounidenses?
Según la organización Gallup, estos son los cinco principales:
N.º 1: ingresos personales (financieros)
#2 – El Sistema de Seguridad Social (Futuro)
#3 – Posibles Ataques Terroristas (Seguridad)
#4 – Disponibilidad de Atención Médica en el futuro (Salud)
#5 – Relaciones raciales (Relación)
Consejos bíblicos para vivir una vida libre de ansiedad (Aprender de Jesús, Pedro y Pablo)
Damos gracias a Dios porque la Biblia no no solo habla del cielo sino que también aborda la ansiedad. Por ejemplo, hace dos semanas, aprendimos cómo Jesús nos enseñó a no preocuparnos ni estar ansiosos en Mateo 6:25-34. Él nos recuerda que somos las creaciones más preciosas de Dios. Más que eso, somos sus hijos. Nuestro Padre celestial nos ama y seguramente cuidará bien de nosotros. Lo que tenemos que hacer es buscar primero Su Reino y su justicia.
El Apóstol Pedro, uno de los discípulos que estaba asustado en la tormenta, lleno de ansiedad, despertó a Jesús y dijo: "Don& #39;no te importa que nos vayamos a morir…” escribió a los creyentes que dice en el capítulo 1 fueron esparcidos. Eran cristianos que tuvieron que dejar su familia y su ciudad natal a causa de la persecución. Muchos tuvieron que dejar a sus amigos, perdieron sus trabajos y les confiscaron sus posesiones a causa de su fe. Esa era la situación de los cristianos que estaban recibiendo esta enseñanza sobre la ansiedad. Sus circunstancias parecen crear mucho estrés, miedo y ansiedad en sus vidas. Pero esto es lo que Pedro les dijo que hicieran en 1 Pedro 5: 5b-7: «Vestíos todos de humildad los unos con los otros, porque, «Dios se opone a los soberbios, pero muestra favor a los humildes». Humillaos, pues, bajo la poderosa mano de Dios, para que él os exalte a su debido tiempo. Echa toda tu ansiedad sobre él porque él se preocupa por ti”. Peter sabía que tenían muchas razones para estar ansiosos. Por eso les dijo que echasen toda su ansiedad sobre Dios. Pero antes de decir eso, Pedro les dijo que primero se humillaran ante Dios. Hudson Taylor, misionero en China y fundador de lo que hoy se conoce como Overseas Missionary Fellowship, dio este excelente consejo: «Renunciemos a nuestro trabajo, a nuestros planes, a nosotros mismos, a nuestra vida, a nuestros seres queridos, a nuestra influencia, a nuestro todo». , directamente en la mano [de Dios]; y entonces, cuando le hayamos entregado todo a Él, no quedará nada por lo que preocuparnos.»
Las personas que se creen experimentadas, inteligentes, fuertes y capaces tienden a confiar en su habilidad y tratar de manejar su situación con su fuerza. Son demasiado orgullosos para echar sus ansiedades sobre Dios, por lo que a menudo sufren de ansiedad y miedo. Según el apóstol Pedro, el primer paso para llevar nuestra ansiedad a Dios es humillarnos ante Él y reconocer nuestra necesidad de Su ayuda.
El siguiente versículo es poderoso. Pedro les recordó a los cristianos lo que sucedería si no depositaran sus ansiedades en Dios: ¡el diablo los acecharía! En el versículo 8, Pedro les dijo: "Estad alerta y sobrios. Vuestro enemigo el diablo ronda como león rugiente buscando a quien devorar.” Muy interesante para que prestemos atención. El versículo 8 sobre los peligros del ataque de Satanás está relacionado con el versículo 7 sobre la importancia de entregar nuestras preocupaciones a Dios. Las personas cuyas vidas están llenas de miedos y ansiedades son vulnerables a los ataques de Satanás. ¿Por qué? Porque la preocupación y la ansiedad muestran que la persona no ha confiado plenamente en el amor y el poder de Dios y no ha entregado completamente su vida a Dios. Entonces, cuando el diablo ataca, la persona en cuestión no está lista.
Después de que arrojaron sus ansiedades sobre Dios, Pedro dijo que debían resistir al diablo: "Resístanlo, manteniéndose firmes en la fe, porque sabed que la familia de los creyentes en todo el mundo está pasando por la misma clase de sufrimientos" (v. 9). Los creyentes no necesitan temer a Satanás. Se nos dice que luchemos contra él con fe firme cuando venga a molestarnos. Aquí vemos la importancia de tener una fe firme. Los cristianos ansiosos son fáciles de aprovechar para Satanás, ¡pero aquellos cuya fe es fuerte pueden resistir a Satanás!
Y ahora, veamos el consejo del apóstol Pablo sobre cómo superar nuestra ansiedad en nuestras vidas. Desde la celda de una prisión, escribió a los filipenses: “Regocijaos en el Señor siempre. Lo diré de nuevo: ¡Alégrate! Que tu mansedumbre sea evidente para todos. El Señor está cerca. No se inquieten por nada, sino que en toda situación, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios con acción de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús. Finalmente, hermanos y hermanas, todo lo que es verdadero, lo que es noble, lo que es justo, lo que es puro, lo que es amable, lo que es admirable, si algo es excelente o digno de alabanza, pensad en tales cosas. Lo que hayas aprendido, recibido, oído de mí o visto en mí, ponlo en práctica. Y el Dios de paz estará con vosotros. – Filipenses 4:4-9. Son cuatro las claves que da el apóstol Pablo en este pasaje para tener una vida libre de ansiedades:
1) Regocijaos en el Señor siempre
Dios quiere que nos regocijemos en el Señor y que regocijaos en Él siempre (v. 4). Recuerde, Jesús, Pedro y Pablo dicen repetidamente, "¡no se inquieten!" o "no te preocupes" (alguien contó 19 veces en 17 versículos en el NT). Entonces, cuando estamos tristes, nos volvemos sensibles, críticos, negativos y siempre nos quejamos, necesitamos examinarnos como lo hicimos la semana pasada porque algo debe andar mal. La Biblia nos dice que el gozo es uno de los frutos del Espíritu (Gálatas 5:22). Entonces, cuando perdemos el gozo, ¡deberíamos preguntarnos si el Espíritu ya no guía nuestras vidas! ¡Es la voluntad de Dios que siempre nos regocijemos en Él y no nos inquietemos por nada!
2) Acércate a Dios y pídele su ayuda
"No estés afanosos por cualquier cosa, pero en toda situación, con oración y ruego, con acción de gracias, presentad vuestras peticiones a Dios.” (v. 6). A veces, las situaciones difíciles nos provocan ansiedad. Cuando eso suceda, acércate a Dios:
– Pide su ayuda.
– Da gracias por lo que ha hecho y por lo que es.
– Presente tu petición a Él y adorarle.
Cuando hacemos eso, Dios reemplazará nuestra ansiedad con Su paz que sobrepasa todo entendimiento para llenar nuestros corazones (v. 7). Entonces, cuando te preocupes, ¡adora a Dios! ¡Cuando estés agobiado, inclínate ante Él! Cuando la ansiedad parezca tan pesada, ¡déjala con Él! ¡Echa toda tu ansiedad sobre Él porque Él tiene cuidado de ti! Recuerde, pídale ayuda a Dios no como último recurso, sino como una primera respuesta a la ansiedad. ¡Echad toda vuestra ansiedad sobre Él porque Él tiene cuidado de vosotros!
3) Meditad en la Palabra de Dios
"Finalmente, hermanos y hermanas, todo lo que es verdadero, todo lo que es noble, todo lo que es justo, todo lo que es puro, todo lo que es amable, todo lo que es admirable, si algo es excelente o digno de alabanza, piensa en tales cosas”. (v. 8). En lugar de meditar en los problemas que nos angustian, meditamos en aquellas cosas que vienen de la Biblia, la palabra de Dios. Cuanto más pongamos las palabras de Dios en nuestro corazón y las creamos, menos preocupación y ansiedad tendremos en nuestras vidas. La Biblia nos da la comprensión y la perspectiva adecuadas de Dios, de nosotros y del significado de nuestros problemas o dificultades. Por ejemplo, Rom 8:28 – “Y sabemos que a los que aman a Dios, todas las cosas les ayudan a bien, esto es, a los que conforme a su propósito han sido llamados”. Salmo 121:1,2 – "Alzo mis ojos a los montes, ¿de dónde viene mi socorro? Mi socorro viene del SEÑOR, el Hacedor del cielo y de la tierra.” Isaías 41:10 – "Así que no temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios. Yo te fortaleceré y te ayudaré; Te sostendré con mi diestra justa”. Rom 8:18 – "Considero que nuestros sufrimientos presentes no son dignos de comparación con la gloria que será revelada en nosotros."
4) Poner en práctica las palabras de Dios</p
"Lo que hayas aprendido o recibido u oído de mí, o visto en mí, ponlo en práctica. Y el Dios de paz estará con vosotros.” (v. 9). Pablo sufrió mucho sirviendo al Señor, y estaba en prisión cuando escribió la carta a los filipenses. Pero mostró paz y alegría en la vida porque ha entregado toda su vida a Dios y siempre caminó con Él. Él quiere que sigamos su ejemplo y practiquemos lo que nos ha enseñado en sus epístolas del Nuevo Testamento. Para que nosotros también experimentemos una vida victoriosa en Cristo como la experimentó él.
Cierre
Esa es la clave para encontrar la paz de Dios para que tú y yo podamos tenerlo también Al poner en práctica las enseñanzas de Jesús, Pedro y Pablo mencionadas anteriormente, Dios nos liberará de la esclavitud de la preocupación, la ansiedad y el miedo. ¡Como resultado, podemos vivir gozosamente y disfrutar de la paz de Dios en nuestras vidas! ¡Aleluya!