Cómo lidiar con la depresión

Cómo lidiar con la depresión

Quiero hablar sobre la depresión. La depresión nos afecta a todos y cada uno de nosotros en algún momento de nuestras vidas. Puede hacerte sentir que quieres rendirte, suicidarte, retraerte en ti mismo, fatiga y soledad. Puede ser una batalla diaria constante. Pero hay esperanza.

Filipenses 4:4

Regocijaos en el Señor siempre: y otra vez digo: Alegraos. Luego en

Rom 15:11 Y otra vez: Alabad al Señor, todos los gentiles; y alabadle, pueblos todos. Dios quiere que vivamos una vida feliz, no deprimidos ni sintiéndonos indignos. Una de las formas de salir de la depresión es dejar de pensar en uno mismo. Cuando nos detenemos en nuestro problema, dejamos que nuestro problema nos posea. Y eso es todo lo que podemos pensar. Debemos dirigir nuestros esfuerzos hacia el exterior y comenzar a dárselo a Dios y tratar de ayudar a otros, lo que nos dará bendiciones y distraerá su mente de la depresión. Tener comunión con buenos hermanos y hermanas cristianos, una familia de fe en la que puedes confiar. Hablarán contigo y podrás compartir tus problemas con ellos y mucho tiempo compartiendo tu problema con alguien, te ayuda a salir de ese bache. Ya sabes cómo es cuando puedes sacar cosas de tu pecho, sientes que te quitaron una carga. La palabra de Dios nos dice en.

1Tes 5:11 Por tanto, consolaos unos a otros, y edificaos unos a otros, así como también lo hacéis.Otras palabras animaos unos a otros y ayudaos a ser más fuertes en la fe. son para edificar a nuestros hermanos y hermanas, no para derribarlos. Luego en

Efesios 4:9-12 (Ahora bien, en cuanto subió, ¿qué es sino que también descendió primero a las partes más bajas de la tierra?

Efesios 4 :10 El que descendió, es el mismo que subió, sobre todos los cielos, para llenarlo todo)

Efesios 4:11 Por tanto, a unos constituyó apóstoles, a otros profetas, y a otros Euangelistas, y algunos pastores y maestros,

Efesios 4:12 para reparación de los santos, para obra del ministerio, y para edificación del cuerpo de Cristo. Edificación significa elevación.

Cuando tenemos comunión con nuestra familia de fe, encontrarás personas que han pasado por las mismas cosas que tú. Y pueden compartir entre ustedes sus pensamientos, y esa persona puede decirles cómo superó la situación.

1 Juan 1:7 Pero si andamos en la luz como él está en la luz, tendremos comunión unos con otros, y la sangre de Jesucristo su Hijo nos limpia de todo pecado.

Aquí la palabra de Dios nos dice que tengamos comunión, lo que significa que necesitamos personas con las que podamos relacionarnos y edificar nosotros y para levantarnos. Es por eso que a menudo digo, puedes ser un hijo de Dios, y quedarte en casa y ver predicadores en la televisión, y puedes aprender. Pero nunca puedes crecer. Necesita tener compañerismo con otros para poder hablar sobre lo que está aprendiendo y, por lo general, hay otras personas alrededor con sabiduría que pueden brindarle comprensión de lo que ha aprendido que no comprende por sí mismo. Y cuando tienes comunión con otros aumenta tu fe, muestra que crees en lo que se predica y enseña. Te da un sentido de pertenencia. La palabra de Dios dice que siempre debemos reunirnos juntos

Hebreos 10:24-25 Debemos pensar unos en otros para ver cómo podemos animarnos unos a otros a mostrar amor y hacer buenas obras.

Hebreos 10:25 No debemos dejar de congregarnos, como algunos lo están haciendo. No, tenemos que seguir alentándonos unos a otros. Esto se vuelve más y más importante a medida que ves que el Día se acerca.

1 Corintios 10:13 No os ha sobrevenido ninguna tentación, sino la humana; y fiel es Dios, que no os sufrirá. ser tentado más de lo que podáis, pero aun daré el resultado con la tentación, para que podáis soportarla.

Tenemos que recordar que la depresión viene de satanás. Es algo que él pone en nuestra vida para que perdamos el rumbo de nuestra relación con nuestro Señor y Salvador. Tenemos que recordar que Cristo está allí para ayudarnos a través de la situación. A veces, la depresión es causada por una condición médica que se puede corregir con medicamentos. Pero aun así, Dios es la fuente última. Él es a quien debemos mirar y depender. Y con nuestra familia de fe, si caemos, nos levantarán y nos ayudarán a regresar al redil. Dirán oremos juntos y busquemos la ayuda de Dios. Pero si caes en el mundo, simplemente te patearían y te dejarían tirado allí. Y tratar de derribarte. Dirán vamos a atarnos uno y te olvidarás de tus problemas. Y eso nunca funciona cuando te despiertas, tus problemas siguen ahí.

Pablo nos dice que no dejemos que el mundo que nos rodea interprete quiénes somos… … lo que Pablo está tratando de decirnos no es una obra. pelea, es una pelea de enfoque.

Pablo nos recuerda que como hijos de Dios tenemos una identidad completamente nueva. Somos una nueva creación.

Incluso cuando somos hijos de Dios podemos sufrir de ansiedad y depresión. Mire a Job.

Job es el libro más antiguo de la Biblia. Y se trata de sufrimiento.

La historia comienza con Job, un hombre rico, saludable y bendecido que era «íntegro y recto, temeroso de Dios y apartado del mal». Pero en un día, la vida de Job se desmorona.

Los extranjeros matan a sus sirvientes y roban todos sus animales (o sea, su sustento). Entonces se levanta un gran viento y derriba la casa sobre su familia, matando a sus siete hijos y tres hijas. Y para colmo, Job termina con furúnculos por todo el cuerpo.

Crees que tu vida es dura…

Termina escribiendo poesía realmente deprimente.

En Job 30:16-20 dice: Y ahora mi alma se derrama sobre mí; los días de aflicción se han apoderado de mí.

Mis huesos son horadados en mí en la noche, y mi tendón o ligamento no descansan. Por la gran fuerza de mi enfermedad se ha cambiado mi vestido: me envuelve como el cuello de mi túnica.

Me ha echado en el lodo, y he quedado como polvo y ceniza. Clamo a ti, y no me oyes: me levanto, y no me miras.

Puedes relacionarte con Job si sientes tristeza constante. Puede parecer que todos los días están llenos de depresión, o incluso puede creer que Dios está ausente. Pero él no está ausente. Dios restauró a Job.

Entonces Elías

Elías vio a Dios hacer las cosas más increíbles (como enviar fuego del cielo para ganar una apuesta contra los falsos profetas). Uno pensaría que después de ver a Dios moverse de manera radical, estaría constantemente en lo alto de Jesús, ¿verdad? Bueno, luego se siente abrumado por el miedo, inseguro de que Dios actuará de la manera que él quiere. Teme por su vida y comienza a experimentar sufrimiento. En medio de ese sufrimiento, Elías se encuentra llegando al punto de “no quiero vivir más”.

En 1 Reyes 19:4 clama: “Ya he tenido suficiente, SEÑOR …Toma mi vida, porque no soy mejor que mis antepasados que ya han muerto.” Tenemos que recordar que la fe del día no es la fe del mañana. Cuando tienes una gran victoria espiritual. Ahí es cuando Satanás te golpeará más y tratará de arrastrarte hacia abajo.

Puedes identificarte con Elijah si alguna vez pensaste: “Estoy completamente solo. No lo soporto más. ya no quiero vivir No tiene sentido.» Entonces mira

. El Rey David

David escribió la mayoría de los Salmos, y fue quizás el más emotivo de toda la Biblia, arriba y abajo, arriba y abajo. Un minuto se va alabando a Dios y al siguiente dice: «¿Dónde estás, Dios?»

Siente que Dios le ha dado la espalda y afirma que su vida está llena de depresión. y tristeza.

En el Salmo 6:5-7 resuenan las palabras de David: “Estoy agotado de sollozar. Toda la noche inundo mi lecho de llanto, empapándolo con mis lágrimas. Mi visión está nublada por el dolor…”

Se siente abrumado por la tristeza y no puede dormir. Y, sin embargo, Dios lo llama «un hombre conforme a su propio corazón» (1 Samuel 13:14).

Es posible que te identifiques con el rey David si alguna vez te has sentido exhausto por el dolor, o como si pudieras. Ni siquiera dormir.

Hemán, hijo de Coré

Este es uno del que la mayoría de ustedes probablemente no han oído hablar. Hemán escribió el Salmo 88, que ha sido descrito como uno de los Salmos más oscuros de toda la Biblia. El libro de los Salmos sería como la lista de Spotify para los israelitas (pueblo elegido de Dios), porque irían al templo (donde está la iglesia) y los cantarían. En este Salmo, Hemán clama que Dios lo ha abandonado y traicionado.

Él dice en el Salmo 88:5-7, “Estoy olvidado, cortado de tu cuidado. Me has arrojado al pozo más profundo, a las profundidades más oscuras. Tu ira me pesa; con ola tras ola me has sumergido”.

Él hace lo que muchos de nosotros hacemos cuando estamos en un mal lugar: se vuelve y señala con el dedo a Dios. Siente que ya está en el lugar más bajo, y es como si una ola tras otra siguiera golpeándolo. ¿Sabes lo que quiere decir?

Termina el Salmo diciendo: «La oscuridad es mi amigo más cercano».

Puedes relacionarte con Hemán si alguna vez te has sentido solo, enojado en Dios, o atrapado en la oscuridad. Porque decimos Dios, ¿cuándo va a detener esto? Ha sido una cosa tras otra. Pero Dios está ahí para ayudarnos, aunque pensemos que no lo está. Es como las huellas en la arena. uno solo viste un par de huellas que es cuando te cargaba.

Jeremías

Jeremías fue otro profeta mayor (elegido por Dios para proclamar la verdad y advertir a otros). Tuvo una batalla de por vida con la tristeza y escribió un libro completo de su dolor llamado Lamentaciones.

En Lamentaciones 2:10 dice: “He llorado hasta que las lágrimas ya no me salen; mi corazón está roto.”

Jeremías escribe en la Biblia que ha llorado tanto que no le queda nada por salir. ¿Te suena familiar?

Puedes relacionarte con Jeremiah si alguna vez pensaste: «Lloré tanto que se me acabaron las lágrimas… Me siento tan desconsolado».

El La Biblia no está llena de hombres y mujeres que son inmunes o desconocen lo que es experimentar tristeza y dolor. Dios se aseguró de que estas historias verdaderas se incluyeran en la Biblia, en parte para que supieras que no estás solo. La depresión le puede venir a cualquiera.

Dios no quiere que experimentes depresión, pero también entiende por lo que estás pasando. Él es misericordioso, misericordioso y se compadece de lo que estás pasando (Hebreos 4:14-16 Por tanto, teniendo un gran Sumo Sacerdote que entró en el cielo, Jesús, el Hijo de Dios, sostengamos ayunar nuestra profesión.

Hebreos 4:15 Porque no tenemos un sumo sacerdote que no pueda compadecerse de nuestras debilidades, sino uno que fue tentado en todo de la misma manera, pero sin pecado.

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Hebreos 4:16 Vayamos, pues, confiadamente al trono de la gracia, para alcanzar misericordia y hallar gracia para el oportuno socorro. Lo que esto significa es

Tenemos un gran sumo sacerdote que se ha ido a vivir con Dios en el cielo. Él es Jesús, el Hijo de Dios. Así que sigamos expresando nuestra fe en él.

Jesús, nuestro sumo sacerdote, es capaz de entender nuestra debilidades. Cuando Jesús vivió en la tierra, fue tentado en todos los sentidos. Fue tentado de la misma manera que nosotros somos tentados, pero nunca pecó. Con Jesús como nuestro sumo sacerdote, podemos sentirnos libres de presentarnos ante Dios. trono donde hay gracia. Antes de que recibamos misericordia y bondad para ayudarnos cuando lo necesitemos.

Incluso en la depresión, Jesús es tu sanador y esperanza en la oscuridad. Clame a Dios en oración cuando se sienta deprimido y concéntrese en la verdad de su Palabra. Él obrará todas las cosas para bien.

Roma 8:28 Sabemos que Dios dispone todas las cosas para el bien de los que le aman.

Y un día, si eres un creyente en Cristo, él enjugará toda lágrima de tus ojos en el cielo.

Aférrate a esa esperanza. Y sigue luchando contra la depresión con la ayuda del Espíritu de Dios, su pueblo y su palabra. Tu vida tiene un propósito.

Y por último tenemos que recordar que Cristo también fue tentado.

Lucas 4:1-13 Y Jesús lleno del Espíritu Santo volvió del Jordán, y fue llevado por ese Espíritu al desierto,

Y estuvo allí cuarenta días tentado por el diablo, & en aquellos días no comió nada; pero pasados estos días, tuvo hambre. Entonces el diablo le dijo: Si eres Hijo de Dios, di a esta piedra que se haga pan. Pero Jesús le respondió, diciendo: Escrito está: Que no sólo de pan vivirá el hombre, sino de toda palabra de Dios. Entonces el diablo lo llevó a un monte alto, y le mostró todos los reinos del mundo, en un abrir y cerrar de ojos.

Y el diablo le dijo: A ti te daré todo este poder, y la gloria de aquellos reinos: porque a mí me es entregado; y a quien quiero, se lo doy.

Si tú me adorares, serán tuyos.

Pero Jesús le respondió, y dijo: He aquí de mí, satanás: porque escrito está: Al Señor tu Dios adorarás, y sólo a él servirás.

Entonces lo llevó a Jerusalén, y se puso sobre un pináculo del templo, y le dijo: Si eres Hijo de Dios, échate abajo de aquí,

Porque escrito está: A sus ángeles mandará sobre ti. te guardarán:

Y con sus manos te levantarán, para que nunca tropieces con tu pie en piedra.

Y respondiendo Jesús, le dijo: Es dicho: No tentarás al Señor tu Dios.

Y cuando el diablo hubo acabado todo t a tentación, se alejó de él por un breve tiempo.

También Jesús padeció depresión y angustia en el huerto de Getsemaní. Lucas 22:41-46 Y él fue apartado de ellos como por un lanzamiento de piedras, & se arrodilló y oró,

Diciendo: Padre, si quieres, pasa de mí esta copa; pero no se haga mi voluntad, sino la tuya.

Y apareció un le dirigió un ángel del cielo, consolándolo.

Pero él, estando en agonía, oraba más intensamente; y su sudor era como gotas de sangre que caían hasta la tierra.

Y se levantó de la oración y vino a sus discípulos, & los halló durmiendo de pesadez.

Y les dijo: ¿Por qué dormís vosotros? Levantaos y orad, para que no entréis en tentación.

Recordad que no debemos temer a los que pueden destruir el cuerpo, temer a los que pueden destruir el alma. Mat 10:25 Le basta al discípulo ser como su maestro, y al siervo como su señor. Si al padre de familia han llamado Belcebú, ¿cuánto más a los de su casa?

No temáis

Mat 10:26-33 Por tanto, no los temáis: porque nada hay encubierto, que no haya de ser descubierto, ni escondido, que no haya de saberse.

Lo que os digo en tinieblas, eso decidlo en luz; y lo que oís al oído, eso predicad en las casas.

Y no temáis a los que matan el cuerpo, mas el alma no pueden matar; temed más bien a aquel que puede destruir el alma y el cuerpo en el infierno.

¿No se venden dos pajarillos por un centavo, y uno de ellos no cae en tierra sin vuestro Padre?

Sí, y todos los cabellos de vuestra cabeza están contados</p

No temáis, pues, vosotros valéis más que muchos pajarillos.

A cualquiera, pues, que me confiese delante de los hombres, yo también le confesaré delante de mi Padre que está en los cielos.

Pero a cualquiera que me niegue delante de mí, yo también lo negaré delante de mi Padre que está en los cielos.

Solo recuerda que tendremos tiempos difíciles, tendremos tiempos difíciles. Perderemos familiares y seres queridos. Habrá momentos en que parecerá que las cosas nunca quieren salir bien. A veces solo quieres darte por vencido y decir dónde está Dios. Pero él siempre está con nosotros, nunca nos deja ni nos abandona. Tenemos que recordar que estamos de paso por este mundo, este no es nuestro hogar, tenemos un hogar celestial esperándonos y un día veremos ese hogar celestial si nos mantenemos fieles a nuestro padre en el cielo. Pase lo que pase, debemos recordar alabar a Dios, sea bueno o malo, no importa. A veces pensamos que lo tenemos peor que los demás. Pero recuerda que no importa por lo que pasemos o cuán duro o difícil sea. Cristo pasó por eso primero, él es nuestra roca y nuestra salvación, debemos poner toda confianza y esperanza en él. Entonces, para cualquiera aquí hoy que esté pasando por pruebas y tentaciones, dolor de corazón, depresión, el altar está abierto esta mañana y si usted ven cuando cantemos rezaremos contigo.