Cómo pasar de amargo a mejor

A. Abe Lemons fue entrenador en jefe de baloncesto en la Universidad de Texas durante seis años a partir de 1976.

1. Lemons revolucionó el programa de baloncesto de Texas Longhorn, pero cuando DeLoss Dodds asumió el cargo de director deportivo, pronto se enfrentaron y, al final de la temporada de 1982, Dodds lo despidió.

2. Una vez le preguntaron a Lemons si estaba amargado con Deloss Dodds por haberlo despedido, y él respondió: «No, en absoluto, pero planeo comprar un auto con piso de vidrio para poder ver la expresión de su rostro cuando lo atropelle». – suena un poco amargo, ¿no crees?

B. Una escritora llamada Anne Peterson cuenta la historia de una mujer llamada Jenny.

1. Jenny tenía 92 años cuando murió, pero durante los 50 años que Anne conoció a Jenny, Jenny contó una y otra vez la historia de una vez que su hermana no le dio el dólar que necesitaba para comprar un par de zapatos.

2. Su relato apasionado de la historia hizo que pareciera que la ofensa había ocurrido hace solo unos días.

3. Jenny volvió a contar la historia tantas veces que Anne había memorizado cada detalle.

4. Un mensaje llegó alto y claro: Jenny nunca perdonaría a su hermana por retenerle ese dólar.

5. Como un imán, el volver a contar la historia atrajo a Jenny de vuelta a todo su dolor y amargura.

C. ¿Alguna vez ha sido agraviado por alguien y luego se encontró hirviendo con sentimientos de ira y amargura?

1. En nuestro mundo quebrantado y lleno de pecado, esta no es una experiencia poco común.

2. Tal vez un familiar o amigo ha traicionado tu confianza y te ha dejado herido.

3. Tal vez alguien malinterpretó tus palabras y asumió lo peor, calumniando tu reputación.

4. Mientras reflexionamos sobre las formas en que hemos sido lastimados, podemos permitir fácilmente que la amargura consuma nuestras almas.

D. El amargor empieza pequeño.

1. Una ofensa se abre camino en nuestros corazones.

2. Lo repetimos en nuestras mentes, creando surcos profundos de los que es difícil salir.

3. Volvemos a contar nuestras heridas a cualquier oyente disponible y buscamos apoyo, empujándonos aún más hacia nuestro resentimiento.

4. Interpretamos la ofensa como intencional y nuestro ofensor como lleno de despecho.

5. Buscamos otras razones, tanto reales como imaginarias, para desagradar a nuestro villano.

6. Con cada nueva información, formamos otra capa de amargura.

7. La amargura se vuelve como un veneno lento o un cáncer que nos destruye de adentro hacia afuera.

8. Nos engañamos pensando que nadie lo sabrá o lo notará, pero la ira y el resentimiento tienen una forma de filtrarse en todo.

a. La amargura es como una pelota de playa que intentamos sumergir en el agua, pero por muy valientes que sean nuestros esfuerzos, emerge con toda su vitalidad, salpicando a todos alrededor.

9. El libro de Hebreos nos advierte acerca de permitir que la amargura eche raíces: “Asegúrense de que ninguno deje de alcanzar la gracia de Dios y que ninguna raíz de amargura brote y cause problemas y contamine a muchos”. (Hebreos 12:15).

E. Hoy, mientras continuamos nuestra serie de sermones sobre las emociones, quiero que exploremos los sentimientos de amargura.

1. Dios nos ha creado con la capacidad de sentir la emoción de la amargura.

2. Wikipedia dice que la amargura (o el resentimiento) es una emoción compleja de varias capas que se ha descrito como una mezcla de decepción y disgusto, ira y miedo.

3. Inherente al resentimiento y la amargura hay una percepción de injusticia y es una defensa generalizada contra situaciones injustas y relaciones abusivas.

4. La amargura y la ira están conectadas y son similares, pero la amargura es un sentimiento de ira más constante a largo plazo, en lugar del tipo de ira explosiva y de fusible corto.

5. Hay numerosas razones por las que una persona puede estar segura de que merece pasar el resto de su vida amargada y resentida, pero ¿valdría la pena? ¿Sería útil? ¡Ni una oportunidad!

6. Entonces, Dios nos ha dado la capacidad de sentir ira y resentimiento para que podamos ser conscientes de la injusticia y otros tipos de daños personales.

7. Cuando estamos heridos y lastimados, debemos sentir el dolor y la amargura, permitir que ese dolor y esa amargura nos lleven a hacer lo que podamos para protegernos y traer resolución y sanación.

F. Usemos nuestra imaginación y pensemos en tomar un sorbo de una bebida amarga o chupar una rodaja de limón o lima, esa es la sensación de disgusto y repugnancia que nos debe causar la emoción de la amargura.

1. Pero Dios no quiere que permitamos que la amargura y la acidez crezcan y se infecten.

2. Hagamos lo que sugiere el viejo refrán: “Si la vida te da limones, entonces haz limonada”.

3. Dios quiere que le llevemos los limones de la vida, para que Dios los endulce y nos haga más santos y buenos.

4. En lugar de amargarnos, Dios quiere ayudarnos a ser mejores.

5. Veamos algunos ejemplos de la vida de personas en la Biblia que experimentaron amargura, pero que permitieron que Dios los ayudara a pasar de lo amargo a lo mejor.

G. Primero, consideremos el ejemplo de Noemí – su historia se encuentra en el libro de Rut.

1. Noemí y su esposo Elimelec eran fieles judíos seguidores de Jehová.

2. Elimelec y Noemí eran de Belén y fueron bendecidos con dos hijos.

3. Una hambruna severa cayó sobre la tierra de Judá y, para sobrevivir, Elimelec tomó a Noemí ya sus hijos y se mudó al país extranjero de Moab, donde la comida era más abundante.

4. Mientras estaban en Moab, sus dos hijos se casaron con una mujer moabita, Rut y Orfa.

5. Entonces cayó una gran tragedia sobre Noemí cuando su esposo y sus dos hijos murieron.

6. Sabiendo que no podía mantenerse a sí misma y a sus dos nueras, Noemí les dijo a sus nueras que iba a regresar a su tierra natal, pero que las jóvenes debían quedarse en su propio país y encontrar nuevos esposos. – eran jóvenes, después de todo.

7. Orfa decidió hacer lo que Noemí sugirió, pero Rut se negó a dejar a Noemí, por lo que las dos regresaron a Belén.

8. Noemí se había ido hacía 10 años, y cuando llegó, las mujeres de Belén exclamaron: “¿Será esta Noemí?”

9. Pero Noemí les respondió: “No me llamen Noemí (que significa “gozo” o “bienaventuranza”). Llámame Mara (que significa “amargo”), porque el Todopoderoso me ha hecho muy amargo. Me fui lleno, pero el Señor me ha devuelto vacío. ¿Por qué me llamáis Noemí, ya que el Señor se ha opuesto a mí, y el Todopoderoso me ha afligido? (Rut 1:20-21)

H. Es obvio que Naomi estaba sintiendo mucha amargura, y ciertamente podemos entender por qué.

1. Pero, ¿te diste cuenta de por quién estaba Noemí sintiendo amargura? Dios Todopoderoso.

2. No es raro que nuestra amargura se dirija hacia Dios.

3. Dios ciertamente entiende cuando este es el caso, y nos da la bienvenida para que vengamos a Él con nuestra amargura, incluso cuando está dirigida a Dios.

4. Si conoces el resto de esta asombrosa historia, entonces sabrás que Dios llevó a Rut al campo de Booz, quien termina siendo un pariente lejano y tiene derecho a convertirse en un redentor familiar.

5. Booz toma a Rut por esposa, y Dios le concede la capacidad de concebir y dar a luz un hijo.

6. Los amigos de Noemí le profetizan: “Bendito sea el Señor, que no te ha dejado sin redentor familiar hoy. Que su nombre sea bien conocido en Israel. Él renovará tu vida y te sostendrá en tu vejez. De hecho, tu nuera, que te ama y es mejor para ti que siete hijos, lo ha dado a luz”. (Rut 4:14-15)

7. Booz y Ruth llamaron a su bebé Obed, quien más tarde se convirtió en el padre de Isaí, quien fue el padre del rey David, a través de cuyos descendientes nació el Cristo.

8. ¿Cómo es eso de un ejemplo de alguien que permite que Dios lo mueva de lo amargo a lo mejor?

I. El segundo ejemplo que quiero que consideremos hoy es el ejemplo de José.

1. Si sabes algo sobre la historia de José, sabrás que experimentó una traición inimaginable.

a. Joseph sabía lo que era ser lastimado por aquellos más cercanos a él.

b. José era el hijo favorecido, y todos lo sabían.

c. Los celos consumieron a los hermanos de José al ver la hermosa y colorida túnica que le había dado su padre.

d. Para empeorar las cosas, José les contó sobre los sueños que tuvo en los que un día sus hermanos se inclinarían ante él.

e. Obviamente, contarles sobre los sueños no fue el movimiento más inteligente por parte de José y solo sirvió para enfurecer aún más a sus hermanos.

2. Los hermanos de José, indignados, planearon matar a José arrojándolo a un pozo y diciendo que un animal lo devoró.

a. Pero entonces surgió la oportunidad de venderlo como esclavo y así lo hicieron.

3. Entonces, si alguien tenía derecho a sentirse amargado, enojado y traicionado, era José.

a. Lo desnudaron, lo arrojaron a un pozo y lo dejaron morir, pero luego lo sacaron y lo vendieron como esclavo, todo esto por sus propios hermanos.

b. De todas las relaciones del mundo, las familiares deberían ser las más sólidas y seguras.

4. Pero ya conoces el resto de la historia.

a. En medio de la terrible traición y el dolor, el Señor estaba con José.

b. En la narración de la historia de una Biblia de lectura en voz alta para niños, esta frase se usa repetidamente: “¿Estaba feliz José? No. Pero Dios estaba con José.”

c. Como sabéis, el Señor hizo que José ganara el favor de Potifar, y luego del carcelero, y finalmente del Faraón, mientras interpretaba sus sueños y predecía los siete años de abundancia y los siete años de escasez.

d. Eventualmente Faraón nombró a José gobernante sobre todo Egipto.

5. Luego fue durante la hambruna que los hermanos de José llegaron a Egipto en busca de comida.

a. Esta era la oportunidad de José para vengarse: podría haberlos hecho arrastrarse. Podría haberlos hecho morir de hambre. Podría haberlos encerrado en prisión por el resto de sus vidas, pero José no hizo ninguna de estas cosas.

b. Los sometió a una pequeña prueba para ver si habían aprendido de su error y para ver si su padre todavía estaba vivo.

c. Pero en lugar de castigarlos por sus malas acciones, José extendió gracia sobre gracia.

d. No quería que se sintieran culpables por enviarlo a Egipto, sino que les aseguró que era el plan de Dios: “Y ahora, no se entristezcan ni se enojen consigo mismos por haberme vendido aquí, porque Dios me envió delante de ustedes para preservar vida.» (Génesis 45:5).

e. Tres veces José menciona la frase “Dios me envió.”

6. José es un excelente ejemplo de confianza en la soberanía de Dios frente a las pruebas.

a. No permitió que la amargura o la ira lo consumieran, y así pudo perdonar libremente a sus hermanos.

b. No solo quería liberarlos de cualquier sentimiento de condenación, sino que pasó a proporcionar comida y tierra para toda su familia (Gén. 45:11).

c. Su amor y perdón fueron demostrados en una efusión de generosidad.

d. Luego, después de la muerte de su padre, los hermanos de José temían que ahora que su padre había muerto, José se vengaría de ellos.

e. La Biblia dice: Pero José les dijo: “No tengan miedo. ¿Estoy en el lugar de Dios? Planeaste el mal contra mí; Dios lo planeó para bien para producir el resultado presente: la supervivencia de muchas personas. Por lo tanto, no tengas miedo. Cuidaré de ti y de tus hijos”. Y él los consoló y les habló con bondad. (Gén. 50:19-21)

J. De muchas maneras, la vida de José presagia la vida de Cristo; considere algunos de los paralelos.

1. Ambos hombres fueron acusados falsamente y humillados ante los demás, pero ambos fueron exaltados al final: José se convirtió en gobernante de Egipto y Jesús resucitó de entre los muertos.

2. Y así como José confió en la soberanía de Dios en medio de la traición, Jesús voluntariamente dio un paso al frente para ser arrestado por los judíos y llevado a la cruz.

3. Jesús sabía el dolor y el sufrimiento que vendría y lo aceptó de buena gana por el gozo puesto delante de él (Hebreos 12:1-2).

K. Pero, en última instancia, vemos cómo Jesús es mucho más grande que José.

1. Así como Dios usó las cosas malas que le hicieron a José para rescatar físicamente a su pueblo, Dios usó las cosas malas que le hicieron a Jesús para rescatar eternamente a su pueblo.

2. Jesús no solo salvó a su pueblo del hambre, sino del castigo eterno del infierno.

3. Así como José fue castigado por los errores que no cometió, nuestro Salvador sufrió y murió en la cruz, no por los errores que había cometido, sino porque estaba muriendo por los pecados de Su pueblo.

4. Y ahora, a todos los que ponemos nuestra confianza en Jesús se nos ha dado el Espíritu Santo para ayudarnos a combatir la amargura para que podamos ser mejores en lugar de amargados.

5. Cuando nos enfrentamos a la tentación de permitir que los sentimientos de amargura se arraiguen, quiero sugerir cuatro cosas que podemos hacer.

L. Primero, quiero animarnos a llevar nuestras heridas a Dios para que las sane.

1. Hay que dejar de hurgarse la costra, por así decirlo.

2. Cuando arrancamos la costra, agrandamos y empeoramos el problema.

3. El resultado de la amargura es que nuestro corazón se vuelve más feo que la herida original.

4. El Salmo 147:3 dice que Dios sana a los quebrantados de corazón y venda sus heridas.

5. Así que llevemos nuestras heridas a Dios para que las sane.

M. Segundo, quiero animarnos a confiar en la soberanía de Dios.

1. Cualquier prueba que hayamos enfrentado o enfrentaremos, Dios está consciente y lo está permitiendo.

2. El ascenso en el trabajo no concedido, los brazos vacíos que anhelan un hijo, las palabras o acciones que tanto duelen – Dios ve y oye y lo sabe todo.

3. Y nada de lo que sucede en nuestras vidas se desperdicia: Dios puede resolverlo todo.

4. Aferrémonos al hecho de que Dios tiene un propósito para nuestro bien y Su gloria en medio de nuestro sufrimiento como lo declara Pablo en Romanos 8:28.

N. Tercero, quiero animarnos a extender la gracia de Dios a otros a través del perdón.

1. En lugar de darle a alguien una muestra de su propia medicina a través de la venganza, y en lugar de albergar amargura y resentimiento, vivamos el evangelio de la gracia extendiendo el perdón.

2. Así como Cristo nos ha perdonado gratuitamente, también nosotros debemos perdonar a los que han pecado contra nosotros.

3. Este es un mandato que aparece a menudo en las Escrituras:

a. En el Padre Nuestro, Jesús nos enseñó a orar: “Y perdónanos nuestras deudas, como también nosotros hemos perdonado a nuestros deudores”. (Mateo 6:12).

b. Y luego, dos versículos más adelante, Jesús repite la idea en caso de que no la hayamos entendido: “Porque si perdonáis a los demás sus ofensas, vuestro Padre celestial también os perdonará a vosotros. Pero si no perdonas a los demás, tu Padre no perdonará tus ofensas”. (Mt 6,14-15)

c. En Efesios 4:31-32, Pablo escribió: Quítense de vosotros toda amargura, enojo e ira, gritería y maledicencia, y toda malicia. Sed bondadosos y misericordiosos unos con otros, perdonándoos unos a otros, así como Dios os perdonó a vosotros en Cristo.

4. Jesús nos ha dado un gran ejemplo de este tipo de perdón.

a. Mientras Jesús colgaba de la cruz, dijo: “Padre, perdónalos, porque no saben lo que hacen”. (Lucas 23:34)

b. Gran parte del tiempo, las personas a las que necesitamos perdonar en última instancia no saben lo que están haciendo: son personas heridas que lastiman a otros por su dolor y pecaminosidad.

c. Henry Wadsworth Longfellow dijo: “Si pudiéramos leer la historia secreta de nuestros enemigos, deberíamos encontrar en la vida de cada persona el dolor y el sufrimiento suficientes para desarmar toda hostilidad”.

d. Tiene mucha razón: todos somos personas rotas, pecadoras, insensatas que necesitamos tanta gracia y necesitamos extender a las personas la gracia que hemos recibido de Dios y de los demás.

O. Cuarto, quiero sugerir que busquemos mostrar amor hacia nuestros enemigos.

1. Al hacerlo, aprendemos a actuar en lugar de reaccionar, a iniciar en lugar de tomar represalias.

2. Jesús nos manda y nos permite “amar a nuestros enemigos, hacer el bien a los que nos odian, bendecir a los que nos maldicen y orar por los que nos maltratan”. (Lc 6, 27-28)

3. El objetivo no es sólo sobrevivir al dolor de nuestra amargura, sino vencerlo.

4. Cuando devolvemos gracia y amor, puede que no los cambie, pero nos cambiará a nosotros.

5. Ofrecer gracia y amor costará mucho, pero retenerlo nos costará aún más.

6. Orar por aquellos que nos han lastimado y que son nuestros enemigos es de gran ayuda, porque es difícil continuar siendo amargado e implacable con alguien por quien estás orando.

7. Mientras oramos por aquellos que nos han lastimado, Dios puede sanar nuestras heridas y derretir la amargura a la que nos hemos estado aferrando.

P. Permítanme terminar con una historia de la vida de Corrie Ten Boom.

1. Los Ten Boom eran una familia cristiana que vivía en Holanda durante la Segunda Guerra Mundial.

2. Escondieron y albergaron a judíos y otros activistas políticos durante la toma de poder de los nazis en Europa.

3. Se estima que salvaron la vida de 800 personas.

4. Se descubrió su asistencia a estas personas y se detuvo a toda la familia.

5. Corrie Ten Boom y su hermana Betsie fueron las que estuvieron más tiempo en prisión, pasando 10 meses en 3 prisiones diferentes, la última fue el infame campo de concentración de Ravensbruck cerca de Berlín.

6. A pesar de su trato y condiciones deplorables durante su encarcelamiento, compartieron el evangelio con las otras mujeres en las prisiones.

7. Una de las indignidades que sufrieron en prisión fue desnudarse diariamente frente a los guardias boquiabiertos.

8. Corrie sobrevivió a su encarcelamiento, pero Betsie murió en prisión a la edad de solo 59 años.

9. Corrie concluyó que su vida era un regalo de Dios y que necesitaba compartir lo que ella y su hermana aprendieron durante su sufrimiento en prisión.

9. Entonces, a la edad de 53 años, comenzó un ministerio que la llevó a 60 países durante los siguientes 33 años.

10. Su mensaje fue: “No hay pozo tan profundo que el amor de Dios no sea aún más profundo. Y Dios nos dará el amor para poder perdonar a nuestros enemigos.”

11. Un día después de haber terminado de hablar con un grupo, se acercó un hombre que le resultó familiar.

12. Entonces recordó que él era uno de los guardias que le había causado un gran sufrimiento.

13. Él dijo: “Mencionaste Ravensbruck en tu presentación. Yo era un guardia allí. Me he convertido en cristiano y sé que Dios me ha perdonado por las cosas malas que hice, pero también me gustaría pedirte perdón.”

13. Corrie escribió: “Extendió su mano para estrechar la mía y yo, que había predicado con tanta frecuencia la necesidad de perdonar, mantuve mi mano a mi costado. Incluso mientras los pensamientos de ira y venganza hervían a través de mí, vi el pecado de ellos. Jesucristo había muerto por este hombre. ¿Iba a pedir más? ‘Jesús’, oré, ‘perdóname y ayúdame a perdonarlo’. Traté de sonreír. Luché por levantar la mano. No pude. No sentí nada, ni la más mínima chispa de calidez o caridad. Así que de nuevo respiré una oración en silencio, ‘Señor Jesús, no puedo perdonarlo. Dame tu perdón. Cuando tomé su mano, sucedió lo más increíble. Desde mi hombro, a lo largo de mi brazo y a través de mi mano, una corriente parecía pasar de mí a él. Mientras que en mi corazón brotó un amor por este extraño que casi me abrumó. Entonces, descubrí que no es de nuestro perdón ni de nuestra bondad de lo que depende la curación del mundo, sino de la de él. Y cuando nos dice que amemos a nuestros enemigos, da junto con la orden el amor mismo.”

T. Dios quiere ayudarnos a pasar de lo amargo a lo mejor.

1. Dios nos dice que dejemos ir la amargura y Él nos permite hacerlo.

2. Debemos estar dispuestos y debemos invitar a Su amor y fuerza para hacerlo.

3. ¿Hay alguien en tu vida a quien te cuesta perdonar?

4. Si es así, quiero animarte a orar en silencio: “Querido Dios, en el nombre de Jesús, dame la capacidad de perdonar ___________”. (Tú rellenas el espacio en blanco)

5. Dios nos ha dado la capacidad de sentir la emoción de la amargura para que podamos entender y superar el dolor y las decepciones de la vida, pero Dios no quiere que la amargura eche raíces en nosotros.

6. Si no tenemos cuidado de combatir la amargura, pronto seremos consumidos por el veneno que nos deja en el pozo de la desesperación.

7. La verdadera libertad y el gozo se encuentran abrazando el evangelio de la gracia y extendiéndolo a las mismas personas que estamos menos inclinados a amar y perdonar.

8. La cura para la amargura no se encuentra en desquitarse, sino en dar gracia, tal como Dios en Cristo lo ha hecho por nosotros.

Recursos:

Manejando tus emociones, Erwin Lutzer, Christian Herald Books, 1981

Artículo: Versículos para endulzar tu vida y ayudarte a superar la amargura, por Adriana Robinson, https://unlockingthebible.org/2018/06/cure-for-bitterness/

Artículo: Cómo lidiar con la amargura y el resentimiento, por Anne Peterson, https://www.christianitytoday.com/biblestudies/articles/spiritualformation/bitterness-resentment.html

Cambio de imagen de la amargura, sermón de David Owens