Cuando la ansiedad golpea

Escritura: Filipenses 4:4-9-Regocijaos en el Señor siempre. Nuevamente diré, ¡alégrate! 5 Que tu mansedumbre sea conocida de todos los hombres. El Señor está cerca. 6 Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias; 7 y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús. 8 Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo noble, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre, si hay alguna virtud y si algo digno de alabanza… ;meditar en estas cosas. 9 Lo que aprendisteis y recibisteis y oísteis y visteis en mí, esto haced, y el Dios de paz estará con vosotros.

Introducción: La ansiedad interfiere con el sueño, interrumpe la concentración y dificulta la productividad. Pero los hijos de Dios no tienen que permitir que esta emoción destructiva controle sus vidas. Incluso cuando los creyentes viven circunstancias dolorosas, pueden experimentar una paz más allá de la comprensión humana.

¿Cuál es la naturaleza de la ansiedad? Esta emoción se puede definir como una abrumadora sensación de tensión que fragmenta nuestros pensamientos y divide nuestras mentes.

La Biblia nos enseña cómo evitar que la preocupación se apodere de nuestras vidas.

«Sé afanosos por nada, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús” (Filipenses 4:6- 7).

¿Por qué es tan importante que aprendamos a lidiar con la ansiedad?

La preocupación interrumpe nuestros pensamientos, por lo que no podemos pensar con claridad o tomar decisiones acertadas. Nuestra productividad disminuye porque la inquietud desperdicia tiempo y energía. Las relaciones con nuestros cónyuges, familias, compañeros de trabajo y amigos sufren. La ansiedad contribuye a una serie de problemas de salud. Indica una falta de confianza en Dios y dificulta nuestra relación con Él

Mateo 6:31-34- “Por tanto, no os preocupéis, diciendo: ‘¿Qué comeremos?’ 8217; o ‘¿Qué bebemos?’ o ‘¿Qué nos pondremos?’ 32 Porque todas estas cosas buscan los gentiles. Porque vuestro Padre celestial sabe que tenéis necesidad de todas estas cosas. 33 Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas. 34 Por tanto, no os preocupéis por el día de mañana, porque el día de mañana se preocupará por sus propias cosas. Suficiente para el día es su propio problema.

¿Cómo podemos tú y yo vencer la ansiedad?

Orando bien: los cristianos deben orar en todas las circunstancias y situaciones.

Filipenses 4:6- Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias;

En lugar de centrarnos exclusivamente en una lista de peticiones, debemos busca alabar y adorar al Señor. Dios ya conoce nuestras necesidades y tiene el poder para suplirlas. Los creyentes deben orar específicamente, especialmente cuando interceden por otros.

Los cristianos deben clamar al Señor en súplica (Filipenses 4:6). Esta palabra indica un derramamiento apasionado del corazón.

Salmo 34:17-El justo clama, y el SEÑOR oye, y los libra de todas sus angustias.

Esto es en contraste con el mero servicio de labios.

Isaías 29:13-Por lo cual dijo el Señor: “Por cuanto este pueblo se acerca con su boca y me honra con sus labios, pero ha alejado su corazón lejos. de mí, y su temor hacia mí es enseñado por mandamiento de hombres,

Como cristianos, podemos confiar en que Él contestará nuestras fervientes oraciones. Debemos hacer nuestras peticiones «con acción de gracias» (Filipenses 4:6). Cuando Dios no contesta nuestras oraciones de inmediato —o cuando dice que no—debemos seguir estando agradecidos por lo que ya tenemos.

Al pensar bien:

Nuestros pensamientos afectan directamente la ansiedad que sentimos. Los cristianos deben insistir en «lo que es verdadero, todo lo que es honorable, todo lo que es justo, todo lo que es puro, todo lo que es amable, todo lo que es de buena reputación… [y] todo lo que es digno de alabanza» (Filipenses 4:8).

En lugar de preocuparte por lo que traerá el futuro, trata de enfocarte en tu relación con el Señor. Busque su voluntad con respecto a sus metas y el propósito de su vida para hoy, mañana y el futuro.

Como cristianos, aún enfrentaremos la adversidad, pero Dios puede darnos una paz sobrenatural en medio del sufrimiento.

Juan 14:27- La paz os dejo, mi paz os doy; Yo no os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo.

Nada sucede si Él no lo permite. Y el Señor promete usar las situaciones difíciles para nuestro bien supremo.

Romanos 8:28- Y sabemos que a los que aman a Dios, todas las cosas les ayudan a bien, esto es, a los que son llamados conforme a su propósito.

Viviendo correctamente:

Aquellos que llevan vidas impías no pueden experimentar paz duradera. Y la gente que no conoce al Señor no tiene esperanza de vida después de la muerte.

Mateo 7:23- Y entonces les declararé: ‘Nunca los conocí; ¡Apártense de Mí, ustedes que practican la iniquidad!

Pueden enmascarar sus miedos con drogas, alcohol, trabajo, o alguna otra distracción. Pero tales personas frecuentemente viven con aprensión acerca de su futuro eterno. Debemos ser obedientes para estar libres de ansiedad

Filipenses 4:9- Lo que aprendisteis y recibisteis y oísteis y visteis en mí, esto haced, y el Dios de paz estará con vosotros.

Conclusión: Encomienda tus preocupaciones a Dios. Determina meditar en cosas verdaderas y justas, y ríndele el control de tu vida. El Señor os dará la gracia de vencer la ansiedad. Sí, aún puede experimentar angustia, dolor o dificultad. Pero puedes aprender a decir con el apóstol Pablo: “No que hable en cuanto a necesidad, porque en cualquier estado en que me encuentre, he aprendido a contentarme:» (Filipenses 4:11).