El antídoto para la ansiedad

«El antídoto para la ansiedad»

Salmo 37:1-8

Salmo 37:1 Salmo de David. No te inquietes a causa de los malhechores, ni tengas envidia de los obradores de iniquidad.

Introducción: Hace unas semanas escuché un mensaje sobre el tema de la preocupación y la ansiedad que parecía hecho a mi medida. . Se me pasó por todos los «dedos de los pies», por así decirlo. ¿Alguna vez has tenido uno así? Desafortunadamente esta no es la primera vez que el Señor habla a mi corazón sobre este tema. Lo ha hecho a través de sermones (que acabamos de mencionar), el consejo de amigos y una variedad de otras formas. El hecho de que haya tenido tantos recordatorios significa que aprendo lento o soy muy terco. ¡Te dejaré ser el juez de esas dos opciones! Curiosamente, la Biblia tiene mucho que ver con este tema e incluso el Señor Jesús lo abordó en varias ocasiones en Su predicación y enseñanza. Es necesario decir que toda preocupación y ansiedad tiene sus raíces en el miedo. Miedo a lo desconocido, miedo al futuro, miedo al rechazo y la lista continúa. En nuestro texto de esta mañana, David es advertido tres veces de no «inquietarse»,

Primero:

I. Debemos Abstenernos de Inquietarnos

La palabra inquietarse se traduce como «preocuparse» y la Biblia tiene mucho que decir sobre este tema, especialmente nuestro Señor y encontramos este pasaje en el primer Evangelio:

Mateo 6:25 Por tanto, os digo: No os preocupéis por vuestra vida, qué comeréis o qué beberéis; ni por vuestro cuerpo, qué habéis de vestir. ¿No es la vida más que la comida, y el cuerpo más que el vestido?

26 He aquí las aves del cielo: que no siembran, ni siegan, ni recogen en graneros; sin embargo, vuestro Padre celestial los alimenta. ¿No sois vosotros mucho mejores que ellos?

27 ¿Quién de vosotros, por su afán, podrá añadir un codo a su estatura?

28 ¿Y por qué os afanáis por el vestido? Considere los lirios del campo, cómo crecen; no trabajan ni hilan:

29 Pero os digo que ni Salomón con toda su gloria se vistió como uno de ellos.

30 Por tanto, si Así viste Dios la hierba del campo, que hoy es, y mañana se echa en el horno, ¿no hará mucho más a vosotros, hombres de poca fe?

31 Por tanto, no os afanéis, diciendo: ¿Qué comeremos? o, ¿qué beberemos? o, ¿Con qué nos vestiremos?

32 (Porque los gentiles buscan todas estas cosas:) porque vuestro Padre celestial sabe que tenéis necesidad de todas estas cosas.

33 Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia; y todas estas cosas os serán añadidas.

34 No os preocupéis, pues, del día de mañana, porque el día de mañana se ocupará de sus cosas. Su mal es suficiente para el día.

Permítanme darles tres buenas razones para no preocuparse o inquietarse:

a. Preocuparse corrompe tu espíritu

Nos roba el sueño, el descanso, la alegría, la paz, etc. ¡Hace que desperdiciemos la preocupación cuando podríamos usar ese tiempo para algo constructivo! Dios no nos ha dado el «espíritu de cobardía»… sino de poder, de amor y de dominio propio. 2Ti 1:7

ILL – Algunas personas compran cosas en el «plan de estar despierto». ¡Se quedan despiertos todas las noches tratando de averiguar cómo pagarán por ello!

ILL – Escuché sobre un joven abogado que fue llamado desde la gran ciudad para representar a una gran compañía ferroviaria que estaba siendo demandada por un granjero. Parece que la vaca premiada del granjero faltaba en un campo por donde pasaba el ferrocarril, y el granjero estaba demandando por el valor de la vaca. Antes de que se juzgara el caso, el abogado acorraló al agricultor y lo convenció de llegar a un acuerdo extrajudicial por la mitad de lo que originalmente quería. El granjero firmó los papeles necesarios y luego aceptó el cheque. El joven abogado no pudo resistir la tentación de regodearse un poco de su éxito. Le dijo al granjero: «Sabe, no podría haber ganado este caso si hubiera ido a juicio. El maquinista estaba dormido y el bombero estaba en el furgón de cola cuando el tren pasó por su granja esa mañana. No lo hice». tener un solo testigo para poner en el estrado!» Con una sonrisa irónica, el granjero respondió: «Bueno, te digo jovencito, estaba un poco preocupado por ganar ese caso porque esa vaca llegó a casa esta mañana».

b. La inquietud es contagiosa para los santos

¿Alguna vez has estado cerca de alguien que podría «llover sobre tu desfile» en solo un minuto? Quiero decir que puedes estar perfectamente bien y con solo una palabra pueden tenerte molesto e irritable. Tengo y créanme que no es divertido! ¡Caminan con una nube negra cerniéndose sobre ellos y sus palabras son tristes y fatales!

ILL – Había un tipo que estaba a punto de saltar de un puente. Un oficial de policía alerta se movió lenta y metódicamente hacia él, hablando con él todo el tiempo. Cuando el oficial estuvo a centímetros del hombre, dijo: «Seguramente nada podría ser lo suficientemente malo como para quitarte la vida. Cuéntamelo. Háblame». El aspirante a saltador contó cómo su esposa lo había dejado, cómo su negocio se había arruinado y cómo sus amigos lo habían abandonado. Todo en la vida había perdido sentido. Durante treinta minutos contó la triste historia, luego ambos saltaron.

c. Preocuparse es confuso para los pecadores

Las personas no salvas ven y escuchan a los cristianos profesantes que están inquietos, temerosos y preocupados. ¡Déjame decirte que este es un testimonio terrible!

RATONES DE CAZA

Es increíble cómo podemos enfocarnos en cosas que no importan y descuidar las cosas más importantes de la vida. Tenemos que aprender a elegir mejor nuestras batallas. Leonard Ravenhill lo dijo mejor: «Muchos de nosotros estamos cazando RATONES… ¡mientras que los LEONES están devorando la tierra!»

II. Debemos Confiar en Su Fidelidad

a. Depender de Él para suplir lo que no tenemos

Flp 4:19 Pero mi Dios suplirá todo lo que os falta conforme a sus riquezas en gloria en Cristo Jesús.

«Nunca os preocupéis le roba al mañana su pena; sólo le quita al hoy su alegría.»–Leo Buscaglia

PUEDE PREOCUPARSE HASTA LA MUERTE

La preocupación crónica puede causar serios problemas físicos, como úlceras, ataques al corazón y presión arterial alta. El Dr. Charles Mayo, de la famosa Clínica Mayo, escribió: «La preocupación afecta la circulación, el corazón, las glándulas y todo el sistema nervioso. Nunca he conocido a un hombre que muera por exceso de trabajo, pero he conocido a un muchos que murieron de preocupación». Literalmente puedes preocuparte hasta la muerte.

(De un sermón de Jonathan McLeod, «No puedes controlar el futuro» 16/02/2009)

Estoy convencido de que el ¡La razón por la que muchos cristianos profesantes no diezman y no apoyan financieramente a la iglesia es por preocupación y miedo!

ILL – WA Criswell habla de un joven ambicioso que le dijo a su pastor que le había prometido a Dios un diezmo de su ingreso. Oraron para que Dios bendiga su carrera. En ese momento ganaba $40.00 por semana y diezmaba $4.00. Dios hizo exactamente eso y en unos pocos años sus ingresos aumentaron y estaba diezmando $500.00 por semana.

Llamó al pastor para ver si podía liberarse de su promesa de diezmar, ahora era demasiado costoso. El pastor respondió: «No veo cómo puede liberarse de su promesa, pero podemos pedirle a Dios que reduzca sus ingresos a $ 40.00 por semana, entonces no tendrá ningún problema en diezmar $ 4.00».

b. Confiemos en Él para sustentar lo que tenemos

Hebreos 13:5 Sea vuestra conducta sin avaricia; y contentaos con lo que tenéis, porque él ha dicho: Nunca te dejaré, ni te desampararé.

Duet. 29:5 Y os he conducido cuarenta años por el desierto; vuestros vestidos no se han envejecido sobre vosotros, ni vuestro calzado se ha envejecido sobre vuestro pie.

c. Confiar en Él para satisfacernos en lo que no tenemos.

1Ti 6:6 Pero gran ganancia es la piedad acompañada de contentamiento.

Flp 4:11 No que hable con respecto a quiero: porque he aprendido, en cualquier estado en que me encuentre, a contentarme con ello.

¡Una de las cosas que haremos en el cielo es agradecer a Dios por las oraciones cuando dijo que no!

2Co 3:5 No que seamos suficientes por nosotros mismos para pensar algo como de nosotros mismos; mas nuestra suficiencia es de Dios;

2Co 12:9 Y me dijo: Bástate mi gracia, porque mi poder se perfecciona en la debilidad. Por tanto, de buena gana me gloriaré más bien en mis debilidades, para que repose sobre mí el poder de Cristo.

III. Debemos regocijarnos en su comunión

¿Alguna vez escuchó la expresión «lo primero es lo primero»? Ese es un principio que ciertamente es cierto cuando se trata del antídoto para la ansiedad. Si mantenemos la vida en perspectiva con todas las cosas en su lugar apropiado, ¡podremos vivir una vida relativamente libre de preocupaciones! En nuestro texto se nos da una prioridad y si ponemos «primero lo primero», funcionará. Si:

a. Nuestro deleite debe estar en Su persona

El antídoto para la preocupación y la ansiedad es Dios mismo, para “deleitarse” en Él, para darle el primer lugar en tu vida; ¡esa es la respuesta!

Sal 73:28 Pero bueno es para mí acercarme a Dios; he puesto mi confianza en el Señor DIOS, para contar todas tus obras.

b. Nuestros deseos serán consistentes con Sus propósitos

Mateo 6:33 Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia; y todas estas cosas os serán añadidas.

Salmos 84:11 Porque sol y escudo es Jehová Dios: Gracia y gloria dará Jehová; No quitará el bien a los que andan en integridad. .

12 Oh SEÑOR de los ejércitos, bienaventurado el hombre que en ti confía.

c. Nuestro destino se realiza en Sus promesas

¡El «resultado final» es que no debemos preocuparnos ni inquietarnos porque podemos confiar en Dios! Todo lo que Él promete se cumplirá. Una de las porciones más bendecidas de la Escritura se encuentra en la frase «…y aconteció…»

LA LEY DEL PÉNDULO

ILL – En la universidad un Se le pidió al estudiante que preparara una lección para enseñar su clase de oratoria. Debía ser calificado en creatividad y habilidad para llevar a casa un punto de una manera memorable. El título de su charla fue «La ley del péndulo». Pasó veinte minutos enseñando cuidadosamente el principio físico que gobierna un péndulo oscilante. La ley del péndulo es: Un péndulo nunca puede volver a un punto más alto que el punto desde el que se soltó. Debido a la fricción y la gravedad, cuando el péndulo regresa, no llegará a su punto de liberación original. Cada vez que se balancea hace cada vez menos arco, hasta que finalmente está en reposo. Este punto de reposo se llama estado de equilibrio, donde todas las fuerzas que actúan sobre el péndulo son iguales.

El estudiante ató una cuerda de tres pies a la parte superior del juguete de un niño y la aseguró a la parte superior de la pizarra con una chincheta Tiró de la tapa hacia un lado e hizo una marca en la pizarra donde la soltó. Cada vez que giraba hacia atrás, hacía una nueva marca. La peonza tardó menos de un minuto en completar su balanceo y detenerse. Cuando terminó la demostración, las marcas en la pizarra demostraron la ley del péndulo.

El estudiante preguntó cuántas personas en la sala creían que la ley del péndulo era cierta. Todos sus compañeros levantaron la mano y el profesor también. El maestro comenzó a caminar hacia el frente del salón pensando que la clase había terminado. En realidad, solo había comenzado. Colgando de las vigas de acero en el medio de la habitación había un péndulo grande, tosco pero funcional, hecho de 250 libras de pesas de metal atadas a cuatro hilos de cuerda de paracaídas de prueba de 500 libras. El estudiante invitó al instructor a subirse a una mesa y sentarse en una silla con la nuca contra una pared de cemento. Luego, el estudiante acercó las 250 libras de metal a la nariz de los maestros. Sosteniendo el enorme péndulo a solo una fracción de pulgada de la cara del maestro, el estudiante explicó una vez más la ley del péndulo que había aplaudido momentos antes: «Si la ley del péndulo es cierta, entonces cuando libere esta masa de metal , se balanceará a través de la habitación y regresará antes del punto de liberación. Tu nariz no estará en peligro».

Después de la reafirmación final de esta ley, el estudiante miró a su maestro a los ojos y le preguntó: «Señor, ¿usted cree que esta ley es verdadera?» Hubo una larga pausa. Enormes gotas de sudor se formaron en su labio superior y luego asintió débilmente y susurró: «Sí».

El estudiante soltó el péndulo. Hizo un sonido sibilante mientras se arqueaba a través de la habitación. En el otro extremo de su oscilación, se detuvo momentáneamente y comenzó a retroceder. Más tarde, el estudiante testificó que nunca había visto a un hombre moverse tan rápido en toda su vida cuando el maestro literalmente se tiró de la mesa.

(Ken Davis, How To Speak To Youth, pp 104-106).

A este maestro le resultó fácil creer en la ley del péndulo cuando todo era teórico. Pero cuando su vida dependía literalmente de la ley del péndulo, demostró que su creencia era sólo teórica. Qué fácil es para nosotros creer en la suficiencia de Dios en la iglesia el domingo por la mañana o en un estudio bíblico. Pero en el mundo real, donde nuestras vidas están en juego, demasiados de nosotros demostramos que nuestra creencia era solo teórica.

ILL – Chuck Swindoll declaró en Laugh Again: «No te preocupes por nada… ora por todo». y descansar» (página 203).

Dice que los tres sustitutos de la preocupación son:

1. Alégrate

2. Relájate

3. Descanso

*Extraído de un esquema del Dr. Junior Hill