Historias Perfectas – ¿Estás deprimido? ¿Estás sufriendo oleadas de ataques? – ¡No te rindas! – Tres pasos para lidiar con la depresión bíblicamente + Oración y ayuno por Oceanía

Me desperté una mañana y no tenía absolutamente ningún deseo de leer la Biblia, y cuando intenté leerla, me pareció un texto extraño. Por más que lo intenté, era como si hubiera una pantalla cubriendo mi mente que no me permitía dar sentido a lo que estaba leyendo. Intenté tocar canciones espirituales o de adoración, pero no pude conectarme con las canciones. Empecé a recibir pensamientos y oleadas de recordatorios de mis fallas y caídas, palabras de desánimo y en medio de eso, recibí instrucciones muy claras de dejar lo que estaba haciendo por Dios, que no es necesario y nadie está siendo bendecido o equipado. por él.

Bueno, si estas oleadas de ataque fueran por unas pocas horas o por un día, podría haberlo hecho a un lado, ¡pero continuó durante siete días! En medio de esos siete días, le dije a Dios: “Estoy de acuerdo con la secuencia de pensamientos que estoy teniendo y me retiro, ¡ya terminé!”. Suspendí todos los estudios y me abandoné a la intercesión de mis compañeros de círculo íntimo, ¡no podía orar! La comida se volvió insípida y no me vino a la mente ningún recuerdo de ningún testimonio de éxito en el curso de nuestro esfuerzo ministerial que el Señor había logrado a través de nuestras manos una y otra vez. Cuando lo hizo, simplemente no tenía ningún sentido alentador para mí. Hacia el final de los siete días, me sentí aliviado y me disculpé con Dios por siquiera considerar dejar de fumar en primer lugar: acababa de pasar por una depresión leve. La verdad del asunto es que la mayoría de las personas ni siquiera saben que lo tienen. El enemigo falló allí y comenzó a atacar desde otros ángulos externos a mí, esto culminó en mi último testimonio de ataque fallido por ladrones armados.

Es importante en puntos como este en su jornada con Dios sacar su diario de diálogos sobre las instrucciones que Dios te dio directamente. Si Dios te dijo que hicieras algo, recuérdalo a ti mismo y si tienes dificultades, vuelve a Él y pídele consejo al Espíritu Santo. El Espíritu Santo me guió y me dijo que era un ataque envuelto en depresión.

Si revisas la Biblia, mientras lees el libro de los Salmos, lees cómo David, un hombre conforme a Dios corazón, pasó por una serie de depresión. El profeta Elías, después de la victoria en el monte camello pasó por una depresión. No es extraño tenerlos. Es cómo los manejamos lo que importa. ¿Cómo los tratamos bíblicamente?

Elías en 1 Reyes 19:4-14, después de una batalla exitosa con el sacerdote de Baal en el Monte Camel, en lugar de sentirse victorioso, Elías se sintió desesperanzado, solo y con miedo . Tenía baja autoestima y quería morir. Quería dormir y tuvo que ser alentado a levantarse y nutrirse por los ángeles. Elijah, un profeta, héroe bíblico y persona de fe, estaba seriamente deprimido.

Lea la historia de Steven Cole sobre cómo manejar la depresión bíblicamente después de un breve interludio con la siguiente introducción.

Pero antes de hacerlo, si te perdiste nuestra última publicación titulada, HISTORIAS perfectas y RAZONES perfectas en PALABRAS perfectas, OBRAS perfectas y MARAVILLAS perfectas: – ¿Qué harías diferente si solo te quedaran cinco (5) años de vida? y como padre cristiano, APRENDA de la historia de la vida real de Frank sobre cómo responder a un niño que se dirigía al PRECIPIO: la vida era buena y todo comenzó a desmoronarse en la vida de Frank + OBTENER cinco (5) instrucciones transformadoras de vida contrarias a la intuición de Dios que simplemente lo hace no hacer temporada común y MOTIVOS OCULTOS para obedecerlos para CRECIMIENTO ESPIRITUAL con IMPACTO duradero + Oración y Ayuno por Oceanía – Voluntad y Obediencia”

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Oremos por los pueblos de Oceanía

Oración y ayuno por Oceanía – Estad quietos

La escritura de hoy es – Salmo 46:10

Biblia Amplificada, Edición Clásica

10 Quedaos y estad quietos, y sabed (reconoced y entendéis) que yo soy Dios. ¡Seré exaltado entre las naciones! ¡Seré exaltado en la tierra!

Hay algunos desastres en curso en alguna parte de Oceanía, tanto infecciones por COVID 19 como inundaciones. ¡El Señor quiere que sepas que debes estar quieto y saber que Él es Dios!

Oración:

Padre Celestial, gracias por hoy, por la palabra que me has dado para pasa a Tu pueblo en el continente de Oceanía.

Señor, en estos tiempos de inundación y propagación del COVID 19 en Oceanía, visítalos con alivio en el nombre de Jesucristo. Amén. Haz que estén quietos y sepan que Tú eres Dios. Haz que estas naciones exalten Tu nombre en los contratiempos finales, ya que Tú permites algunos de estos contratiempos para que Tus hijos regresen a Ti en arrepentimiento y adoración como el único Dios verdadero. Hablamos a cada tormenta que ruge, la paz sea quieta en el nombre de Jesucristo, Amén. Hablamos de la propagación del virus COVID 19 y los maldecimos hasta la raíz y declaramos la integridad total en el nombre de Jesucristo. Amén.

Ahora leamos el artículo de Steven Coles.

Salmo 42-43: Cómo lidiar con la depresión: la historia de Steven Coles

El instructor de psicología acababa de terminar una conferencia sobre salud mental y estaba dando un examen oral. Hablando específicamente sobre la depresión maníaca, preguntó: «¿Cómo diagnosticaría a un paciente que camina de un lado a otro gritando a todo pulmón un minuto y luego se sienta en una silla llorando incontrolablemente al siguiente?»

A El joven en la parte trasera levantó la mano y respondió: «¿Un entrenador de baloncesto?»

Nos reímos, pero la depresión real es un problema grave. “Leve o grave, la depresión afecta a más personas en nuestra cultura que cualquier otro trastorno emocional”, dice el psiquiatra de Harvard, el Dr. Armand Nicholi II. Según un artículo de Newsweek (4/5/87, p. 48), se estima que entre 30 y 40 millones de estadounidenses, el doble de mujeres que de hombres, experimentarán una enfermedad depresiva al menos una vez. El trastorno es tan común que se le llama “el resfriado común de la enfermedad mental”.

No debería sorprendernos que la Biblia tenga mucho que decir sobre la depresión. Un estudio completo consumiría muchos sermones, pero los Salmos 42 & 43 danos un consejo sólido. En algunos manuscritos hebreos antiguos, estos salmos complementarios son un solo salmo. Sean dos salmos o uno, el tema es obviamente similar y están unidos con el estribillo común de 42:5, 11 y 43:5. Muchos eruditos de renombre piensan que David fue el autor, en cuyo caso el título, “de los hijos de Coré” indica un grupo de levitas a cargo de la adoración en el templo a quienes presentó el salmo.

No podemos decir seguro quién lo escribió, pero sabemos que el autor se encontró exiliado de Israel y de las fiestas de adoración del pueblo de Dios. Estaba siendo burlado por enemigos que decían: «¿Dónde está tu Dios?» (42:3, 10). Su opresión (42:9; 43:2) había hundido al salmista en una profunda depresión. Pero no se queda deprimido. Se toma de los hombros, hace balance de su situación, afronta su depresión y busca a Dios con renovada intensidad. Él nos muestra cómo salir de la caída en picada de la depresión:

Cuando estés deprimido, anímate a buscar a Dios como tu esperanza y ayuda, sin importar cuán desesperantes sean tus circunstancias.

Veo tres pasos en estos salmos para lidiar con la depresión:

Cuando estés deprimido, reconócelo y comienza a confrontarte a ti mismo en cuanto a por qué estás deprimido.

El El primer paso para vencer la depresión es admitirla. El salmista admite fácilmente, tanto para sí mismo como para Dios, que está desesperado (42:5, 6, 11; 43:5). El verbo hebreo significa estar inclinado o postrado; podríamos decir, «Abajo», o «en los pozos». Si no reconoces tu condición emocional, ya sea porque no conoces los síntomas o porque no quieres parecer poco espiritual o lo que sea, no puedes lidiar con eso.

Diversos síntomas en diferentes grados apuntan a la depresión. Nótese la descripción que el salmista hace de sí mismo: menciona su rostro (42:11; 43:5). Una persona deprimida se ve triste o deprimida. A menudo se presenta pérdida de apetito y llanto frecuente (42:3). Él describe su angustia como “derramando” su alma (42:4); se sentía emocionalmente agotado. Se sentía como si estuviera en lo profundo, siendo arrollado por las olas (42:7). (Jonás citó este versículo cuando estaba dentro del gran pez [Jon. 2:3].) A menudo, las personas deprimidas se sienten abrumadas por las circunstancias hasta tal punto que quedan inmovilizadas. No saben cómo hacer frente o por dónde empezar.

Las incesantes burlas del enemigo se sentían como si los huesos del salmista fueran destrozados (42:10). A menudo, los síntomas físicos como dolores de cabeza, trastornos digestivos y dolor crónico acompañan a la depresión severa. Repetidamente se describe a sí mismo como desesperado (sin esperanza) y perturbado (ansioso; 42:5, 6, 11; 43:5). El salmista se siente abandonado, incluso rechazado por Dios, y está confundido por ello (42:9; 43:2). Los sentimientos de culpa y rechazo son síntomas comunes de las personas deprimidas. Además, a menudo hay fatiga, pérdida de motivación para hacer cualquier cosa, dificultad para concentrarse, trastornos del sueño (ya sea insomnio o sueño excesivo) y pensamientos suicidas.

Hay varias causas de depresión. Una vez que reconozca los síntomas, debe hacer lo que hace el salmista aquí y comenzar a confrontarse a sí mismo en cuanto a por qué está deprimido (42:5, 11; 43:5). La depresión es como las luces rojas de advertencia en el tablero de tu auto. Te dicen que hay un problema debajo del capó. Si continúa conduciendo e ignora la luz de advertencia, podría dañar mucho su motor. Así que será mejor que te detengas y averigües qué está mal.

La depresión puede deberse a causas fisiológicas. Somos criaturas complejas. Nuestras emociones no están separadas de nuestros cuerpos. Algunas personas son más propensas a la depresión debido a su constitución física (glándulas, hormonas, etc.). Muchas mujeres luchan contra la depresión relacionada con su ciclo menstrual, con tener un bebé o con la menopausia. Ciertos cambios en el proceso de envejecimiento pueden hacernos propensos a la depresión. Tal vez nos hemos exigido demasiado o hemos estado bajo un estrés inusual y simplemente estamos exhaustos y necesitamos descansar un poco y cambiar de ritmo. Si está deprimido, hágase un chequeo médico si no lo ha hecho por un tiempo.

La depresión puede golpear cuando venimos de una experiencia espiritualmente enriquecedora. Tal vez la emoción de los primeros días de nuestra fe se desvanece o se entorpece por nuestras pruebas. El salmista aquí recuerda con cariño los primeros tiempos cuando disfrutaba de ir a la casa de Dios en procesión con otros creyentes (42:4). A veces me he deprimido cuando sufrí una desilusión que no procesé mentalmente ante el Señor. Había esperado y orado por algo, pero no sucedió. Si no someto conscientemente mi decepción al Señor, puedo terminar sintiéndome deprimido, pero sin saber exactamente por qué hasta que lo pienso bien. La autocompasión es otra causa común de depresión. Y, la depresión es una reacción común cuando sufrimos una pérdida de cualquier tipo, especialmente la pérdida de un ser querido por muerte.

Es importante conocerse a uno mismo. Si su depresión es solo un cambio de humor menor, como un piloto que vuela en una turbulencia menor, haga un pequeño ajuste y no se preocupe demasiado. Pero si está en picada, debe tomar medidas drásticas para evitar un choque. El salmista está haciendo eso aquí: se agarra a sí mismo por los hombros, se habla a sí mismo sobre lo que sabe que es verdad a pesar de sus sentimientos de lo contrario, y eventualmente se sale de eso.

Se necesita el salmista un tiempo para superar su depresión. Hay cuatro ciclos de lamento y esperanza en estos dos salmos:

Puede que le tome algunos ciclos de altibajos antes de salir de su caída en picada. Pero lo crucial es que estás lidiando con él de manera agresiva y no solo a la deriva con las circunstancias. Incluso si te sientes deprimido, eres responsable de agradar al Señor viviendo en obediencia a Su Palabra.

¡Debemos tener mucho cuidado en este punto! Vivimos en una cultura orientada a los sentimientos. Escuchamos que «los sentimientos no son correctos o incorrectos, simplemente son». Así que necesitamos ponernos en contacto y aceptar nuestros sentimientos. Si desafiamos nuestros sentimientos o buscamos conquistarlos yendo en su contra, estamos “en negación”. Pero necesitamos desarrollar una teología bíblica de las emociones y sopesar el consejo del mundo con las Escrituras. Muchos creyentes son derrotados por la depresión y otras emociones negativas porque no han buscado un enfoque bíblico para lidiar con estos problemas.

La Biblia dice que debemos disciplinarnos con el propósito de la piedad (1 Timoteo 4: 7). La disciplina, por definición, significa ir en contra de mis sentimientos. Puede que no tenga ganas de hacer ejercicio, pero si soy disciplinado, lo hago de todos modos. Puedo tener ganas de gastar dinero impulsivamente, pero si soy disciplinado, voy en contra de mis sentimientos porque he decidido vivir dentro de un presupuesto.

Aunque incluso los creyentes más maduros son susceptibles a la depresión (Elías, 1 Reyes 19:1-4; Juan el Bautista, Mateo 11:2-3; Pedro, Mateo 26:69-75), la Biblia es clara en que debemos estar marcados por el gozo en el Señor, incluso en algunos de las circunstancias más difíciles (Juan 15:11; Hechos 5:41; 16:25; Gálatas 5:22; Fil 4:4). Un cristiano constantemente deprimido es un pésimo anuncio del Señor y su salvación. Y entonces debemos confrontar nuestra depresión y ponerla bajo el control del Espíritu Santo. Cuando pensamos correctamente y actuamos correctamente, nuestra depresión será reemplazada por un gozo genuino en el Señor. Entonces, el primer paso cuando estás deprimido es reconocerlo y comenzar a confrontarte a ti mismo en cuanto a las razones.

Si tu depresión proviene de circunstancias abrumadoras, piensa bíblicamente sobre esas circunstancias.

Aprender a responder bíblicamente a las pruebas es una de las lecciones más cruciales que puede aprender como cristiano. Dios nos ha dado los recursos para ser abrumadores conquistadores incluso en las situaciones más desesperadas, incluyendo la tortura y el martirio (Romanos 8:35-37). Vivir por fe significa elegir creer en Dios y Su Palabra en lugar de las circunstancias. Entonces, necesitamos responder varias preguntas cuando estamos abrumados por las circunstancias, como lo estaba el salmista:

(1) ¿Mis circunstancias se deben a algún pecado conocido de mi parte? En los Salmos 32, 38 y 51, la depresión de David se debió a su pecado. Si somos conscientes de la desobediencia al Señor, debemos confesarlo, apartarnos de él y apropiarnos de Su limpieza y perdón. Si no somos conscientes de ningún pecado, entonces debemos tener cuidado de continuar caminando rectamente ante el Señor, y no ceder a la tentación de despotricar contra Dios en nuestro tiempo de prueba. Hay una diferencia entre quejarse al Señor de manera sumisa y agitar el puño en Su rostro.

El salmista aquí no menciona ningún pecado de su parte. Está confundido y siente que Dios lo ha rechazado, y le dice a Dios esos sentimientos. Pero también está claro que se había posicionado testificando a sus enemigos que el Señor era su Dios. Se lo echaban en cara y le preguntaban: «¿Dónde está tu Dios?». Esto se sumó a su desesperación, porque no quería traer oprobio al nombre del Señor. El salmista quiere seguir la luz y la verdad de Dios (43:3). Él no estaba sufriendo debido al pecado.

(2) ¿Quiere Dios que haga algo para cambiar mis circunstancias, o estoy encerrado hasta que Él actúe? A veces el Señor quiere que tomemos medidas para salir de nuestros problemas: escribir un currículum, llamar para una entrevista de trabajo, etc. Recuerdo una vez cuando era soltero y sentía que nunca tendría una esposa piadosa. En ese momento me estaba reuniendo con algunos cristianos en una iglesia en casa donde no había candidatas para esposa. Había un comercial en la televisión para Hertz Rent-a-Car que mostraba a una persona volando por el aire y en el asiento de un convertible mientras el locutor decía: «Deja que Hertz te ponga en el asiento del conductor». Mientras oraba por una esposa, el Señor me trajo a la mente ese comercial y dijo: “¡No voy a traer a tu esposa flotando por la ventana mientras oras! ¡Si quieres que te traiga una esposa, ponte en algunos lugares donde puedas encontrar a un posible candidato! Fue poco después de eso que me presentaron a Marla.

El salmista parecía estar encerrado en sus circunstancias abrumadoras, sin ningún lugar a donde ir excepto para orar fervientemente. Si ahí es donde estás, ¡entonces ora fervientemente! Mientras tengamos acceso a Dios en oración, ¡hay esperanza! Dios puede cambiar las cosas de manera drástica y rápida cuando está listo (ver Gén. 39-41, José en prisión en Egipto).

(3) Si no puedo cambiar mis circunstancias, ¿cómo quiere Dios que lo haga? cambiar mi actitud? El salmista aquí es agresivo al confrontarse a sí mismo (tres veces) para lidiar con su desesperación y así poder recuperar el sentido de la presencia de Dios. No puede cambiar sus circunstancias, pero puede cambiar su enfoque de sí mismo y su abrumadora situación a Dios. Al final del salmo, sus circunstancias no han cambiado, pero sí su actitud, porque se ha centrado deliberadamente en el Señor. En la Biblia se nos ordena regocijarnos en el Señor siempre (Filipenses 4:4; 1 Tesalonicenses 5:16). La única forma de obedecer ese mandato con sinceridad es cambiar mi actitud al cambiar mi enfoque de mí mismo a Dios.

(4) ¿Tiene Dios el control soberano de esta situación o no? Si es así, ¿qué está tratando de enseñarme? Obviamente, Dios es soberano incluso sobre las cosas malas y pecaminosas que suceden en este mundo. Nadie puede frustrar Su propósito (Efesios 1:11; Hechos 2:23; 4:27-28). Pero es fácil dudar u olvidar ese hecho cuando estás abrumado por una prueba. Así que tienes que afirmar la soberanía de Dios en medio de tu prueba. El salmista hace eso aquí cuando llama a las olas que rompían sobre él “Tus rompientes y tus olas” (42:7). Eran hombres malvados quienes lo estaban oprimiendo, pero el salmista sabe que Dios los tiene atados con Su correa, por así decirlo, y que Él ha enviado esta prueba para Su propósito.

Escucho a algunos cristianos decir que Dios no causó una prueba, simplemente la “permitió”, ¡como si eso de alguna manera lo sacara del apuro! ¡O culpan a Satanás por una prueba, como si se hubiera acercado sigilosamente y lo hubiera hecho cuando Dios estaba dormido! ¡Pero la Biblia es clara en que las pruebas vienen del Señor para nuestro beneficio (Sal. 66:10-12; Rom. 5:3-5; Heb. 12:1-13; Santiago 1:2-4)! Puedes pensar, “¿Cómo puede Dios ser bueno y traer una catástrofe a la vida de Sus hijos?” Nuestro problema es que subestimamos la fuerza de nuestra carne. Estamos ciegos al alcance de nuestro orgullo. Estamos aburridos en cuanto a cuánto amamos este mundo malvado. Así que el Señor en amor envía pruebas abrumadoras para enseñarnos a no confiar en nosotros mismos, sino solo en Él (2 Cor. 1:8-9). Eso lleva al tercer paso para lidiar con la depresión:

Cuando estás deprimido, tu principal necesidad es buscar a Dios mismo, no solo alivio.

Cuando estamos en una situación emocional dolor, debemos verlo como una oportunidad para buscar a Dios y crecer en Él, no solo como un intento de alivio rápido. Aunque el salmista sufría, se dio cuenta de que su verdadera necesidad era Dios (42:1-2, 5-6, 11; 43:4-5). De hecho, comienza este salmo reconociendo que, por encima de todo, su necesidad era de Dios y solo de Dios. Me encanta la forma en que Matthew Henry ([Revell], 3:394) comenta sobre 42:1: “echando así el ancla al principio, él capea la tormenta”. El primer lugar donde debes echar tu ancla cuando golpean las tormentas de la depresión es orar: «¡Oh Dios, mi alma anhela y tiene sed de ti, el Dios vivo!»

(1) Busca la persona de Dios . La sed del salmista por Dios parece crecer en intensidad, no disminuir. Matthew Henry dice (3:394) que el salmista tiene sed “de nada más que de Dios, pero aún de más y más de él”. La depresión puede despertar o calmar nuestra sed de Dios. Dios permite que el sufrimiento nos acerque a depender de Él. La necesidad de la persona deprimida es realidad con el Dios vivo. Debemos esperar en Él; Él es nuestra ayuda.

El salmista conocía a Dios personalmente antes de que llegara esta prueba. Note cómo llama a Dios “mi Dios” (42:6, 11; 43:4, 5); “el Dios de mi vida” (42:8); “mi roca” (42:9); “el Dios de mi fortaleza” (43:2); “Dios, mi gran alegría” (43:4). Esto nos dice que los piadosos pueden sentirse deprimidos. Pero también nos dice que el momento de prepararse para las crisis es antes de que lleguen. Había pasado tiempo con Dios antes y conocía a Dios como su Dios. Por lo tanto, tenía un refugio, una relación familiar a la que acudir en su momento de desesperación.

(2) Buscar la presencia de Dios. El salmista quería presentarse ante Dios (42:2), para conocer la ayuda de Su presencia (42:5). Eso suena bien en la superficie, pero cuando lo piensas, aparecer en la presencia de Dios puede ser algo aterrador, incluso para los piadosos. Si hay pecado en tu vida, la luz de la presencia de Dios brilla sobre él y lo saca a la luz. Entonces, la única persona que verdaderamente puede desear la presencia de Dios es la que está dispuesta a confesar y abandonar el pecado. Dios a veces nos muestra nuestra necesidad de Él privándonos del sentido de Su presencia y ayuda, para que lo busquemos aún más. La sed de Dios cuando está ausente es señal segura de que somos sus hijos.

(3) Buscar la alabanza de Dios (42:8; 43:4). Cuando estás deprimido, lo último que tienes ganas de hacer es alabar al Señor. Pero, la alabanza es una orden, no un sentimiento. Si obedecemos, a menudo nos sentimos mejor. La canción aleja la oscuridad. Alabar a Dios es enfocarse en Sus atributos y acciones. A medida que dirigimos deliberadamente nuestros pensamientos a la gracia salvadora de Dios hacia nosotros en Cristo, que Él, por Su misericordia, nos sacó de un pozo horrible, nuestro espíritu se levantará.

(4) Busque los preceptos de Dios (43:3). La luz y la verdad de Dios de Su Palabra nos mostrarán el camino de regreso. Una vez más, incluso si no tiene ganas cuando está deprimido, lea la Palabra de Dios y pídale a Su Espíritu Santo que haga brillar Su luz en su corazón oscurecido. La luz y la verdad de Dios amenazan al alma que no quiere confrontar su propio pecado y egoísmo, pero la verdad de Dios lo llevará a Su morada donde encontrará que Dios mismo es su gozo supremo (43:3-4). ).

(5) Buscar a Dios con el pueblo de Dios (42:4; 43:3-4). El salmista parece aislado en su depresión, lo cual suele ser el caso. Pero se da cuenta de que el lugar de gozo donde se supliría la necesidad de su alma es en la adoración corporativa con el pueblo de Dios. Cuando estás deprimido, a menudo quieres evitar a las personas, especialmente cuando te reúnes con el pueblo de Dios. Pero eso es lo que necesitas. Vaya en contra de sus sentimientos y oblíguese a reunirse con el pueblo de Dios para buscarlo. Hay algo en la adoración corporativa que no se puede experimentar en la adoración individual.

Conclusión

Martyn Lloyd-Jones, en su sólido libro, Spiritual Depression: Its Causes and Cure ([Eerdmans] , pp. 20-21), comenta,

¿No te has dado cuenta de que la mayor parte de tu infelicidad en la vida se debe al hecho de que te escuchas a ti mismo en lugar de hablar contigo mismo? Toma esos pensamientos que te vienen en el momento en que te levantas por la mañana. No los has originado, pero te empiezan a hablar, te traen los problemas de ayer, etc. Alguien está hablando. ¿Quién te está hablando? Tu yo te está hablando. Ahora bien, el tratamiento de este hombre fue este; en lugar de permitir que este yo hable con él, comienza a hablar consigo mismo….

El principal arte en el tema de la vida espiritual es saber cómo manejarse uno mismo. Tienes que tomarte las manos, tienes que dirigirte a ti mismo, predicarte a ti mismo, cuestionarte a ti mismo. Debes decirle a tu alma: ‘¿Por qué te abates?’ ¿Qué negocio tienes para estar inquieta? Debes volverte contra ti mismo, reprenderte, condenarte, exhortarte y decirte a ti mismo: ‘Espera en Dios’, en lugar de murmurar de esta manera deprimida e infeliz. Y luego debes continuar para recordarte a ti mismo acerca de Dios, quién es Dios, y qué es Dios y qué ha hecho Dios, y qué se ha comprometido a hacer. Luego, habiendo hecho eso, termina con esta gran nota: desafíate a ti mismo, y desafía a otras personas, y desafía al diablo y al mundo entero, y di con este hombre: “Aún debo alabarle por la ayuda de Su rostro, quien también es la salud de mi rostro y mi Dios”.

¿Es Dios mismo “tu sumo gozo” hoy (43:4)? Si no, no descanses hasta que sea verdad. Tu necesidad no es felicidad; tu necesidad no es el alivio de tu dolor; tu necesidad es Dios! ¡Sed de Dios! Despiértese para buscarlo a Él como su única fuente de esperanza y ayuda, sin importar cuán desesperantes sean sus circunstancias. ¡Esperanza en Dios! ¡Volverás a alabarle, la ayuda de tu rostro y tu Dios!

Preguntas de discusión

1) ¿Ir en contra de tus sentimientos creará daño psicológico a largo plazo? Apoye su respuesta con las Escrituras.

2) ¿Deberían los cristianos tomar medicamentos para la depresión? ¿Difiere esto de tomar aspirina para el dolor de cabeza?

3) ¿Hay alguna diferencia entre Dios “permitiendo” pruebas y “enviándolas”? ¿Qué Escrituras muestran que Él los envía? ¿Algún versículo apoya la opinión de que Satanás envía pruebas?

4) ¿Hay algún apoyo bíblico que una persona deprimida necesita para desarrollar su autoestima? ¿Cómo debe verse a sí misma una persona deprimida?

¡Shalom!

Embajador Oreojo Lunes Ogbe

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