La curación de Dios para el enojo
La curación de Dios para los corazones enojados
Introducción
De todas nuestras emociones, el enojo es quizás la más cruda, más fuerte y potencialmente la más destructivo.
La ira es creada por nuestro pensamiento. Comienza con un evento que notamos y la interpretación que le damos. El resultado de su interpretación es un sentimiento que lleva a la acción emocional. (Turner)
La ira es el resultado de la frustración emocional o la hostilidad.
La expresión de la ira va en aumento. Hoy tenemos personas que se disparan entre sí por incidentes que hace diez años habrían producido una o dos palabrotas. La gente hoy en día no duda en descargar su ira contra otra persona de maneras que terminan enviándolos a la cárcel oa la prisión. Para muchas personas, la ira se ha convertido en una emoción incontrolable.
Irónicamente, la ira a menudo puede hacer más daño a la persona que la expresa que a la persona que la recibe. Una cita atribuida a varias personas diferentes: “La ira es un ácido que puede hacer más daño al recipiente en el que se almacena que a la persona sobre la que se vierte”. No es de extrañar que la ira se mencione como el precursor del pecado a lo largo de las Escrituras.
Proverbios 29:22 La persona iracunda provoca conflictos, y la persona irascible comete muchos pecados.
Proverbios 30:33 Porque como batir la nata produce mantequilla, y como torcer la nariz produce sangre, así el despertar la ira produce contienda.”
Proverbios 22:24 No te hagas amigo de una persona de mal genio. , no te asocies con uno que se enoja fácilmente, o puedes aprender sus caminos y caer en la trampa.
Las Escrituras también nos dicen que no toda ira es pecado: “Airaos, pero no pequéis” ( Efesios 4:26).
Jesús experimentó la ira y, sin embargo, no sucumbió al pecado. Él vive dentro de nosotros para ayudarnos. Nuestra relación con Cristo nos da esperanza y poder para lidiar con éxito con la ira.
Tipos de ira
Ira
Ira violenta y explosiva que busca herir a otros verbalmente o físicamente. Es una guerra abierta contra tus circunstancias o contra la persona hacia la que sientes una ira extrema. “Arranques de ira” es una de las obras de la carne en Gálatas 5.
Hay varias descripciones de la ira: ira del camino, ira del estacionamiento, ira del aire, ira del barco, ira de la pesca, ira del peatón, ira del corredor rabia, rabia de motociclistas, rabia de camioneros, rabia de teléfono celular, rabia de compras, rabia de carrito de supermercado y rabia de línea de caja. …¡todavía!
Resentimiento
Tormenta interior que hierve y hierve. Puede ser una respuesta hacia alguien que te hizo daño o una situación injusta que te hirió a ti o a tus seres queridos.
Hebreos 12:15 “Mirad que ninguno deje de alcanzar la gracia de Dios, y que ninguno brota raíz amarga para causar problemas y contaminar a muchos.”
Venganza, venganza, retribución, represalia (vs. gracia)
Queremos justicia por un mal, para pesar la balanza, que se equilibran intrincadamente entre el resentimiento (no hay suficiente justicia) y la culpa (demasiada justicia). Individualmente, somos parciales y, por lo tanto, no estamos lo suficientemente calificados e informados para hacer ese juicio.
Romanos 12:17 No paguéis a nadie mal por mal, sino procurad hacer lo que es honorable a la vista de todos. 18 Si es posible, en cuanto dependa de vosotros, vivid en paz con todos. 19 Amados, no os venguéis nunca vosotros mismos, sino dejadlo a la ira de Dios, porque está escrito: Mía es la venganza, yo pagaré, dice el Señor. .” 20 Por el contrario, “si tu enemigo tiene hambre, dale de comer; si tiene sed, dadle de beber; porque haciendo esto, carbones encendidos amontonarás sobre su cabeza”. sentimos cuando somos testigos de ciertas formas de injusticia y actos malvados. Debe motivarnos a involucrarnos positivamente por nuestro amor a Dios y la consideración de Su honor al oponernos a los males sociales o personales.
Aristóteles lo expresó bien: “El hombre que se enoja con razón, contra la razón personas, de la manera correcta, en el momento correcto y durante el tiempo correcto merece un gran elogio.”
Los efectos de la ira
Dolencias físicas.
La ira puede producir una serie de problemas físicos que van desde úlceras hasta hipertensión. Si se entretiene de manera sostenida, la ira puede ser muy perjudicial para su salud física.
Dolencias emocionales.
Probablemente, el compañero más común de la ira es la depresión. La depresión es a menudo la ira vuelta hacia adentro. Esta combinación es muy destructiva para nuestro bienestar espiritual y emocional.
La ira generalmente se muestra en una de dos formas:
Explosión física o verbal. (rabia) Una persona puede lanzar un puñetazo, dar un puñetazo contra la pared, dar un portazo o un teléfono, maldecir o gritar, entre otras manifestaciones físicas. Toda forma de abuso (sexual, físico, emocional, verbal) tiene raíz de ira.
Silencio inquietante. (resentimiento) La persona internaliza la ira y permite que se filtre en el subconsciente. A veces, esta ira se muestra como aburrimiento o distanciamiento de otras personas. La persona que medita en ira silenciosa puede manifestar una erupción de esa ira en una fecha posterior.
Los psicólogos nos dicen que la mayor parte de la ira está oculta en el corazón del hombre. Es como una pelota de baloncesto sumergida en el agua: tarde o temprano, si no se maneja bien, salta a la superficie. (Turner)
Otras manifestaciones de la ira incluyen:
No podemos responder con sensibilidad a las necesidades de los demás. (insensibilidad)
Perdemos nuestra capacidad de sentir compasión. (desconsiderado)
Provocamos distanciamiento. (o distanciarse- alienación)
Exigimos altos estándares de comportamiento poco realistas de los demás para compensar la forma en que sentimos que hemos sido heridos o atacados.
Nos volvemos muy críticos.
Qué no hacer con la ira (Efesios 4:31-32)
Deshágase de toda amargura, ira, ira, palabras ásperas y calumnias, así como de toda clase de maldad. comportamiento. 32 Por el contrario, sean amables unos con otros, misericordiosos, perdonándose unos a otros, así como Dios los perdonó a ustedes por medio de Cristo. – Efesios 4:31-32, NTV
David Jeremiah ofrece estos pensamientos de este pasaje:
No alimentes tu ira
No la protejas y dale un lugar continuo para vivir en tu vida. Termine con eso en poco tiempo. Si bien la puesta del sol se usa aquí como una forma de hablar, es una excelente manera de evaluar el estado de su ira… La ira se convierte en resentimiento, y el resentimiento se convierte en amargura, y la amargura se convierte en falta de perdón, y la falta de perdón se convierte en una conciencia contaminada. . Muy pronto, nos convertimos en cautivos de nuestra propia ira.
No ensayes tu ira
Cuando verbalizamos nuestra ira a otra persona, todo lo que hacemos es confirmarla, hacer que nuestra convicciones más profundas.
Verbalizar nuestra ira solo hace que las raíces de esa ira penetren cada vez más en nuestro corazón. Como un actor, cuanto más ensayas el papel, más natural te resulta interpretarlo.
No hables sobre tu enfado.
Conversar sobre tu enfado con los demás toma la forma de comunicación corrupta que sale de tu boca.
En el NT, la palabra “corromper” era la palabra para “cortar”. Pablo está diciendo que no dejen que las palabras que tienen un efecto cortante salgan de su boca. El tipo de discurso por el que debemos caracterizarnos es un discurso edificante, palabras que imparten gracia a los oyentes (Efesios 4:29 Que todo lo que habléis sea bueno y útil, para que vuestras palabras sean un estímulo para los que las oyen). .
No disperses tu ira.
Ni tu amargura, ni tu ira, ni tu gritería, ni tus maledicencias, ni tu malicia (versículo 31). La ira pecaminosa es solo una de varias respuestas y comportamientos pecaminosos que no proceden de la vida de un cristiano, una persona controlada por el Espíritu Santo. Pablo está hablando aquí de una persona que tiene una rabieta cuando no puede conseguir lo que quiere.
Revierta su ira.
Haga eso con perdón, bondad amorosa y ternura. . Romanos 12:20–21 “Si tu enemigo tuviere hambre, dale de comer; Si tiene sed, dale de beber; Porque al hacerlo, ascuas de fuego amontonarás sobre su cabeza”. Debemos amar a los demás como Dios en Cristo nos ha amado.
¿Hay alguien hoy con quien estés enojado?
Una tierna acción de amor perdonador es un arma que gigante de la ira no puede resistir.
¿Cuáles son algunas formas en que lidiamos con la ira en nuestras vidas?
Lidiando con la ira
Recuerde que no toda la ira es pecaminosa o incluso malo Más de 500 veces en el AT se dice que Dios está enojado.
El Creador del hombre se conmueve cuando Su creación se rebela contra Él. Nosotros también debemos ser conmovidos por la impiedad del mundo.
Recordemos, también, que la ira de Dios está libre de malicia, injusticia, falta de ética y cualidades apresuradas. Es una expresión natural de su naturaleza.
Hay ocasiones en las que es apropiado expresar nuestros sentimientos el uno al otro. Di algo como “Bill, estoy molesto por este problema. ¿Podemos hablar sobre eso?» A menudo, nuestro enojo se puede resolver a través de una comunicación clara y una confrontación amorosa.
Reconoce tu enojo ante ti mismo y ante Dios.
¿Has sido honesto contigo mismo y con Dios con respecto a tu enojo, o ¿Has tratado de ocultarlo bajo una capa de cristianismo superficial?
1 Juan 2:9–11 Cualquiera que dice estar en la luz pero odia a un hermano oa una hermana, todavía está en la oscuridad. 10 El que ama a su hermano ya su hermana vive en la luz, y no hay nada en ellos que los haga tropezar. 11 Pero cualquiera que odia a un hermano oa una hermana está en la oscuridad y anda en la oscuridad. No saben a dónde van, porque la oscuridad los ha cegado.
Identifica la fuente de tu ira.
¿Es una persona? ¿Estás descargando tu ira en otra persona? Identificar la fuente de tu ira evitará que lastimes a otros que son inocentes. Tal vez estás enojado con alguien en el trabajo y lo desquitas con tu
familia.
Salmo 37:8 Abstente de la ira y apártate de la ira; preocúpate, sólo conduce al mal.
Confía en Dios para arreglar las cosas.
Romanos 12:19-21 No os venguéis, mis queridos amigos, sino dejad lugar a la voluntad de Dios. ira, porque escrito está: Mía es la venganza; Yo pagaré, dice el Señor. Al contrario: “Si tu enemigo tuviere hambre, dale de comer; si tiene sed, dale de beber
algo. Al hacer esto, amontonarás carbones encendidos sobre su cabeza”. No os dejéis vencer por el mal, sino venced el mal con el bien.
Santiago 1:19–20 Mis queridos hermanos y hermanas, tomen nota de esto: Todos deben ser prontos para escuchar, tardos para hablar y tardos para hablar. enojaos, 20 porque la ira humana no produce la justicia que Dios desea.
Ora por tu ira
1 Timoteo 2:8 Por tanto, quiero que los hombres en todo lugar oren, levantando manos santas sin ira ni disputas.
Conclusión
Dios quiere que experimentes una vida abundante. La ira reprimida o la ira y el resentimiento continuos son una barrera espiritual contra el amor de Dios. Las personas o las circunstancias pueden haberte lastimado, pero puedes responder con perdón a través de tu nueva vida en Cristo. No eres una víctima de tus circunstancias, sino un vencedor a través de Jesucristo.
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Recursos
Stanley, CF (1997). Lidiando con las presiones de la vida (ed. electrónica). Atlanta: Ministerios En Contacto.
Stanley, CF (1997). Volverse emocionalmente completo (ed. electrónica). Nashville, TN: Thomas Nelson.
Jeremiah, D. (2001). Cómo enfrentar los gigantes en su vida: guía de estudio (págs. 67–76). Nashville, TN: Thomas Nelson Publishers.
Jeremiah, D. (2001). Matar a los gigantes en tu vida (págs. 104–120). Nashville, TN: W Pub.
Turner, JJ Cómo conquistar las emociones