Manejo de la ansiedad (Parte 2) – Filipenses 4:6-7

Llamamos su nombre Mike. Tenía once años cuando empecé a trabajar con él. Sus padres me lo trajeron porque tenía algunos problemas de ansiedad extrema. Les he hablado de Mike antes porque Mike es este joven que tenía una ansiedad severa que les impedía salir a almorzar a Costco. Eso es lo que les gustaba hacer. Tenía miedo de que sus hermanos fueran secuestrados. Este miedo de que lo había paralizado y lo enojó mucho cuando sus hermanos no estaban cerca de él. Cuando iban a la iglesia, tenían que estar todos juntos en la sala de video, la sala de video de TV para poder ir a la iglesia. En su casa, tuvieron que instalar cerraduras interiores en las puertas interiores por la noche para que los niños no pudieran entrar en diferentes habitaciones porque tenía mucho miedo de que los secuestraran. Este desafío que tenía estaba paralizando a la familia, como siempre es el caso. Solo tienes que recordar, la persona con más ansiedad controla a la familia o cualquier grupo. Eso es justo lo que sucede. La ansiedad domina la interacción y puede obstaculizar cualquier cosa que la familia quiera hacer.

Bueno, trabajé con Mike durante once semanas con sus padres allí mismo. Así que los enviaba a casa con tareas cada semana. Hablamos sobre cosas como los desencadenantes que causaron esto y las técnicas para controlarlo, como la respiración, y hablamos sobre la ansiedad en sí misma y qué es para que él entendiera más sobre estas cosas. Después de once semanas, le dijo a su mamá: “Mi ansiedad se ha ido”. Ahora, si tiene algún desafío con la ansiedad, sabe que eso es un milagro en la vida de este joven. Su ansiedad se ha ido.

Entonces, cuando lo vi en la siguiente sesión, le dije: «Escuché que su ansiedad se ha ido».

Él dice: «Sí, se ha ido.”

Dije: “Bueno, quiero aprender de ti para poder compartir con otras personas lo que aprendiste. Durante las últimas once semanas, ¿qué fue lo que más te llamó la atención que te ayudó a superar tu ansiedad?”

Él dijo: “Fue cuando me enseñaste sobre el Espíritu Santo”.</p

Voy a compartir contigo ahora lo que compartí con Mike para que puedas entender el proceso de lo que sucedió en su corazón. Empecé con él y dije algo así. Dije: «Voy a darte una lista de nueve cosas que provienen de Gálatas 5:22-23 y quiero que escojas una de esas cosas de esa lista que te gustaría tener».</p

Miró la lista y dijo: “Paz”.

Le dije: “No me sorprende que hayas elegido la paz. Creo que la paz es una cualidad muy importante. Y creo que eso es lo que necesitas aquí. Pero, ¿sabes de dónde viene esa paz? Basta con mirar en el pasaje. ¿Ves de dónde viene? Note que viene del fruto del Espíritu. Es del Espíritu Santo. ¿Eres cristiano, Mike?”

Él dice: “Sí”.

Dije: “Oh, bien. Porque cuando eres cristiano, hay muchos más recursos disponibles para ti que si no eres cristiano para enfrentar desafíos emocionales. Esto es realmente genial.”

“Déjame hablarte sobre el Espíritu Santo. Porque el Espíritu Santo no es solo una placa en el interior de tu corazón que dice ‘Soy cristiano’. el es eso Él es una confirmación de que somos cristianos. Pero Él es mucho más que eso. Se está moviendo por ahí. Él tiene esta canasta de frutas. Y hay todas estas partes de la canasta de frutas que podría sacar, pero las necesitas. Todo es parte del gran paquete de gracia de Dios que Él da. Y cuando sacas la paz y Él la pone en tu corazón y experimentas la paz de Dios, entonces lo que hace es como una esponja y te absorbe toda la energía. Sabes lo que quiero decir con energía, ¿verdad, Mike? Es cuando tu mente comienza a correr y piensas que si esto sucede, será malo. Si suceden esas cosas malas, esto va a ser terrible. Y si sucede algo tan terrible, será desastroso. Y tu mente simplemente funciona con eso. ¿Sabes a lo que me refiero, verdad?”

Él dice: “Sí, sé lo que quieres decir”.

“Y también tu corazón empieza a palpitar y a enfadarse. Esa energía que sucede dentro de tu corazón, la paz que está ahí, simplemente absorbe esa energía y te da la paz que necesitas. Eso es lo que quieres. ¿Verdad?”

Él dijo: “Sí”.

Le dije: “Bueno, necesito explicarte algo más acerca de la gracia de Dios porque todas estas cosas encajan bajo el categoría de la gracia de Dios. Y Dios te lo quiere dar. De hecho, hay una ducha. Mencioné tu ducha en tu casa. Hay una lluvia de la gracia de Dios que está disponible para todos nosotros. Ahora bien, si vas al baño y abres el agua y la ducha empieza a funcionar, ¿te mojas? No, no te mojas. ¿Cómo te mojas?”

Él dijo: “Te metes en la ducha”.

Yo dije: “Así es. Tienes que posicionarte bajo la gracia de Dios para recibir los beneficios de la gracia de Dios. Entonces, el hecho de que tengas el Espíritu Santo en tu corazón no significa que la paz esté obrando todavía. Tienes que posicionarte bien para que puedas recibir los beneficios de la paz que Dios quiere darte.”

“Para hacer eso, Mike, quiero enseñarte sobre la idea de la maleta. Verás, Dios tiene una maleta realmente grande. Es tan grande que nadie podría cargarlo excepto Dios. Solo Él puede cargarlo, es tan grande. Si tratas de cargarlo, tendrás muchos problemas. Ni siquiera puedes recogerlo. Dios te ha dado una maleta pequeña y puedes llevar esa maleta, pero tratas de meter todas tus preocupaciones, inquietudes y ansiedad en esa maleta, te vas a sentir abrumado porque Dios no hizo tu corazón lo suficientemente grande para llevar la maleta. ansiedad de la vida. Él te ha dado una maleta para poner esas cosas. Y cuando pones tus preocupaciones y preocupaciones en la maleta de Dios, entonces se lleva a cabo una transacción, y te da la paz que necesitas.”

“De hecho, déjame mostrarte, Mike, dónde se encuentra esto en la Biblia. Los llevaré a Filipenses 4:6-7”, que es donde vamos a pasar nuestro tiempo, amigos, hoy. Así que dejemos a Mike a un lado por ahora. Volveremos y hablaremos de él en un momento. Hablemos de Filipenses 4:6-7 y tratemos de entender lo que Dios está diciendo en este pasaje, en el pasaje más completo y crucial sobre la ansiedad en toda la Biblia, Filipenses 4:1-9. Estamos justo en el medio de ese pasaje. Hoy vamos a ver los versículos 6 y 7.

El primer principio que quiere que veas es el principio de cualquier cosa y todo. Miremos los versos mismos y veamos lo que dicen allí. Nada y todo. Ves la palabra allí: cualquier cosa y todo.

Ahora, en griego, lo que eso significa es cualquier cosa y todo. Eso es lo que significa. Este es un principio que Dios nos va a compartir en Filipenses 4:6-7 que es para todo tipo de situación que tenga que ver con la ansiedad que podamos experimentar. Y Él quiere que sepamos que esto es cualquier cosa y todo. Así que no te digas a ti mismo: “Bueno, Dios no conoce mi corazón. Él no sabe mi situación. Mi situación es realmente difícil. No sé qué podría hacer al respecto”. No permita que eso lo distraiga del principio de cualquier cosa y todo aquí. Esto es para toda nuestra ansiedad, y todos la necesitamos.

Ahora vayamos a esta primera palabra, la palabra ansioso. Esta palabra ansiosa, la palabra griega merimnao significa desgarrar o desgarrar. Conoces ese sentimiento, estoy seguro, como yo. Cuando te sientes ansioso, te sientes un poco desgarrado por dentro. Quiero que alguien lo empuje de nuevo juntos. Porque estás un poco destrozado por dentro.

Esta idea de ansiedad es un desafío para entender en las Escrituras. La mayoría de las veces se usa para preocuparse. Pero ya sabes, esto es lo realmente interesante. A veces esta palabra se usa como un buen tipo de ansiedad. Hay un tipo saludable de ansiedad, un tipo saludable de preocupación. No nos gusta usar la palabra ansiedad porque tiene connotaciones negativas. Pero es exactamente la misma palabra griega que se usa en Filipenses 2:20 donde Pablo está hablando de Timoteo y dice estas palabras acerca de él: Porque no tengo a nadie como él, que se preocupe genuinamente por tu bienestar. Esa es la palabra ansiedad. Verás, hay una palabra preocupación que es realmente valiosa para nosotros reconocer porque un poco de ansiedad te ayuda a ser responsable. Ponerle gasolina a tu auto cuando lo necesites. Para estar a dieta. Para apagar el fuego cuando lo necesites. O para pagar sus facturas, hacer sus impuestos. De acuerdo, todas esas cosas tienen un poco de preocupación, eso es bueno.

Cuando trabajo con niños, digo que hay un continuo entre cero y diez para el tres grandes emociones: tristeza, ansiedad e ira. Así que de cero a tres es la parte donde está la parte buena de la ansiedad. Es la parte que te hace responsable. Es la parte que te preocupa. Cuando eres responsable, haces las cosas que tienes que hacer. Estás preocupado por ellos. Cuando eres compasivo, te preocupas por los demás y por cómo se sienten, por lo que esa preocupación es valiosa. Ese es un buen tipo de ansiedad que va de cero a tres. Así es como lo describo. Eso es un poco verde. Y hago de eso la sección verde donde tus emociones suben y bajan. Porque Dios no quiere que no seamos emocionales. Dios nos diseñó como seres emocionales y esa emoción, ya sea tristeza, ira, ansiedad, tiene un lado bueno. Y el cero a tres está bien. Ahí es cuando estamos yendo y viniendo en nuestras emociones. Esto es lo que nos hace una persona especial porque somos emocionales. Hay una buena parte de eso.

Pero luego, como saben, hay una línea que cruzamos y entramos en el rango de cuatro a siete donde comenzamos a sentirnos mal porque sabemos acabamos de cruzar esa línea. Entonces le gritamos a alguien y sabemos que eso no fue lo correcto con nuestro enojo. O comenzamos a deprimirnos o a sentir “oh, no estoy haciendo lo correcto aquí. Necesito dejar esto ir. Donde nos ponemos ansiosos y nuestra ansiedad nos causa algunos problemas. Eso está en el rango de cuatro a siete. A eso lo llamo la parte amarilla del drama emocional que tiene lugar en nosotros. Es peligroso y necesitamos moverlo de regreso a la parte verde donde Dios quiere que vivamos con emociones saludables en nuestras vidas.

Pero luego miro el ocho a diez, el rojo área, yo llamo a esto el área roja. Ahí es cuando desarrollas lo que llamamos trastornos. Trastornos como esta idea de las cerraduras en las puertas. Es tan agobiante para una familia. O les conté la semana pasada sobre la familia con la que trabajé donde la niña se lavaba las manos durante quince minutos cada vez. Y luego el domingo pasado me fui a casa. El domingo pasado después de la iglesia hice una llamada telefónica a esta familia que quería hablar conmigo. Mientras hablábamos, describí algunas de las enseñanzas del domingo pasado por la mañana porque este niño tiene ansiedad. Incluso describí a este niño cuyo tiempo de lavado de manos de quince minutos estaba retrasando la hora de acostarse y otras cosas. Y ellos dijeron: “Es gracioso. Sabes, nuestro hijo se lava las manos durante veinte minutos. Y el problema es que se lava las manos durante veinte minutos para quitarse todos los gérmenes y luego se le agrietan las manos y luego no se pone crema. Por lo tanto, está continuamente irritado por este ritual de lavado de manos por el que tiene que pasar”.

Cuando llegamos al lado de ocho a diez, entramos en esta categoría de trastorno. Trastornos que… Sabes que estás en el desorden cuando te crea tanta tensión interna que no puedes experimentar la vitalidad en la vida. Hay tanta tensión que estás creando en las relaciones que la relación pierde su vitalidad. Cuando eso comienza a ocurrir, estamos en una zona de peligro realmente grave. Y tenemos que entender lo que Pablo está diciendo aquí. Él está diciendo: no te inquietes por nada. Pero parece haber la forma en que Pablo usa la palabra en Filipenses 2:20 que hay una línea que se cruza cuando se convierte en una mala ansiedad. De hecho, la mayoría de las veces en la Biblia cuando se usa esta palabra merimnao no siempre es la palabra ansiedad en sentido negativo.

De hecho, si fuéramos a hacer una teología de la ansiedad, eso es Mirando los diferentes pasajes de la Biblia, uno que vendría rápidamente a nuestra mente sería un pasaje que contiene la palabra ansioso seis veces en el pasaje. Es Jesús enseñando sobre la ansiedad. A veces en algunas traducciones usa la palabra preocupación. Pero déjame que te lo lea. Simplemente extraiga algunos principios de esto para nuestras propias ansiedades mientras pensamos en ello.

Jesús dice: Por lo tanto, les digo que no se inquieten por su vida, por lo que comerán o por lo que beberás, ni sobre tu cuerpo, qué te vestirás. ¿No es la vida más que el alimento y el cuerpo más que el vestido? Entonces, lo que Él está diciendo aquí es que a veces nos preocupamos por cosas triviales que no son tan importantes y necesitamos pensar en las cosas importantes. No te preocupes por las cosas pequeñas y todo son cosas pequeñas. Esa es la idea aquí.

Mira las aves del cielo: no siembran, ni siegan, ni recogen en graneros, y sin embargo, su Padre celestial las alimenta. ¿No es usted de más valor que ellas? Entonces, el principio aquí es recordar que Dios está en la imagen aquí. No estás viviendo la vida solo. La ansiedad se trata de sentir que estoy solo y que todos están en mi contra, que van a pasar cosas malas y que no reconoce la gracia de la presencia de Dios en medio de eso. situación. Dios está allí.

¿Y quién de vosotros, por estar ansioso, puede añadir una sola hora al tiempo de su vida? ¿Y por qué te preocupas por la ropa? Considerad los lirios del campo, cómo crecen: no trabajan ni hilan, pero os digo que ni Salomón con toda su gloria se vistió así como uno de ellos. En otras palabras, hay una pérdida de tiempo con algunas de las preocupaciones que hacemos, porque se trata de cosas frívolas que nunca sucederán en nuestras vidas.

Así que Rose DeLisi, quien probablemente esté en línea y en Facebook con la iglesia en la casa de DeLisi esta semana, pero me dijo la semana pasada cuando se me acercó después del sermón: «Sí, he oído que la preocupación es como una mecedora Es mucha actividad que no te lleva a ninguna parte”. Eso es lo que se dice aquí, que no puedes añadir una sola hora a tu vida.

Verso 30 – Pero si Dios viste así la hierba del campo, que hoy vive y mañana es echado en el horno, ¿no hará mucho más por vosotros, hombres de poca fe? No os preocupéis, pues, diciendo: ‘¿Qué comeremos?’ o ‘¿Qué beberemos?’ o ‘¿Qué nos pondremos?’ Porque los gentiles buscan todas estas cosas, y vuestro Padre celestial sabe que las necesitáis todas.

Así que Él está diciendo que no os preocupéis si vais a conseguir estas cosas. ¿Qué significa eso? Dices: “Está bien, Dios, simplemente no me voy a preocupar por eso. Asumo que la comida aparecerá en mi puerta”. No. Verás, hay un buen tipo de ansiedad que dice que necesito ir de compras porque el refrigerador no tiene comida. Pero no quiero estar ansioso por esta idea de que no voy a tener suficiente dinero para comer. No voy a tener suficiente ropa para ponerme. Hay una ansiedad mala que entra en acción aquí de la que Él está hablando aquí.

Y luego viene el versículo clave, el versículo 33. Pero busquen primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas se cumplirán. ser añadido a usted. Entonces, existe este sentido en el que cuando ponemos a Cristo en el centro de nuestras vidas, el centro de nuestro pensamiento, el centro de nuestros corazones, entonces las otras cosas comienzan a desvanecerse. Las cosas por las que tendemos a estar ansiosos no son tan importantes porque se trata de valores. ¿Qué es lo más importante? Busca primero el reino de Dios. Cuando hacemos eso, estas otras cosas se resuelven por sí solas y pasamos mucho tiempo preocupándonos.

Y luego viene este principio sobre la gracia y el mañana que mencionamos la semana pasada. Él dice: Por tanto, no os preocupéis por el día de mañana, porque el día de mañana se inquietará por sí mismo. Creo que es bastante interesante que un día tenga ansiedad. Suficiente por el dia es su propio problema. La idea aquí es que Dios nos da gracia para los desafíos de hoy. Dios no te da gracia para los retos de mañana hasta mañana. Entonces, si comienzas a pensar en el mañana, es posible que te preocupes y te molestes por el mañana. Pero si te das cuenta de que la gracia de Dios también estará presente, entonces puedes confiar en el hecho de que yo también podré manejar el mañana. Porque la ansiedad va a estar ahí mañana, pero también la gracia de Dios.

Mira, tendemos a pensar en las incertidumbres del mañana sin reconocer que la gracia de Dios estará presente en ese momento. Entonces, a veces podemos pensar: «Oh, no sé qué haría si…» Bueno, solo te lo diré. No necesitas saber lo que vas a hacer si hasta que llegue el si porque cuando llegue el si, estarás en la presencia de la gracia de Dios al mismo tiempo. El mañana se arreglará solo.

Bueno, volvamos al versículo porque estoy saltando tres palabras aquí para llegar a la última parte del versículo 6. Porque si seguimos el pasaje, está diciendo: No se inquieten por nada, sino que en todo (luego salte a esto) den a conocer sus peticiones a Dios. Ponlos en la maleta. Darlos a Dios es la idea aquí. Ahora las tres palabras que están antes de eso nos van a decir cómo. Volveré a esos en un momento. Pero la idea aquí es que necesitamos ponerlos en la maleta que Dios nos ha provisto. Hay un lugar para nuestra ansiedad. Algunas personas desarrollan una pequeña herramienta llamada la caja de preocupaciones, donde pones tu pequeña solicitud en la caja de preocupaciones para que puedas deshacerte de ellas. Pero está bien. Es como la idea de la maleta. El punto es, ¿a quién se los estamos dando? Se los estamos dando al Señor. Deja que tus peticiones sean conocidas por Dios.

La presencia del Señor en la vida de una persona es tan estratégica por todas las herramientas disponibles para manejar la ansiedad. Y hay muchos de ellos hoy. Las mejores herramientas que pueden ayudar a una persona a manejar su salud emocional es la cercanía espiritual a Dios y la comprensión de la teología, no solo en nuestras mentes, sino en nuestra práctica de vida. Así que tomamos estas preocupaciones que tenemos y se las damos a conocer a Dios. Los metemos en la maleta. Y ahí es cuando se produce el hermoso intercambio del que habla.

Por eso la siguiente palabra es y en el versículo 7 dice – Y la paz de Dios… 39;s pausa allí por un momento. Porque quiero que veas que esto no se trata solo de paz. Oh, hoy se habla mucho sobre la paz, y quiero paz, y tengamos paz. No estamos hablando de paz en general. Estamos hablando de un tipo de paz muy específico. Estamos hablando de la paz de Dios. Jesús es quien dice en Juan 14:27 – La paz os dejo; mi paz os doy. Yo no os doy como da el mundo. No dejen que sus corazones se turben y no tengan miedo. Hay mucha paz que da el mundo, solo tenemos que entender eso.

Ves, cuando una persona se lava las manos durante veinte minutos, está tratando de obtener paz. Obtienen cierta paz lavándose las manos durante veinte minutos. Sienten que finalmente se ocuparon de lo que necesitaban. Pueden dejar el fregadero porque ahora tienen algo de paz. Pero ves que este es un tipo de paz adictivo. Hay muchas personas que se involucran en patrones adictivos para lidiar con su ansiedad y encontrar la paz que desean. Entonces, una persona que se emborracha y se desmaya tiene paz temporalmente. Ese es un tipo de paz mundana, ya ves. Hay muchas soluciones pacíficas por ahí. Pero la mayoría de esas soluciones pacíficas nos están conduciendo a las adicciones, nos están conduciendo a trastornos que no ayudan. Realmente tenemos que tener cuidado con el tipo de paz que se ofrece en el mundo.

De una manera particular, lo que Jesús está diciendo aquí en este pasaje en Juan 14 es que la paz que te estoy dando es diferente al mundo. Tenga eso en cuenta para que cuando volvamos a nuestro pasaje y hable de la paz de Dios, debemos entender que estamos tratando de ponernos bajo la lluvia de la gracia de Dios para que podamos recibir algo que es sobrenatural.

A veces lo que la gente hace es tratar de salir de situaciones de ansiedad con argumentos. Los padres hacen esto con sus hijos. Bueno, déjame decirte que las posibilidades de que nuestra casa sea alcanzada por un rayo son muy pequeñas. El niño dice: “Pero es posible”. Sabes que las posibilidades de que nos roben la casa son muy pequeñas. «Pero es posible». Es el “pero es posible” lo que nos lleva por este camino. Son los peligros potenciales de la vida los que nos meten en problemas. Y hay ocasiones en las que las personas intentan discutir su situación de ansiedad. Así que tenga en cuenta la siguiente parte del versículo, que la paz que Dios nos da es una paz que sobrepasa todo entendimiento.

Ahora, la semana que viene, cuando veamos la última parte de este pasaje,… Vamos a aprender más ideas técnicas sobre cómo podemos manejar la ansiedad cuando estamos en medio de la lucha. Pero fíjate que él dice que esta paz es diferente. Esta es una paz que sobrepasa todo entendimiento. Lo que significa que probablemente no lo obtendrás de la lógica. No tiene nada de malo pensar en cómo un potencial es tan bajo que no tengo que preocuparme por eso. Pero siempre hay un pequeño potencial para meternos en problemas. Hay algo en esta paz que supera todo entendimiento que es realmente rico teológicamente y requiere que la paz que tenemos implique confianza. Una comprensión muy importante de la paz. Porque la mayoría de las personas ansiosas quieren el control. O quieren controlar la situación o quieren saber cosas que no pueden saber en este momento. Y debido a su control, su deseo de saber cosas, empujan y empujan y empujan en esas direcciones. Realmente lo que tenemos que hacer es que tenemos que aprender a confiar. Cuando aprendemos a confiar, estamos recibiendo esta paz que sobrepasa todo entendimiento. Es parte de la lluvia de gracia de Dios que Él quiere que tengamos.

Esto es lo que hace por ti, fíjate, guardará tu corazón y tu mente en Cristo Jesús. Recuerda, ya hablamos de esto. Es tu corazón el que está palpitando y enfadándose. Él lo guardará. La guardia de palabra hay una guarnición. Es una guardia permanente alrededor de tu corazón. Hay un elemento reconfortante de eso para todos nosotros que necesitamos esta guarnición alrededor de nuestros corazones para protegerlo. Y guardará nuestras mentes. Nuestras mentes que comienzan a correr en direcciones locas.

Bueno, eso es increíble, todas esas cosas sobre la ansiedad. Pero volvamos a las tres palabras que están en Filipenses 4:6 porque este es el procedimiento. ¿Esto es lo que vas a hacer cuando empieces a sentirte ansioso? Estas son las tres palabras a las que quieres ir en este versículo.

La primera es oración. Esa es su palabra general para la oración que viene a Dios en oración. Es la palabra común que se usa para la oración, que oramos sin cesar como una especie de idea.

La segunda palabra es súplica, que es la idea de un tratado. Es la idea de un poco más de pasión. «Realmente necesito esto, Dios», una especie de enfoque. Así que esa es otra forma en que podemos acercarnos a Dios y suplicarle: «Señor, ¿podrías darme esto?»

La tercera palabra es acción de gracias. Una palabra interesante allí. Porque la acción de gracias nos ayuda a centrarnos en lo que tenemos y por lo que estamos agradecidos, en lugar de centrarnos en las cosas que no conocemos. Nos da una especie de bloque sólido en el que podemos permitir que se guarde nuestro corazón. Porque nos estamos enfocando en algo diferente a nuestra falta de conocimiento o falta de control. Así que ahora estamos moviendo nuestros corazones en una dirección.

Entonces, a veces les decimos a los niños: «Si están empezando a sentirse ansiosos, lean el alfabeto y piensen de una cosa por la que estás agradecido por cada letra del alfabeto”. Y lo que eso hace es ayudar a una persona, ya sea un niño o un adulto, a comenzar a cambiar el enfoque. Porque el foco de la ansiedad está en los problemas. Se trata de problemas, se trata de problemas potenciales, mientras que cambiamos al gozo, como hablamos la semana pasada, nos enfocamos en el gozo, esta semana nos enfocamos en la acción de gracias, luego vemos algo completamente diferente. Es parte de la terapia que está aquí en este pasaje.

Quiero recordarles que en el versículo 9 (que vamos a ver la próxima semana) ¿recuerdan que dice y practican estas cosas? ? Verso muy importante. De hecho, primero permítanme regresar y resumir algunas de las cosas de las que hemos hablado. Quiero darte cinco principios para la ansiedad de Filipenses 4:6-7. Estos complementarán los que vimos la semana pasada, los cuatro tipos de precursores para prepararse para lidiar con su ansiedad. Ahora tenemos cinco, todas de este pasaje en los versículos 6 y 7.

La ansiedad puede ser buena o mala (versículo 6). Número dos, podemos cambiar la ansiedad por la paz de Dios (eso es lo que dice en el versículo 7). Número tres, la oración es el secreto para acceder a la gracia y la misericordia de Dios (en el versículo 6). Número cuatro, la paz de Dios es práctica. Eso significa que va a tratar con mi corazón y mi mente (en el versículo siete). Y en quinto lugar, puedes confiar en Dios con cualquier cosa. Este es el principio de cualquier cosa/todo. Puedes confiar en Dios con cualquier cosa.

Él entiende. Él entiende las computadoras. Los niños tienen dificultades con esto a veces. ¿Dios realmente entiende el clima? Bueno, sí, creo que Él entiende el clima. ¿Él entiende su computadora? No sé si Dios lo entiende. ¡Por su puesto que lo hace! Dios entiende cada parte de nosotros, todo en el mundo. Dios entiende todos los desafíos que tenemos. Podemos lidiar con todas estas cosas en nuestras vidas.

Bueno, volvamos a Mike. Mike experimentó un cambio milagroso en su vida a los once años. Siguió viviendo la vida y fue genial. Pero quiero contarles que tres años después, la mamá de Mike me llamó y me dijo: “Estamos teniendo problemas nuevamente con la ansiedad de Mike. ¿Pasarías más tiempo con él? Lo cual hice. Comparto esta parte de la historia porque quiero que sepas que el trabajo de lidiar con los desafíos emocionales requiere la práctica del versículo 9. Espero que encierres en un círculo el versículo 9 cuando llegues allí. Verso 9 – Practique estas cosas. Se necesita práctica.

De hecho, muchas personas que tienen problemas con la ansiedad en algún momento seguirán siendo tentadas por la ansiedad en sus vidas. Así que a menudo necesitan practicar continuamente estas cosas. Le sugiero que tome todas las ideas de las que estamos hablando en este pasaje y las escriba, las implemente y las trabaje. Cuando las cosas empiezan a ir bien, ya sabes, estás superando algo de tu ansiedad, continúas trabajándolas, para que no te arrastren de vuelta en el continuo hacia abajo en la dirección equivocada. Eso realmente ayudaría de varias maneras diferentes.

Quiero contarles una historia más. Esta es una historia bíblica que le estaba contando a mi nieto de cuatro años esta semana. Dije: «Everett, ayer hablamos sobre Jesús alimentando a 5000 personas».

Él dice: «Sí, ¿cómo hizo eso con solo un poco de comida?»

>Dije, “Jesús hace milagros. Él puede hacer cualquier cosa».

Y Everett dice: «Guau».

Dije: «Bueno, después de que terminó de alimentar a las 5000 personas, les dijo a sus discípulos que se metieran en el barca y remamos a través del lago para llegar al otro lado mientras Él despedía a todo el pueblo. Despidió a todo el pueblo y luego subió al monte a orar. Llegó la oscuridad y estaba oscuro afuera. De hecho, se desató una tormenta y el viento soplaba y las olas eran realmente malas para estos muchachos en este barco. Están tratando de remar en la oscuridad con el viento soplando y todas estas olas subiendo. Es realmente malo. Y la Biblia dice acerca de Jesús que Él los vio allá afuera. Él los vio. En la oscuridad, Él ve allá afuera desde la montaña. Jesús sabe exactamente por lo que están pasando. Y le dijo que hiciera algo. Yo sugeriría que la mayor seguridad que puedas encontrar en tu vida es ser obediente a Dios. Cuando estás en obediencia a Jesucristo, mientras ellos estaban pasando, estaban en un lugar seguro. Pero no se sentían seguros en ese momento. Se sintieron muy ansiosos. Tenían miedo, dice la Biblia, por el viento y las olas que salían, probablemente salpicando la barca, preguntándose qué podía pasar. Si tuvieran ansiedad, estarían diciendo: ‘Oh, bueno, me pregunto si esto es todo. Me pregunto si vamos a morir aquí.’

“Luego, para empeorar las cosas, ven a esta cosa caminando sobre el agua. La Biblia dice que fue Jesús. Como si Él pasara. Es como si Él fuera a encontrarse con ellos al otro lado tomando un atajo a través del agua. Eso es lo que dice. Asombroso. Y ahora estos chicos piensan que es un fantasma. Y ahora tienen tanto miedo porque ven este fantasma, hasta que Jesús dice: ‘No tengas miedo. Esto soy yo.’ En ese momento, hubo muchas preguntas sobre qué estaba pasando. Así que Pedro dice: ‘Si realmente eres tú, el Señor me ordenó que saliera al agua contigo'».

Everett dice: «¿Cómo camina Él sobre el agua? Caminar sobre el agua. ¿Cómo puede Él caminar sobre el agua?” “Bueno, Jesús puede hacer cualquier cosa. Él puede hacer milagros.”

“Entonces Pedro, pone su pie fuera de la barca, y pisa el agua y es difícil. Saca el otro pie y también es difícil, así que mira a Jesús y comienza a caminar hacia Jesús. No puede creer que pueda caminar sobre el agua. Esto es genial. Porque tiene los ojos fijos en Jesús. Pero luego la Biblia nos dice que él comenzó a mirar alrededor a los problemas a su alrededor y cuando lo hizo, se asustó porque vio el viento y las olas. ¿Y que pasó? Empezó a hundirse bajo el agua. Se sintió abrumado por el miedo y la ansiedad, como nos ocurre a menudo. Estaba tan abrumado con eso, que oró la oración más corta del mundo en toda la Biblia. La oración más corta: ‘Señor, sálvame’. Esa es la oración más corta de la Biblia. Y entonces nota que Jesús no estaba a cincuenta pies de distancia y le arroja un salvavidas. La Biblia nos dice que Jesús estaba allí para sacarlo del agua, caminar con él de regreso a la barca y cuidarlo allí. Y el agua se calmó. Guau. Qué historia tan asombrosa”.

“Everett, ¿sabes por qué te cuento esa historia?”

“No. ¿Por qué?”

“Te cuento esa historia porque hay problemas en nuestro mundo todo el tiempo y mantenemos nuestros ojos en Jesús y necesitamos mantenernos enfocados en Él para no miedo de las cosas que están pasando, y aprendemos a confiar más en Él.”

Ponte de pie conmigo y oremos juntos.

[ORACIÓN] Señor, te pido que nos daría tu gracia. Oh, sabemos que lo das en abundancia. Pero a veces no nos paramos debajo de él. Así que Señor, enséñanos lo que significa obedecerte. Para que cuando te obedezcamos podamos recibir más de esa gracia que desesperadamente necesitamos en nuestros corazones. Señor, oro por aquellos que podrían estar luchando en algunas áreas desafiantes del continuo de ansiedad en sus vidas. La gente puede estar escuchando este sermón simplemente porque se lo pasó un amigo. Señor, sabemos que quieres vivir dentro de nuestros corazones. Así que solo te pido que estés ministrando a cada persona que escuche este sermón. Especialmente aquellos que no te conocen personalmente que llegan a conocerte de una manera especial para que puedas ofrecerles esos recursos espirituales para hacer frente a los desafíos emocionales. Padre, muchas gracias por estar cerca de nosotros, por amarnos, por preocuparte por nosotros. Te pedimos tu gracia mientras continuamos viviendo nuestras vidas esta semana. En el nombre de Jesús, amén.