¡No te preocupes!

Preocuparse es algo que la mayoría de la gente hace todos los días. No importa si eres joven o viejo, hombre o mujer, negro o blanco o de cualquier otra raza, todos nos preocupamos por algo de vez en cuando, si no a diario. Al envejecer evitamos algunas preocupaciones, pero con frecuencia esas son reemplazadas por nuevos problemas. Como cristianos, se nos ha dicho expresamente que no nos preocupemos. Tenemos que aprender a dejar de preocuparnos para poder lidiar con los aspectos significativos de nuestra vida cotidiana. Lo sé, ¡es más fácil decirlo que hacerlo! Pero tenemos el apoyo de la guía bíblica. La preocupación o «preocupación» es tan poco importante que se menciona menos de una docena de veces en la Biblia New King James Version (NKJV).

Un ejemplo es Mateo 6:25-34, que se titula «No te preocupes.» Esas palabras nos dicen: “Por eso os digo, no os preocupéis por vuestra vida, por lo que comeréis o por lo que beberéis; ni de vuestro cuerpo, qué vestiréis. ¿No es la vida más que el alimento y el cuerpo más que el vestido? Mirad las aves del cielo, que ni siembran, ni siegan, ni recogen en graneros; sin embargo, su Padre celestial los alimenta. ¿No es usted de más valor que ellas? ¿Quién de vosotros, afanándose, podrá añadir un codo a su estatura?”

La misma línea de Mateo de la Biblia de Ginebra de 1599 comienza así: “Por eso os digo, no os afanéis por vuestra vida. . . Además, en la Biblia de 1599, la «preocupación» no se menciona ni una sola vez.

Refiriéndose a la NKJV, Filipenses 4:6 interpreta las palabras «preocúpate» y «no te preocupes por tu vida». como; Por nada estéis afanosos, sino dad a conocer vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias.

El tema de este ensayo trata sobre cómo debemos esforzarnos por manejar la preocupación y la ansiedad, que todos nos enfrentamos en la vida una y otra vez. La Versión Amplificada de la Biblia lo dice de esta manera: «No se inquieten ni se preocupen por nada».

Oponerse a la preocupación y la ansiedad es uno de los temas del Nuevo Testamento NKJV. Jesús mismo enseñó que no debemos preocuparnos por el día de mañana, ni por lo que comeremos o beberemos, ni por lo que vestiremos.

Sin embargo, para muchas personas, estar tranquilos y no angustiarse por nada es aparentemente imposible. ¿Cómo podemos luchar inquietándonos por las cosas? La respuesta, por supuesto, es consultar la Biblia y hacer lo que dice que hagamos. Y ahí es donde entra la fe porque se necesita fe para obedecer la palabra de Dios. Entonces, miremos este pasaje en Filipenses 4:6-7 y veamos lo que la Biblia dice que debemos hacer con respecto a la preocupación, la ansiedad o el miedo. “Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias; y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.”

El escritor de este versículo, Pablo, nos dice por inspiración del Espíritu Santo, no os afanéis. por nada. En otras palabras, no te preocupes ni te inquietes. Estas son la palabra divinamente inspirada de Dios para nosotros, no simplemente las sugerencias de un hombre.

Pero muchas personas exclaman: “No sabes por lo que estoy pasando. ¡No hay manera de que no pueda preocuparme!” Responde a esto, ¿nos diría el Señor que hagamos algo que no somos capaces de hacer? La respuesta es no. Él no nos pediría que hiciéramos algo que no pudiéramos lograr. Entonces, tu preocupación puede ser detenida, si trabajas en ello. Nadie está “bajo el pulgar” de algo que no podemos controlar, porque Dios nos ha dado la capacidad, por la fe en Cristo, de rechazar la capacidad de la preocupación de gobernarnos.

Sí, eso podría Suena idealista, incluso radical, pero esta era una verdad tanto para Jesús como para Pablo. Si se supone que no debemos estar nerviosos o preocupados por las cosas, entonces, ¿qué debemos hacer? Vamos a hacer lo que la Biblia nos dice que hagamos. Llevar nuestros problemas y temores al Señor en Oración.

Observe que Pablo dice que oremos con acción de gracias, dando gracias. Esto no es agradecerle a Dios por los problemas o cuestiones, sino agradecerle de antemano por la solución a sus inquietudes. ¿Puedes, o debes, inquietarte y preocuparte mientras das gracias? ¡No! Dar gracias proviene de la fe, mientras que la preocupación y la agonía provienen del miedo. Llevemos todos cada problema en nuestras peticiones al Señor por medio de la oración y la confianza fiel en Él. Luego, cuando todo salga bien, debemos estar agradeciéndole que está con nosotros y que es fiel en ayudarnos.

Hebreos 13:5, Sea vuestra conducta sin avaricia; contentaos con las cosas que tenéis. Porque Él mismo ha dicho: “Nunca te dejaré ni te desampararé”.

Alguna vez escuchó un cliché cristiano que decía: “déjalo ir y déjalo a Dios”. Puede ser así de simple cuando llevamos nuestros problemas al Señor en oración, luego los soltamos y le dejamos la resolución a Él. La idea es que, si seguimos preocupándonos y estresándonos, habremos acorralado nuestros problemas en nuestro propio corral y soportaremos el peso y el estrés de la resolución por nuestra cuenta. Por lo tanto, debemos dejar todo bajo el control de Dios.

Se trata de poner plena fe y confianza en el Señor. Se trata de quitar las cargas de nuestros hombros y permitir que el Señor se encargue de erradicar o mitigar nuestras preocupaciones. Una vez que hayamos orado al respecto, ¡déjalo ir! Niégate a tener otro pensamiento problemático al respecto.

¿Se puede hacer todo eso sin esfuerzo? No, se necesita fe y persistencia para dejar de lado esos problemas que nos acosan. Pero, ¿no valen los resultados nuestros esfuerzos adicionales? Filipenses 4:6 da un gran consejo, por lo que vale la pena repetirlo: “Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias”.

Como complemento pensamiento, si bien debemos llevar todos nuestros problemas al Señor en oración, en lo que respecta a la salud mental y los ajustes de actitud personal, sobre todo, esa responsabilidad debe recaer directamente sobre nuestros propios hombros. Debemos hacer lo que tenemos que hacer, lo que podemos hacer sin pedirle a Dios que nos cuide todos los días.

El dinero y la salud, con mayor frecuencia, parecen ser dos consideraciones importantes que preocupan a las personas mayores, y algunos se encuentran estresados por esos problemas casi continuamente. Podría decirse que preocuparse por la falta de dinero puede generar un estrés tremendo. Eso es particularmente cierto con la inflación actual fuera de control. El dinero puede volverse muy escaso, especialmente porque los cheques de seguridad social o los salarios no han aumentado mucho este siglo. Todas las personas con las que habla, amigos, familiares o extraños se preocupan por lo que sucede con sus 401K y sus cuentas de ahorro. Pero Dios ha prometido proveer para todas nuestras necesidades. ¡Confía en Él!

Como se acaba de mencionar, muchos se preocupan por su salud, es un «gran problema». Cuanto más se preocupe por esto, más podría estar dañando su propia salud. La ansiedad por la salud es un estado mental muy dañino que a menudo conduce a graves dolencias físicas. No se preocupe solo por las malas dietas o la falta de ejercicio, haga algo positivo con respecto a esos factores perjudiciales. De hecho, la mayoría de las dietas occidentales, con la abundancia ofrecida de comidas rápidas, son altas en grasas saturadas y carbohidratos. Durante las últimas décadas, en todo Estados Unidos ha habido un fuerte aumento de las enfermedades relacionadas con el peso, como la diabetes y la presión arterial alta.

Si esas dolencias no fueran lo suficientemente malas, las personas también se preocupan por sus imagen desde la perspectiva de cómo los ven los demás. Esto puede convertirse en un ciclo circular brutal. Te vuelves más ansioso y deprimido, luego comes más y más, lo que conduce a una depresión aún mayor.

Superar cualquier ansiedad por la salud puede ser difícil, pero puedes ayudarte a ti mismo. Después de todo, ¿quién quiere volverse enfermizo? Es cierto que a medida que envejecemos, puede ser cada vez más difícil cuidar y cuidar nuestra propia salud. Sin embargo, hay cosas simples que podemos hacer para asegurarnos de que nos quedemos lo mejor posible. Tomar mejores decisiones es una excelente manera de comenzar. Te recomiendo que consideres cambiar de marcha y salir del “¡Estacionamiento!” Eso significa hacer tanto ejercicio como podamos sin estresar nuestros frágiles cuerpos más allá de sus límites de disminución. Mientras hacemos eso, debemos estar atentos a lo que comemos. Dicho esto, con toda honestidad, no hago mucho ejercicio. Hace muchos años puse mis botas de combate en el armario por última vez después de retirarme del servicio militar. Así que ahora estoy disfrutando de esos miles de días que pasé haciendo ejercicio con uniformes de PT o cargando mi equipo de campo de batalla. Así que por favor recuerda ese viejo adagio, no hagas lo que yo hago, haz lo que digo que hagas. Todos los cuerpos y requisitos difieren, por lo tanto, vaya a su propio ritmo seguro. Es vital prestar atención a la forma en que vivimos.

Si solo puede caminar de 10 a 20 minutos al día, está cuidando su cuerpo hasta cierto punto al hacer ejercicio, aunque sea solo un poco. También es importante vigilar lo que comemos. Incluso si las cosas que comemos no necesariamente engordan, pueden ser dañinas para nuestros cuerpos que envejecen. Si tiene menos de 35 años, puede creer que demasiado sol y demasiada comida rápida no le harán daño, pero espere y vea cómo se siente y los problemas que pueden causar en cuatro o cinco décadas. Podría terminar con cánceres de piel malignos o arterias obstruidas, por ejemplo. Ciertamente, los alimentos pueden ser una lucha, al menos para mí y para la mayoría de las personas que conozco. Es más fácil hornear una pizza que preparar una comida equilibrada como pescado y verduras.

Otra preocupación que pasa factura a un número considerable de personas es «¿Qué piensan los demás de mí?» Preocuparte por lo que los demás piensen de ti es casi una tontería. Pero es una señal importante de que no te sientes completo sin la aprobación de los demás. Dado que ya estás cubierto de gloria como cristiano ahora, y recibirás más glorificación de Cristo en el cielo, ¿por qué deberías preocuparte por lo que Jane Doe o Joe Shmoo piensen de ti? ¿O dice de ti a tus espaldas? No hay necesidad de mirar fuera de ti mismo para cumplir con algo que podrías percibir que Cristo y el Espíritu Santo dejaron de lado. No es necesario que te conformes con lo que alguien más pueda decirte en lo que necesitas mejorar. ¡La perfección te espera!

¿Recuerdas cuando dije, “la preocupación o la preocupación son tan poco importantes que se mencionan menos de una docena de veces en la Nueva Versión King James de la Biblia”? Bueno, dos elementos recurrentes en la Biblia que preocupan a la gente son “temor y tener miedo”. El miedo, como tema, se menciona más de 450 veces en la Biblia y “el miedo ocupa un distante segundo lugar, ya que se menciona un poco más de 200 veces.

Pero te pregunto: ¿Por qué y a qué temes? , ¿A qué le temes?» Ciertamente, como cristianos, no debemos temer ni temer a la muerte. Nuestras almas son inmortales. Deja el miedo a la muerte a aquellos que se niegan a ser salvos por la fe en Jesucristo.

Alguien escribió que hay tantos versículos bíblicos relacionados con no tener miedo o miedo que podrías buscar uno nuevo cada día de el año. Pensé que podría ser una exageración, así que busqué «no tengas miedo» y encontré cuatro docenas de referencias. Para «no temas» había un par de docenas de referencias. Sin embargo, en el caso de estas dos preocupantes palabras, no es la cantidad lo que debe llamar nuestra atención, sino la seguridad que brindan. Examinemos algunos de nuevo y no hay mejor lugar para comenzar que con el Pacto de Dios con Abram:

Génesis 15:1, Después de estas cosas vino la palabra del Señor a Abram en una visión. , diciendo: “No temas, Abram. Yo soy tu escudo, tu galardón sobremanera grande.”

Génesis 50:21, Ahora pues, no temáis; Yo proveeré para ti y para tus pequeños”. Y él los consoló y les habló con bondad.

Josué 1:9, ¿No os lo he mandado? Sé fuerte y valiente; no temas, ni desmayes, porque Jehová tu Dios estará contigo dondequiera que vayas.”

Proverbios 3:25, No temas el terror repentino, Ni la angustia del impío cuando viene;

Mateo 28:5, Pero el ángel respondió y dijo a las mujeres: “No temáis, porque yo sé que buscáis a Jesús, el crucificado.

Lucas 1 :30, Entonces el ángel le dijo: “María, no temas, porque has hallado gracia delante de Dios.

1 Pedro 3:14, Pero aunque padezcas por causa de la justicia, Eres bendecido. “Y no temáis sus amenazas, ni os turbéis.”

Si creemos lo que leemos, entonces no debemos tener miedo y, por lo tanto, no preocuparnos. Pero los «miedos» son muy problemáticos, y la gente tiene miedos incontables, a menudo secretos e indecibles. Pero la paz debe superar nuestro estrés cuando estudiamos las inspiraciones de las Sagradas Escrituras sobre “no temer”, y permitimos que esas palabras de sabiduría saturen nuestros corazones.

Isaías 41:10, No temas, porque yo estoy contigo; No desmayes, porque yo soy tu Dios. Te fortaleceré, sí, te ayudaré, te sostendré con mi diestra justa.

Daniel 10:19, Y dijo: “¡Oh varón muy amado, no temas! La paz sea contigo; ¡Sé fuerte, sí, sé fuerte! Así que cuando él me habló me fortalecí, y dije: “Hable mi señor, porque me has fortalecido”.

Joel 2:21, No temas, oh tierra; ¡Alégrate y regocíjate, porque el Señor ha hecho maravillas!

Los cristianos no deben tener miedo ni miedo de nada, incluso en tiempos de miedo como estos, cuando la Tercera Guerra Mundial podría estallar en cualquier momento. Jesús es el antídoto para la timidez, el miedo y la preocupación. Sus palabras de consuelo prometen esperanza en esta vida e incluso más allá de la tumba. Sus ángeles, con amorosa tutela, nos cuidan y abrazan nuestra vida diaria.

Sin embargo, las personas no solo soportan muchos de los viejos temores, sino que inventan otros nuevos que la Biblia no aborda directamente. Algunos de los miedos nuevos más frívolos, y no los estoy inventando, se enumeran a continuación.

La onfalofobia es un miedo a los ombligos. Las personas con esta fobia temerosa evitarán ver o tocar el ombligo, incluso el suyo propio. Incluso podrían ponerse un vendaje sobre el ombligo para evitar mirarlo. A veces evitarán lugares donde los ombligos puedan estar expuestos, como la playa o el spa. La fuente de información sobre esta y otras fobias no abundó sobre qué tipo era el ombligo más temible, si el interior o el exterior.

¿Te molestan las palabras largas? Y no me refiero solo a los estudios bíblicos cuando es tu turno de leer. Si es así, es posible que tenga Hippopotomonstrosesquippedaliophobia, que es una fobia a las palabras largas. Irónicamente, también es la palabra más larga del diccionario. Se cree que la fobia a las palabras largas se desarrolla por la vergüenza de pronunciar incorrectamente las palabras largas. Esto puede haberse desarrollado hace años cuando leía en voz alta frente a la clase cuando era niño.

No solo estoy soplando aire caliente cuando digo que nadie en la Biblia habló de esta próxima fobia. La globofobia es el miedo a los globos. ¿Quién no ha saltado cuando un globo estalló inesperadamente cerca? Esta rara forma de angustia puede ser especialmente perturbadora para los niños, ya que los globos suelen estar presentes en las fiestas de cumpleaños. El nivel de esta fobia varía de una persona a otra y puede variar desde evitar estar cerca de los globos hasta sentir terror ante cualquier globo, incluso si está en una cuerda. En algunas personas, el miedo es tan grande que incluso ver un globo en la televisión les desencadena una ansiedad intensa.

¿Adivinas a qué se refiere la “nomofobia”? Aquí hay una pista o dos. Esta fobia relativamente reciente no podría haber existido antes de 1973, cuando se probó por primera vez una nueva innovación. El instrumento pesaba alrededor de 2,4 libras y funcionaba solo durante 30 minutos después de estar conectado a un tomacorriente de pared de 120 voltios durante 10 horas. ¿Cuál podría ser ese monstruoso invento que ha provocado que gran parte del mundo moderno se infecte con la nomofobia?

La nomofobia es el miedo a quedarse sin teléfono móvil. Las personas con nomofobia experimentan una ansiedad excesiva por no tener su teléfono con ellos, la batería está baja o el teléfono está fuera de servicio. Independientemente de las circunstancias, no poder usar su teléfono hace que las personas con nomofobia entren en pánico y experimenten síntomas extremos de ansiedad. Esta rara fobia afecta a las personas adictas a los teléfonos móviles, que revisan obsesivamente sus teléfonos a lo largo del día y se preocupan de perderse el próximo contacto con sus seres queridos o socios comerciales. ¿Conoces a alguien que presente estos síntomas? Luego adviértale a esa persona que él o ella podría estar volviéndose nomófobo. Ahora bien, eso sería una verdadera conversación para romper el hielo, ¿no?

Pero, volviendo a asuntos más serios, ¿no son muchas preocupaciones y miedos igualmente injustificables? Podemos hacer una pausa aquí por un momento para pensar o discutir cualquier cantidad de preocupaciones o temores que considere excusables. No voy a arrojar dudas sobre qué miedos o emociones son correctos o incorrectos. Cada uno de nosotros debe enfrentar sus propios demonios, nuestras propias preocupaciones y nuestros propios miedos a nuestra manera y en nuestro propio tiempo.

Aquí hay algunos lugares comunes seculares o semi-espirituales que pueden o no encontrar útiles : «No tener miedo.» “Ten el coraje de arriesgarte de vez en cuando”. “Ve a donde no hay garantías, incluso si eso significa estar incómodo”. “Da un paso adelante y sal de tu zona de confort.”

“Confronta las partes oscuras de ti mismo y trabaja para desterrarlas con el perdón de Cristo. Es su voluntad de luchar y vencer a sus demonios lo que hará que los ángeles canten”. “Enfréntate a todo, vive contigo mismo, como eres ahora, excepto que esfuérzate por crecer en Cristo”. “Enfrentar tus miedos les roba a los demonios de Satanás su poder”. ”

“El miedo derrota a más personas que cualquier otra cosa en el mundo.” “El miedo no desaparece, sino que dicta en sus propios términos qué batalla debe librarse de nuevo cada día”. “El miedo es tan profundo como lo permite la mente.”

“Si no tratas con tus demonios, ellos tratarán contigo y harán tu vida complicada, por decir lo menos.” “Nuestros enemigos no son siempre los demonios, sino a veces nosotros mismos.”

“No debes preocuparte porque las preocupaciones y las ansiedades son agentes que tratan de destruir tu fe. La preocupación acumulada sobre preocupaciones se convierte en las pequeñas muertes que separan y que podrían conducir a la destrucción de tu alma.

Cuando las nubes de tormenta de preocupaciones, miedo y momentos de ansiedad oscurecen tu horizonte, estos son reflejos de algo muy importante. que falta en tu vida. ¿Alguna idea de lo que podría ser?

Filipenses 4:7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos (libres de preocupaciones) en Cristo Jesús.

Sí, es posible que la relajante Paz de Dios falte en tu vida. Esta es una paz que emana de Dios que te envuelve y que desafía la comprensión humana. Esa paz nos llega al dar a conocer nuestras peticiones a Dios en oración y al poner nuestras cargas molestas con Él. Una vez que hagamos eso, debemos rehusarnos a entretener cualquier otro pensamiento ansioso sobre los asuntos en cuestión. Simplemente deje que la paz de Dios se asiente sobre usted y permanezca en usted manteniendo y protegiendo su corazón y mente de más miedo o ansiedad. Confía en el Señor.

Proverbios 3:5-6 nos dice muy claramente: “Confía en el Señor con todo tu corazón, y no te apoyes en tu propia prudencia; Reconócelo en todos tus caminos, y él enderezará tus veredas”

El Salmo 91, en su totalidad, brinda una visión espiritual increíble al tema de este breve ensayo.

El que habita en el lugar secreto del Altísimo

Morará bajo la sombra del Todopoderoso.

Diré del Señor: “Él es mi refugio y mi fortaleza;

Dios mío, en él confiaré.”

Ciertamente él os librará del lazo del cazador

Y de la pestilencia peligrosa.

>Con sus plumas te cubrirá,

Y debajo de sus alas te refugiarás;

Su verdad será tu escudo y adarga.

Te No tengáis miedo del terror nocturno,

Ni de saeta que vuele de día,

Ni de pestilencia que ande en tinieblas,

Ni de la destrucción que devasta al mediodía.

Caerán a tu lado mil,

y diez mil a tu diestra;

Pero (la maldad) no se acercará a ti.

Sólo con tus ojos podrás mira,

y verás la recompensa de los impíos.

Porque has puesto al Señor, que es mi refugio,

hasta al Altísimo por tu morada. lugar,

No te sobrevendrá mal,

Ni plaga tocará tu morada;

Porque él mandará sobre ti a sus ángeles,

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Para guardarte en todos tus caminos.

En sus manos te sostendrán,

Para que no tropieces con tu pie en piedra.

Sobre el león y la cobra pisarás,

Al cachorro del león y a la serpiente hollarás.

“Porque él ha puesto su amor en mí, por eso yo líbralo;

Lo pondré en alto, porque ha conocido mi nombre.

Me invocará, y yo le responderé;

Yo estaré con él en la angustia;

Lo libraré y lo honraré.

Lo saciaré de larga vida,

Y le mostraré Mi salvación. .”

La última línea de la primera estrofa dice: “Dios mío, en Él confiaré”. La Concordancia de Strong define “confianza” como una palabra hebrea relacionada con tener confianza segura. El Theological Wordbook of the Old Testament se refiere al significado de confianza en cuanto a sentirse seguro o despreocupado.

Los puntos señalados son que cuando confiamos plena y verdaderamente en el Señor, tenemos sentimientos internos que no tienen preocupaciones. y la tranquilidad nos envuelve. Esa es la paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento, y pertenece a cada hijo de Dios por su fe y confianza en Cristo. No te preocupes. No temas. No se angustie, simplemente disminuya la velocidad, descomprima y disfrute de la paz de Dios en su vida todos los días. Lleva tus peticiones atribuladas a Dios en oración. Ofrécele toda alabanza, honor y gloria. Entonces dale gracias a Él gracias por Su fidelidad hacia ti en cada situación. Relájate en Su perfecta paz.

Que el Dios de paz que resucitó de entre los muertos a nuestro Señor Jesús, el gran Pastor de las ovejas, por la sangre del pacto eterno, os haga perfectos en todo bien. obrad para hacer su voluntad, obrando en vosotros lo que es agradable delante de él por Jesucristo, al cual sea la gloria por los siglos de los siglos. Amén.

Por favor, si cree que alguien más podría beneficiarse de leer esto, envíeselo por correo electrónico o envíeme un correo electrónico con su dirección y le enviaré este ensayo de forma anónima. Tenga la seguridad de que no solicito nada de nadie.

El fin.

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