Oración contemplativa

Marcos 1:35 – “35 Muy de mañana, cuando aún estaba oscuro, se levantó, salió y se dirigió a un lugar desierto; y allí estaba él orando.”

Este versículo me recuerda lo importante que es alejarme y enfocarme totalmente en Dios mientras oro.

Hace dos semanas, pasamos algún tiempo hablando de la oración de aliento. Mencionamos cómo relajar tu cuerpo y enfocarlo en el nombre que usas para Jesús para enfocarte totalmente en él durante tu oración de centrado.

Esta noche vamos a hablar sobre la oración contemplativa. ¿Alguien tiene idea de lo que es la oración contemplativa? Sé que no lo sabía hasta que me lo explicaron.

Observa a los verdaderos amantes y verás el arte de la contemplación en acción. Si alguna vez has estado enamorado, sabes lo que significa la contemplación. Un amante contemplativo se enfoca intensamente en su amada. Tomando en cuenta cada detalle minucioso: movimientos corporales, peculiaridades de comportamiento, miradas y expresiones faciales que demuestran sutiles cambios de humor. Un verdadero amante se convierte literalmente en una nueva persona cuando se absorbe en la contemplación de su amada.

La oración contemplativa es muy parecida a dos amantes enamorados el uno del otro. En la contemplación usamos nuevos enfoques o herramientas, por así decirlo, para escuchar a Dios de manera más completa, íntima o completa. La oración contemplativa amplía nuestra visión de Dios al obtener una nueva comprensión de quién es Dios realmente y su maravilloso y profundo amor por nosotros. Creo que muchas veces nos perdemos lo que Dios está tratando de decirnos en oración porque no estamos completamente enfocados como deberíamos. De eso se trata la oración contemplativa. Preparando tu corazón, mente, cuerpo y alma para hablar con Dios y escuchar de Dios.

La vida contemplativa es una vida de atención a Dios. Empiezas a ver toda la vida a través de ojos espirituales. Cosas como pasar tiempo con la familia, o conmigo es preparar sermones, estudiar para enseñar, escribir, visitar hospitales, organizar proyectos de servicio comunitario, los juegos de pelota de tus hijos, cualquiera que sea tu rutina diaria. Todos quedamos atrapados en la actividad a menudo por el bien de la actividad. La vida contemplativa te permite colocar sujetalibros, si quieres, en nuestro horario diario, semanal o mensual para pasar tiempo con Dios. Algunos lo llamarían “perder el tiempo con Dios”, pero en realidad es una inversión de tiempo con Dios.

Hay dos formas de experimentar la oración contemplativa. Una es la oración contemplativa orientada a la acción y la otra es la oración contemplativa reflexiva.

1. La oración contemplativa orientada a la acción implica una variedad de disciplinas o prácticas que pueden ayudarte a ponerte en contacto con Dios. Algunas de estas cosas incluyen cosas como:

Lectura orante. Esto implica elegir una sección de las Escrituras, preguntarle a Dios qué quiere decirte en esos pasajes, permitir que esas observaciones se piensen en tu mente, y luego aplicar lo que aprendes a tu vida y orar de vuelta a Dios tu gratitud por el experiencia.

Oración disciplinada. Este es un método de oración que disciplina la mente usando una palabra sagrada. Cada vez que tu mente se distraiga en este método de oración, regresa a la palabra sagrada. Un nombre para Jesús, una frase particular, “Dios, ten piedad de mí”.

Respiración de oración. Hablamos de esto la semana pasada. Use una palabra de oración o una declaración corta y repítala una y otra vez durante su tiempo de oración.

Diario. Esto implica registrar lo que Dios te está diciendo a través de las Escrituras, escribe lo que estás aprendiendo y experimentando con Dios cada día.

Ayunar. Por supuesto, esto implica no comer durante un día, comer durante un día o un tipo de alimento durante un período de tiempo y gastar tus pensamientos en Dios durante el tiempo de la comida.

Meditación. Esto implica elegir un pasaje de las Escrituras y pensar en el significado del pasaje y aplicar el mensaje y el aprendizaje a su vida.

Estudie. Esto es justo lo que implica. Usted toma un tema, palabra, pensamiento, persona, doctrina o asunto que se encuentra en las Escrituras y hace un estudio completo. Este proceso también se aplica a una exégesis de un pasaje, o un estudio detallado de una sección de la Escritura.

Silencio. Esto implica pasar tiempo solo, con pocos ruidos del exterior y sonidos de dispositivos electrónicos. No v. Sin DVD. Sin cd. Y sin radio. Si bien el silencio implica la ausencia de palabra, también implica la necesidad de escuchar a Dios. Si simplemente dejas de hablar y no escuchas a Dios eso no es silencio.

Soledad. Aquí es donde tomas un tiempo específico para estar a solas contigo mismo y con Dios. Sin silencio no puede haber soledad. Hay una gran conexión entre la soledad interior y el silencio interior. Los dos son casi inseparables.

Todas estas son acciones que podemos tomar mientras nos preparamos para orar.

Otra forma de experimentar la oración contemplativa es a través de la oración contemplativa reflexiva. En este método de oración, estás abierto y esperando en el Señor. Si te surge una nueva idea o pensamiento no tratas de entenderlo, no tratas de sentir nada, solo te rindes o consientes la experiencia. Quieres dejar ir todo lo demás por un tiempo para descansar en el Señor, solo para estar con el Señor. Al permitirte descansar y relajarte, realmente disfrutarás de este tipo de experiencia contemplativa.

Esto puede sonar un poco demasiado detallado para orar, pero hay disciplina involucrada en la oración. La oración contemplativa está llena de varias actividades y disciplinas que ayudan al individuo cristiano a experimentar lo que significa vivir la vida cristiana como si Jesús estuviera viviendo su vida a través de ellos. Nos enamoramos más de Dios y de su hijo, mientras experimentamos nuevos movimientos del Espíritu a través de nuestras vidas. Nos hacemos seguidores íntimos de Cristo.

Oración contemplativa. Es una experiencia nueva y refrescante a medida que nos acercamos a Dios en oración.