Oración de agradecimiento – Filipenses 4,5-7

Filipenses 4,4 Estad siempre alegres en el Señor. Lo diré de nuevo: ¡Alégrate! 5 Que tu mansedumbre sea evidente para todos. El Señor está cerca. 6 Por nada estéis afanosos; antes bien, en toda oración y ruego, con acción de gracias, presentad vuestras peticiones a Dios. 7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.

Protegidos por la Paz

Bajo Guardia

Imagine A última hora de la noche llamaron a su puerta, la abrió y había un equipo SWAT completo parado afuera de su casa. Y el tipo a cargo te dice: “Estamos aquí para proteger a tu familia, así que no tienes que preocuparte”. ¿Qué dirías? “¿Proteger a mi familia de qué? ¿Cuál es la amenaza que requiere que estemos protegidos?”

Esa es la misma pregunta que deberíamos hacernos cuando leemos Filipenses 4:7, porque habla de algo que nos protege. Debemos hacer lo que él dice que hagamos en el v.6, para que seamos protegidos. Las fuerzas especiales de Dios se apostarán justo afuera de la puerta de nuestro hombre interior y harán guardia.

Filipenses 4:7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestras mentes

El peligro

Entonces, ¿cuál es el peligro del que estamos siendo protegidos? Eso está en v.6. La paz de Dios guardará tu corazón y tu mente de tu propio corazón y mente. La amenaza en el v.6 de la que estamos protegidos es la ansiedad, y la ansiedad es un producto de tu propio corazón y mente. Es como el cáncer. El cáncer es cuando tu cuerpo se vuelve loco multiplicando células, hasta el punto en que tu cuerpo se destruye a sí mismo. La ansiedad es cuando tu corazón y tu mente se vuelven locos con energía emocional no dirigida que puede destruir el corazón y la mente que están produciendo la ansiedad. Y si quieres ver cómo la ansiedad daña tanto el corazón como la mente, solo mira nuestro caso de estudio de la última vez: Martha.

Mente

Distracción

Primero, la mente. ¿Qué tipo de efecto tuvo la ansiedad de Marta en su pensamiento?

Lucas 10:40 Pero Marta estaba distraída con todos los preparativos que había que hacer.

Ese es el daño que le hace a tu mente – distracción. Martha tuvo la oportunidad de compartir una velada maravillosa en persona con el Hijo de Dios, el Creador del Universo, en la sala de su casa, y se la perdió porque estaba distraída pasando la aspiradora. Se estaba quedando sin harina, un plato roto, y se pierde una de las mayores oportunidades que jamás haya tenido lugar en la historia de la humanidad.

La ansiedad domina tus pensamientos, por lo que te distraes de lo que es más importante. Los preparativos para la comida se volvieron más importantes que el motivo de la comida. Como un jugador de fútbol americano que se pierde el Superbowl porque quiere ir al campo de práctica ese día.

Si Satanás puede convertir tu ansiedad en una distracción mental, prácticamente puede incapacitar tu mente. Él puede neutralizar tu mayor defensa. Él simplemente distrae tu mente de la imagen confundiéndola con la distracción.

Tonterías

Y luego empiezas a tomar decisiones tontas. La ansiedad te hace poner demasiado peso en una cosa y no lo suficiente en otras cosas, por lo que tomas decisiones tontas.

Corazón

Eso es lo que le hará a tu mente; ¿Qué pasa con el corazón? ¿Qué tipo de daño hará la ansiedad allí?

Actitudes

Bueno, en el caso de Martha realmente hizo un número en su actitud, ¿no? Y nuevamente, su mala actitud convirtió lo que debería haber sido el mejor momento de toda su vida en algo que fue un gran fastidio. Ese es el poder de una mala actitud: puede tomar las mejores vacaciones, la mejor reunión familiar, las mayores bendiciones de Dios, las cosas más maravillosas de la vida y arruinarlas para todos. Una mala actitud puede convertir el gran privilegio de poder servir al Rey de reyes en un trabajo pesado y una carga.

Ira

Y no solo problemas de actitud, sino también problemas de ira. Cuanto más estresado estés, más fácilmente te enojarás. Parece que Marta estaba irritada tanto con María como con Jesús. Cuando te pones así, te enojas con todos los que no te ayudan, que es el mundo entero. La ansiedad tiende a hacerte egoísta, y el egoísmo te hace susceptible a la ira.

Paz

Eso es solo una muestra del tipo de daño que la ansiedad puede causar en tu corazón y mente. Estoy seguro de que podríamos identificar muchos otros. Pero si oras como Pablo nos enseña a orar aquí, tu mente estará protegida de la distracción y la necedad y tu corazón estará protegido de las malas actitudes, la ira y todos los demás pecados que provienen de un corazón ansioso. Tendrás la mismísima paz de Dios. A Dios le importan mucho las cosas importantes y se emociona con ellas, pero no está nervioso. Él tiene perfecta paz en su corazón, y cuando oras de esta manera, tendrás esa misma paz. Orar de la manera que Pablo describe en este pasaje te recuerda quién es Dios y cómo es, pone tus preocupaciones en perspectiva, reorienta tu atención y corrige las prioridades desalineadas. Y así, en lugar de ese nudo en el estómago, tendrás paz. En lugar de tener confusión y pensamientos fuera de control en tu cabeza, estarás tranquilo por dentro y tendrás control sobre tus pensamientos. Los músculos tensos de la espalda y el cuello se relajarán. En lugar de caos en el interior, habrá la misma clase de calma que Dios tiene en su propio corazón.

Más allá del entendimiento

Tendrás una paz que trasciende todo entendimiento. Literalmente, paz que está por encima de la mente. Está por encima y más allá del pensamiento humano. No puedes convencerte a ti mismo de este tipo de paz. No puedes llegar allí a través del razonamiento o el optimismo o resolviendo las cosas o discutiendo las cosas.

Mira el ámbito donde opera esta paz. 7 La paz de Dios que está por encima de la mente guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo. Paz especial, sobrenatural, que sólo viene por medio de Cristo. Cuando Pablo escribió esto podría haber tenido en mente las palabras de Jesús de Jn.14.

Juan 14:27 La paz os dejo; mi paz te doy. Yo no os doy como da el mundo. No se turbe vuestro corazón y no tengáis miedo.

El mundo puede daros paz mental de varias formas. Una cuenta de jubilación grande y segura. Seguridad en el empleo. Seguro de salud. Garantías de por vida. Un buen cerrojo en la puerta de tu casa. Policía. Un ejército fuerte. Este mundo ofrece muchas cosas diseñadas para darte tranquilidad, y estoy agradecido por esas cosas. Pero la paz que obtienes de esas cosas es muy limitada. Su 401K le brinda tranquilidad hasta que el mercado de valores colapsa, luego le genera ansiedad. Sentir que tienes seguridad laboral da tranquilidad hasta que te despiden. Puede tener un plan de seguro de salud de Cadillac, pero no hará nada para calmar su corazón cuando alguien en su familia le diga: «Te odio, sal de mi vida».

Todas las fuentes de paz en este mundo tiene limitaciones. Te darán paz en una categoría de la vida, y solo hasta cierto punto. No te darán paz en esos momentos en los que tienes ansiedad sin razón aparente. Y no te darán paz en los momentos en que más la necesitas, cuando todo se derrumba y todo lo que es estable en tu vida se derrumba. Pero la paz de Dios lo hará. Salmos 46:13 promete que aun cuando la tierra ceda y los montes caigan en el corazón del mar, y bramen y se turben sus aguas, y tiemblen los montes, cuando toda la estabilidad de la vida se derrumbe, no temeremos porque Dios está nuestro amparo y fortaleza, nuestro pronto auxilio en las tribulaciones. Incluso si todo tu mundo se desmorona, incluso si todos tus amigos más cercanos se vuelven contra ti y quieren asesinarte, esta paz puede calmar tu corazón.

1 Samuel 30:6 David estaba muy angustiado porque los hombres estaban hablando de apedrearlo Pero David halló fortaleza en Jehová su Dios.

Salmo 94:19 Cuando en mí son muchas las angustias, Tus consuelos alegran mi alma.

Ese es el ritmo de la Vida cristiana – surgen las angustias, los consuelos de Dios deleitan tu alma; surgen ansiedades, Dios deleita tu alma, etc.

1) Oración Apasionada

Repaso

Entonces, ¿cómo obtienes esa paz asombrosa? Pablo nos da tres principios. El primero que vimos la última vez: la oración apasionada. La mayor parte del tiempo no oramos mucho porque no tenemos la energía emocional. Pero cuando tienes un poco de ansiedad por algo, eso te da la energía que necesitas para orar de verdad.

La forma en que Dios hace las cosas

Funciona de esa manera porque esa es la forma preferida de Dios. de hacer grandes cosas en su reino. Cuando Dios quiere hacer una gran obra, por lo general pone una gran ansiedad en el corazón de uno de los suyos, esa ansiedad lleva a esa persona a la oración apasionada, Dios responde a esa oración haciendo la gran obra que quería hacer.

A veces las personas luchan con la forma en que la oración encaja con la soberanía de Dios. Dicen: “Si Dios ya tiene todo planeado, ¿de qué sirve orar? Si confío en Dios, ¿por qué no simplemente decir: ‘Dios, tú sabes más, así que haz lo que quieras, y eso estará bien para mí’? La respuesta es simple: sí, Dios va a cumplir su plan, pero esa no es la forma en que Él quiere lograrlo. Él tiene una mejor manera en mente. La forma en que quiere hacerlo es plantando su voluntad en el corazón de uno de su pueblo, y luego rehusarse a actuar hasta que se sientan lo suficientemente cargados como para orar mucho por ello en el nombre de Jesús, y luego Dios lo hace en respuesta. a sus oraciones para honrar a su Hijo. Así cumple su voluntad, pero lo hace de manera que trae alegría a su pueblo, honra a su Hijo y gloria a su nombre. Dios es glorificado como un padre amoroso que responde las oraciones de su pueblo. Jesús es honrado como la razón por la cual Dios responde las oraciones, solo porque fueron ofrecidas en su nombre. Y recibimos gozo porque nuestro padre que está en los cielos nos está concediendo el deseo profundo e impulsor de nuestro corazón. Por eso no decimos simplemente: “Dios, haz lo que quieras”. Buscamos descubrir su voluntad, luego oramos con todo nuestro corazón pidiéndole que lo haga, y luego nos regocijamos en él cuando responde.

2) Oración de agradecimiento

Así que esa es la El primer principio que nos da Pablo es la oración apasionada. Pero algunos de ustedes escuchan eso y piensan, “No funciona para mí. Rezo con todo mi corazón y termino aún más ansiosa de lo que estaba al principio”. Si eso sucede, es probable que te falte un ingrediente clave. Pero no es lo que naturalmente adivinarías. Mi primer pensamiento sería que si tienes ansiedad, el ingrediente que falta en tus oraciones probablemente sea la fe y la confianza. Si estás preocupado y molesto, solo necesitas confiar más en Dios. Si estuviera escribiendo esto, probablemente habría dicho, “en todo, por oración y petición, con fe, den a conocer sus peticiones a Dios.”

Esa es ciertamente una idea bíblica, no hay duda al respecto. Esa fue la solución de Jesús a la ansiedad de los Discípulos en Jn.14.

Juan 14:1 No se turbe vuestro corazón. Confianza en Dios; confía también en mí.

Isaías 26:3 A aquel cuyo pensamiento es firme, lo guardarás en perfecta paz, porque en ti ha confiado.

Así que confiando en Dios y en su bondad y sabiduría y amor y poder, eso es esencial para superar la ansiedad, de eso no hay duda. Pero eso no es en lo que se enfoca aquí. Mira lo que dice:

6 Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias.

Agradecimiento Toca las emociones

Cuando luchas contra la ansiedad, la fe es crucial, pero también lo es la gratitud, y he aquí por qué: la ansiedad es principalmente un problema emocional. Muy a menudo es irracional. Usted sabe en su mente que no vale la pena estresarse por esto y, sin embargo, todavía está estresado. En tu mente, sabes que se puede confiar en Dios, pero en tus emociones, la ansiedad sigue ahí. Para superar la ansiedad, necesitas pensar de cierta manera, pero también necesitas sentirte de cierta manera. Tienes que controlar tus emociones. Y nada apagará más el fuego de las emociones negativas que la gratitud. Dudo que sea posible tener ansiedad y gratitud en tu corazón al mismo tiempo. Cuando sientas gratitud, no sentirás ansiedad.

El significado de la gratitud

Pero eso es solo si es verdadera gratitud. Entonces, tomemos un minuto para asegurarnos de que entendemos qué es la gratitud: ¿cómo la definiría?

Es algo más que decir las palabras «gracias» (todos podemos imaginarnos a un niño pronunciando esas palabras). palabras y aún siendo desagradecido).

Es algo más que simplemente disfrutar del regalo (a un niño le puede gustar mucho lo que recibió y no estar agradecido).

¿Cómo puedes saber si ese niño está realmente agradecido por un regalo? Puedes darte cuenta de lo agradecidos que están por la estrechez del abrazo que recibes. La gratitud no es el disfrute del don. La gratitud es el disfrute del amor que inspiró el regalo, y la respuesta del amor al donante. La gratitud es siempre intensamente relacional. No existe tal cosa como la gratitud impersonal. Cuando llega el Día de Acción de Gracias, no es raro escuchar incluso a personas seculares hablar sobre las cosas por las que están agradecidos. “Estoy agradecido por mi mamá y mi papá”. “Estoy agradecido de que vivamos en un país libre”. “Estoy agradecido por mi buena salud”. Y siempre quiero preguntar: «¿Agradecido con quién?» Casi nunca dicen: “Estoy agradecido con Dios por mi buena salud”. No hay ningún aspecto personal en ello. Simplemente dicen: «Estoy agradecido por la buena salud», y en realidad todo lo que quieren decir es: «Me gusta tener buena salud». “Me gusta vivir en un país libre”. Realmente no están hablando de gratitud; solo están hablando de cosas que están contentos de tener”. La verdadera gratitud siempre se dirige hacia una persona. Es una respuesta de favor emocional hacia esa persona cuando te ha mostrado favor.

Así que estar agradecido con Dios es más que solo contar tus bendiciones. Puedes contar tus bendiciones hasta que estés azul en la cara, y reconocerlas como cosas maravillosas, y realmente disfrutarlas mucho, y aún así no experimentar ninguna gratitud real. La gratitud es cuando estás prestando atención a Dios, recibiendo algún gesto de su amor como un gesto de su amor, y eso calienta tu corazón hacia Dios porque te das cuenta de que el regalo es un símbolo del calor de su corazón hacia ti.

Tanto el pedir con esperanza como el recibir con gozo

Es por eso que la acción de gracias es tan crucial. Dios quiere que tus oraciones sean como las de un niño en la mañana de Navidad. ¿Cómo sería la Navidad si fuera solo pedir? Simplemente baje las escaleras, siéntese junto al árbol, lea su lista de deseos navideños y luego la Navidad habrá terminado. La Navidad no sería lo mismo. La razón por la que mamá y papá te piden una lista es porque quieren ver tu cara iluminada cuando abres las cajas. Quieren ese fuerte abrazo alrededor de su cuello cuando recibes un regalo que simplemente te deja boquiabierto. Dios también quiere eso, y por eso nos enseña aquí, que su tiempo de oración debe ser un tiempo de pedir con esperanza y recibir con alegría. Y puedes darte cuenta de que hay una recepción feliz cuando hay sentimientos, no solo palabras, sino sentimientos de gratitud.

Y eso es especialmente importante en momentos de estrés y ansiedad. Orar acerca de sus ansiedades sin gratitud hará que su ansiedad empeore aún más. Muchas veces las personas piensan que están orando por sus problemas, pero en realidad todo lo que están haciendo es continuar con sus pensamientos ansiosos y lanzar la palabra “Dios” y cerrar los ojos y llamarlo oración. Pero no hay un intercambio relacional, por lo que la paz no llega.

La importancia de la gratitud

Es difícil exagerar la importancia de la gratitud. Es una de las cosas más saludables y rentables que puedes hacer. Es el antídoto para la autocompasión, es la cura para la depresión, es la solución para la falta de alegría, mejora tu vida de oración, hace que te lleves mejor con la gente, te da energía, incluso es la cura para la avaricia y la sexualidad. inmoralidad.

Efesios 5:3 Pero entre vosotros no debe haber ni rastro de inmoralidad sexual, ni de ninguna clase de impureza, o de avaricia 4 sino más bien acción de gracias.

Cómo La gratitud cura la ansiedad

Entonces, la gratitud tiene todo tipo de beneficios maravillosos, pero el que vemos en este pasaje es que es la cura para la ansiedad. Y así es como funciona: tienes ansiedad cuando tu mundo se va a la mierda. Cuando todo tu mundo se está desmoronando y estás invadido por problemas, ahí es cuando la ansiedad aumenta. Pero la realidad es que, si eres un hijo de Dios, tu mundo nunca estará lleno de problemas. Nunca está ni la mitad de llena de problemas. Ni siquiera una cuarta parte del camino. La razón por la que parece que tu vida es un 80 o 90 % de problemas es porque has elegido fijar tu atención en el problema y hacer la vista gorda ante todas las bendiciones que Dios te está dando.

Piensa en it – ¿cuántos problemas tienes ahora mismo? 10? 20? 50? ¿Y tú cuántas bendiciones de Dios tienes? Olvidémonos de todos los pequeños y concentrémonos en los grandes. Si tuvieras que contar todas las grandes bendiciones y gestos de amor que Dios te está dando en tu vida ahora mismo, cuando terminaras de contar, ¿cuál crees que sería el número? ¿Crees que sería menos de 1000? Lo dudo. Entonces, si tenemos solo 10 o 20 problemas importantes y cientos o miles de bendiciones, ¿por qué parece que todo va mal en tu vida? ¿Cómo podemos tener 1000 bendiciones y andar pensando, “Ay de mí”? Es porque nos cegamos a la bondad y el amor de Dios, y miramos fijamente nuestros problemas hasta que nos convencemos de que todo lo que tenemos son problemas. Hacer eso te dañará emocionalmente, de modo que cuando finalmente reconozcas el amor de Dios, lo harás intelectualmente, pero no sentirás ningún gozo ni paz por ello.

Pero esta es la gran noticia: que se puede dar la vuelta – en un día. Todo lo que tienes que hacer es detenerte y disfrutar de los gestos de amor de Dios hacia ti suficientes veces durante el día. Intentalo. Te ofrezco una prueba gratuita y sin riesgos. Pruébelo mañana: dispare 20 veces. Podría ser sólo 10 o 15 segundos cada vez. Veinte veces durante el día, detente y disfruta de algún gesto del amor de Dios, y respóndele. Incluso si no puede llegar a 20, si una docena de veces mañana se detiene y disfruta del favor emocional de Dios hacia usted en alguna bendición, y responde con un favor emocional hacia él, intente eso y vea si no tiene mayor alegría que que has tenido en mucho tiempo.

No merecemos nada bueno

Y ayuda si te das cuenta de que no mereces nada bueno. Las personas ingratas son ingratas porque creen que merecen todos los dones que reciben de Dios. Creen que de alguna manera se lo merecen. Piensan que la norma debería ser que todo salga como ellos prefieren, y cualquier desviación de eso significa que algo anda mal en este mundo. Entonces Dios les da 1000 bendiciones y buenos regalos, y luego una cosa no sale como ellos quieren, y se asustan. “¿Qué hice para merecer esta dificultad?” Es bueno detenerse y recordarse de vez en cuando: no mereces nada de lo que Dios te haya dado. No merecíamos ni una sola bocanada del aire que hemos respirado. Ni una dona. Ni una buena noche de sueño. Lo que merecemos es lo contrario, y si piensas mucho en eso, encontrarás que la gratitud brota por todas partes en tu corazón.

Agradecidos por lo que sea que Dios haga

Así que superar la ansiedad siendo agradecido, pero ¿agradecido por qué? Si estás nervioso por algo y quieres paz en tu corazón, y recuerdas este versículo sobre estar agradecido en tiempos de ansiedad, ¿cuáles son las cosas específicas por las que deberías estar agradecido a Dios? El mandamiento es que hagamos esto en todo.

6 Por nada estéis afanosos, sino que en todo, con oración y ruego, con acción de gracias, presentad vuestras peticiones a Dios.

Entonces, ¿por qué deberías estar agradecido? Tres cosas.

#1 – Las cosas que Dios ha hecho por ti en el pasado.

#2 – Las cosas que Dios está haciendo actualmente en tu vida.

#3 – Las cosas que Dios va a hacer.

Ahora, la más difícil para las personas ansiosas es la tercera y, sin embargo, es la más importante para superar la ansiedad. Cuando tu corazón está agitado, entonces caes de rodillas y comienzas a orar con todo tu corazón, para que el resultado sea la paz de Dios entrando y calmando tu corazón, tienes que estar agradecido por lo que sea que Dios esté haciendo. hacer en la situación, aunque todavía no sepas qué es eso.

Santiago 4 Oraciones

Ahora, eso sonará como una tontería total para las personas que tienen un «sin embargo hágase mi voluntad” tipo de actitud acerca de la oración. En lugar de desear la voluntad de Dios por encima de la propia, es al revés. Para ellos, la oración es como un intercomunicador que llama al gran botones del cielo para que te traiga una almohada o ajuste el termostato. El propósito de la oración es siempre: “Dios, haz que mi vida sea más cómoda”. Y cuando oras así, no puedes orar con gratitud, porque no sabes si lo va a hacer o no. Tienes que esperar y ver qué tan bueno es el servicio. Si hace lo que le pides, entonces estás agradecido.

¿Qué pasa si va a ser doloroso?

¿Cómo puedes estar agradecido si la respuesta puede ser no? Su adolescente llega 2 horas tarde a casa, las carreteras están heladas y su teléfono celular va directo al buzón de voz. Aquí viene la ansiedad. Así que te pones de rodillas y rezas con todo tu corazón. «¡Por favor, Dios, que esté bien!» Y luego llegas al, «Sin embargo, se haga tu voluntad, no la mía, ya estoy agradecido por lo que sea que vayas a hacer». Y piensas, ¿Qué pasa si el plan perfecto de Dios es que yo reciba la horrible llamada de un policía estatal, «Lo sentimos mucho, hicimos todo lo que pudimos»? ¿Qué pasa si el plan perfecto de Dios para ti en este momento es pasar por la prueba más dolorosa de tu vida? Si eso es lo que Dios decide hacer, entonces eso es lo mejor. Así que aceptas eso y dices: “Dios, si eso es lo que tienes en tu plan perfecto, entonces sé que eso es lo mejor. Así que gracias por lo que sea que vayas a hacer”.

Ves, la idea no es asumir que Dios hará lo que tú quieras y confiar en eso. Todo lo contrario. Debe enfrentar la posibilidad del escenario más doloroso y aceptarlo como lo mejor si eso es lo que Dios decide hacer. Y ahí es cuando llega la gratitud. Piensas, no puedo perder. Pase lo que pase, sabré que es el plan perfecto de Dios para mí, y es lo mejor, y así será algo bueno para mí aunque sea doloroso. Y el miedo y la ansiedad se evaporan. No hay nada que temer.

Pero se necesita algo de trabajo para convencer a tu corazón. La semana pasada me di cuenta de que me faltaba mi teléfono celular, así que conduje de regreso al Black Eyed Pea, donde lo tuve por última vez, y en el camino oraba y le pedía a Dios que me permitiera encontrar el teléfono. Me costaría cientos de dólares, mucho tiempo, perdería mis fotos, etc. Así que le pedí a Dios que me permitiera encontrarlo, y luego dije esto: «Pero Dios, si está en Tu plan perfecto para mí, no para encontrarlo, gracias. Gracias por lo que hayas planeado, incluso si es la dificultad de perder el teléfono”.

Eso es lo que le dije a Dios en el camino hacia allí, pero ahora me doy cuenta de que no lo hice. Me tomo el tiempo y el esfuerzo necesarios para convencer a mi corazón. No me tomé el tiempo para imaginar perder el teléfono, imaginar cómo me sentiría y qué resultaría, y luego aceptarlo emocionalmente como el plan perfecto de Dios. Y seguir pensando de esa manera hasta que realmente sintiera emociones genuinas de alegría y gratitud en mi corazón. Yo no hice eso. Oré lo correcto, porque a lo largo de los años me he entrenado para orar de esa manera, pero mirando hacia atrás, en su mayoría eran solo palabras vacías.

Así que el teléfono se perdió, tuve que comprar uno nuevo. uno, y luego tuve todo tipo de problemas para configurarlo, y me volví irritable, molesto y difícil (me da vergüenza decirlo). Dije palabras acerca de estar agradecido, pero no estaba realmente agradecido en mi corazón.

Hubo otros momentos en los que me tomé el tiempo para realmente abrazar el peor de los casos antes de tiempo mientras oraba. , y cuando hice eso, sentí verdadera gratitud en mi corazón, y eso me trajo una paz asombrosa. Así que sé que esto funciona. Lo he experimentado muchas, muchas veces. Pero no es solo un ritual simple y fácil de decir ciertas palabras sobre el agradecimiento. Tiene que ser gratitud real, disfrute real de Dios como su buen Padre y disfrute real de la certeza de que Él hará lo mejor.

3) Descanso en su cercanía

Ok , así que esos son dos principios para superar la ansiedad: la oración apasionada y la oración agradecida. Ahora uno más. Esta es de la frase que nos saltamos al final del v.5.

5 El Señor está cerca.

Pertenece al v.6

Es Por lo general, se supone que esa frase va con lo que dijo justo antes. Deje que su razonabilidad sea evidente para todos (porque) el Señor está cerca. Entonces, la idea es que debemos ser razonables unos con otros, porque de lo contrario tendremos que responder ante el Señor por ser irrazonables. Y eso muy bien puede ser lo que Pablo quiso decir con esto. Ciertamente tiene sentido, ambos tipos de cercanía, su presencia cerca y su venida cerca en el tiempo, de cualquier manera, es una fuerte motivación para que seamos razonables y amorosos el uno con el otro. Eso es exactamente lo que dijo Santiago.

Santiago 5:9 Hermanos, no murmuréis unos contra otros, o seréis juzgados. ¡El juez está parado en la puerta!

Si tu papá te dijo que te llevaras bien con tu hermano, y tu papá está parado allí, o regresará en cualquier momento, entonces encuentra la manera de llévate bien con tu hermano. Así que eso podría ser lo que Pablo quiso decir aquí: una advertencia. Sin embargo, creo que es más probable que la frase “el Señor está cerca” vaya con lo que viene después que con lo que viene antes. Entonces, en lugar de “Sé razonable porque el Señor está cerca”, está diciendo: “El Señor está cerca, así que no te preocupes por nada”. Así que la idea no es una advertencia, sino un consuelo. No se preocupe, no se inquiete, no se altere ni se estrese, ¿por qué? Porque el Señor está aquí contigo. Él está cerca. Una razón por la que lo tomo de esa manera es porque solo hay otros dos lugares donde la Biblia dice que el Señor está cerca usando estas mismas palabras. Y ambos tienen que ver con el consuelo, no con la advertencia.

Salmo 145:18 Cercano está Jehová a todos los que le invocan, a todos los que le invocan de verdad.

Salmo 34:18 El SEÑOR está cerca de los quebrantados de corazón y salva a los que están contritos de espíritu.

Así que tomar esto como una palabra de consuelo para guardarnos de la ansiedad encajaría con la forma en que se usan las palabras en otra parte de la Escritura. Y lo que es más importante, creo que también encaja mejor en el contexto de Php.4. Mira lo que sigue diciendo sobre la cercanía de Dios en el resto del pasaje:

5 El Señor está cerca. 6 No os inquietéis por nada

7 la paz de Dios guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos

Esa es una consoladora promesa de su cercanía.

9 la Dios de paz estará contigo.

El Señor está cerca, su paz guardará tu corazón, y el Dios de paz estará contigo. Ese es el objetivo de toda esta sección. Él estará cerca de ti, su paz estará cerca de ti, así que no estés ansioso ni molesto.

Sé consolado por la cercanía de Dios

Pablo introduce esta sección sobre la ansiedad con esa frase porque lo primero que debes entender en situaciones estresantes es que el Señor está cerca. Eso es lo que te permitirá estar genuina y emocionalmente contento mientras oras, incluso antes de saber cómo responderá Dios a tu oración o qué hará.

Buscando a tu Padre

Imagina un niño pequeño que es atrapado por un matón que lo está golpeando, y el niño está indefenso. Pero de repente ve a su papá conduciendo y grita a todo pulmón: «¡¡¡Papá!!!» Pero él piensa: «No hay forma de que papá me haya escuchado en el auto». Pero luego ve que se encienden las luces de freno, se abre la puerta y su padre sale volando del auto. Y el niño está tan feliz de ver eso. ¿Por qué está feliz? Su padre ni siquiera ha hecho nada todavía. Él no ha proporcionado ninguna ayuda todavía. ¿Por qué el niño ya está contento? Porque conoce a su papá. Conoce el amor de su padre por él, conoce la protección de su padre y conoce la sabiduría y la fuerza de su padre. Su padre es mucho más fuerte que este matón, y realmente ama mucho a su hijo, y eso es todo lo que este niño necesita saber. Papá está aquí ahora, voy a estar bien.

Entonces, ¿cómo va a manejar su papá esta situación exactamente? ¿Qué es lo mejor que se puede hacer? ¿Llama a la policía? ¿Hablar con los padres del acosador? ¿Abofetear un poco al matón? Le preguntas a este niño de 7 años: “¿Qué va a hacer tu papá? ¿Cuál es el mejor enfoque para una solución a largo plazo de este problema?” Él no tiene idea. “No sé lo que va a hacer, y no sé cuál es la mejor solución. Por eso estoy tan contenta de que papá esté aquí. Es mucho más fuerte que ese matón, es inteligente, sabrá qué hacer, sabrá cómo manejarlo. No sé qué hacer, estoy muy, muy contenta de que mi papá esté aquí”.

Si tus oraciones son tratar a Dios como un siervo, entonces no puedes estar agradecido hasta que veas qué tipo de servicio ofrece. Pero si oras a Dios no como un botones, sino como tu Padre, si eres como un niño en problemas llamando a su papá, tan pronto como veas que se encienden las luces de freno, tan pronto como reconozcas a tu papá. está ahí y te escucha gritar, eso es todo lo que necesitas. Ya estás agradecido, aunque no tienes idea de cómo va a responder, porque sabes que es muy fuerte, muy inteligente y que realmente te quiere mucho.

El principio más básico para superar la ansiedad en tu La vida es aprender a descansar en la presencia de un Padre que te ama, que odia a los matones, que se enoja mucho cuando algo te lastima, y que es muy, muy inteligente, y que es súper fuerte, mucho más fuerte que el papá de los otros niños. , mucho más fuerte que todos tus problemas juntos, y que ha prometido estar siempre contigo.

Juan 14:18 No os dejaré huérfanos; vendré a vosotros.

Mateo 28:20 Ciertamente estaré con vosotros todos los días, hasta el fin del mundo.

La próxima vez que os encontréis confundidos por alguna problema, y no hay paz en tu corazón, imagina a Dios hablándote en voz alta y diciéndote: «¿Por qué actúas como si yo no estuviera aquí?»

Recientemente, mi hijo se cruzó con un automóvil con sus peligros en detenido en la I-25 en el arcén izquierdo. Se detuvo detrás del auto y subió para ver si podía ayudar. El conductor era una adolescente que se había quedado sin gasolina. Ella parecía conmocionada, así que él preguntó: «¿Cuánto tiempo llevas aquí?». Ella solo dijo las palabras, «Demasiado tiempo» antes de estallar en lágrimas. Dijo que no sabía qué hacer y que no sabía si alguien la detendría y la ayudaría: los autos pasaban a toda velocidad a 75 mph, ella estaba atrapada allí, no había forma de salir de la autopista. y estaba muerta de miedo. Josiah se dio cuenta de que estaba conmocionada, así que le dijo: «No me iré hasta que estés en un lugar seguro y estés bien». Y ese era el consuelo que necesitaba para calmarse.

Ahora, ella no conocía a Josiah de Adam. Por lo que sabía, Josiah podría haber sido un criminal peligroso, o tan inepto en su trabajo que no pudo protegerla en absoluto. Pero aún así, la seguridad de que él no la dejaría sola en la carretera era lo que necesitaba para poder calmarse y tener algo de paz. Y si ese es el caso, solo piense en la paz que puede inundar nuestros corazones cuando nos damos cuenta de que alguien con un poder infinito y una sabiduría infinita y que nos ama lo suficiente como para morir por nosotros toca nuestra ventana y dice: «No te preocupes, yo no te dejará en paz.”

Cuando estés estresado por la vida, no finjas que estás solo. No finjas ser un huérfano. Jesús nos enseñó, cuando estamos preocupados o estresados, a mirar a los pájaros. Tu Padre que está en los cielos los cuida todo el día todos los días, ¿no vales mucho más que un pájaro? El petirrojo le dijo al gorrión: “Realmente me gustaría saber por qué estos seres humanos ansiosos se apresuran y se preocupan tanto”. Dijo el gorrión al petirrojo: “Amigo, creo que debe ser, que no tienen un Padre celestial, como soy yo”.

Oración

Gracias, Querido Padre, por estar siempre con nosotros. En cualquier momento de cualquier día, se puede disfrutar de la comunión contigo. No siempre en el mismo grado, pero siempre lo suficiente como para brindar un gran consuelo y alegría. Cuando mi dinero se ha ido, Tú estás allí. Cuando el sueño se me escapa, Tú estás allí conmigo, dando descanso a mi alma cansada si tan solo me levanto de la cama y te busco con ahínco. Cuando la familia no está cerca o no está a la altura de las expectativas, eres fiel. Cuando pierdo mi trabajo, nunca dejas de brindar. Cuando se acaban las vacaciones, Tú no has terminado. Si subo a los cielos, allí estás Tú. Si hago mi cama en las profundidades, allí estás Tú. Si me levanto sobre las alas del alba y me poso al otro lado del mar, aun allí me guiará tu mano; Tu diestra me sostendrá. Si digo: “Ciertamente las tinieblas me ocultarán y la luz se hará noche a mi alrededor”, aun así Tu mano me guiará; Tu diestra me sostendrá.

Discusión en grupos pequeños

1. ¿Cuáles son algunos ejemplos de las Escrituras de momentos en que alguien oró por una cosa, y lo contrario de esa cosa terminó siendo lo mejor?

2. ¿Cuáles son algunos ejemplos de su propia vida?