Salir de la depresión

ABIERTO: En las últimas semanas hemos estado lidiando con emociones que pueden paralizar a los cristianos. Hace dos semanas, nuestra ministra de familia trató el tema del Miedo. La semana pasada tratamos con la culpa. Y esta semana nos vamos a centrar en una emoción muy real que ha paralizado a miles: la depresión.

ABIERTO: Estudiantes de psiquiatría estaban en su clase universitaria un día cuando su profesor inició una discusión para probar una punto. “De lo que vamos a hablar hoy”, dijo el profesor, “son los extremos emocionales por los que pasan muchas personas con trastornos mentales, por ejemplo

“¿Qué’ ¿Es lo opuesto a la alegría?» le preguntó a un estudiante.

«Tristeza» respondió el estudiante.

«¿Lo opuesto a la depresión?» le preguntó a una joven.

«Júbilo», respondió ella.

Dirigiéndose a un joven de Texas, preguntó «¿lo contrario de aflicción?»

«Bueno, ahora», respondió el tejano, «supongo que lo opuesto a aflicción, sería vertiginoso».

Depresión.

Según los psiquiatras Frank Minrith y Paul Meier, la mayoría de los estadounidenses sufren una depresión clínica grave en algún momento de sus vidas. La mayoría de estas personas nunca reciben ayuda… simplemente pelean esta batalla por su cuenta.

ILLUS: Hace años, estaba leyendo Reader’s Digest y me encontré con un anuncio de Paxil, un anti -depresivo (Reader’s.Digest, 2/03).

El anuncio comenzaba con estas palabras…

«Estado de ánimo deprimido

Pérdida de Interés

Problemas de Sueño

Dificultades para Concentrarse

Agitación

Inquietud”

Luego concluía con estas palabras : «La vida es demasiado valiosa como para dejar pasar otro día sin sentirte ‘tú mismo’ del todo. Si has experimentado algunos de estos síntomas casi todos los días, durante al menos dos semanas, un desequilibrio químico podría Y la vida puede parecer difícil TODO EL DÍA».

Al leer este anuncio, creería que la mayoría (si no todos) de las personas que sufren de depresión son víctimas de un desequilibrio químico. Y, de hecho, el Santo Grial de los psiquiatras es encontrar esa píldora mágica, esa poderosa poción que corregirá ese desequilibrio y brindará a las personas en todas partes alivio de los oscuros momentos de tristeza y desesperanza.

La depresión es una parte muy real de vida para muchas personas.

ILLUS: Hace algunos años, la Iglesia Cristiana del Sureste ofreció un tiempo durante su servicio de los miércoles por la noche (asistencia de al menos 600) para que las personas pasaran al frente y los Ancianos impusieran las manos. sobre ellos y oren por sanidad. El orador señaló que había «mucho dolor en esta sala»: enfermedad, relaciones rotas, dolor. Dijo que ante la invitación, los ancianos estarían disponibles para oraciones de sanación.

La respuesta comenzó como un goteo. Pronto, otros comenzaron a bajar del balcón; caminar individualmente o en parejas, o rodar hacia adelante en sillas de ruedas. En poco tiempo, el goteo se convirtió en un torrente.

El élder Bob Carpenter dijo que no estaba preparado para la respuesta a la invitación. «Me sorprendió totalmente la magnitud».

El élder Bill Beauchamp tampoco esperaba la gran respuesta… ni anticipó el tipo de necesidades de oración reveladas. «Al menos 2 de cada 3 pidieron oración por la depresión», dijo.

«Pensé que sería más por necesidades físicas. Pero muchos dijeron: ‘Estoy deprimido’. . Me siento indigno. No veo futuro». Me sorprendió ver cuántos se sentían indignos».

ILLUS: En las famosas Clínicas Minrith-Meier, en una semana promedio, 50 000 personas visitarán la clínica para recibir terapia. El setenta y cinco por ciento de estos clientes, dice Dr. Meier, tendrá

depresión clínica o algún tipo de trastorno de ansiedad.

Permítanme repetir: la depresión puede ser un problema muy real.

Lo que encuentro interesante, es que Dios nos da un caso de estudio en depresión clínica aquí mismo en I Reyes 19. Este pasaje nos cuenta la historia de la depresión que experimentó Elías por su temor a Jezabel. Y en este pasaje observamos muchos de los síntomas clásicos de la depresión clínica:

* MIEDO – “Elías tuvo miedo y corrió para salvar su vida….”1 Reyes 19:3

* TENDENCIAS SUICIDALES – “(Elijah) oró para poder morir. ‘He tenido suficiente, SEÑOR,’ dijo. ‘Toma mi vida; no soy mejor que mis antepasados.” 1 Reyes 19:4

* CANSANCIO EXCESIVO – n se acostó debajo del árbol y se quedó dormido…” 1 Reyes 19:5 durmió un par de días… quizás más

* SENTIMIENTOS DE RECHAZO – “He sido muy celoso por el Señor Dios Todopoderoso. Los israelitas han desechado tu pacto, derribado tus altares y matado a espada a tus profetas. Yo soy el único que queda, y ahora también están tratando de matarme.” 1 Reyes 19:10

* Y parece que Elías experimentó esta terrible depresión durante mucho tiempo – casi 2 meses.

Ahora, lo realmente extraño de esto es que, solo unos días antes, Elijah había predicado uno de los mejores sermones de su vida. Se había enfrentado a 400 profetas de Baal en el Monte Carmelo y los expuso como los falsos profetas que realmente eran. Y debido a la fe y obediencia de Elías, Dios literalmente envió fuego desde los cielos para consumir el sacrificio que él había puesto sobre el altar. Y luego, unas horas más tarde, envió un aguacero sobre una tierra que no había llovido durante 3 años porque Dios había traído juicio sobre la tierra de Israel.

Ahora, ¿por qué un hombre que había predicado un mensaje impresionante y había experimentado algunas de las demostraciones más poderosas del poder de Dios. ¿Por qué de repente estaría paralizado por el miedo, la desesperanza y la desesperación? ¿Por qué huyó a un rincón desolado del mundo y buscó morir?

(pausa) Bueno, probablemente haya todo tipo de razones, pero el hecho es que – lo hizo.

Y lo que esto nos dice es que incluso los siervos de Dios más dinámicos pueden sufrir de depresión. No es necesariamente una señal de falta de fe. No es necesariamente una marca de un estilo de vida inmoral.

Elías fue EL hombre de Dios en su época. Y ahora él está tan ABAJO en las profundidades de la desesperación – incluso UP le parece mal.

Pero no es ahí donde Dios lo dejó

Dios no dijo: “bueno, lo siento Elías &#8211 ; usted tiene un desequilibrio químico, y Paxil no ha sido inventado todavía – ¡así que no puedo ayudarte! la curación se podía comprar en las pequeñas pastillas moradas.

Mucho antes de que tuviéramos clínicas y psiquiatras y psicólogos.

(sin querer faltar el respeto a los psiquiatras o psicólogos o las clínicas que dirigen).

Pero, mucho antes de todo eso… Dios sanó a un hombre de depresión. Y no fue un caso aislado. Lo que Dios hizo por Elías, también lo puede hacer por ti y por mí.

Ahora, quiero que notes lo que Dios hizo para sanar a Elías.

1st – Dios reconoció que la depresión de Elías no era un problema imaginario.

La depresión de Elías era real.

Era tangible.

Tú podría haberlo cortado con un cuchillo.

Y Dios NO dijo “contrólate Elías. Esta es una actitud PECADORA … ¿Dónde está tu fe, hombre?

Oh, no… Dios no trató a Elías con rudeza.

En respuesta a la oración de Elías de morir, Dios simplemente lo deja dormir.

Entonces el ángel de Dios se alimenta y lo deja dormir un poco más.

Luego Dios lo envía al desierto en el Sur por 40 días y noches.

En todo ese tiempo, Dios no di una palabra.

Dios no ofrece ningún consejo.

Dios no deja a Elías en el suelo y tiene una conversación cara a cara.

En todo ese tiempo, Elías se queda solo – A Elijah se le ha dado tiempo para descansar y pensar.

ILLUS: Hace unos 35 años, uno de mis sobrinos (el hijo de mi hermana) murió en un incendio.

Mi madre estaba sola en casa cuando recibió la llamada de que David había muerto. (Solo una palabra de precaución, una persona nunca debe estar sola y escuchar este tipo de noticias por teléfono). Sola al enterarse de la noticia, algo dentro de ella se rompió, y cuando papá llegó a casa la encontró desorientada y en estado de shock.

Al día siguiente tuve una conversación con ella y me decía… 8230;

“¿David’está muerto?”

“Sí mamá, David’s murió” Yo diría.

Y luego ella hablaba de él por un rato

Y luego sus ojos se vidriaban mientras preguntaba de nuevo & #8220;¿David murió?

«Sí mamá, David murió»

Y la conversación se repetía todos de nuevo… y otra vez… y otra vez.

Nunca es fácil ver a alguien a quien amas pasar por tal quebrantamiento.

Los médicos le aconsejaron a papá que internaran a mamá por un tiempo.

Pero papá dijo “No, ¡nunca la recuperaré si haces eso!”

Y durante los siguientes días nunca la dejó. lado. La atendió, la abrazó, la alimentó, oró con ella y le habló amablemente.

Sin preguntas inquisitivas, sin pastillas rosadas, sin enfermeras de blanco… solo descansa y ama. Y con el tiempo se recuperó y lidió con su dolor.

En esencia, eso es lo que Dios hizo con Elías.

Sin sermones, sin largas sesiones de consejería… solo ame y descanse.

Pero finalmente Dios lidió con la depresión de Elías y quiero que se dé cuenta de lo que hizo:

Primero – Dios lo envió a la iglesia.

2º – Dios hizo que Elías le dijera cuál era el problema.

3º – Dios lidió con las falsas creencias/falsas ideas que alimentaban la depresión de Elías.

Y, por último, – Dios le dio a Elías algo que hacer.

Ahora veamos cada uno de estos uno a la vez.

1st – Dios lo envió a la iglesia.

Dios lo envió al Monte Horeb, la Montaña de Dios.

La iglesia es uno de los mejores lugares para lidiar con la depresión. Cuando la Iglesia se hace bien, es el lugar donde nos escuchamos y nos ayudamos unos a otros.

Gálatas dice: “Llevad las cargas los unos de los otros, y así cumplid los ley de Cristo.” Gálatas 6:2

ILLUS: En 1999, la Universidad de Duke realizó un estudio de casi 4000 adultos mayores. Una de sus conclusiones: «Asistir a un lugar de culto está relacionado con tasas más bajas de depresión y ansiedad».

Pero la iglesia no se limita a estar en un lugar de culto.

El tiempo a solas con Dios en oración y estudio de la Biblia es un poderoso antidepresivo.

ILLUS: Andrew Newberg, director de medicina nuclear clínica de la Universidad de Pittsburgh usó la técnica SPECT e hizo un descubrimiento interesante . Newberg estudió los cerebros de personas religiosas que oraban o meditaban. Y su equipo encontró un aumento dramático en la acción en la región frontal del cerebro llamada corteza prefrontal. La región está asociada con el juicio y la empatía. El grupo también descubrió una disminución de la actividad en una región del cerebro conocida como lóbulo parietal superior, que nos da nuestro sentido de «yo». Los hallazgos parecen indicar que las personas, mientras se dedicaban a actividades espirituales, sintieron una pérdida de sí mismas.

Ahora, ¿por qué sería importante que una persona sintiera una pérdida de “sí misma” ?

Porque, cuando una persona está agobiada y deprimida, todo lo que puede ver es a sí misma. Todo lo que pueden ver son las tragedias y la desesperanza que deben soportar. Y parece que no pueden ver nada más. Eso es lo que deprime sus almas.

Aparentemente la oración tiene el poder de quitarnos la mente de nosotros mismos. Y, debido a eso, Newberg señaló que se había demostrado que la oración y la meditación reducen el riesgo de depresión y enfermedades cardíacas y mejoran la función inmunológica.

Entonces, primero, Dios envió a Elías a la iglesia

Segundo – Dios hizo que Elías le dijera cuál era el problema.

Dios le preguntó a Elías: “¿Qué haces aquí, Elías?” (I Reyes 19:13) Dios no hizo esta pregunta solo una vez. Le hizo a Elijah la misma pregunta dos veces por separado.

«¿Qué haces aquí?»

Pero… ¿Dios no lo sabía?

Claro que lo sabía, había enviado a Elías a este monte. Pero Elijah necesitaba vocalizar lo que estaba mal en su vida. Elijah necesitaba explicar cuál pensaba ÉL que era el problema. Y una vez que Elijah verbalizó su creencia de lo que estaba mal, entonces …

3rd – Dios lidió con las falsas creencias, las falsas ideas que alimentaban la depresión de Elías.

Jesús dijo: “La verdad os hará libres.”

Pero, ¿por qué la verdad nos haría libres?

Porque las ideas falsas, las creencias falsas (especialmente las ideas falsas acerca de Dios) tienen poder para ponernos en cautiverio. Nuestras vidas se construyen alrededor de lo que creemos que es verdad acerca de la vida. Y si los fundamentos de ese razonamiento se basan en información o impresiones incorrectas, el resultado puede ser devastador.

La respuesta de Elías a Dios reveló lo que Elías tenía mal. Elías no pensó que Dios estaba haciendo nada. En 1 Reyes 19:14 Elías respondió a Dios y dijo:

«He sido muy celoso por el Señor Dios Todopoderoso. Los israelitas han desechado tu pacto, derribado tus altares y matado a tus profetas». con la espada. Soy el único que queda, y ahora también están tratando de matarme».

Oculta en medio de esa declaración estaba esta acusación:

«Yo&# 8217;He estado golpeando mi cabeza contra la pared sirviéndote Señor. Y todo parece estar desmoronándose a mi alrededor… ¿Qué has estado haciendo, Dios?

Y entonces, Dios corrige a Elías. 8217;está pensando.

Él le dice «Elijah – no eres el único que queda.»

En 1 Reyes 19:18 Dios le dice a Elías

“He reservado siete mil en Israel— todos cuyas rodillas no se han doblado ante Baal y cuyas bocas no lo han besado.»

«Elías, no he estado haciendo nada (Dios parece estar diciendo).

De hecho, apenas estoy comenzando»

«Regresa por donde viniste y ve al Desierto de Damasco. Cuando llegues allí, unge a Hazael por rey sobre Aram. Además, unge a Jehú … rey sobre Israel, y unge a Eliseo para que te suceda como profeta. Jehú matará a cualquiera que escape de la espada de Hazael, y Eliseo matará a cualquiera que escape de la espada de Jehú. (I Reyes 19:15-17)

En otras palabras, no te preocupes por eso Elías.

Lo tengo todo bajo control.

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ESTOY haciendo algo.

ILLUS: Cuando nuestras tropas aliadas se abrían paso por Europa para enfrentarse a las fuerzas de Hitler, se encontraron con un edificio bombardeado que tenía esta inscripción garabateada en la pared de un sótano:

«Creo en el sol, incluso cuando no brilla.

Creo en el amor, incluso cuando no se muestra».

Y creo en Dios, aunque Él no habla».

Cuando una persona está deprimida, no cree que Dios esté haciendo gran cosa. No tienen esperanza, ni confianza, y no ven fácilmente a Dios. Una persona con depresión necesita darse cuenta de que – como Elías – Dios ESTÁ obrando en sus vidas… incluso cuando no pueden verlo.

Una cosa más aquí: Dios hizo más que “decir” Él estaba haciendo algo.

Dios montó un espectáculo para Elías.

“Dijo el SEÑOR: ‘Sal y párate en la montaña en presencia de el SEÑOR, porque el SEÑOR está para pasar.’ Entonces un viento grande y poderoso partió los montes y quebró las rocas delante del SEÑOR, pero el SEÑOR no estaba en el viento. Después del viento vino un terremoto, pero el SEÑOR no estaba en el terremoto. Después del terremoto vino un fuego, pero Jehová no estaba en el fuego.” I Reyes 19:11-12a

Ahora, ¿por qué Dios haría esto?

¿Por qué enviar el viento poderoso?

¿Por qué sacudir la tierra debajo de Elías? ;s pies?

¿Por qué enviar un fuego que arrasó la montaña?

¿Por qué? Porque Dios le estaba diciendo algo a Elías aquí.

Él estaba diciendo: “Elías, puedo nivelar esta montaña si quiero. No puedo hacer nada más que un montón de polvo. Y si puedo hacerle eso a esta montaña, entonces no tienes nada que temer de Jezabel, porque puedo sacarla en un minuto de Nueva York.”

Elijah… Estoy aquí para ti.

Y ESTOY haciendo algo.

Entonces, Dios llevó a Elías a la iglesia.

Él hizo que le dijera lo que estaba mal. .

Y corrigió algunos de sus falsos pensamientos y creencias…

Y por último, Dios le dio a Elías algo que hacer.

Cuando Dios terminó Su consejo sesión con Elijah, Elijah todavía estaba en su estado de ánimo quejumbroso, pero Dios básicamente le dice: “Vuelve al trabajo. Tengo un trabajo para que lo hagas. hazte útil”

Jehová le dijo: Vuelve por donde viniste, y ve al desierto de Damasco. Cuando llegues allí, unge a Hazael por rey sobre Aram. También unge a Jehú …rey sobre Israel, y unge a Eliseo …para sucederte como profeta.”(I Reyes 19:15-16)

ILLUS: Durante una conferencia sobre salud mental alguien una vez le preguntó al famoso Dr. Carl Menninger: «¿Qué le aconsejaría a una persona que hiciera si esa persona sintiera que se avecinaba un ataque de nervios?» La mayoría de las personas en la conferencia pensaron que diría: «Vaya a ver a un psiquiatra de inmediato», pero no lo hizo. #8217;t.

Para asombro de todos, el Dr. Menninger respondió:

«Cierre con llave su casa, cruce las vías del tren, encuentre a alguien que lo necesite, y ayuda a esa persona». Para superar el desánimo dijo: «No te enfoques en ti mismo, involúcrate en la vida de otras personas».

ILLUS: En la primera iglesia en la que serví había un mujer de la comunidad cuyo esposo murió.Después de su muerte, ella simplemente encerró se levantó en su casa y solo salió a comprar comestibles y al correo. Hizo esto durante 5 largos años.

Entonces alguien en la iglesia me sugirió que fuera a visitarla. Tuvimos una agradable charla, algunos de los hombres de la congregación arreglaron un par de cosas en su casa y ella comenzó a asistir a la iglesia. ENTONCES descubrimos que podía tocar el piano y le pedimos que tocara para el culto. Se iluminó y desde ese día nunca dejó de sonreír.

Al darle un trabajo que hacer, ayudamos a sanar su depresión y le dimos un propósito en la vida.

CERRAR : Los psiquiatras y psicólogos y las pequeñas pastillas rosas pueden hacer cosas maravillosas para las personas que sufren de depresión… pero para la curación real es difícil vencer a Dios.

Y quiero cerrar con esta historia real:

Durante la primera parte del siglo XX, JC Penney fue un hombre real que presidió un imperio muy real y poderoso de más de 1.700 tiendas. En ese momento tenía la cadena de grandes almacenes más grande del país, cada uno con su nombre.

Pero, aunque su empresa lo hizo increíblemente rico, la vida de JC Penney no estuvo vacía. de contratiempos y problemas. De hecho, a partir de 1929, ocurrieron hechos que casi le cuestan la vida a Penney

Cuando la Gran Depresión golpeó al país, llegó en un momento de gran vulnerabilidad financiera para Penney. En los buenos tiempos, antes de la Depresión, Penney se había extralimitado y había pedido mucho dinero prestado para financiar muchas de sus empresas. Pero cuando llegó la Depresión, los bancos comenzaron a solicitar el reembolso de sus préstamos antes de lo previsto. De repente, el flujo de efectivo era escaso y a Penney le resultaba difícil cumplir con los cronogramas de pago. La preocupación constante e implacable comenzó a pasar factura. «Estaba tan acosado por las preocupaciones que no podía dormir y desarrollé una dolencia extremadamente dolorosa», dijo.

Preocupado por el deterioro de su salud, Penney se internó en el sanatorio Kellogg en Battle Creek. , Michigan, (una especie de Clínica Mayo de su época). Allí, el Dr. Elmer Eggleston, un médico del personal, examinó a Penney y declaró que estaba extremadamente enfermo.

Penney recordó más tarde: «Se le recetó un tratamiento rígido, pero nada ayudó». Estaba constantemente atormentado por períodos de desesperanza y desesperación.

Su voluntad de vivir se estaba erosionando rápidamente.

«Me debilitaba día a día. Estaba roto = nervioso y físicamente, lleno de desesperación, incapaz de ver incluso un rayo de esperanza. No tenía nada por lo que vivir, sentía que no me quedaba ningún amigo en el mundo, que incluso mi familia se había vuelto en mi contra».

Alarmado por su rápido deterioro condición, el Dr. Eggleston le dio a Penney un sedante. Sin embargo, el efecto desapareció rápidamente y Penney se despertó con la convicción de que estaba viviendo la última noche de su vida. «Al levantarme de la cama, escribí cartas de despedida a mi esposa y a mi hijo, diciendo que no esperaba vivir para ver el amanecer».

Penney despertó a la mañana siguiente, sorprendido de encontrarse con vida. . Caminando por el pasillo del hospital, pudo escuchar el canto proveniente de la pequeña capilla donde se realizaban los ejercicios devocionales cada mañana. Las palabras del himno que escuchó cantar le hablaron profundamente.

Al entrar en la capilla, escuchó el canto, la lectura de la lección bíblica y la oración.

«De repente algo sucedió», dijo. «No puedo explicarlo. Solo puedo llamarlo un milagro. Sentí como si me hubieran sacado instantáneamente de la oscuridad de una mazmorra a una cálida y brillante luz del sol. Sentí como si me hubieran transportado de del infierno al Paraíso. Sentí el poder de Dios como nunca antes lo había sentido».

En un instante que transformó su vida, Penney supo que Dios, con Su amor, estaba allí para ayudar. «Desde ese día hasta hoy, mi vida ha estado libre de preocupaciones», declaró. «Los 20 minutos más dramáticos y gloriosos de mi vida fueron los que pasé en esa capilla esa mañana».

Las palabras del himno que habló tan elocuente y milagrosamente a JC Penney fueron estos (cántalo conmigo si lo sabes).

“No te desanimes pase lo que pase, Dios cuidará de ti;

Bajo Sus alas de amor moran, Dios cuidará de ti.

Dios cuidará de ti, a través de cada día, durante todo el camino;

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Él cuidará de ti, Dios cuidará de ti.»