Salud física
BOSQUEJO DEL SERMÓN:
Busco a Dios para satisfacer todas mis necesidades (vs 1)
Obedezco las instrucciones de Dios sobre el descanso (vs 2a)
Acudo a Dios en busca de guía (vs 3)
Busco confío en Dios en los tiempos oscuros (vs 4)
Dejo que Dios sane mis heridas (vs 4) 5)
Doy a Dios por todos mis mañanas (vs 6)
CUERPO DEL SERMÓN:
Ill:
Fuera del Palacio de Christiansborg en Copenhague,
Que es el edificio del Parlamento de Dinamarca.
Hay tres figuras de piedra custodiando la entrada.
Representan el dolor de oído, el dolor de cabeza y el estómago dolor.
Se colocaron allí para sugerir que si entras en política,
¡tendrás los tres!
Ahora habría pensado que los tres estaban vinculados a ser padre!
Pero tal vez esa es solo mi experiencia (¡solo bromeo!)
Vivimos en una sociedad llena de estrés:
Y eso afecta todos nosotros, no solo los políticos.
ill;
El año pasado, para mi cumpleaños, mi esposa me preguntó qué me gustaría para un pr esent,
respondí; «¡Solo por mí, algo que me haga lucir sexy y buena!»
Cuando abrí su regalo, ¡me compró una bicicleta estática!
Cita: 10 razones para hacer ejercicio y ser Físicamente activo:
1. Sentirse con más energía
2. Quema más calorías en reposo
3. Mejorar el aspecto general
4. Ser capaz de soportar el estrés
5. Disminuir el riesgo de enfermedad
6. Acelerar la recuperación de una lesión o cirugía
7. Mantener la concentración (cuerpo sano, mente sana).
8. Aumentar la resistencia cardiovascular
9. Mejora la flexibilidad
10. Aumentar la masa corporal magra
Como cristianos (seguidores de Jesús) es importante cuidar el cuerpo:
PRIMERO: Estos cuerpos son el templo del Dios vivo.
Cita: 1 Corintios capítulo 6 versículo 19-20 (NVI)
“¿No sabéis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, que está en vosotros, a quien habéis recibido de Dios? No eres tuyo; fuiste comprado por un precio. Por tanto, honra a Dios con tu cuerpo.”
No te pierdas esa última línea; “Honra, pues, a Dios con tu cuerpo.”
Si descuidamos nuestra salud física según este versículo;
¡Estamos deshonrando a Dios!
SEGUNDO: ¿Qué lo que sucede en el cuerpo también puede afectar nuestra salud espiritual.
La semana pasada nuestro tema fue ‘Salud espiritual’;
Y nuestra referencia bíblica fue Romanos capítulo 12 versículos 1-2.
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“Por tanto, hermanos, os exhorto, en vista de la misericordia de Dios, a ofrecer vuestros cuerpos como sacrificio vivo, santo y agradable a Dios”.
Aviso:
El apóstol no dijo “ofrecen sus mentes a Dios”,
Tampoco dijo; “ofreced vuestros corazones a Dios”,
Él dijo deliberadamente: “ofreced vuestros cuerpos a Dios”,
Porque lo que hacemos con nuestros cuerpos tiene un efecto en cadena espiritualmente:
Los dos siempre están vinculados.
Por eso dice la Biblia; es decir, “No te emborraches”
Porque eso te afectará espiritualmente.
Es decir, “No seas sexualmente impuro”
Porque eso te afectará espiritualmente.
ie “No contamines tu cuerpo con sustancias adictivas”.
Porque eso te afectará espiritualmente.
ie “No seas glotón”</p
Porque eso te afectará espiritualmente.
Lo que hagamos con nuestro cuerpo afectará nuestra condición espiritual.
Cita: “Nuestro objetivo debe ser un cuerpo sano, un mente y amp; un espíritu sano”
Nota: Hay una frase clave en este Salmo y se encuentra en el versículo 6:
"Todos los días de mi vida".
Nota: "De mi 1vida" no “Después de mi 1vida”.
Contrariamente a la opinión popular, ¡el Salmo 23 no es un salmo fúnebre!
Puede traer consuelo a los que lloran;
¡Pero principalmente este es un salmo para los vivos!
El salmista está hablando de la experiencia presente:
Este es un salmo para la vida diaria y no para la anticipación futura.
De hecho puedes aplicar esa frase a cada sección del Salmo:
Cita: Salmo 23:
"Jehová es mi pastor,
todas las días de mi vida».
«Nada me faltará,
todos los días de mi vida».
«Él me hace 1ie Abajo en verdes pastos,
Todos los días de mi vida».
«Junto a aguas de reposo me conduce,
Todos los días de mi vida». ;.
"Confortará mi alma,
Todos los días de mi vida".
"Me guiará por sendas de justicia por su nombre amor,
todos los días de mi vida».
Aunque ande en valle de sombra de muerte, no temeré a ningún ev il,
todos los días de mi vida».
«Porque tú estarás conmigo,
todos los días de mi vida».
"Tu vara y tu cayado me consolarán,
Todos los días de mi vida".
"Aderezas mesa delante de mí en presencia de mis enemigos,
todos los días de mi vida".
"Unges mi cabeza con aceite; mi copa rebosa,
todos los días de mi vida".
"Ciertamente (Con todas esas garantías, seguramente) el bien y el amor me seguirán,
todos los días de mi vida».
¿Y qué le espera al creyente cuando esa vida termine?
«Habitaré en la casa del Señor por siempre".
TRANSICIÓN: ¡Es una canción llena de bendiciones, llena de buenos y pertinentes consejos para vivir!
Y contiene algunos principios prácticos sobre la salud física.
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(1). Miro a Dios para que supla todas mis necesidades (vs1)
NVI: “El Señor es mi pastor, nada me faltará”.
KJB: “El Señor es mi pastor, nada me faltará”.
LB: “El Señor es mi pastor, tengo todo lo que necesito”.
¡La vida cristiana es una vida dependiente!
No hay lugar para la vida independiente.
Entre un pastor y una oveja hay una relación, una confianza;
Una oveja confía diariamente en el pastor para sus necesidades;</p
es decir, comida – hierba verde, para agua limpia & para protección.
Ill:
• “El Señor es…….”
A algunas personas “¿Lejano?”
A otras, “¿En ningún lado?”
A muchos; ¿No me sirve de mucho? o «¿Solo un nombre que escuché?»
¡Pero para el creyente él es fundamental para su vida!
David, el salmista, no está diciendo; ”El Señor es un pastor”.
Eso hubiera sido cierto, pero no habría sido suficiente.
El equivalente es:
Jesús es un salvador, en comparación con; Jesús es MI salvador.
Es decir, imagínense si dijera: “¡Miren allí, hay un billete de 50 en el suelo!”
Todos estarían interesados.
Pero si cambiara mi redacción a:
“¡Mira allí, hay MI billete de 50 en el suelo!”
Todos de repente, estás excluido, ¡porque es mío! ¡Es personal!
TRANSICIÓN: Aquí hay una relación real:
Entre la oveja y el Pastor.
Esto no son simples palabras, solo poesía agradable .
Dios es real para el salmista, es parte de su vida & experiencia.
• Como las ovejas de David buscaban diariamente en él:
– Para protección & para orientación & para alimentos y amperios; para agua, etc.
• Así que mira a su pastor, el Señor.
ill:
Para un pastor oriental en esa parte del país;
No siempre hubo pasto verde por ahí.
Un pastor puede haber necesitado viajar hasta 15 millas por día para encontrar un pasto adecuado.
Entonces David el salmista dice: "Eso es lo que Dios hace por mí".
Busco y confío en mi pastor para que me guíe diariamente;
Me niego a vivir una vida independiente.
Estoy dispuesto a confiar el buen pastor para guiarme,
en lugar de mi propio juicio y sentimientos.
Cita:
“Dios nos llama a ser ovejas. ¡Pero muchos de nosotros queremos ser gatos!”
Ahora, de esta relación ‘Diariamente confiando y viviendo para Dios’;
Fluyen todas las bendiciones de este salmo,</p
¡Y sin esa relación, no tendremos los beneficios!
Preguntas:
“¿Confías en él?”
No dije , “¿Vas a la iglesia?” o incluso, “¿Crees en Dios, etc.”
¿Eres cristiano, seguidor de Jesús?
¿Eres una oveja que sigue al ¿Pastor o eres una oveja, haciendo lo tuyo?
ill:
Alguien le dijo una vez a un maestro;
"So & entonces me dice que era uno de sus alumnos”
El profesor respondió perspicazmente;
"Él pudo haber asistido a mis clases, uno de mis alumnos".
TRANSICIÓN: Es nuestra actitud & obediencia,
• Y no nuestra asistencia que es importante a destiempo.
(2). Obedezco las instrucciones de Dios sobre el descanso (vs2a)
"En verdes pastos me hace descansar".
Ill:
Una novia recién casada estaba preocupada por lidiando con los ronquidos de su nuevo esposo.
Y cuando su madre le preguntó: «¿Espero que hayas dormido bien?»
Ella respondió; “sí, yo tenía sonido, él dormía.”
Ill:
Los expertos te dirán que el descanso es una parte vital de cualquier programa de fitness.
Por supuesto, tienes que hacer el trabajo para validar este punto,
Pero la falta de descanso puede ser tan dañina como la falta de ejercicio.
Mientras que la falta de el ejercicio conduce a un resultado mucho más obvio, la obesidad,
La falta de descanso conducirá a problemas menos notorios, pero igual de dañinos,
Como el síndrome de fatiga crónica.
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Estos ejemplos son los extremos del espectro.
En el medio se encuentra la condición mucho más sutil y extremadamente frustrante,
Conocida como la meseta.
Cuando descansas del ejercicio,
Fisiológicamente, tu cuerpo está aprovechando la oportunidad para repararse a sí mismo,
Para volverse más fuerte en preparación para el próximo ejercicio.
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Es durante el descanso que el cuerpo se vuelve más fuerte.
TRANSICIÓN: Lo que es verdadero físicamente tiene un gemelo espiritual:
Recuerda que en la Antigua T estamento Dios le dio a su pueblo un mandamiento (#4);
“Santificar el día de reposo”
Ill:
‘1 de 7’ – Clip de DVD de ‘Sermonspice.com’.
(Advertencia: es un clip visual rápido y de conversación rápida).
TRANSICIÓN: Ahora sé que el día de reposo no es domingo;
Y en ninguna parte (ni en un solo versículo) en el Nuevo Testamento;
¡Se les dice a los cristianos que guarden el sábado!
Pero el principio de 1 día de descanso en 7 es importante, esencial en muchos sentidos;
¡El bienestar físico está relacionado con un día de descanso!
Está relacionado con el tiempo que se pasa con el pueblo de Dios.
Ill:
Me gusta la historia del alumno que estaba haciendo un examen;
Para ver si era apto para la confirmación.
Se le pidió que listara los Diez Mandamientos en el orden que quisiera;
Así lo anotó; "3, 6, 1, 8, 4, 5, 9, 2, 10, 7."
TRANSICIÓN: ¡A los cristianos no se les dice que guarden el sábado!
Pero se les dice que se aseguren de no dejar de reunirse;
ie Hebreos capítulo 10 versículo 25:
“No dejen de reunirse, como algunos tienen por costumbre , pero animándonos unos a otros, y más aún cuando veis que se acerca el día”.
Cita:
“Cuando estás arriba, el equipo te necesita;
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¡Cuando estás deprimido, necesitas al equipo!”
Necesitamos descanso espiritual para el alma pero también descanso físico para el cuerpo:
Ill:
Piensa en una banda elástica.
Si se estira, volverá a su posición normal y relajada cuando se elimine la fuerza externa.
Stress & el cansancio físico se produce cuando los límites del cuerpo también se estiran;
Siempre que se le somete a alguna emergencia o demanda extra.
Pero debe volver a la normalidad, estado relajado cuando se elimina la demanda.
Si se estira durante mucho tiempo y se mantiene, pierde sus propiedades elásticas y eventualmente se romperá.
Nosotros también podemos rompernos cuando nos afecta demasiado estrés y exigencias físicas:
• Nuestro cuerpo nos hace saber que algo anda mal;
Al crear dentro de nosotros varios síntomas:
A veces la solución es simple y sin complicaciones;
“Ve y descansa , anda a dormir, toma un descanso!”
Cita: Alguien ha comentado las palabras de Jesús:
“Ven aparte y descansa un poco, si no lo haces ¡simplemente desarmaos!”
(3). Acudo a Dios en busca de guía (vs3)
“Él refresca mi alma.
Me guía por sendas de justicia por amor de su nombre.”
" ;Él restaura/refresca/vigoriza mi alma".
Espiritualmente hablando, la experiencia de David con el Señor no es una experiencia única,
Sino un caminar diario., ¡un refresco regular!
Pregunta: Déjame hacerte una pregunta obvia:
¿Por qué bebes? ¿Por qué comes?
Respuesta: Porque cada día necesitas reponer, repostar, reponer,
Aquello que has quemado durante el día anterior.
Esa es una de las razones por las que alentamos a todos los cristianos a tener un ‘Tiempo de quietud’;
Regularmente.
Cuida (alimenta) tu alma como cuidas ( alimenta) tu cuerpo!
Según este salmo, las ovejas necesitan agua fresca y pasto fresco.
Una aplicación sencilla de estos versos es ¿qué estoy comiendo y bebiendo?
¿Mi dieta es equilibrada!
Equilibrada porque; “Dios nos ha dado todas las cosas para que las disfrutemos”
1 Timoteo capítulo 6 versículo 17
Equilibrado porque; “Uno de los frutos del Espíritu….es el dominio propio”
Gálatas capítulo 5 versículos 22-23.
Y a veces necesitamos ser disciplinados para saber cuándo decir , “suficiente”
Ill:
Si no somos disciplinados, a menudo nuestro cuerpo nos hará saber que algo anda mal;
Al crear dentro de nosotros varios síntomas:
es decir, dolores de cabeza frecuentes
es decir, latidos cardíacos irregulares
es decir, rigidez en el cuello, hombros, mandíbula, brazos, piernas, manos o estómago.
es decir, marearse o aturdirse.
es decir, sufrir de resfriados, gripe o ronquera
es decir, indigestión, náuseas o molestias en el estómago.
es decir, dificultad para conciliar o mantener el sueño.
es decir, despertarse sintiéndose cansado
es decir, manos o pies fríos
es decir, exceso de transpiración
> es decir, ira o irritabilidad
A veces, estos síntomas pueden deberse a intolerancias alimentarias;
Probablemente todos conocemos a alguien que tiene intolerancia al trigo y al gluten.
Pero otras veces el tema no es una intolerancia sino una ¡mala dieta!
Cita: “Eres lo que comes”
Cita: “¡La basura que entra da como resultado la basura!”
Nota: Una palabra rápida sobre versículo 3:
"Me guiará por sendas de justicia por amor de su nombre".
"Senderas de justicia" o "El camino correcto".
Dios siempre nos conduce por caminos sanos;
Y si hay cosas en nuestra vida que no son saludables,
Nosotros ponerlos o dejarlos allí, ¡no son de Dios!
(4). Miro confío en Dios en los tiempos oscuros (vs4)
"Aunque ande en valle de sombra de muerte, no le temeremos, porque" Estás conmigo".
Porque vivimos en un ‘mundo caído’, un mundo contaminado por el pecado,
Todos experimentaremos en algún momento, ‘tiempos oscuros y difíciles’ .
Y nuestra salud física puede hacer que luchemos espiritualmente;
Si lees el libro de los salmos lo verás una y otra vez.
Como el los salmistas hace la pregunta; “¿Por qué te abates, oh alma mía?”
Muchas veces estaba ‘Abatido’ por estrés, agotamiento físico o enfermedad.
Pero como con este salmo el salmista se manda a sí mismo, habla a sí mismo,
Se instruye a sí mismo a buscar a Dios.
Nota:
Cualquier cosa que nos amenace, sean cuales sean nuestras circunstancias, no debemos temerle:</p
Pregunta: ¿Por qué?
Respuesta: Porque "Tú estás conmigo".
Dios nos promete una fortaleza diaria para enfrentar las dificultades diarias.
>Cita: Annie Johnson Flint.
‘Dios no ha prometido cielos siempre azules,
Camino lleno de flores durante toda nuestra vida;
Dios no ha prometido sol sin lluvia,
Alegría sin tristeza, paz sin dolor.
Dios no ha prometido que no lo sabremos
Trabajo y tentación, angustia y aflicción;
No nos ha dicho que no soportaremos
muchas cargas, muchas preocupaciones.
Dios no ha prometido caminos llanos y anchos,
Viajar rápido y fácil, sin necesidad de guía;
Nunca una montaña rocosa y empinada,
Nunca un río turbio y profundo
Pero Dios ha prometido fuerza para el día,
Descanso para el trabajo, luz para el camino,
Gracia para el pruebas, ayuda de lo alto,
Compasión inagotable, amor eterno’
No importa lo que nos amenace, sean cuales sean nuestras circunstancias, no debemos temerlo:
Porque " Tú estás conmigo".
Dios nos promete una fortaleza diaria para enfrentar las dificultades diarias.
Nota: Versículo 4: "Tu vara y tu cayado me confortan".
Ahora no se pierda el cambio en este versículo;
Hasta el versículo 4 el salmista ha estado hablando DEL pastor.
Pero ahora en el versículo 4 le habla AL pastor.
Si queremos conocer el consuelo de Dios en tiempos ‘oscuros’;
¡Debemos asegurarnos de que estamos hablando con él!
"Una vara o un garrote" es usado por un pastor para defender y proteger a sus ovejas.
Es decir, para golpear a un enemigo, por ejemplo, animales salvajes atacando a una oveja.
Se usaba para el combate cuerpo a cuerpo, simplemente ¡Golpea al animal en la cabeza con él!
"Un Bastón" se usa para recuperar una oveja descarriada:
Un bastón o un cayado es todavía hoy un símbolo del cuidado y la compasión de Dios.
Es decir, los obispos de la Iglesia de Inglaterra los llevan en en forma de báculo.
(A veces usan un verdadero cayado de pastor).
En tiempos oscuros, ¡sigue confiando!
Busca la protección de Dios y comodidad.
(5). Dejo que Dios sane mis heridas (vs5)
“Preparas una mesa delante de mí
En presencia de mis enemigos.
Unges mi cabeza con aceite ;
mi copa está rebosando.”
Cita:
“A menudo se pone aceite en la cabeza de una oveja porque las ovejas se frotan alrededor de la hierba profunda y por lo tanto su las cabezas encuentran agujeros de serpientes,
sin embargo, las serpientes pueden oler el aceite y las dejarán en paz, de lo contrario, las morderían en los labios, en la nariz o en la boca”.
Ill :
En la Biblia el aceite interviene en la unción de los profetas, sacerdotes y reyes;
Preparándolos para el ministerio de sus oficios.
Ill:
El aceite simboliza el calmante y la curación:
es decir, Lucas capítulo 10 versículos 25-37 en la parábola del buen samaritano;
Leemos: “Se fue y le vendó las heridas, rociándolas con aceite y vino.”
ie Y Santiago en su carta decía (capítulo 5 versículo 14);
En casos de enfermedad grave:
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“¿Está alguno enfermo entre vosotros? Que llamen a los ancianos de la iglesia para que oren por ellos y los unjan con aceite en el nombre del Señor.”
Dejo que Dios sane mis heridas (vs5):
Ill :
Hay un juego de palabras que dice:
“¿Espera? ¡Eso fue lo que hizo que el puente se derrumbara!”
TRANSICIÓN: Por supuesto, es un juego de palabras;
Se supone que es peso: PESO, no espera: ESPERA.</p
Pero entonces estas dos palabras, peso y espera no siempre están desvinculadas;
Porque una de nuestras necesidades al esperar en el Señor;
Es la necesidad de echar el peso cargas (pesadas) de la vida sobre Él.
Ill:
Un misionero conducía su camioneta por un camino largo, seco y de tierra.
Mientras conducía por el camino, notó que un anciano caminaba por el camino;
Este anciano estaba cargado con una enorme mochila llena de cultivos para vender en el mercado.
El el misionero se detuvo en una camioneta y señaló al hombre con la carga pesada;
Para saltar en la parte trasera.
El hombre levantó una mano en señal de agradecimiento y subió a bordo.
Mientras el misionero se alejaba, miró por el espejo retrovisor para comprobar que el hombre estaba bien;
Para su sorpresa, el hombre estaba sentado en la parte trasera de la camioneta;
Pero no había desenganchado su h una carga pesada;
Así que, a pesar de la oportunidad perfecta para encontrar descanso y alivio, todavía llevaba su carga.
TRANSICIÓN: Demasiados de nosotros llevamos cargas de las que realmente podemos deshacernos;
Pero para que eso suceda necesitamos ‘esperar en el Señor’.
Aquellas personas que aprenden a esperar en el Señor’;
Experimentarán su ‘ayuda en apuros’ &Amp; ‘esperanza’ para el futuro,
Nota:
El versículo 5 contiene esa gran expresión: "Mi copa rebosa".
habla por supuesto de abundancia, de plenitud, de exuberancia.
Cita:
"La copa del pastor habría sido los bebederos que estaban alrededor del pozo esto significaba cuando quería dar agua a sus ovejas, se habría ahorrado el duro trabajo de tener que sacar el agua para sí mismo.”
TRANSICIÓN: Encontramos refrigerio;
Porque alguien ha ido antes y hecho el trabajo duro.
La imagen no es que podamos curarnos a nosotros mismos, que podamos hacer frente por nuestra cuenta;
Sino que buscamos al Señor para que sane nuestras heridas.
(6). Doy a Dios por todos mis mañanas (vs 6)
“Ciertamente tu bondad y tu amor me seguirán
todos los días de mi vida,
y yo en la casa del Señor moraré para siempre.”
Si “el bien y el amor” me siguen en esta vida;
Entonces “Ciertamente” será aún mejor en la vida por venir!
Hasta entonces confiaré en Dios diariamente y buscaré su provisión. ayuda &erio; perdón:.
mal
• Supongo que todos estamos familiarizados con la holandesa Christian Corrie ten Boom;
Quien, junto con su padre y otros miembros de la familia,
Ayudó a muchos judíos a escapar del Holocausto nazi durante la Segunda Guerra Mundial. War II;
Como resultado, fue encarcelada por ello.
Su libro más famoso, The Hiding Place, describe la prueba.
Corrie ten Boom había una serie de dichos muy conocidos;
“La preocupación no vacía el mañana de su dolor, vacía el hoy de su fuerza.”
Otro dicho era:
“Nunca tengas miedo de confiar un futuro desconocido a un Dios conocido.”
Otro dicho era:
“Si miras al mundo, estarás angustiado.
Si miras hacia adentro, estarás deprimido. Si miras a Dios, descansarás.”
El dicho favorito de Corrie era; ‘¡No luches solo acurrúcate!’
¡Buen consejo de una mujer piadosa!
Y finalmente…
El Salmo 23 es un Salmo muy práctico,
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Se trata de un pastor que se preocupa y se involucra.
Pero también es un Salmo muy personal:
Verso 1: "MI pastor" .
Versículo 2: "Él ME hace".
Versículo 2: "Él ME guía1”.
Versículo 3: "Él ME restaura" ;.
Verso 3: "Él ME guía".
Verso 4: «Tú estás conmigo».
Verso 4: «Tú consuélame».
Versículo 5: «Tú preparas… para MÍ».
Versículo 5: «Tú me unges… a MÍ».
Verso 6: Nuevamente encontramos esos pronombres personales, "Yo” & ”Yo".
Pregunta: ¿Conoces al pastor?¿Quieres conocerlo mejor?
SERMÓN AUDIO:
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