Soledad (Parte 1)

Introducción: Para señalar cuán solitarias pueden ser las personas, Charles Swindoll mencionó un anuncio en un periódico de Kansas. Decía: «Te escucharé hablar durante 30 minutos sin comentarios por $5,00». Swindoll dijo: «Suena como un engaño, ¿no es así? Pero la persona hablaba en serio. ¿Alguien llamó? tu apuesta No pasó mucho tiempo antes de que esta persona recibiera de 10 a 20 llamadas por día. El dolor de la soledad era tan agudo que algunos estaban dispuestos a intentar cualquier cosa por media hora de compañía.” Hoy continuaremos nuestra serie de sermones sobre "La Biblia y los Problemas Emocionales" sobre "soledad"

Comprender la soledad

La soledad no es soledad. La soledad está marcada por sentimientos de aislamiento a pesar de querer conexiones sociales. A menudo se percibe como una separación involuntaria, un rechazo o un abandono por parte de los demás. La soledad, en cambio, es voluntaria. Las personas que disfrutan pasar tiempo solas continúan manteniendo relaciones sociales positivas a las que pueden regresar cuando anhelan conectarse. Todavía pasan tiempo con otros, pero estas interacciones se equilibran con períodos de tiempo a solas. A veces esto es bueno para nosotros. Jesús es nuestro ejemplo. Juan 6:15 – “Jesús, sabiendo que iban a venir para hacerlo rey por la fuerza, se retiró de nuevo a un monte él solo.”

Soledad no es estar solo. Solitario es cuando extrañamos a un ser querido que se ha ido temporalmente, pero sabemos que volverá. No es aislamiento. Podemos estar solos en una multitud. Una persona dijo: «Una ciudad es un lugar donde cientos de personas se sienten solas juntas». Encontrará personas solitarias en la iglesia, en restaurantes, en cines, en grandes multitudes, etc. La soledad es un sentimiento interno de que no nos necesitan, no nos cuidan, no nos quieren y pasan desapercibidos. Salmo 102:7 -." Yazco despierto, solo, como un pájaro solitario…»

La soledad es un estado de ánimo ligado a querer el contacto humano pero sentirse solo. Las personas pueden estar solas y no sentirse solas, o pueden tener contacto con otras personas y aun así experimentar sentimientos de aislamiento. La soledad hace que las personas se sientan vacías, solas y no deseadas. Las personas solitarias a menudo anhelan el contacto humano, pero su estado de ánimo hace que sea más difícil formar conexiones con otras personas. Por ejemplo, un estudiante universitario de primer año puede sentirse solo a pesar de estar rodeado de compañeros de cuarto y compañeros. Un soldado que comienza su carrera militar puede sentirse solo después de ser enviado a un país extranjero, a pesar de estar constantemente rodeado de otros miembros de la tropa.

Efectos de la soledad en nuestra salud

"Recursos de salud y Administración de Servicios" afirma que los investigadores advirtieron en un webcast reciente que la soledad y el aislamiento social pueden ser tan dañinos para la salud como fumar 15 cigarrillos al día, y el problema es particularmente grave entre las personas mayores, especialmente durante las vacaciones. Según "Psychology Today" se estima que más del 40 % de nosotros sentiremos los dolorosos dolores de la soledad en algún momento de nuestras vidas.

La soledad no depende de cuántos amigos o relaciones tengas. La soledad depende completamente de la calidad subjetiva de tus relaciones, de si te sientes emocional y socialmente desconectado de quienes te rodean. Por eso, no te sorprendas si más del 60% de las personas solitarias están casadas. Cuando las parejas casadas ya no comparten sus sentimientos, pensamientos y experiencias más profundos entre sí, pueden sentirse desconectados y solos. Las personas en tales relaciones realmente creen que su cónyuge no puede ofrecerles la conexión profunda que les gustaría. Ilustración: Hace unas ocasiones, aconsejé a una señora rica. Su casa es tan grande y hermosa con hermosos jardines y una piscina. Tiene muchos ayudantes que viven con ella. En medio de tener una situación de vida tan cómoda, durante la consejería, me dijo que se sentía sola durante la consejería porque su esposo está muy ocupado con su trabajo y sus hijos viven en otras ciudades. Su soledad le ha causado tantos problemas de salud, incluido el insomnio.

La soledad provoca una reacción corporal inmediata y severa. Aumenta la presión arterial y el colesterol y activa nuestras respuestas de estrés físico y psicológico. Con el tiempo, las personas crónicamente solitarias tienen una incidencia mucho mayor de enfermedades cardiovasculares porque sus cuerpos están bajo un estrés constante e implacable. Pero ese no es el único impacto que la soledad tiene en nuestro cuerpo. La soledad suprime el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico. La soledad hace que nuestro sistema inmunológico funcione de manera menos eficiente, lo que con el tiempo nos pone en mayor riesgo de desarrollar todo tipo de enfermedades y enfermedades. Incluso los breves episodios de soledad afectan nuestro sistema inmunológico, razón por la cual los estudios han concluido que la soledad crónica aumenta nuestro riesgo de muerte prematura en un 14 %. La soledad representa un daño psicológico muy crucial y no debemos ignorarlo.

La soledad en la Biblia

Antes de que Adán y Eva cayeron en pecado, a pesar de que la población mundial era solo dos personas para que dondequiera que viajaran, no se encontraran con nadie (comparar ahora hay casi 7.9 mil millones de personas), no se sintieron solos. ¿Como paso? Porque su relación era excelente. El pecado no los había contaminado con egoísmo e indiferencia. Su relación con Dios todavía era muy íntima. Siempre sintieron la presencia de Dios en sus vidas. El estado de la tierra todavía era hermoso, y todo tipo de animales estaban domesticados para mezclarse con ellos. Esa situación cambió drásticamente cuando el pecado entró en el mundo. Su relación con Dios, entre ellos, con la naturaleza e incluso consigo mismos estaba cambiando. Esta relación rota a menudo resulta en soledad. Desde la caída, los seres humanos, incluidas las figuras prominentes de la Biblia, han experimentado la soledad. Veamos algunos de ellos:

– Moisés. Es un gran hombre de Dios, y fue un líder brillante y robusto que llevó a millones de Israel a salir de Egipto. Pero, ¿sabías que deseaba que Dios lo matara? En Números 11:15, Moisés le pidió a Dios: «Si así es como me vas a tratar, por favor, ven y mátame, si he hallado gracia a tus ojos, y no me dejes enfrentar mi propia ruina». ; ¿Por qué Moisés preguntó eso? El versículo 14 tiene la respuesta: "Yo solo no puedo llevar a todo este pueblo; la carga es demasiado pesada para mí. Moisés recibió una tarea enorme de parte de Dios, y sintió que lo estaba haciendo solo. Las personas en los puestos más altos a menudo se sienten solas porque piensan que nadie puede entenderlas a ellas ni a sus responsabilidades.

– Elijah. Él también quería morir. En 1 Reyes 19:4, la Biblia dice, «mientras él mismo andaba un día de camino por el desierto». Llegó a un arbusto de retama, se sentó debajo y oró para morir. "He tenido suficiente, Señor" él dijo. "Toma mi vida; No soy mejor que mis antepasados. ¿Pero por qué? El versículo 10 revela que Elías se sintió completamente solo: «Él respondió:» He sido muy celoso del Señor Dios Todopoderoso. Los israelitas han rechazado tu pacto, han derribado tus altares y han matado a espada a tus profetas. Soy el único que queda, y ahora también están tratando de matarme”. Elías pensó que luchó solo contra los profetas de Baal y se sintió solo. Pero en el versículo 18, Dios dice: «Aún tengo reservados siete mil en Israel, todos aquellos cuyas rodillas no se han doblado ante Baal y cuyas bocas no lo han besado». Elías no sabía que todavía había 7000 personas que nunca adoraron a Baal. Aunque Elías fue un gran profeta, aprendemos que todavía necesitaba ánimo. Lamentablemente, esas 7000 personas nunca se acercaron a él ni mostraron apoyo a su ministerio. Hoy, los pastores y líderes cristianos también necesitan saber que no están solos en la realización de las obras de Dios. Hay congregaciones y cristianos que oran por ellos y los apoyan. Barna Research en 2021 descubrió que el 61% de los pastores se sienten solos y tienen pocos amigos cercanos. Las personas más solitarias en las iglesias suelen ser los pastores.

– David. En el Salmo 25:16-18, David oró: «Vuélvete a mí y ten piedad de mí, porque estoy solo y afligido». Alivia las penas de mi corazón y líbrame de mi angustia. Mira mi aflicción y mi angustia y quita todos mis pecados.” Vemos cómo David anhelaba estar conectado con Dios y confiar en esa relación.

– Jeremías. Los profetas de Dios a menudo sintieron el dolor del rechazo y la soledad. Considere al profeta Jeremías. El Señor le dijo a Jeremías que no se casara y él tenía pocos amigos. Los eruditos se refieren a Jeremías como el «profeta llorón». Dios lo llamó para hablar en contra de la pecaminosidad de Judá y advertir del juicio inminente a menos que el pueblo de Judá se arrepintiera y cambiara sus caminos. Jeremías 15 captura al profeta hablando con Dios acerca de su soledad, dolor y sufrimiento interminables. Jeremías confió en el Señor y siguió el llamado de Dios para su vida a pesar de su dolor.

– Pablo. Este gran apóstol, el gigante de la fe, también compartió su sentimiento de soledad en 2 Timoteo 4:16 cuando fue llevado a juicio en la corte para defenderse: «En mi primera defensa, nadie vino en mi ayuda, pero todos me abandonó. Que no se les reproche.”

El pueblo de Dios, incluidos los grandes líderes, no está exento del dolor de la soledad. ¿Estás sola? En los siguientes sermones, aprenderemos más sobre los síntomas de la soledad y cómo lidiar con ella para tener paz, satisfacción y gozo en nuestras vidas. Y también podemos relacionarnos mejor con los demás. ¡Que Dios nos ayude!