Tu Cuerpo

Serie: Vida Equilibrada [#3]

TU CUERPO

1 Corintios 6:20

Introducción:

Dios quiere que seas saludable. En el Jardín del Edén, Adán y Eva gozaban de perfecta salud. El Antiguo Testamento está lleno de reglas y normas sobre la salud. Jesús dedicó gran parte de su ministerio a sanar personas.

1 Corintios 6:20

¿Cómo honras a Dios con tu cuerpo? Significa que usas tu cuerpo para la gloria de Dios, lo honras y lo cuidas. En este estudio, vamos a ver cómo sentirse mejor físicamente.

1. Desarrolla una actitud saludable sobre tu cuerpo.

Hay 3 pensamientos poco saludables que debes eliminar de tu mente. ¿En qué piensas cuando piensas en tu cuerpo?

* Puedes rechazar tu cuerpo.

Algunos de ustedes están haciendo esto: enviarlo de vuelta; es un error. Te miras al espejo y piensas: “No, gracias”. Lo rechazas.

* Puedes perfeccionar tu cuerpo.

Este es el extremo opuesto. Se trata de los constructores del cuerpo y los modelos. Se esfuerzan constantemente por tener el cuerpo perfecto. Adoran e idolatran su cuerpo.

* Puedes descuidar tu cuerpo.

Ignoras tu salud. Eres descuidado con tu condición y arrastras la vida cansado la mayor parte del tiempo. Como resultado, usted tiene la actitud equivocada. ¿Cuál es la actitud correcta hacia tu cuerpo? No lo rechaces. No lo perfeccione. No lo descuides. La actitud sana es respetarlo y protegerlo. Para proteger tu cuerpo, tienes que hacer una segunda cosa.

2. Motívate para cambiar.

Dios quiere que seas saludable. ¿Por qué debo cuidar mi cuerpo? Mucha gente piensa que si Dios quiere que esté saludable, Él me hará saludable. No, Él espera que usted se ocupe de ello. Él espera que usted siga el plan apropiado. Hay algunas razones por las que puedes motivarte a cambiar. Hay algunas razones físicas que probablemente todos entiendan y hay razones espirituales que probablemente solo los cristianos entenderían.

Razones físicas:

* Me sentiré mejor.

* Me veré mejor.

* Viviré más tiempo.

* Razones espirituales:

* Dios hizo tu cuerpo.

* Jesús pagó por mi cuerpo.

* El Espíritu Santo vive en él.

3. Siga las leyes de salud de Dios.

Los principios en la Palabra de Dios se ponen allí no solo para la salud espiritual sino también para la salud emocional y la salud física.

Proverbios 4:20- 22

Cuando sigues los principios de la Palabra de Dios, vas a ser una persona más sana. La Biblia está llena de reglas y pautas de salud. Quiero que veamos 6 principios de la Palabra de Dios sobre la edificación de un cuerpo sano. ¿Por qué dedicamos tiempo a esto? Es parte de la vida. Cuando te sientes mal físicamente afecta todo lo demás.

1 Tesalonicenses 4:4

* Mantén tu peso ideal.

Encierra en un círculo «aprender». Es decir que la autodisciplina se puede aprender y eso incluye mantener tu peso ideal.

1 Corintios 6:12-13

* Equilibra tu dieta.

El punto que Pablo está destacando es que comer no es un fin en sí mismo. Comemos para vivir, no vivimos para comer. La Biblia está llena de consejos nutricionales. La Biblia dice cosas como: “No comas grasa animal”. “No comas demasiada azúcar”. A lo largo de las Escrituras, usted lee consejos nutricionales que aún son aplicables hoy en día.

1 Timoteo 4:8

* Comprométase con un programa de ejercicio regular.

En los días de Pablo, eran muy activos. Caminaron por todos lados. El trabajo diario era parte de la vida normal. Comprométete a un programa regular de ejercicios. ¿Cuál es la excusa común? "No tengo tiempo". ¿Tienes tiempo para estar enfermo? Si no dedicas tiempo a hacer ejercicio, probablemente encuentres tiempo para enfermarte.

¿Cuál es el error común? Nos excedemos en el 1er. Si quiere ponerse en forma rápidamente, haga ejercicio por más tiempo, no más fuerte. Comprométete con un programa de ejercicio regular.

Salmo 127:2

* Duerme lo suficiente y descansa.

El descanso es muy importante. Jesús animó a sus discípulos a descansar. Jesús descansó. Obtenga el descanso que necesita.

Efesios 5:18

* Reduzca o evite el consumo de alcohol.

Este es un tema muy «doloroso» para muchos. La Biblia nos dice que no nos emborrachemos. La Biblia nos dice que sigamos las leyes del país (lo que significa que las personas menores de 21 años no pueden consumir alcohol). Para muchos, el alcohol ha sido la fuente de relaciones destruidas.

Proverbios 14:30

* Vivir en armonía con Dios.

Nuestras emociones tienen un efecto tremendo en nuestra salud física al igual que nuestra salud física tiene un efecto tremendo en nuestras emociones.