Una mejor alternativa a la preocupación

Para muchas personas, la ansiedad o la preocupación son un gran problema. El Dr. Richard Leahy, psicólogo y especialista en ansiedad, dijo hace unos años: “El estudiante de secundaria promedio de hoy tiene el mismo nivel de ansiedad que el paciente psiquiátrico promedio a principios de la década de 1950”.

La ansiedad se encuentra en la sala de espera de un hospital, en la sala de un tribunal, el primer día de trabajo, preparándose para una primera cita, eligiendo una universidad, tratando de pagar una montaña de facturas con un hormiguero de recursos, conduciendo en una tormenta feroz, o incluso conduciendo en un lugar que no le es familiar (y parece ser desconocido para su GPS). La preocupación es un problema al que los cristianos no son inmunes.

El consejero Les Carter escribe:

La preocupación se puede definir como un sentimiento de aprensión, angustia o inquietud, generalmente relacionado con un evento. Curiosamente, nuestra palabra preocupación se origina en una raíz anglosajona que significa “estrangular o causar dolor”. Esto implica que la preocupación puede literalmente paralizarnos, minando nuestra energía y fuerza.

Las personas que se preocupan no solo están preocupadas por sus circunstancias presentes y futuras; tienen una agenda mental de cómo deben ocurrir las cosas. La mente del que se preocupa está tan cautivada por lo que debería o no debería ser, que solo puede responder con coacción y desesperación cuando las situaciones le desagradan.

Esa última afirmación es poderosa: la La mente del que se preocupa está tan cautivada por lo que debería o no debería ser, que sólo puede responder con coacción y desesperación cuando las situaciones le desagradan. En otras palabras, formamos una imagen en nuestra cabeza de lo que debería suceder que está tan fija que si no sucede, no sabemos cómo manejarlo. Probablemente haya algún área de su vida en la que eso toque su experiencia.

Esta mañana vamos a ver el antídoto de la Biblia para la preocupación. Para ello nos fijaremos en los versículos más conocidos de Proverbios y uno de los textos más citados de la Biblia. La receta es tanto simple como profunda.

Mandos

En Proverbios 3:5-8 se nos da una receta para vencer la preocupación, la ansiedad y el miedo. Mire cuidadosamente los versículos 5 y 6. Hay cuatro verbos. Tres son mandamientos para nosotros. Uno es un verbo que describe lo que Dios hará.

5 Confía en el Señor con todo tu corazón;

no dependas de tu propio entendimiento.

6 Busca su voluntad en todo lo que hagas,

y él te mostrará qué camino tomar.

7 No te dejes impresionar por tu propia sabiduría.

Más bien, teme al Señor y apártate del mal.

8 Entonces tendrás salud para tu cuerpo

y fortaleza para tus huesos.

La tres verbos que son mandatos son: Confiar, depender y buscar. La promesa es “Él te mostrará qué camino tomar” Los versículos 7 y 8 amplían estos mandatos. Veámoslos uno por uno.

Confianza. Salomón dice que debemos “Confía en el Señor con todo tu corazón.” Un escritor puritano comparte esta idea: “El hombre es una criatura confiada: siempre se apoya en algún objeto. Tan profunda es su conciencia de dependencia, que no se atreve a estar solo.” En otras palabras, todos confiamos en algo. Salomón dice que debemos asegurarnos de que nuestra confianza esté en el Señor.

Esta confianza es más que, pero incluye, el mandato de confiar en Cristo para nuestro perdón y salvación. Sin embargo, la verdadera confianza es más que un ejercicio único de fe que nos lleva a la decisión de rendirnos a Cristo para la salvación. Es un estilo de vida. Significa aumentar nuestra confianza en el Señor para todos los aspectos de nuestra vida. Significa confiar en Sus mandamientos en la Biblia, confiar en Su sabiduría en los momentos en que no entendemos, y confiar en los impulsos del Espíritu de Dios.

Tenga en cuenta que debemos confiar en el Caballero. No te saltes eso. A medida que lea el libro de Proverbios, verá que se nos advierte sobre cosas en las que tendemos a confiar pero en las que no debemos confiar

• 11:28 Confía en tu dinero y ¡abajo! Pero los piadosos florecen como las hojas en primavera. [No confíe en las riquezas o la propiedad que posee, su potencial de ingresos o sus cuentas de jubilación, etc.]

• 17:19 Cualquiera que confía en altos muros invita al desastre. [No confíe en el poder militar o en su capacidad percibida para defenderse] (vea también 21:22)

• 28:25-26 La avaricia provoca peleas; confiar en el Señor conduce a la prosperidad. [No confíes en tu capacidad para ‘obtener más que el otro’. No hagas de la codicia la motivación de tu vida.

• 29:25 Temer a la gente es una trampa peligrosa, pero confiar en el Señor significa seguridad. [este es el lado opuesto de la moneda. . . No dejes que tu miedo a la gente te controle. En este caso, solo confía en lo que cree que es “seguro”. ]

Supongo que podríamos añadir muchas cosas a esta lista

• No confíes en tus supersticiones

• No te fíes de los horóscopos

• No confíes en los programas gubernamentales

• Ni siquiera ponga su máxima confianza en amigos, familiares, médicos, consejeros, pastores

Solomon señala que todas estas cosas son inconsistentes. Hacen promesas que no pueden cumplir. Por lo tanto, son poco fiables. No tienen poder real para superar la preocupación o la ansiedad.

Esta confianza no debe ser a medias. No podemos confiar en Él sólo cuando “sentimos” gusta (porque entonces realmente no estamos confiando en Él en absoluto). No podemos confiar en Él solo mientras no haya momentos difíciles en la vida. Eso es negociar con Dios, no confiar. Debemos confiar en Él con TODO nuestro corazón. Sin reservas.

Debemos confiar en Él con todo nuestro CORAZÓN. Algunos podrían pensar que “corazón” denota emociones. Piensan que debemos tener confianza en el Señor. La palabra significa mucho más que eso. Para el judío el corazón era la torre de control de la vida de una persona. Era su “núcleo” Si tu quieres. Se refiere no solo a las emociones sino también a nuestros pensamientos, nuestra voluntad y nuestro comportamiento.

El segundo verbo nos da un segundo paso en el proceso. Esto es algo que NO se debe hacer. En realidad, es una afirmación negativa de la primera directiva. No debemos depender ni apoyarnos en nuestro propio entendimiento. Si confiamos en nuestro entendimiento, no estamos confiando en el Señor.

Esta es la parte más difícil. Todos tendemos a confiar en nuestra comprensión de una situación. Confiamos en nuestras emociones. Confiamos en nuestra capacidad para “resolver las cosas”. Cuando hacemos esto, estamos poniendo toda nuestra confianza en nuestra comprensión o habilidad. Creemos que la única persona con la que realmente podemos contar es “yo”. Este es el estilo estadounidense.

Eso es una tontería por un par de razones. Primero, somos poco confiables e inconsistentes. No podemos confiar en nosotros mismos para ser objetivos o precisos en nuestros pensamientos o sentimientos. Somos miopes. Ni siquiera somos consistentes en nuestros sentimientos. A veces no entendemos por qué nos sentimos como lo hacemos. Solo Dios ve el panorama completo.

Segundo, somos débiles. ¡Podemos ser derribados con un coágulo de sangre, un giro de los acontecimientos o incluso el clima! No tenemos fuerza real. ¡Nuestra fuerza es realmente toda una ilusión!

Alguien dijo: “ningún hombre que verdaderamente se conoce a sí mismo puede ser vanidoso.” En otras palabras, si eres consciente de los efectos y la mancha del pecado en tu vida, sabrás que es un error confiar en ti mismo. De hecho en el versículo 7 dice, v. 7 No te dejes impresionar por tu propia sabiduría.

Así que debemos confiar en el Señor con todo nuestro corazón y guardarnos de pensar que estamos confiando en el Señor cuando en realidad dependemos de nuestro propio entendimiento.

El tercer verbo es Buscar. “Busca su voluntad en todo lo que haces”. Otras versiones dicen: “Reconócelo en todos tus caminos”. Esto significa un par de cosas diferentes. Primero, significa que debemos reconocer que Jesús es el Señor de todo en nuestras vidas. Si compartimentamos nuestras vidas, no estamos confiando verdaderamente en Él. Él es el Señor DE todo. . . o no es el Señor en absoluto.

Segundo, buscar Su voluntad en todo lo que hacemos significa que confiamos en Su voluntad sobre la nuestra. Cuando necesitamos hacer una elección entre lo que queremos hacer y lo que Él nos dice que hagamos, debemos buscar lo que Él dice, no lo que queremos. Deténgase y piense en lo difícil que es esto. Jesús nos pide que hagamos algunas cosas bastante contrarias a la intuición.

• Amar en lugar de pelear

• Perdonar en lugar de vengarse

• Dar en lugar de acumular

• Espera en Él en lugar de precipitarte y “arreglar” cosas

• Ora en lugar de preocuparte

• Cumple tus promesas (comprométete) en lugar de ser voluble y oportunista

Déjame decirte algo: no soy muy bueno en esto. Mi mayor problema con la ansiedad no es que no crea que Dios puede hacer más allá de lo que pedimos o pensamos. No es que me crea más inteligente que Dios. Sé que soy un hombre corrupto y necio. Ni siquiera es que crea que el camino de Dios está mal. Sé que no lo es. ¡Lo sé por experiencia! Cuando hago lo que Él me dice que haga, hay bendición, gozo, paz y un sentido de la presencia de Dios que es una bendición mayor que cualquier cosa que este mundo nos ofrezca. Sin embargo, mi instinto es confiar en lo que siento que debo hacer en lugar de lo que Dios me dice explícitamente que haga.

Max Lucado ha escrito,

Preocuparse … te hace olvidar quién está a cargo.

Y cuando el foco está en ti mismo, te preocupas. Te vuelves ansioso por muchas cosas. Te preocupa que tus compañeros de trabajo no te aprecien, que tus líderes te hagan trabajar demasiado, que tu superintendente no te entienda o que tu congregación no te apoye.

Con tiempo, su agenda se vuelve más importante que la de Dios. Estás más preocupado por presentarte que por complacerlo. E incluso puedes encontrarte dudando del juicio de Dios.

Dios te ha dotado de talentos. Él ha hecho lo mismo con tu prójimo. Si te preocupas por los talentos de tu prójimo, descuidarás los tuyos. Pero si te preocupas por los tuyos, podrías inspirar a ambos.

La preocupación drena la alegría de nuestra vida y revela un problema. . . tenemos una confianza superficial en el Señor. Si confiamos en Él, si le creemos, entonces la paz reemplaza la preocupación en nuestras vidas.

El versículo 7 nos dice que “teman al Señor y se aparten del mal”. Se trata de respetar Su juicio por encima de todo. Se remonta a la charla sobre el ‘temor del Señor”. Cuando verdaderamente tememos o confiamos en Dios, se verá en la forma en que vivimos nuestras vidas. Haremos lo que Él nos dice que hagamos aunque el mundo que nos rodea pueda pensar que somos tontos.

El beneficio

Para darnos incentivo hay un verbo más y está en el final del versículo 6 “y él os mostrará qué camino tomar.” Vemos una promesa similar en el versículo 8:” Entonces tendrás sanidad para tu cuerpo y fortaleza para tus huesos.”

La Biblia dice este tipo de cosas todo el tiempo. En los primeros cinco libros de la Biblia estaba bastante claro: Haz lo que te digo que hagas y te bendeciré como nación. Si no lo haces, traeré naciones extranjeras para destruirte. Como resultado, la historia judía del Antiguo Testamento era un péndulo constante que iba y venía entre la bendición y el castigo.

Una de las preguntas más populares de los creyentes es esta: ¿Cómo puedo conocer la voluntad de Dios?. Es como si Dios hubiera escondido Su voluntad y tuviéramos que encontrarla. La voluntad de Dios ha sido escrita para nosotros. La voluntad de Dios es hablada a nuestros corazones por el Espíritu Santo. Sabemos lo que Dios quiere que hagamos. . . el que confía es el que hace lo que Dios le dice que haga y sabe que está haciendo la voluntad de Dios para su vida.

Suponga que alguien se le acerca hoy y le dice: “ Realmente necesito llegar a Burlington. Tengo que estar allí en 40 minutos para una entrevista de trabajo.” Así que pacientemente les dices cómo salir de la ciudad, cómo llegar a Lomax, y luego les dices cómo reconocer la carretera Carman y la ruta 34. Eres específico y claro. Entonces, la persona sale y, mientras viaja fuera de la ciudad, se da cuenta de que hay una ciudad llamada Disco. Decide que necesita ver esta ciudad disco. Ve que no hay nada que valga la pena bailar (lo siento) en Disco y vuelve a la carretera. Cuando llega a Lomax, ve el gran edificio Pink y decide echarle un vistazo. Entra y cena y lo disfruta mucho. Vuelve a la carretera y se detiene en la gasolinera de la ruta 34 para conseguir algunos Tums. Llega a su entrevista con una hora de retraso y no consigue el trabajo.

Este tipo está furioso. Se da la vuelta y se dirige hacia LaHarpe y te encuentra todavía sentado en el restaurante tomando la misma taza de café. Se acerca a ti con la cara muy roja y te dice: «Te pregunté cómo llegar a Burlington y me enviaste a una persecución inútil». Te hago personalmente responsable de mi mala situación.”

¿Este idiota tiene alguna razón para estar enojado? Por supuesto que no. Si hubiera seguido las instrucciones, habría llegado con tiempo de sobra (incluso si hubiera un tren en Lomax).

¿Ves el paralelo? Dios nos ha dado instrucciones claras. Seleccionamos y elegimos cuándo y dónde seguiremos qué direcciones. Nos metemos en un lío y lo primero que decimos es: “¿Por qué Dios me está haciendo esto? Sé que de nada sirvió confiar en Él.”

La promesa es: si confías en Él con todo tu corazón, si resistes el impulso de confiar en tu propio entendimiento, si buscas Su voluntad en todas las cosas (incluso cuando no es la misma que la tuya), Él te llevará a donde quieras estar.

Conclusiones

La ansiedad puede matarte . Puede causar enfermedades cardíacas, alimentar el cáncer, agravar la diabetes y causar muchos otros problemas. La ansiedad roba nuestra vida de alegría. No tenemos que estar ansiosos. Hay un antídoto para este molesto problema: es confiar en Dios en lugar de en nosotros mismos, nuestra educación, nuestro ingenio, nuestros ingresos, nuestra experiencia de cualquier otra cosa. Debemos confiar en Él completamente, totalmente y sin reservas.

Entonces, ¿cómo crees que se ve esto en la práctica?

• Cuando sientes que Dios está lejos, te aferras a Su promesa de que Él nunca te dejará ni te desamparará. (Hebreos 13:5)

• Cuando sientes que la vida se desmorona a tu alrededor, te aferras a la verdad de que él “Él solo es mi refugio, mi lugar seguro; él es mi Dios, y en él confío.” (Salmo 91:2)

• Cuando tu cuerpo comienza a decaer te aferras a saber que “cuando muramos y dejemos este cuerpo terrenal tendremos una casa en el cielo, un cuerpo eterno hecho para nosotros por Dios mismo y no por manos humanas”. (2 Corintios 5:1)

• Cuando el mundo se ha vuelto contra ti y te acusan de cosas que no hiciste. Cuando te preguntas si Dios también cree las mentiras (o incluso la verdad) a pesar de que tu confianza en Él es verdadera, significa que nos aferramos a Romanos 8:1: “Ya no hay condenación para aquellos que están en Cristo Jesús”.

• Cuando hemos pecado y pecado gravemente nos aferramos a 1 Juan 1:9 que si verdaderamente confesamos nuestro pecado (deseando arrepentirnos) Él nos perdonará.

Revelamos confianza cuando

• Perdonar en lugar de tomar represalias o castigar

• Amar a la persona que no es amable con nosotros

• Mantener lo que Dios dice, incluso si es a riesgo de nuestro trabajo

• Son honestos aunque pueda doler

• Servir incluso cuando somos nosotros los que estamos en el poder

¿Captas la idea? La confianza en el Señor es como un niño pequeño que camina a través de un denso laberinto de personas pero no tiene miedo porque está en los brazos de su papá. Jesús nos dice que debemos tener la fe de un niño. Cuando eres niño crees que tus padres te protegerán.

Esto no significa que la vida será fácil o placentera. No significa que siempre entenderemos lo que está pasando o lo que Dios está haciendo. No significa que nunca tendremos cáncer ni ninguna otra enfermedad.

Lo que sí significa es que en cada situación tenemos una opción. Podemos concentrarnos en las amenazas, podemos ser tragados por el miedo y quedarnos despiertos con preocupación o. . . podemos recordar quién es el que nos sostiene. Si nos enfocamos y confiamos en el Señor en lugar de sentirnos abrumados por las circunstancias, no solo dormiremos mejor, sino que disfrutaremos mucho más de la vida.