“Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias; y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.” (Filipenses 4:6-7)
Durante mucho tiempo, pensé que la ansiedad era un problema puramente espiritual. Si sentía un pozo de pavor en el estómago, o mis pensamientos caían en espiral en un agujero negro de autodesprecio, entonces claramente, no estaba creyendo lo suficiente en las promesas de Jesús. Redoblaría mis esfuerzos de oración y aumentaría mi conocimiento de los versículos de la Biblia, pero para mi inmensa vergüenza, poco cambió. Después de años de cero resultados, decidí que las palabras de Paul de “no estar ansioso por nada” eran simplemente ilusiones. Esto es lo que me perdí del consejo de Pablo:
Los problemas espirituales tienen soluciones espirituales, por supuesto: el poder omnisciente de Dios, la teología, la oración y el arrepentimiento. Pero también requieren una acción práctica. No oraríamos por el diezmo sin hacer un giro bancario, y no oraríamos por “no dejar de reunirnos”, sin poner una alarma para el domingo por la mañana. Descuide lo práctico y puede terminar como yo: en una desesperación infructuosa.
Gracias a Dios, hay cosas muy prácticas y tangibles que podemos hacer para seguir el consejo de Pablo sobre la ansiedad. Al seguir pequeños pasos de sanidad, no solo tomaremos en serio la Palabra de Dios sobre nuestros temores, sino que dejaremos de sentirnos tan ansiosos. Que cada uno de nosotros aprenda cómo liberarse del temor.
Aquí hay 10 prácticas para ayudarlo a «estar ansioso por nada»