10 Señales de adicción a las pantallas
Cuando piensas en la adicción a las pantallas, puedes imaginarte a un joven sin afeitar jugando videojuegos en una habitación oscura llena de latas de refresco vacías y cajas de pizza. Aunque ciertamente ese puede ser el caso, la adicción a la pantalla es una realidad oculta para jóvenes y adultos por igual, hombres y mujeres, empleados y desempleados.
No tienes que esperar a que un nuevo estudio revele que las personas dedican demasiado tiempo a la tecnología y muy poco tiempo en la naturaleza y con los demás. Los niños no son los únicos pegados a sus dispositivos. Un estudio de AVG Technologies de 6000 niños encontró que el 54 por ciento de los niños sentía que sus padres revisaban sus teléfonos con demasiada frecuencia. Nuestra obsesión con los dispositivos digitales puede erosionar la calidad de nuestras relaciones más cercanas.
El tiempo que pasamos en línea es ciertamente un factor, pero la adicción a la pantalla no es solo un juego de números. Se trata de cómo usa su dispositivo. ¿El uso de su teléfono, tableta o computadora le causa problemas en otras áreas de su vida? ¿Recurres a él en busca de consuelo o para escapar de tus circunstancias actuales? Si somos honestos, muchos de nosotros admitiríamos que el tiempo frente a la pantalla se ha convertido en una influencia nociva en nuestras vidas.
Aquí hay 10 signos de adicción a la pantalla que puede observar en su propia vida y la de sus seres queridos:
Foto cortesía: ©Thinkstock/ViewApart