Empecemos con buenas noticias: ¡eres un vencedor! Di eso otra vez, mi amigo. Como creyente, estás hecho para más. Mucho más de lo que quieres creer a veces. ¡A través del precio de esa cruz, se te dio un camino hacia la victoria!
Sin embargo, con toda honestidad, jugar a la víctima puede ser una trampa en la que es fácil caer. No ayuda que actualmente vivamos en una sociedad que promueve el egoísmo y se inclina hacia el victimismo a toda costa. Si bien hay víctimas reales que sufren tragedias drásticas y pueden superarlas, eso es muy diferente de alguien que juega la carta de la víctima. Esta mano generalmente se juega con intención egoísta. Si bien puede ser un medio para ser comprendido y obtener apoyo, puede tomar un giro desagradable y apuntar a nuestros preciosos corazones, dañar las relaciones y malinterpretar nuestra identidad que se encuentra en Cristo si no buscamos medidas más saludables.
En Juan 16:33, Jesús les dice a sus discípulos: “Estas cosas os he hablado para que en mí tengáis paz. En este mundo tendrás problemas. ¡Pero anímate! He vencido al mundo.» Se nos da un camino hacia la libertad. Este poderoso versículo nos recuerda que encontraremos pruebas en esta vida, pero tenemos una manera de superarlas: ¡Jesús es la respuesta!
Entonces, ¿qué significa «tocar el ¿Tarjeta de víctima?”
Me hice una endodoncia a principios de esta semana. Como se puede imaginar, no fue la emoción de mi día, pero cuando llegué a casa y encontré niños desaliñados y una pila de ropa para lavar, inmediatamente sentí que me invadía una ola de molestia. Estaba adolorida, estaba cansada y quería mi cama. Entonces, mi «tarjeta de víctima» se puso a toda marcha. Este sentimiento de “pobre de mí” se manifestó de varias formas. Desde un grito ahogado a los miembros de la familia pasando por una cara entumecida hasta rogar un poco de ayuda, sin darme cuenta realmente de lo que ya se estaba haciendo, culpé y afirmé que no estaban haciendo lo suficiente. Al final, caí exhausto en el sofá, gimiendo y gruñendo lo suficientemente fuerte como para llamar la atención. y comprender su dolor mientras coincide con su emoción. Entonces, continúas sintiéndote frustrado o herido si no te brindan la atención que crees que mereces.
Como puedes ver, esta actitud y expectativa puede causar algunos fricción y frotar a otros de manera incorrecta. Por eso es importante notar los signos de “víctima” dentro de ti mismo y en los demás. Si aprendemos formas más sanas de enfrentar o crear límites con una persona que tiende a hacerse la víctima, estaremos más aptos para manejar estas situaciones con amor y gracia, tal como Romanos 12:18 nos manda a hacer: «Si es posible, en la medida en que dependa de ti, vive en paz con todos».
Diez señales de que estás jugando la carta de la víctima
A menudo, es difícil ver nuestros propios puntos ciegos. Y honestamente, todos jugaremos la carta de la víctima en algún momento porque todos anhelamos ser comprendidos y encontrar consuelo en medio del dolor. Sin embargo, también debemos ser conscientes de cuándo nos enfocamos en nosotros mismos, esperando que los demás nos satisfagan, porque nunca nos llenarán de la manera que realmente necesitamos. (Pista: ahí es donde Jesús viene a rescatarnos).
Aquí hay una lista de verificación simple para considerar si se cree que usted (o alguien que conoce) está jugando a la víctima. Pregúntese:
¿Culpo a los demás por la situación?
¿Comparo mis luchas con las de los demás?
¿Tiendes a creer en el peor de los casos y que no hay salida?
Revolcarte en la autocompasión, compartiendo tu dolor y dolor con cualquiera que te escuche ?
¿Manipula emocionalmente a familiares y amigos cercanos para sentirse validado?
¿Se vuelve codependiente de los demás y espera que lo ayuden en cualquier momento?
¿Falta de responsabilidad y ve las cosas de una manera?
¿Se siente atacado o intimidado cuando alguien hace preguntas?
Exagera la historia o situación?
¿Se ve a sí mismo como inocente y sin culpa?
Tal vez después de revisar esta lista, descubra que tiene algunos de estos tendencias. Sin embargo, al saber que jugar continuamente a la víctima obviamente lo lastimará y dañará sus relaciones, descubramos algunas formas de combatir esa carta de víctima y reemplazarla con el estado de victoria. A continuación se presentan algunas formas de ayudar:
Tenga en cuenta que hay dos lados en cada historia y trate de comprender cómo se sienten los demás. Asumir la responsabilidad de sus propias acciones y explorar sus propias creencias y sentimientos. Tal vez empieces a escribir en un diario para escribir tus pensamientos y ayudarte a procesar una situación.
Haz cosas que disfrutes para darte una perspectiva diferente y devolverle la alegría a tu vida.
Perdónate a ti mismo ya los demás. Si encuentras eso difícil, lleva esas relaciones a Dios y pídele que ayude a tu corazón a soltar el dolor.
Trata a los demás como quieres que te traten a ti. Está bien pedir ayuda o compartir su historia, pero tenga cuidado cuando le pida ayuda repetidamente a la misma persona, ya que se aprovechará de su amabilidad y causará tensión en la relación.
Dígase a sí mismo que es un vencedor. Lleva tu corazón a Dios y haz que Él te recuerde esa verdad. Aquiétate y escarba en Su Palabra para ser lleno de Su bondad.
¿Qué pasa si eres el apoyo de una persona que se hace la víctima? Si bien puedes ser una fuente de esperanza, si se convierte en algo continuo, puede ser emocionalmente agotador. Aquí hay algunas formas elegantes y amorosas de tratar con delicadeza a una persona que está jugando la carta de la víctima, todo mientras proteges tu propio corazón:
Dígales cómo puede ayudar, pero establezca límites. A menudo, debe ser franco y honesto acerca de lo que puede y no puede hacer.
Escuche su historia pero mantenga la guardia alta. Trate de no tomar partido ni ofrecer una solución, simplemente incline el oído.
Deje de lado los juicios y las opiniones. Cuando solo se escucha un lado de la historia, es difícil formarse una opinión al respecto.
Sepa cuándo es suficiente. Si su apoyo limitado no parece ayudarlos, invítelos a buscar consejo o asistencia externa.
Cuídese a sí mismo. Si siente que esta persona se está aprovechando, está bien decir que no.
«Ustedes, queridos hijos, son de Dios y los han vencido, porque quien está en vosotros es mayor que el que está en el mundo». 1 Juan 4:4
Jesús enfrentó muchas pruebas en su vida. A menudo se le consideraba un paria e incomprendido. Fue ridiculizado y burlado. Él lloró en un jardín y le rogó a Dios que quitara esta copa de muerte de Él, mientras conocía Su destino (Lucas 22:42), pero no vaciló. Él no usó excusas para salirse con la suya o esperar que otros sintieran y entendieran Su dolor. No culpó a Dios ni a los demás. Él eligió vencer al mundo con amor, gracia y bondad. Jesús fue un vencedor. ¡Y como creyentes, podemos seguir Su ejemplo y ser victoriosos también!
Amigo mío, no permita que sus circunstancias o pruebas lo controlen. No creas la mentira de que otros están causando tu dolor. No dejes que gane la carta de la víctima o el engañador, eres un vencedor, ¡créelo!