¿Cómo algo tan natural como la preocupación puede ser tan malo para nuestra salud espiritual, emocional y física?
Hay muchas pruebas científicas que apuntan a los efectos perjudiciales Efectos de la preocupación. Conozco de primera mano los efectos de la preocupación excesiva. En febrero de 2019 me diagnosticaron Trastorno de Ansiedad Generalizada. Tenía 24 años.
Aunque me diagnosticaron de adulto, el problema del miedo era algo que tenía desde niño. Solo como adulto, con años de miedo ya incorporados, me di cuenta: Vaya, necesito hacer algo al respecto.
La Biblia habla de la preocupación en varios diferentes pasajes. Cada vez, la preocupación se presenta como algo malo. Y no algo que Dios quiera que sintamos.
Pero que pida con fe sin dudar. Porque el que duda es como el mar embravecido, empujado y sacudido por el viento. – Santiago 1:6
La ansiedad en el corazón del hombre lo deprime, pero la buena palabra lo alegra. – Proverbios 12:25
¿Alguna vez tus pensamientos te han hecho sentir trastornado? El mio tiene. Ansiedad, preocupación, miedo. No importa qué nombre uses, todos son parte de la misma bestia. Y esta bestia tiene una cola muy larga.
Si no está convencido de que la preocupación sea tan mala, o si está tratando de manejar mejor sus pensamientos, siga leyendo.
Aquí hay tres razones por las que la preocupación es tan tóxica.
1. Pierdes de vista a Dios
Echando todas tus preocupaciones sobre él, porque él se preocupa por ti. – 1 Pedro 5:7
¿Dios se preocupa por mí? Si a Dios le importaba, ¿por qué tengo tanto de qué preocuparme?
Así es como solía pensar mientras luchaba con las finanzas, las relaciones y la escuela. A veces, confundí la vida de un creyente con una vida vivida en perfecta paz, sin ningún tipo de sufrimiento.
Jesús no solo nos predijo sobre los problemas del mundo, sino que la Biblia presenta la solución. en Dios. Debemos echarle las cosas que nos preocupan porque a él le importa.
Si tan solo pudiéramos envolver y empaquetar nuestros problemas y enviarlos lejos, muy lejos.
Si bien eso puede no ser ser una opción, orar a Dios y hablar con él acerca de lo que nos preocupa es una opción.
Cuando estoy perdido en mis preocupaciones, sin embargo, me olvido de esto. Olvido que a Dios le importa y que la oración está disponible para mí. Se nos dice mucho acerca de cómo Dios es omnipotente, por lo que no solo sabe por lo que estamos pasando, sino que conoce la solución. ¿Por qué dejarme sufrir?
¿Se te ha ocurrido alguna vez esta pregunta?
Esa tampoco es una pregunta capciosa. Porque nuevamente, la Biblia también presenta una respuesta a eso en Romanos 5:3. El sufrimiento en la vida no es opcional. La preocupación, sin embargo, es muy opcional.
Entonces hay una nueva pregunta: ¿quiero sufrir mientras rezo a Dios, sabiendo que Él se preocupa? ¿O quiero sufrir pensando para mis adentros que a Dios no le importa mi situación?
Una de esas hará que esta carrera que llamamos vida sea mucho más fácil.
Sin el perspectiva correcta de las personas, las relaciones sanas se vuelven imposibles.
3. Careces de autoestima
El temor del hombre pone lazo, pero el que confía en el Señor está a salvo. – Proverbios 29:25
Si Dios no está a mi favor y la gente está en mi contra, entonces ¿de qué sirve seguir peleando?
Este tipo de pensamiento puede conducen a la depresión, la soledad y las ideas suicidas.
El miedo nos atrapa en nuestra propia mente, es decir, una fantasía, y nos impide ver la realidad. Cuando comenzamos a creer que nadie nos apoya, especialmente durante tiempos difíciles, podemos caer en la desesperación.
Este versículo de la Escritura se refiere al miedo como un lazo, una trampa para atrapar a un animal. El miedo nos captura a nosotros mismos.
No tenemos que vernos a nosotros mismos como indignos cuando Dios nos ha bendecido con él mismo y con personas para apoyarnos en tiempos difíciles. No tenemos que dejar que el miedo gane.