3 Palabras que tal vez no estés usando lo suficiente en tu matrimonio

No soy muy confrontador. Mi tendencia natural es alejarme y preocuparme por algo (y tal vez cerrar algunas puertas de los gabinetes para enfatizar), en lugar de abordar un problema específico. Pero todos los matrimonios necesitan una comunicación buena y significativa. Los gruñidos y suspiros realmente no cuentan. Eso significa que no solo iniciamos la conversación cuando pensamos que nuestros cónyuges se equivocaron, sino que también necesitamos la voluntad de admitir cuando somos nosotros los que están equivocados, y ofrecerles a nuestros cónyuges el beneficio de la duda, puede ir un paso más allá. largo camino en la superación de los conflictos que surgen en nuestras relaciones.

La próxima vez que se encuentre en una acalorada pelea hecha para el matrimonio sobre quién se suponía que debía vaciar el lavaplatos o quién debería haber cerrado la puerta antes de que el perro hiciera a correr, y ambos están en sus esquinas preparándose para otra ronda, tómese un tiempo y levante una bandera blanca mientras le dice estas tres palabras a su cónyuge.

Por favor, perdone yo.

¿Suena raro? ¿Qué pasa con esas otras tres palabras, como «Te amo», o la elección de palabra más obvia cuando estás en una discusión, «Lo siento»?

Esas frases son útiles, pero desde mi experiencia hablando y asesorando a otras esposas a lo largo de los años, no siempre se utilizan con sinceridad. «Lo siento mucho» y «Te amo» pueden deteriorarse rápidamente en un sarcasmo de «Lo siento» y un desdén de «Te amo», con tal vez incluso poner los ojos en blanco por si acaso.

Pero cuando le pedimos intencionalmente a nuestro cónyuge que nos perdone, hacemos un par de cosas importantes al mismo tiempo. Primero, reconocemos nuestra parte en el argumento o conflicto actual. Ya sea que sienta que está equivocado o no, si ha intercambiado palabras duras o si ha ofrecido una actitud desagradable sobre lo que está discutiendo, tiene una parte por la que puede disculparse y pedir perdón. Tienes algo que podrías haber manejado mejor.

Segundo, abrimos una puerta para acercar a nuestros cónyuges a nosotros en lugar de alejarlos más. «Por favor, perdóname» crea una invitación, un momento, donde la actitud defensiva puede suavizarse, y para aprovechar la oportunidad de elegir el amor sobre el resentimiento. De repente, en lugar de centrarnos en ganar la discusión, nos centramos el uno en el otro y en cómo ambos podemos volver a un terreno común.

Si te encuentras buscando y aferrándote con frecuencia a las pequeñas cosas que hace tu cónyuge que hiere sus sentimientos o causa una aversión o amargura crecientes, puede ser hora de hacer un reinicio de corazón.

Siga leyendo para conocer cinco formas en que puede elegir ofrecer perdón en su matrimonio en lugar de resentimiento y, en última instancia, arrepentimiento. .

Ofrezca compasión

No todo lo que dice su cónyuge es un ataque o un reflejo de usted. No te lo tomes todo tan personalmente. ¿No te gusta cómo respondió cuando le pediste un favor? Tal vez esté cansado o tenga algo más en mente que le preocupe. ¿Cansado de lo enojada o a la defensiva que se pone tu esposa cuando le preguntas si necesita ayuda para preparar la cena? Considere cómo ha sido el resto de su día y qué otros problemas puede estar enfrentando o pensando. Cuando alguien es brusco o grosero, generalmente es un indicador de que algo más está pasando y es posible que no tenga nada que ver contigo. Así que muestra algo de compasión hacia tu cónyuge; es una característica de Cristo mostrada a muchos, y un elemento necesario en nuestros matrimonios.

Ofrezca bondad

Si lo piensa, a menudo somos más más dispuestos a mostrar amabilidad con alguien en el supermercado que con la persona a la que hemos comprometido nuestra vida en nombre del amor. ¿Cuándo fue la última vez que hizo algo deliberadamente amable por su cónyuge, como abrirle la puerta o traerle una bebida? Estar casados no nos descarta ni nos excluye de ser amables el uno con el otro. Cuando desarrollamos una actitud de bondad intencional hacia nuestros esposos o esposas, puede resultarnos mucho más fácil pasar por alto o dejar pasar algo que nuestro cónyuge hace sin querer.

Ofrecer humildad

La dura verdad sobre el matrimonio es que nuestros cónyuges nos conocen mejor que nadie, incluidos todos nuestros defectos y defectos imperfectos. Entonces, ¿por qué fingir que somos nosotros los que lo tenemos todo bajo control y nuestros cónyuges son los que tienen todos los problemas? Cuando nos acercamos a nuestros cónyuges con actitudes humildes, y no orgullosas, con la intención de ganar a toda costa, estamos contribuyendo a lo que puede ser un matrimonio hermoso y auténtico, construido sobre la honestidad y la confianza y el conocimiento que ambos apoyan. y amaos unos a otros sin importar vuestras faltas. Disculparse y pedir perdón son una extensión de un corazón humilde y evidencia de una relación segura con su cónyuge y con Dios.

Ofrecer mansedumbre

Proverbios 15:1 dice: “La respuesta amable quita el enojo, pero la palabra áspera hace subir la ira”. Si su cónyuge reacciona con una palabra dura o un tono áspero sobre algo, resista la tentación de responder con lo mismo. En su lugar, hable suavemente. Muestre preocupación en lugar de enojo. Busque la razón detrás de su respuesta en lugar de responder con su propia reacción. Encuentre formas de ser un pacificador para su matrimonio y no un instigador.*

Ofrezca paciencia

A veces, las cosas que hacen nuestros cónyuges que más nos motivan loco tiene menos que ver con sus acciones, y más con nuestros propios límites en la paciencia. Cuando nuestros corazones son más pacientes, nuestras acciones son más indulgentes. Entonces, si te encuentras lista para gritar por la cantidad de tiempo que tu esposo se está tomando para arreglar el auto como prometió, aplica un poco de autocontrol y compasión y tal vez un poco de Proverbios 19:11, que dice “La perspicacia de una persona le da paciencia, y su virtud es pasar por alto una ofensa.”

*Nota del autor: Tenga en cuenta que el autor no incluye situaciones de abuso doméstico en estos ejemplos, ya sea físico o emocional y no aboga por que alguien que es víctima de abuso conyugal simplemente pase por alto o intente ignorar el comportamiento o las acciones peligrosas de su cónyuge. Si bien Dios puede sanar los matrimonios que experimentan este tipo de trauma, generalmente se necesita la ayuda de otros, así como un período de separación. Si usted es víctima de abuso conyugal, busque ayuda.

Sara Horn es la fundadora de Wives of Faith, un ministerio para esposas de militares, y colaboradora habitual de Crosswalk.com Marriage. También es autora de siete libros, entre ellos My So-Called Life as a Proverbs 31 Wife y su libro más reciente, How Can I Possibility Forgive? Visite su sitio web en sarahorn .com.

Fecha de publicación: 29 de diciembre de 2014