Por Josh Straub

“Sí, papá , lo sé”, dijo nuestro hijo de 7 años con un dejo de quejido en la voz. “Dos veces, no solo una”.

Entonces, seguimos frotándonos las manos, parados juntos en el baño del restaurante cantando “Feliz cumpleaños” por segunda vez.

Aunque nunca se chupó el pulgar, es uno de esos niños a los que les cuesta mantener los dedos alejados de la boca.

Como padres, confieso que esta es una batalla que elegimos no pelear en los últimos años. Aparte de un recordatorio de vez en cuando para dejar de comer o chuparse los dedos, faltaba nuestra consistencia para hacer cumplir las reglas y la tenacidad para romper el hábito.

Cuando el nuevo coronavirus, o COVID-19, se convirtió no solo en una pandemia global, sino en una realidad local confirmada; sin embargo, teníamos razones para comenzar a ser más consistentes en la forma en que criamos a nuestros hijos en torno a la higiene adecuada.

Y debo decir que los comportamientos saludables no han tardado tanto en mantenerse. Nuestros hijos solo necesitaban padres que impusieran hábitos que fueran buenos para ellos.

Ahí es donde empiezo casi todas las conversaciones cuando se trata de «criar a nuestros hijos»: hacen lo que hacemos, no lo que decimos. .

Cuando estudiamos los datos, podemos resumir toda la investigación sobre la crianza de los hijos en una conclusión principal: nuestros hijos se convierten en quienes somos.

Dicho esto, aquí hay cuatro formas en que podemos hablar con nuestros hijos sobre el COVID-19.

1. No perpetúes el miedo.

En tiempos de crisis, la mayor necesidad de nuestros hijos es sentirse seguros.

En mi libro Casa segura, escribo que la autoconciencia como padre de lo que sentimos y por qué nos sentimos de esa manera es crucial para saber qué tan seguros se sienten nuestros hijos.

En otras palabras, no espere sus hijos mantengan la calma sobre el coronavirus mientras usted trata frenéticamente de decirles que todo estará bien. Nuestros hijos sienten la discrepancia.

Aún peor, el miedo cae sobre ellos de una manera que no pueden comprender porque su padre, la única persona con la que nuestros hijos deberían poder hablar sobre cómo se sienten. , está enviando el mensaje de que no puede manejarlos de todos modos.

Si tiene miedo de lo que está sucediendo, busque un amigo, pastor o terapeuta de confianza que pueda ayudarlo a procesar su miedo.

2. Con sensatez, haga que los niños formen parte de su plan de juego.

Hace unas dos semanas nos abastecimos de artículos para el hogar y alimentos en caso de que estuviéramos en cuarentena en nuestra casa durante dos semanas. Les dijimos a nuestros hijos que esta era una posibilidad y por qué.

Menos de una semana después, el distrito escolar de nuestros hijos cerró y desde entonces ha permanecido cerrado. ¿Estaban nuestros hijos preparados? Sí. ¿Están asustados? No. Porque teníamos un plan de juego.

Haga que sus hijos sean parte de su plan de juego de una manera apropiada para su edad para no reaccionar de forma exagerada o insuficiente ante la realidad del coronavirus.

Como les decimos a nuestros hijos, seamos sensatos. Para enseñar a nuestros hijos la importancia de no reaccionar de forma exagerada o insuficiente, últimamente se han repetido estos dos versículos en nuestra casa:

Una persona sensata ve peligro y se pone a cubierto; los inexpertos continúan y son castigados. (Proverbios 27:12)

Todo hombre sensato actúa con sabiduría, pero el necio hace gala de su estupidez. (Proverbios 13:16)

Ser sensato ya es tener un plan para tu familia si recibir una llamada de que la escuela ha sido cancelada, especialmente si tanto usted como su cónyuge tienen trabajo.

Ayudar a sus hijos a saber de antemano, lo mejor que pueda, el plan de juego para tales circunstancias ayuda a calmar su mente cuando es normal la rutina se interrumpe.

3. Enseñe a sus hijos los hechos.

Así como tener un plan de acción calma nuestro miedo, también lo hace el conocimiento.

Podemos «actuar con conocimiento» a pesar de la inminente realidad del coronavirus: Bookmark and revise el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Han hecho un trabajo notable al exponer los hechos y mantenerlos actualizados.

Aquí hay algunos datos que hemos encontrado increíblemente útiles para aliviar los temores de los niños.

• A partir de 28 de febrero de 2020, solo el 2,4 % del total de casos de coronavirus se han confirmado en personas menores de 19 años y solo el 0,2 % de esos casos se consideraron críticos. (OMS)
• Para niños menores de 9 años, no se han reportado muertes. (OMS)
• Al igual que las epidemias de SARS y MERS, también los coronavirus, los niños parecen ser los menos sintomáticos, sin embargo, sí lo portan y pueden infectar a los adultos a su alrededor, por lo que las medidas de lavado de manos son tan importante. (OMS)
• La mayoría de las personas que desarrollan el virus experimentan síntomas de leves a moderados y se recuperan en unas pocas semanas.
• Imprima las pautas paso a paso de los CDC para protegerse y otros de enfermarse y publícalos en tu casa. Mejor aún, haga que sus hijos creen sus propios dibujos y reglas para una higiene saludable.

Finalmente, dado que la canción «Feliz cumpleaños» estaba envejeciendo bastante en nuestra casa, convertimos el lavado de manos en una rutina de baile, cantando canciones que a nuestra familia le encantan durante al menos 30 segundos.

4. Haga de la oración una prioridad.

Los niños pueden preocuparse por usted, o incluso por sus abuelos, ya que corren el mayor riesgo de contraer coronavirus.

Cuando sus hijos se preocupan, usted debe escuchar su miedo, buscar comprender las preguntas que hacen, recordarles lo que ya está haciendo para mantenerse a salvo y ayudarlos a recuperar el poder sobre el miedo, ya sea a través del conocimiento o hablando de ello.

También puedes invitarlos a orar contigo y contarle sus temores a Dios. Oramos específicamente el Salmo 91 con nuestros hijos, un capítulo perfecto para la pandemia actual.

Sea sensato, prepare un plan de juego y conozca los hechos. Pero al final del día, muéstrales a tus hijos con tu forma de orar que confías en Dios para que sea el Único que tiene el control de todo.

JOSHUA STRAUB, Ph.D. (@joshuastraub) es profesor de desarrollo infantil y autor de dos libros sobre seguridad emocional en la crianza de los hijos, incluido un libro para niños llamado ¿Qué estoy sintiendo? en coautoría con su esposa, Christi. Es el estratega matrimonial y familiar de Lifeway.