4 Cosas que los cristianos deben saber sobre el duelo

«A lo largo del viaje de mi peor pesadilla, mi descenso a un valle oscuro y triste, el Espíritu Santo me recordaba las verdades que consolaban mi alma y sostuvieron mi vida».

Habiendo perdido un hijo y trabajando en el ministerio pastoral durante quince años, gran parte de mi experiencia personal y profesional ha consistido en hacer frente a la pérdida. Personalmente, descubrí que algunas de las verdades más duras sobre el duelo demuestran ser las más útiles para las personas que están de duelo a largo plazo. Quería compartir algunas de las duras verdades, que un buen amigo transmitiría, con la intención de darte esperanza a largo plazo.

1. No seas desalentado si las cosas empeoran antes de mejorar.

Mi hijo, Cameron, murió repentina e inesperadamente en 2013. Era un niño de tres años perfectamente sano que se acostó una noche y nunca se despertó. arriba. Supuse que las dos primeras semanas serían las peores y que la dificultad disminuiría gradualmente a medida que transcurrieran las semanas. Me equivoqué.

Descubrí que estaba en estado de shock el primer mes. Cada día que pasaba comencé a ser más consciente de la inmensa magnitud de la muerte de Cam. Descubrí que en realidad estaba más triste del tercer al sexto mes que en el primero.

La muerte es la máxima expresión de la Caída. Sus repercusiones emocionales son inmensas. En el proceso de duelo, si siente que se está entristeciendo más, no está fallando ni es anormal. Estás saboreando plenamente lo terrible que es la Caída. El dolor eventualmente comenzará a disminuir.

2. Es algo piadoso afligirse.

Por alguna razón, muchos cristianos tienen la idea de que la felicidad honra Dios y la tristeza constituye un fracaso espiritual. Piensan que la tristeza empaña su testimonio. En realidad, vemos intensas expresiones de lamentación y dolor a lo largo de la Biblia. Los lamentos de los Salmos, las expresiones de Job, el ultraje de Jeremías y las preguntas de Habacuc proporcionan amplia evidencia de santo dolor ante Dios. Jesús lamenta la muerte de Lázaro. Dios lamenta la desobediencia y el desafío de Israel (Lucas 13: 33-34). No hay vergüenza en llorar tu pérdida con el corazón lleno de tristeza.

3. No hay manera de evitarlo: si vas a mejorar, tendrás que probar el dolor.

Durante el primer año después de la muerte de mi hijo, me permití llorar. Le hice espacio y acepté la realidad. Después del primer aniversario de su muerte, inconscientemente decidí que ya no estaba triste. Procedí a llenar mi agenda y mi vida con tanto trabajo y ambición que no podía sentir mucho de nada. El estar ocupado funcionó como una droga para adormecerme hasta que comencé a desfallecer.

Si tu rodilla va a sanar después de una lesión deportiva, tendrás que hacer el doloroso trabajo de rehabilitación. Si va a volverse más fuerte, tendrá que experimentar el dolor que produce el ejercicio. Si un hueso roto va a sanar, tendrá que soportar el dolor de colocar el hueso.

Lo mismo ocurre con el duelo. El camino de la cruz requiere que el dolor preceda a la curación y la restauración. Dios te dará la gracia que necesitas para resistir las mareas de tristeza. Dios proveerá su presencia en las profundidades del dolor. Debes permitirte sentir la tristeza y el lamento. Con cada lágrima que lloras, te acercas más a la sanidad.

4. No puedes redimirte a ti mismo, pero Dios puede darte sanidad a tiempo.

A veces, sentí que necesitaba trabajar en un libro de jugadas. Ve al consejero. Diario. Hablar de mi pérdida. Mi enfoque ocasionalmente rígido reflejaba la creencia de que necesitaba curarme a mí mismo. Si pudiera dar los pasos correctos, podría sentirme menos triste.

El lugar más saludable y útil al que podría ir era confiar en que Jesús me sanaría. Dios le dijo a Israel en Isaías: “En el arrepentimiento y el reposo está vuestra salvación, en la quietud y la confianza está vuestra fortaleza” (Is. 30:15). En el lugar pasivo de confiar en la gracia sanadora de Dios, encontramos esperanza, consuelo y fortaleza. No podemos enmendar nuestros corazones, pero Dios ciertamente puede. Necesitarás volver continuamente a esperar paciente y expectante a que sane y remedie tus heridas. Con el tiempo, Dios puede sanar tu corazón.

Dios es un Sanador y Redentor. En todo el dolor y la confusión, nuestra esperanza en el dolor reside en la realidad de que Dios puede restaurar cualquier cosa.

Cameron Cole (MA, Wake Forest University) se desempeña como director de ministerios juveniles en la Catedral Church of the Advent en Birmingham, Alabama, y es el presidente de Rooted , un ministerio dedicado a fomentar el ministerio estudiantil centrado en el evangelio.

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