Por Michael Cooper

Desafortunadamente, el tema de la enfermedad mental tiene un estigma asociado, incluso dentro de la iglesia.

Las imágenes de las salas de psiquiatría y las camisas de fuerza pueden venir a la mente de las personas que no No luchar con problemas mentales. Además, es fácil citar «no te preocupes por nada» y «echa tu ansiedad sobre el Señor» cuando nunca has experimentado un ataque de pánico total o una oscura temporada de depresión.

Pastorear ovejas que luchan contra la salud mental es una cosa, pero cuidar tu propia alma ansiosa como pastor es otra.

Así que aquí hay una confesión: tengo trastorno de ansiedad generalizada, o TAG. Soy una constante preocupante. Puedo preocuparme por cosas pequeñas, que gradualmente se convierten en cosas grandes.

Esto puede ir desde la ansiedad por la salud hasta otros miedos irracionales (como hablar en público cuando estaba en la escuela secundaria). Esta preocupación a veces se manifiesta en un ataque de pánico total. La adrenalina se precipita en mi sistema y mis pensamientos corren sin control.

Casi 1 de cada 4 estadounidenses, incluidos los pastores, han luchado contra enfermedades mentales a nivel personal. Y muchos pastores sufren en silencio por el estigma.

Pero hermano, no tenemos que sufrir en la prisión de nuestra mente. Podemos aprender a abrazar nuestras debilidades y mostrar la gracia de Dios.

Aprendiendo del Príncipe de los Predicadores

Todo ser humano es creado con un saludable sentido de ansiedad y anticipación. Estamos programados para luchar o huir.

Pero algunos de nosotros, en nuestra naturaleza caída, tenemos dificultades para lidiar con la ansiedad. Nos consume si lo permitimos.

Nuestros afectos se distorsionan y afectan nuestras voluntades. Tengo un amigo, un psiquiatra licenciado, que dice: “No se corrige la ansiedad. Es parte de ser humano”.

Aprender a ser humano es difícil. A medida que vivimos entre la realidad del evangelio de ya y todavía no, a menudo nos aferramos a un clavo ardiendo, solo tratando de abrirnos paso por el camino de la vida.

Nuestra naturaleza humana es débil. Permítanme reformular eso: nuestra naturaleza humana caída es débil.

Verá, aquellos que tienen una enfermedad mental pueden buscar tratamiento médico (que es algo que yo hice) o hablar con un consejero. , pero las almas ansiosas y deprimidas finalmente necesitan el evangelio.

El «príncipe de los predicadores», Charles H. Spurgeon, dijo:

“Si alguno de vosotros está en grandes problemas, Quisiera recordaros este hecho, que la fe en Jesús es el mejor remedio para toda enfermedad, el mejor bálsamo para toda herida. Aléjate a Jesús; al pie de su cruz es el mejor lugar para los dolientes. Todos nuestros otros dolores mueren donde se revelan los dolores de Jesús. La fe en Cristo es lo que necesitas más allá de todo lo demás”.

Spurgeon, el “León de Londres”, luchó durante toda su vida contra la depresión y la ansiedad. Este hombre, tan devoto del evangelio y de la iglesia, luchó con pensamientos de desesperación.

Sin embargo, descubrió que Jesús era el mejor bálsamo para cada herida.

Esto no significa que la ansiedad desaparecerá por arte de magia o que el miedo al futuro disminuirá. Más bien, Jesús es el bálsamo profundamente asentado, que satisface el corazón y calma el alma que alivia el dolor de lo desconocido.

Durante mi viaje, descubrí Spurgeon’s Dolores para ser una lectura útil, ya que revela la humanidad de un predicador famoso que encontró descanso en Cristo. Hermano, te animo a que también encuentres tu descanso en el evangelio.

Con eso en mente, ¿cuáles son las cuatro cosas que nos enseña la enfermedad mental?

1. Revela la incapacidad de controlar el hoy y el mañana.

La enfermedad mental nos recuerda que estamos destrozados. Mi ansiedad me ha enseñado que no puedo controlar el hoy ni el mañana, solo Dios puede.

Creo en la soberanía de Dios… teóricamente. Pero en realidad someter mi vida a Su voluntad es otra historia.

La sumisión diaria, incluso cuando no quiero someterme, es la clave para convertir los pensamientos fuera de control en Dios-está-en- controlar la creencia.

Mi ansiedad me recuerda el estado caído de mi cuerpo. Me da ojos para ver mi incapacidad y la capacidad de Dios.

2. Revela un profundo anhelo por algo más.

Soy una persona emocional. Mis afectos me impulsan. Pero a veces también me meten en problemas.

Cuando mis afectos se apoderan de mí, es cuando la ansiedad y la depresión invaden mi vida. Verás, mis afectos parecen abrumarme más cuando pienso en el futuro.

En pocas palabras: no puedo controlar el futuro. Tiendo a preocuparme por eso y luego busco controlar la preocupación. Para citar a Charlie Brown, «¡Mis ansiedades tienen ansiedades!»

Es un círculo vicioso sin fin. Sin embargo, es en estos momentos cuando me doy cuenta de mi más profundo anhelo. Este anhelo no es temporal sino eterno.

Y solo Jesús puede satisfacer ese anhelo hoy y todos los días por toda la eternidad.

Mi ansiedad crea una nueva visión de la fe y de mi caminar con Cristo. Mi ansiedad me hace anhelar otro mundo.

Como dijo CS Lewis: “Si nos encontramos con un deseo que nada en este mundo puede satisfacer, la explicación más probable es que fuimos creados para otro mundo. .”

3. Nos libera de expectativas poco realistas.

Esto parece irónico, ¿no? Las expectativas poco realistas suelen ser las que causan ansiedad. Mi ansiedad y depresión son recordatorios útiles de que las expectativas que pongo en mí mismo podrían no ser de Dios.

Entonces recuerdo las palabras de nuestro Señor: “Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar…mi yugo es fácil y ligera mi carga” (Mateo 11:28-30). La misma persona que dijo: “No te preocupes”, es la que también dice: “Ven a mí”.

Cuando siento la ansiedad de expectativas poco realistas, Cristo está allí invitándome a ven a descansar en Él.

Esta enfermedad mental, aunque es un aguijón en mi carne, en realidad prueba que Pablo tiene razón cuando cita al Señor diciendo: «Mi gracia es suficiente para ti, porque mi poder se perfecciona en la debilidad». (2 Corintios 12:9).

4. Nos permite ser abiertos sobre la lucha.

La peor parte de la enfermedad mental es que muchos no la entienden. En nuestra cultura, la enfermedad mental sigue siendo algo tabú.

Esto también es cierto dentro de la iglesia. Sin embargo, mi ansiedad me ha permitido ser abierta sobre mi lucha. A veces, ser auténtico puede hacer que algunos se sientan incómodos, pero para mí, es una forma de sanar.

Es liberador que la gente sepa que no siempre estoy bien. Ocultar la ansiedad fue la raíz de mi lucha. La idea de lo que otros dirían sobre el pastor y sus luchas me aterrorizaba.

Pero permitir que la gente sepa que soy un hombre caído y que ya ha resucitado pero aún no, es liberador. No tengo que poner cara; Me estoy convirtiendo en quien se supone que debo ser en Cristo.

La lucha contra la enfermedad mental no es el final de la historia. Sí, es doloroso. Sí, a veces no tiene sentido. Pero Cristo es nuestra identidad.

Aunque tengamos un alma ansiosa o deprimida, Cristo calma los mares de nuestros temores. Él es el bálsamo para nuestras heridas.

Encomienda tus luchas al Señor, habla abiertamente de ellas y, finalmente, busca ayuda. No estás solo; no sufras en silencio.