Por Dennis García

Hola, mi nombre es Dennis y soy un adicto al trabajo.

Listo, lo dije. Para los que me conocen, esto no es una sorpresa. Realmente me cuesta desconectarme. Incluso cuando estoy físicamente lejos del trabajo, todavía estoy en mi mente.

Nadie sufre más que mi familia.

Me di cuenta hace varios años Necesitaba ser intencional sobre priorizar el tiempo con mi familia. Ahora, no estoy hablando de crear un equilibrio saludable entre el trabajo y la familia. Creo que es un mito esquivo.

La realidad es que habrá temporadas en las que pasarás más tiempo en el trabajo (durante Semana Santa, Navidad, VBS, etc.) que con tu familia. Lo contrario también es cierto. En lugar de equilibrio, estoy hablando de crear límites y márgenes saludables.

Como líderes de la iglesia, comúnmente sentimos la presión de estar disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana. A veces, esta expectativa es impuesta por nuestra iglesia o ministerio. Otras veces, es una presión interna con poca base en la realidad.

De cualquier manera, si planeamos estar en el ministerio a largo plazo o queremos permanecer casados, debemos estar dispuestos a establecer límites saludables y proteger nuestro tiempo fuera de la oficina.

En mis primeros años como pastor principal, fracasé en crear y proteger el tiempo con mi familia. Diría que sí a cada reunión, cada evento y cada oportunidad de divulgación que se me presentara.

No me tomó mucho tiempo darme cuenta de lo poco saludable que era esto para mi familia y para mí. Para remediar esta situación, mi esposa y yo trabajamos juntos para establecer las siguientes estrategias. Espero que también te beneficien a ti.

1. Aproveche las horas tranquilas.

Hay momentos en los que recibirá una llamada de emergencia en medio de la noche. Sin embargo, la mayoría de las llamadas que recibía por las noches no eran de emergencia. La mayoría de las veces, era algo que podía esperar hasta la mañana siguiente.

Para ayudar a filtrar y priorizar las llamadas, comencé a usar «horas de silencio». Esta es una característica ahora estándar en los iPhone, pero también hay aplicaciones de terceros disponibles en las plataformas iOS y Android.

La tecnología es simple. Cuando está activado, el sistema envía automáticamente todas las llamadas al correo de voz a menos que la persona que llama esté en una lista de selección que permite que lleguen sus llamadas. Hace lo mismo con los mensajes de texto.

¿Qué pasa con una emergencia?

Sabía que si realmente había una emergencia en la iglesia, generalmente no era la primera persona en escuchar la información. Incluí a todo el personal y a los líderes clave en mi «lista blanca», lo que permitió que se realizaran sus llamadas.

Para las llamadas urgentes, hay una función excelente en la configuración que permite realizar una llamada si el número/ la persona que llama llama dos veces en 5 minutos.

2. Protect Family Nights.

Esta fue una de las estrategias más importantes que implementamos en nuestra familia. Todos los viernes por la noche es noche familiar. La mayoría de las noches pedimos pizza, vemos una película y tomamos un postre.

Estas noches se han convertido en una parte vital de nuestro ritmo familiar semanal. Durante toda la semana esperamos con ansias la noche familiar.

Ahora, la vida sucede, y ha habido algunas veces en los últimos cinco años donde surgió un conflicto que interfirió con la noche familiar. Si era algo que podía rechazar o reprogramar, generalmente lo hacía.

Ha habido momentos, sin embargo, en los que no pude salir del compromiso. En esas raras ocasiones, cambiamos la noche familiar a otra semana.

Desde que trabajé diligentemente para proteger estas noches, mi familia entendió la necesidad ocasional de cambiar y no le importó hacer la adaptación.

3. Tómese un tiempo libre.

Este es uno que no puedo enfatizar lo suficiente. Tómese su día libre. Usa tu tiempo de vacaciones. El ministerio es demasiado exigente para que pasemos largos períodos sin descanso.

Yo creía en esto tanto como pastor. Insistí en que mi personal se tomara sus días libres y usara todo su tiempo de vacaciones. De hecho, era parte de su evaluación anual.

Use su día libre cada semana para hacer algo que disfrute fuera del ministerio. Para algunos, esto podría ser golf (no para mí) u otros deportes. Para otros, podría ser ir de excursión o salir a la carretera en bicicleta.

Para mí, normalmente significa pasar tiempo con mi familia o sentarme en una cafetería con un buen libro. No importa lo que haga, siempre y cuando se trate de tiempo de calidad y vital para usted y su familia.

Del mismo modo, aproveche sus vacaciones, incluso si no se va de la ciudad. Si tiene hijos, tome tiempo libre cuando no estén en la escuela.

Por lo general, tomo vacaciones en las vacaciones de primavera, el Día de Acción de Gracias y las vacaciones de Navidad (después de los servicios de Nochebuena, por supuesto). También tratamos de tomarnos unas vacaciones durante el verano.

No siempre salimos de la ciudad ni hacemos nada grande y divertido. En cambio, este es el momento de tomar un descanso de nuestros horarios ocupados y volver a conectarnos.

4. Esté disponible.

Después de recibir una llamada durante la cena una noche, mi esposa me preguntó: «¿Por qué recibes llamadas de la gente de la iglesia durante el tiempo en familia pero me envías al correo de voz cuando estás reunida?» con otros?”

Ouch. Pero tenía razón.

Siempre estaba disponible para los demás, pero estaba ocupado cuando me llamaba. Entonces, desde ese día en adelante, cuando mi esposa llama, siempre contesto el teléfono.

No me importa con quién me reúna o qué tan importante sea la reunión en la que estoy. Cuando veo su nombre en mi teléfono, cortésmente digo: “Esta es mi esposa, siempre atiendo su llamada. Por favor, disculpe un momento”.

Aunque no siempre es de buena educación atender una llamada durante una reunión, yo siempre atiendo la de ella. Esto le comunica a la persona con la que me reúno, y más importante aún, a mi esposa, que ella es mi prioridad y que siempre estoy disponible para ella.

Entiendo que cada familia y situación es diferente. Pero estas estrategias han funcionado muy bien para nuestra familia. Si no funcionan en su contexto, está bien.

Lo importante es que encuentre estrategias que lo ayuden a crear límites saludables.

Como S. Truett Cathy, fundador de Chick-fil-A, escribió: “Les decimos a los operadores (propietarios de franquicias) que lo peor que puede pasar, aparte de morirse, es perder a su familia. ¿Qué gana un hombre si gana el mundo entero y pierde a su familia?”