4 Niveles de comunicación: ¿Cuán profundo eres?

La comunicación es el sustento de las relaciones.

Es el medio que conecta a dos personas entre sí. Con solo unas pocas palabras, una persona puede transmitir algo tan simple como una historia, o tan significativo como lo que está en su mente y corazón. Puede ser como una ventana al alma de una persona, si permitimos que lo sea.

Verá, en cada relación siempre existirá el potencial para diferentes niveles de comunicación. Algunas personas eligen mantener sus interacciones con los demás simples y superficiales, mientras que otras usan sus palabras para permitir que las personas entren en las partes más profundas de quiénes son.

Como Consejero Profesional, a menudo me encuentro discutiendo los diferentes niveles de comunicación con las personas con las que trabajo. De hecho, es un concepto que tiendo a pensar en mi vida personal y en mis relaciones. Nuestras palabras se pueden usar para compartirnos con el mundo, según el nivel de comunicación que elijamos para participar. Al considerar los siguientes niveles de comunicación, pregúntese esto: ¿Qué tan profundo elige ir con las personas que son más importante?

Nivel 1- Hechos: Este es, con mucho, el nivel más fácil. Es la forma de comunicación que se enfoca en los hechos y se aleja del yo. Es uno que es tan básico que puede involucrar incluso a un completo extraño. "¿Qué tiempo hace esta semana?" "¿Qué hiciste hoy?" "¿Quién ganó el juego de anoche?” Viene en forma de hechos superficiales: quién, qué, dónde, cuándo y por qué de tu vida. Sin vulnerabilidad, sin profundidad, sin opiniones; solo hechos.

Nivel 2: ideas u opiniones: el nivel 2 lo lleva un poco más profundo. Hay un poco más de usted involucrado en la conversación porque reconoce sus opiniones y sus ideas o sus gustos y disgustos. Es un poco más difícil involucrarse en este tipo de comunicación, a menos que sienta algún tipo de conexión con la persona con la que está interactuando, porque en el nivel 2, está bajando la guardia un poco más. En lugar de solo hablar sobre el marcador de fútbol de anoche, compartes sobre tu equipo favorito. En lugar de simplemente contar los hechos sobre su día, comparte sus esperanzas y sueños para el mañana.  

Nivel 3- Sentimientos: Como consejero, paso mucho tiempo en conversaciones de nivel 3, participando en este tipo de comunicación hora tras hora con mis clientes y sus familias El nivel 3 es el nivel más profundo y llega directamente al corazón. Es la parte de la comunicación que excava a través de la superficie del nivel 1 y luego se adentra en las profundidades del nivel 2 hasta que encuentra su camino hacia el lugar más vulnerable. Se necesita mucho para identificar y reconocer los sentimientos. Y se necesita aún más para compartirlos. Miedo, vergüenza, inseguridad. Alegría, emoción, sorpresa. Tristeza, ira y dolor.

A menudo, es este nivel de comunicación el que falta en muchas relaciones, porque requiere la mayor cantidad de energía y vulnerabilidad. Muchos clientes que veo identifican que nunca se han involucrado realmente en el nivel 3 con sus seres queridos porque es incómodo e incómodo, antinatural y difícil. Pero para que las relaciones sean significativas hay que profundizar. Y para profundizar en las relaciones, debe ofrecer estar dispuesto a participar en este tipo de comunicación.

Nivel 4 – Espiritualidad: Como cristiano, creo que hay un cuarto nivel de comunicación que compromete nuestra alma y nuestro espíritu. Es la parte de nosotros que interactúa con otros acerca de lo que Dios está haciendo en nuestras vidas y en nuestras mentes. Hay algo verdaderamente íntimo y significativo en compartir esta parte profunda de lo que somos con los demás, porque proporciona una ventana a lo sobrenatural. Estoy agradecido por este profundo nivel de comunicación que puedo compartir con mi cónyuge, mis hijos y otros creyentes que Dios ha puesto en mi vida.

Cualquier relación significativa y saludable conoce el valor de participar en cada nivel de comunicación, y aprovechará la oportunidad para trabajar en cada uno de los niveles a lo largo del día. Si bien algunos niveles pueden necesitar práctica para acostumbrarse, cada nivel es una pieza importante para llevarnos un nivel más profundo en nuestras relaciones.

Así que vaya a buscar a su ser querido y practique profundizar en los 4 niveles de comunicación.

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Debra K. Fileta es una consejera profesional licenciada que se especializa en relaciones y asuntos maritales. Ella, su esposo y sus dos hijos viven en Hershey, PA. Ella es la autora del nuevo libro True Love Dates (Zondervan, 2013), que desafía a hombres y mujeres jóvenes a tener citas de una manera que sea psicológicamente sólida, emocionalmente saludable y espiritualmente arraigada. Visite www.truelovedates.com y sígala en Twitter para obtener respuestas a sus preguntas sobre citas y obtener más información.

Fecha de publicación: 30 de abril de 2014