¡La ansiedad y la depresión van en aumento tras un año tan inquietante! Los niños han soportado una temporada en la que su vida cotidiana ha dado un vuelco total y tienen poco poder sobre los giros y vueltas impuestos en sus vidas por esta pandemia. Para nuestros niños más pequeños, es posible que ni siquiera recuerden una época en la que las máscaras y otras precauciones no fueran una parte requerida de nuestra vida diaria.
Si bien estas medidas han sido nuestro mejor intento de protegernos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos, volver a las interacciones sociales normales después de un año de distancia puede causar ansiedad en nuestros hijos. Reanudar los eventos, la escuela y las actividades en persona es una excelente manera de ayudar a nuestros hijos a socializar, pero también pueden tener dificultades para lidiar con estar en una escuela llena de gente después de pasar meses en casa. Nuestros hijos pueden tener dificultades para confiar en que el mundo está a salvo después de ver que todo lo normal se puso patas arriba debido al COVID-19. La gracia es tan necesaria para todos nosotros a medida que avanzamos.
La oración es una herramienta poderosa que tenemos los padres para ayudar a nuestros hijos cuando enfrentan cosas difíciles. Ningún padre quiere ver a su hijo luchar contra la ansiedad, pero Dios puede ayudar a su hogar incluso en las pruebas más difíciles. Aquí hay algunos versículos y oraciones para que los padres oremos por nuestros hijos cuando luchan contra la ansiedad.
1. Oración de descanso para una mente acelerada
2 Timoteo 1:7
Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.
Padre, te agradezco que tu Palabra nos recuerde que le has dado a mi hijo el poder de ser valiente y de controlar sus pensamientos. Te pido que cuando sientas que sus pensamientos están fuera de control, les des una mente sana. Permíteles captar todo pensamiento que quiera causarles un espíritu de temor.
Recuérdales que piensen en lo que es bueno, verdadero, noble, justo, amable y admirable (Filipenses 4:8). ). Empoderarlos para derribar cualquier pensamiento que quiera causarme estrés, ansiedad o miedo. Te agradezco por todos los buenos regalos que le has dado a mi hijo. Ayúdalos a recordar los buenos regalos que has puesto en sus vidas en lugar de obsesionarse con las cosas que perturban sus mentes. Te agradezco que puedo confiar en ti para dirigir el corazón de mi hijo y que prometes guiarlos por tu camino recto (Proverbios 3:5-6). Dirige cada uno de sus pasos. Concédeme sabiduría para que pueda ayudar a mi hijo a avanzar con paz. Amén.
2. Una oración de ayuda cuando te sientes abrumado
1 Pedro 5:7
Entrégale todas tus preocupaciones y preocupaciones a Dios, porque él se preocupa por ti.
Dios, en este momento, mi hijo siente el peso del mundo sobre sus hombros. Las cosas en su vida se sienten como más de lo que pueden manejar por sí mismos. Vengo a ti como nuestro lugar de refugio y te pido que ayudes a mi hijo a poner todas sus preocupaciones a tus pies. Te agradezco que tu Palabra nos recuerda que acudamos a ti cuando nos sentimos cansados y que prometes dar descanso a nuestras almas (Mateo 11:28-30). Ayuda a mi hijo a caminar en tu descanso; para poder ver la bondad del Señor en la tierra de los vivientes (Salmo 27:13). ¡Recuérdales todas las formas en que les has sido fiel en el pasado para que puedas mirar hacia adelante con confianza, sabiendo que los cuidarás!
Ayuda a mi hijo a confiar en ti con cada detalle de su vida y darte todos sus cuidados. Tu palabra dice que conoces cada cabello de su cabeza (Lucas 12:7). Te preocupas por las cosas importantes de sus vidas. ¡Ayúdalos a saber que no tienen que tener miedo! Eres su lugar seguro. Permítales encontrar la fuerza que necesitan para seguir adelante con usted. Amén.
3. Una oración por la paz cuando se siente miedo
2 Tesalonicenses 3:16
Que el mismo Señor de la paz os dé paz en todo momento y en todos los sentidos. El Señor esté con todos vosotros.
Dios, quisieras dar tu dulce paz a mi hijo en todo momento y en todos los sentidos. Cuando se sientan ansiosos, asustados, abrumados, sin esperanza, inseguros o deprimidos, esté con ellos como su gran consolador. Que estés vivo y real para ellos en su vida diaria; no un Dios distante e irrelevante, sino un Dios que permanece tan cerca como un hermano.
Silenciarías la voz del enemigo en sus mentes. ¡Ayúdalos a fijar su mente en ti y a pensar en cosas puras, buenas, amables y de buen nombre! Dales la fuerza para capturar sus pensamientos. Ayúdalos a tener la sabiduría para ver qué pensamientos son mentiras y cuáles están llenos de verdad del Señor.
Dios, te agradezco que ames tanto a mi hijo. Confío en que los cubrirás con tus poderosas alas. Protege sus mentes, corazones y vidas del maligno que tiene la misión de robarles la vida. Amén.
4. Oración de esperanza cuando se siente desesperanzado
Jeremías 29:11
Porque yo sé los planes que tengo para vosotros, dice el Señor, planes de bienestar y no de mal, para daros un futuro y una esperanza.
¡Dios, me atengo a tu promesa de que mi hijo tiene una esperanza y un futuro! Oro para que les recuerdes que los has hecho para un propósito único. Te pido que les demuestres cuánto los amas. ¡Que surja la esperanza en sus corazones! Ruego que abras un camino para ellos, incluso cuando el camino por delante parezca difícil. Dales la fuerza para sortear los obstáculos que enfrentan en sus vidas. Rezo para que sean bendecidos con un futuro brillante. Ruego que les des los ojos para verte trabajando incluso en medio de sus desafíos. Que incluso en las temporadas más difíciles, puedan encontrar consuelo y esperanza en ti. Recuérdeles que usted está trabajando en su nombre en todo momento. Nunca tienen que enfrentarse a nada solos. Te agradecemos por tu mano en la vida de mi hijo. Amén.
Ver a su hijo luchar es una carga muy pesada para un padre, pero nunca tenemos que atravesar este dolor solos o sin esperanza. Dios ama mucho a su hijo y desea que experimente su bondad en esta vida. Nuestras oraciones le importan a Dios; ¡Él promete escucharnos! Cuando usted y su hijo estén luchando, levántelos en oración al Señor. Marcos 11:24 dice: «Por eso os digo que todo lo que pidiereis en oración, creed que lo habéis recibido, y os pertenecerá». Mantente firme en la promesa de que Dios responderá a nuestras oraciones. Él es capaz de devolvernos la alegría cuando la vida hace todo lo posible por arrebatárnosla.
Cuando atravesamos problemas de salud mental, tenemos que desplegar todas las herramientas que tenemos para ayudarnos a recuperar la salud. La oración, el cuidado personal, los hábitos saludables, la nutrición, el asesoramiento, a veces los medicamentos y el apoyo de un médico son importantes para utilizar cuando se lucha por la salud mental. Ayude a su hijo a obtener el apoyo que necesita para salir de la cueva en la que todos podemos encontrarnos atrapados con demasiada facilidad. ¡Necesitan sus manos amigas y necesitan la ayuda de profesionales para vivir con alegría, como deberían, otra vez!
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La crianza de los hijos en esta época no es para los débiles de corazón. La anfitriona de Mama Take Heart, Robrenna Redl, está aquí para ayudar a equiparte y empoderarte con recursos y lecciones prácticas, ya sea que estés buscando formas de conectarte intencionalmente o de tener conversaciones difíciles. Así que no te preocupes. En cambio, ¡anímate! Escuche un episodio aquí y luego diríjase a LifeAudio.com para ver todos nuestros episodios: