4 Verdades que las mujeres cristianas deben saber sobre el cuidado personal

Tómate tiempo para ti.

Tú lo vales. 

Haz algo indulgente por ti mismo porque te lo mereces.

Al final del día, quiero adormecerme en mi Netflix favorito espectáculo con una copa de vino y tal vez un poco de chocolate. Quién me puede culpar con todos los mensajes que bombardean mi mente cada hora, como los que acabo de mencionar.

Trabajo fuera de casa y tengo tres hijos; dos de esos niños tienen necesidades especiales, lo que significa que el síndrome clínico oficial de «Burnout» se aplica a mi vida y tengo la sensación de que la tuya también. La Organización Mundial de la Salud caracteriza este agotamiento como agotamiento mental, físico y/o emocional, esta condición de estrés crónico amenaza a millones de estadounidenses que enfrentan largas horas de trabajo, situaciones difíciles en el trabajo y el hogar, y poco tiempo para descansar.

Nosotras, como mujeres, madres, esposas, bromeamos con que el cuidado personal es indulgente. ¿Quién tiene tiempo para eso? ¿Quién puede darse el lujo de encerrarse en el baño durante tres horas para disfrutar de un voluminoso baño de burbujas en una tina con patas y una copa de vino? Tenemos muy poco tiempo para nosotros mismos o al menos eso es lo que se supone que debemos pensar. escapar de su realidad con anuncios de «insertar producto aquí». Vino, chocolate, un fin de semana de chicas en Las Vegas, jabón de baño con burbujas que tiene algo extra especial para tus sentidos. Estas promesas de cuidado personal ni siquiera rozan la superficie de un problema mucho más profundo: no existe un producto milagroso que resuelva la necesidad más grave de una mujer de revitalizarse, reponerse y reabastecerse desde el interior  out. 

¿Qué pasaría si te dijera que el cuidado personal es mucho más que una lista deseada de actividades, sino algo más sobre cuidado del alma, y llenar nuestra taza de de adentro hacia afuera? Nosotras, como mujeres cristianas, no necesitamos cuidado personal, necesitamos cuidado del alma. Necesitamos Cuidado Espiritual. No necesitamos escapar de nuestra realidad. Necesitamos vitalidad espiritual.